❶ 肾阴虚火旺吃枸杞有功效吗
枸杞滋肾阴,可以吃。另外能吃的补阴药有沙参、百合、桑葚、黑芝麻、龟鳖甲等
❷ 身体虚火旺盛,虚火的话可以吃哪些食物来调理
宜选用的药粥有:枸杞子百合糯米粥、桑椹百合粥、桑椹乌发润肤粥、枸杞羊肾粥、枸杞子护肤粥、旱莲护肤粥、枸杞核桃粥、杞菊疏风益肤粥、桑椹子女贞粥、桑椹枸杞子粥、双子降糖益肤粥、枸杞野鸡粥、桑椹葡萄甜粥、黄精益智粥、桑椹子红枣粥等。对于阴虚火旺这个字眼,我们并不陌生,而对于阴虚火旺的了解,可能也仅仅是局限于阴虚火旺这个字眼上。阴虚火旺是中医对于体质的一个划分,也是中医治疗疾病的一个诊断标准。阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚,失于滋养,虚热内生的表现。心、肝、肺、脾、肾均可出现此种情况。
❸ 阴虚吃什么食补
阴虚证型不同,食补疗法也有所差异。肺阴不足患者,可考虑用梨、银耳、藕滋阴生津润肺润燥药物;心不足患者,可用百合、天冬类药食同源食物烹饪;肝阴不足,用菊花、枸杞子药食同源调理;肾阴不足,多吃海参、甲鱼、阿胶类血肉有情之品滋养肾阴。
阴虚是中医常见证型,除常规吃中药纠正外,也可考虑在日常生活中应用滋补阴液食物进行调节。临床常见阴虚往往有肺阴虚、胃阴虚、肝阴虚、心阴虚、肾阴虚等,在食疗选择上也略有区别。
一、肺阴不足患者往往出现口舌干燥、咽干,甚至皮肤干燥和鼻腔干燥等症状时,可考虑用梨、银耳、藕滋阴生津润肺润燥药物,药食同源食物进行药膳搭配;
二、心不足出现的失眠、心悸,患者可考虑用百合、天冬类药食同源食物烹饪;
三、肝阴不足,出现双目干涩、视物昏花、多泪者,可考虑用菊花、枸杞子进行药食同源调理;
四、肾阴不足患者,建议多吃海参、甲鱼、阿胶类血肉有情之品滋养肾阴。
阴虚患者普遍要注意不要吃辛辣刺激、过于香燥、煎炸、烧烤类耗伤阴液食物,如辣椒、大蒜、韭菜、胡椒等。
❹ 阴虚肝火旺的人适合吃什么
阴虚火旺的人群应该要合理饮食,经常用枸杞泡水喝,具有缓解阴虚火旺的作用,枸杞具有比较高的药用价值,可以有效缓解阴虚火旺,并且具有清热降火的功效,可以有效缓解身体疲劳,能够改善腰膝酸软的症状,具有养肝明目的作用,百合具有养阴润肺的作用,能够起到清心安神的功效,阴虚火旺吃什么好?
阴虚火旺,又称阴虚火炎、虚火、阴虚火炽、阴火等,是指阴液亏虚,虚火亢旺,阴虚则阳亢并生热化火,以心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、两颧潮红、小便短黄、大便干结,或咳血、衄血,或舌体、口腔溃疡,舌红少津,脉细数等为常见证候。
1.枸杞
枸杞含十四种氨基酸及甜菜碱、酸浆红素、枸杞多糖、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素C等营养成分。既可作为坚果食用,又是一种营养丰富的滋补品。用于肝肾亏虚;头晕目眩;视力减退;腰膝酸软;遗精消渴;虚劳咳嗽。
2.百合
百合养阴润肺;清心安神。主阴虚久嗽;痰中带血;热病后期;余热未清,或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚;痈肿;湿疮百合具有很好的养心安神的作用,同时还具有一定的润肺止咳的功效,非常适合一些大病初愈的患者服用。
3.鸭肉
鸭是的营养价值与鸡肉相仿。鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。民间也认为鸭是最理想的清补之物,阴虚体质宜食之。
4.大枣
红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。红枣会令面色红润,因具有养颜补血的作用。如果经常用红枣煮粥或者煲汤,能够促进人体造血,可有效预防贫血,使肌肤越来越红润。
5.鸡蛋
鸡蛋性平,味甘,不仅能益气养血,而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄,均有滋阴润燥的作用。鸡蛋富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。
阴虚火旺吃什么食物好?阴虚火旺的人群应该要多吃枸杞和百合,具有祛火的作用,并且能够有效的提供给人体需要的微量元素,具有保健身体的功效,而且也可以有效防治疾病,大枣可以有效滋补身体,并且具有补充气血的功效,可以起到防治疾病的作用。
❺ 养生水可以调理身体问题,桑葚干和枸杞子泡水对身体有什么好处
两者都是滋补养生好品,两者在一起泡水的话,对补肾壮阳的效果是非常好的。如果你是肾虚,需要补肾的话,适当用这两者泡水来喝,坚持一段时间会发现自己的肾也越来越好。
在补肾壮阳上,桑葚干和枸杞子起到的效果是不错,但因两者在一起的时候功效是偏寒。所以对于肝肾阴虚的人,补肾壮阳效果不错,但对于阴虚火旺的人补肾壮阳效果不佳或者会是彻底失效。因此,用黑桑葚和枸杞泡水壮阳的话,具体还需要多看中医,在中医指导下应用,效果更佳。
❻ 阴虚火旺由什么引起的该如何通过食疗改善
阴虚火旺是中医上的说法,官方来讲,”阴虚“指的是阴液亏虚,”火旺“指的是虚火旺盛。通俗来讲,就是阴太虚,阳太盛。阴阳平衡,是万物的真理。阴阳一旦失衡,机体就会出现毛病,我们的身体就会出现一系列的”虚火热症“。
食补,是一种慢性的,并且需要长期坚持的治疗方法。那么,如何通过食疗改善呢?
- 阴虚火旺者需要食用一些滋阴生津类的食物:红枣、枸杞、百合、鸡蛋、鱼鸭肉,芝麻、银耳、桑葚、冬瓜、莲藕、石斛等食物。
- 饮食应当规律适量,避免饮用寒凉、肥腻以及辛辣的食物。
- 另外,夏天的时候也应该注意防暑,适当地做一些有氧运动,多活动以锻炼筋骨,增强自身的免疫力。
小编友情提示:食补见效慢,最好结合中药治疗。根据医嘱适量用药,切忌擅自用药哦!
❼ 阴虚内热 可以吃枸杞吗
枸杞子既滋阴又壮阳。阴虚内热者不宜服用。可以用麦冬,甘草,银花泡水喝呀,如果是典型的阴虚火旺,最好先别用枸杞子,阳痿是阳虚所致,与阴虚没关系,用一下知柏地黄丸试试。
❽ 阴虚火旺的人是不是不能喝枸杞
枸杞是有滋阴补肾的功效的药物,对于中医辨证论治是有肾阴虚的病情是可以泡枸杞来喝的。一般来说可以泡20颗左右的量。桑葚、枸杞是滋阴养肾的,菊花平肝明目,麦冬也有补阴的效果、黄芪益气,这些都可以泡水喝治疗阴虚火旺。
枸杞既是传统名贵中药材,又是一种营养滋补品,最适合与灵芝搭配服用。在卫生部公布的63种药食两用的名单中,名列榜首。作为传统中药,枸杞性平味甘,具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效,与灵芝搭配可防治百病,与蓝养片搭配护肝。 通过化学成分分析,枸杞的果实检测出含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分,有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。