Ⅰ 大米稀饭加枸杞可以吗
可以,出锅前放入稀饭中即可。
材料:大米、枸杞
辅料:冰糖
操作步骤:
1、大米提前淘洗干净,浸泡2小时左右。
(1)玉米大米枸杞冰糖糊可以一起吃吗扩展阅读
营养价值
枸杞可以和食物一起吃。枸杞自古以来就是滋补人的上品。它有延缓衰老和抵抗衰老的作用。枸杞中维生素C含量高于柑橘。β胡萝卜素含量高于胡萝卜,铁含量高于牛排。更吸引人的是,枸杞具有惊人的补阳作用。
枸杞是一种很好的药用和食品补充剂,有多种食用方法。枸杞可以全年服用,夏天泡茶,下午喝更好,可以提高身体素质,促进睡眠。但应注意的是,枸杞茶不应与绿茶混用。适用于贡菊、金银花、肥海、冰糖等酿造。
参考资料来源:网络-枸杞粥