⑴ 早上未进食之前喝完白开水多少时间再喝蜂蜜水喝完蜂蜜水过多久才能吃早餐呢悬赏50哦~
早上空腹喝（温）白开水有助于体内排毒，和清除废弃物的功效。然这个是要时间的，相关研究表明，空腹喝水，水在胃内只停留2至3分钟，便迅速进入小肠并被吸收进入血液，一小时左右可补充到全身组织细胞，供应体内对水的需要。 所以最好是喝完水之后一个小时左右再进食（包括其他饮料）。
至于蜂蜜水则应在喝完温开水之后，等水在周身循环、吸收完毕，即可吃早餐。因为在清晨饮用完白开水后，体内相对洁净了，再食用蜂蜜就更有利于发挥其防治功效。为了不影响食欲，蜂蜜水可以与早餐一起使用，无需隔开。
⑵ 蜂蜜水应该饭后多久喝
午餐在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用，促使胃酸正常分泌，消除大餐后的积食。 晚上睡前喝，有助于安神益智、改善睡眠、美容养颜。
晚上喝蜂蜜水一般在睡前1小时，因为蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，从而促进食物消化。另外，蜂蜜中还含有丰富的镁，晚上喝蜂蜜水对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力，有助于快速进入梦乡，从而提高睡眠质量。
扩张资料
蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。
蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内多种转化的作用下，经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时，同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，水分含量少于23%存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。
参考链接：网络-蜂蜜水的作用与功效大揭秘
⑶ 饭后过多久能喝蜂蜜
蜂蜜的食用时间是不需要做严格限定的，只要喜欢一整天都可以食用，推荐用40°C左右的温水冲泡蜂蜜，制成蜂蜜水，还可以加入自己喜欢的新鲜水果切片来增强味觉体验。饭后饮用蜂蜜水可以帮助调节胃酸水平，增强胃肠道的蠕动，改善消化系统的运作，帮助解决饭后胃胀、积食和长期的便秘问题。
⑷ 早上喝水后要多久才可以喝蜂蜜水
好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。
我个人推荐的饮用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。
由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。因此对女性是很有帮助的，此外，牛奶蜂蜜富含的b族维生素，有舒缓安眠的作用。
营养分析表明，蜂蜜中含有大约35％葡萄糖，40％果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素b1、b2、b6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。
蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。甘而和平，故能解毒。柔而濡泽，故能润燥。缓可以去急，故能止心腹肌肉创伤之痛，和可以致中，故能调和百药，而与甘草同功。”
在临床上，蜂蜜不仅可以治疗胃炎，还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服或用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜服，可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此疗效呢？原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物，它所含的锰等无机盐，有促进食物的消化和同化作用，从而减轻胃肠负担而缓解症状。
若用蜂蜜30克，炒枣仁末15克，分2次冲服，有很好的宁心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多梦。如加入五味子9克，柏子仁9克，还可以增强记忆力，改善智能。
如果高血压、肝脏病、心脏病患者，早晚空腹饮1杯蜂蜜水，对上述疾病均有一定的疗效。若用丹参、首乌各15克，水煎取汁，冲蜂蜜1汤匙内服，功效更佳。用蜂蜜30克，精盐3克，加凉开水调匀，每天早晚各服1次，有良好的润肠通便作用，尤其适宜于老年人、体弱者、病后有便秘的患者。
当有呼吸道病变，出现阴虚肺燥，久咳无痰时，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，调入蜂蜜2汤匙饮用。也可在空心雪梨中放进蜂蜜适量，隔水炖服，可消除因气候干燥引起的咽喉干燥、发痒的感觉，并有利于气管中的积痰顺利咳出。因此，呼吸系统疾病治好之后，如能经常饮服蜂蜜，不但可防止旧病复发，还有强壮之功。
对于生长期的儿童，蜂蜜常是他们紧喜爱的食物，蜂蜜中含有铁和叶酸，常吃可以预防和纠正儿童的贫血。
此外，蜂蜜还有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年。
⑸ 饭后可以立即喝蜂蜜水吗
蜂蜜的好大家都已经认可，那接下去就是吃了。怎么吃？什么时候吃？才能吃得好，发挥最大的功效呢。
这就是我们最可爱的人一直在寻求的最可爱的事。
食物这东西原本不应该忌讳什么时候吃？食物嘛饿了就可以吃。但是由于每个个体的体质不同，吸收能力不同，经常会出现不同的结果，有的反应很好，有的没反应，还一肚子怨气，白花了那么多钱。有的吃了一次就好，有的吃了几十次才有一点感觉。
所以，我们首先要养成一个很好的心态，对任何的东西，先确定是不是好东西？确定好了，再试着吃，看看自己的身体是否适合吃？有没有不良反应？没有，就开始多吃，用心吃，吃出好身体。
明白了这点，再来具体聊喝蜂蜜水。
1、很多人建议早上空腹第一杯喝蜂蜜水，我还是建议第一杯水喝温开水。有人第一杯空腹喝蜂蜜水可起到通肠润便的功效，对便秘也起到了很好的作用；有人喝了拉肚子，为什么？因为他肠胃不好。
2、餐前还是餐后喝？如果你吃的是一些比较伤胃的食物就建议你先喝杯蜂蜜水，因为这样可以抑制胃酸，减少食物对胃黏膜的刺激；如果你想达到很好的减肥效果的，那就餐后吃（一般过个把小时），因为这样可以调节肠胃，促使胃酸分泌，帮助消化。
3、睡前喝不喝？其实睡前喝一杯是挺好的，有助于睡眠，蜂蜜中的维生素可以调节人的神经系统。尤其是睡眠不好的儿童，睡前喝一杯可以很快入睡（周岁内的婴儿不宜服用蜂蜜）；神经衰弱者宜睡眠服用。但有人喝了血糖会升高。
4、下午一般都容易犯困，在三点左右喝一杯，可以补充能量，振奋精神。
5、喜欢减肥的朋友呢，可以在7点左右喝一杯，帮助身体清理一下一天的垃圾。
5个时辰，各人可以根据自身情况，酌情饮用，喝出好身体。
温馨提示
1、如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
2、泡蜂蜜水时绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂。蜂蜜最好使用60度以下温开水或凉开水稀释后服用。
3、饭前半小时服用蜂蜜，可影响胃酸的排泄，因而患萎缩性胃炎(缺少胃酸)，宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可按捺胃酸的排泄，患肥厚性胃炎(胃酸过多)，宜饭后服用。
4、患有糖尿病的人不宜饮用。