A. 肾虚枸杞泡水有用吗
《本草纲目》中有关于枸杞的介绍：“久服坚筋骨”，又有说到，肝主筋，肾主骨，所以长期服用枸杞对肝肾功能都有一定的效果。
枸杞的营养价值
枸杞中含有以下物质：枸杞多糖、单糖、叶黄质、甜菜碱、脂肪酸、磷脂、蛋白质和多肽、维生素E、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素C 、18种氨基酸 (含8种必需氨基酸)、微量元素(钙、锌、镁、铁、硒、锰、磷等)和胡萝卜素。
此外，有关医书上对枸杞的功效介绍是：补肾益精、养肝明目、润肺止咳。
枸杞怎样吃才能有效补肾呢？
一般来说都是用枸杞泡水或煲汤。
但是只泡水并不能做到完全发挥枸杞的效果。
因为这些会受水温、浸泡时间等因素影响，只有部分药用成分能释放到汤水中，为了更好地发挥效果，最好将汤里的枸杞也一起吃掉。
直接干嚼枸杞子才是对营养成分的吸收最完全的手段。
将枸杞用水冲洗干净后嚼服，但是干嚼的话，在枸杞的服用量上要比泡水或者煲汤的量减少一半。
枸杞虽然养生效果好，但是在一些特殊的情况下是不建议食用的：如感冒发烧、炎症、腹泻、性欲亢进、糖尿病等情况。
B. 长期用枸杞泡水喝能养肾吗
我们的生活当中，有不少常见的药食同源食物，比如枸杞。这种食物营养丰富，而且在一些疾病预防方面确实有一定的效果。因此，枸杞一直是人们比较青睐的 养生 佳品。有些中老年用喝枸杞水的方法，认为这样有利于肾部保养。真的是这样吗?长期用枸杞泡水喝能养肾吗?
枸杞子是我们日常生活中常见的药食同源食物，里面含有丰富的胡萝卜素以及维生素，能延缓衰老，帮助对抗身体有害的自由基。一提到枸杞子，人们势必会想到补肾，只要合理的搭配枸杞子补肾效果会更好。长期用枸杞泡水喝，能养肾吗?
准确的说长时间喝枸杞子泡水确实能够养肾，能帮助排除肝脏和肾脏里面的垃圾及毒素，提高基础代谢率，具有健脾益胃的功效。尤其是在夏天容易出现阴气不足，每天坚持喝枸杞子泡水，能达到补益阴精的功效，另外也能够缓解食欲不振、全身无力、头晕目眩以及心烦意乱的情况。
中医认为枸杞子归肾经和肝经，具有滋肾补肝以及明目的功效，能辅助治疗肝肾阴亏以及身体虚劳，但是一定要控制量，每天吃枸杞子不能超过30克。尽量选择吃完饭两个小时或者睡觉前喝枸杞子水，这样才能够发挥其药效，从而达到了滋补肝肾的功效。
如果把枸杞子和桑葚搭配在一起效果会更好，把80克枸杞子和100克新鲜的桑葚全部洗干净放在榨汁机里面榨成汁，每天服用一次，具有乌发明目以及补阴益精的功效，能缓解肝肾阴虚所引起的视力减退以及眼睛干涩。
提醒大家的是，枸杞子性温，每天使用量不能超过30克，不然会引起身体上火。尽量使用沸开水来泡枸杞子，如果水温低于100℃的话，不能够让营养物质稀出来，至少需要泡2-3次才能够浸泡出其药用价值，从而达到了最佳疗效。
长期用枸杞泡水喝能养肾吗?本文告诉大家一些解释，其实，枸杞需要合理搭配，更能起到补肾的效果。因此，喝枸杞子泡水有一定的养肾功效，但是每天晚的话也要注意用量，以及自己是否适合这样喝。大家在使用枸杞子泡水时，最好在中医的指导下，合理食用，养肾才会更好。
C. 肾虚吃枸杞有用吗
我们经常开玩笑说，现在中老年的的养生方式为“保温杯里泡枸杞”，这也逐渐成为当下年轻人非常追捧的养生方法。其实早在古代，枸杞子即为道家养生所推崇，南北朝的名医葛洪、陶弘景及唐朝的孙思邈等医家都非常推崇食用枸杞子养生。刘禹锡曾写诗称赞枸杞：“上品功能甘露味，还知一勺可延龄。” 为什么枸杞这么火呢？
那我们首先看下枸杞的作用，中医认为枸杞具有滋补肝肾、益精明目之效，为平补肾精肝血之品。中医认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力，所以非常适合肝肾阴虚的人群。现在有很多研究也发现枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素， 它们能够更好的预防心脏病和癌症。长期服用可以抗疲劳和降低血压，还能够更好的保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平。
D. 长期用枸杞泡水喝，能养肾吗
长期用枸杞泡水喝，能养肾吗？枸杞子泡水喝能够滋补肝肾，是非常合适的茶饮，枸杞桂圆茶，枸杞大枣茶都是十分具有补益效果的，很早之前的本草纲目中就有这样的记载：久服可坚筋骨，轻身不老，耐寒暑，也是具有一定的科学依据的，保温杯里泡枸杞，是中年男子保健的不错选择
很多人认为枸杞是补药，就会有“上火”的副作用。其实不然，枸杞主要是滋补肾阴，人们常说“滋阴降火”，长期食枸杞是不易上火的，反而会有将虚火的作用。但也因枸杞能滋阴润燥，对于脾虚便溏的人来说就是不适合服用的。
E. 补肾吃枸杞有用吗
有用的。枸杞子对补肾的方法是直接嚼着吃，因为如果泡水，好多营养成分都无法进入到水中，人体吸收的很少，很容易形成浪费，直接嚼着吃，有利于营养成分更好的吸收，发挥保健的作用。直接嚼着吃，注意数量不能过多，以免出现滋补过度，这样反而对身体不利。为了更好的发挥滋补肝肾的作用，可以配合桑葚一起嚼着吃。如果用枸杞子熬粥，再加上大枣桂圆可以增强补血的功效。
F. 肾虚喝枸杞可以吗
肾虚是可以喝枸杞泡水的,严重的肾虚可以适当的吃一些中药。
枸杞子是补肾之王，性味平和，滋阴养血，益睛明目。古代文献中早已记载枸杞子是一味延缓衰老及治疗老年病的药。因此对老年肝肾虚损者是一味有效补益抗衰老的药物。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。对于阳痿早泄的治疗有滋补作用，而且效果非常好。
G. 枸杞泡水喝能补肾吗
枸杞子泡水喝可以补肾。
自古以来枸杞子都会被视为补肾的良药，所以对于那些因为肾虚引起的阳痿早泄等这些情况，其实适当的使用枸杞子可以治疗阳痿早泄等问题，而且可促进肾功能的提高，所以自然有一定的壮阳补肾效果。还能够帮助增强免疫力，抑制肿瘤生长和细胞癌变，对于促进血液循环来说也是很好的，尤其适合体质虚弱，抵抗力比较差的人食用，而且还可以起到很好的补气补血功效，是比较滋补保健的食物保健品。除此之外，枸杞子泡水喝还可以起到防止脱发，促进生发的作用，因为我们会发现很多时候头发的生长与肾脏血液循环有关，而枸杞子可以起到补肾造血，促进循环的作用，用枸杞子泡水非常适合脱发的患者，改善体内的循环促进头发生长。想要达到补肾效果可多吃以下食物：1、羊肉配生姜羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。2、猪肉配洋葱洋葱能促进脂肪代谢，降低血液黏稠度，减少吃猪肉脂肪高的副作用，猪肉属于“百搭”荤菜，配冬瓜、百合，有润肠效果;加海带，祛湿止痒;加南瓜，降血糖;加豆苗，利尿、消肿。3､富含牡蛎粉、玛咖粉、番茄粉、枸杞子粉、山药等成分的食物。
H. 长期用枸杞泡水喝，能养肾吗和什么搭配效果比较好呢
枸杞子是个好东西，尤其是长期服用，一些上了岁数的人，用枸杞子泡酒泡茶，每天喝一点对养肾保肝有着疗效。枸杞的药用效果在于枸杞味甘、性平有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。让我们看看食用枸杞对身体有哪些好处吧？究竟能不能养肾？和什么药材搭配才更有效果呢？
I. 经常吃枸杞，真的可以补肾吗
随着现今社会生活节奏的加快，我们大多数人都要面对来自生活和工作上的双重压力。多数上班族的生活作息都不规律，饮食习惯也不好，经常暴饮暴食，吃不健康的食品等，甚至有的人无节制的吸烟，喝酒，时间久了之后就会造成肾虚。肾虚这种病症在冬天往往会表现的特别明显，这主要是因为进入冬天后气温骤降，天气干冷，有肾虚症状的人就会特别畏冷，四肢经常发凉，夜间失眠，多尿等。所以当进入冬天后我们就要特别注意驱寒补肾，而且在日常生活中可以通过吃各种补肾的食物来调理身体。大多数人都认为经常吃枸杞可以补肾，这种说法是有科学依据的，吃枸杞对于补肾的效果是很好的，那么除了吃枸杞，我们也可以吃一些其他的食物来进行补肾。