1. 辟谷可以喝黑枸杞水吗
晚上喝黑枸杞的好处
晚上喝黑枸杞水一般在睡前一个小时左右，因为黑枸杞具有润肠通便的作用，对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，这样可以促进食物消化。黑枸杞中还含有丰富的镁，对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力，可以助你快速进入梦乡，从而提高睡眠质量。
喝黑枸杞水的最佳时间
餐前喝一杯黑枸杞水能够有助于抑制胃酸，当胃酸分泌过多或过少时，黑枸杞可起到调节作用，让胃酸分泌正常。在饭前一个半小时喝黑枸杞水的效果最佳，能有效减少食物对胃粘膜的刺激。
餐后喝黑枸杞水助消化
餐后的1-2小时后喝一杯黑枸杞水也是非常好的，因为黑枸杞对胃肠功能有调节作用，当饱食时，胃部的消化功能就会下降，大肠蠕动变弱。黑枸杞能够增强人体肠的蠕动能力，可缩短排便的时间，有利于消除大餐后的积食。而在饮酒后喝一杯黑枸杞水也是不错的，黑枸杞中的果糖具有非常好的解酒作用。
2. 辟谷时可以喝红枣枸杞茶吗
首先辟谷时是可以喝红枣枸杞茶的，不过没有这个必要。辟谷是要让人体脾胃完全的休息，它们会自行修复调整，这个阶段只喝清水就可以了。（龙腾辟谷）
3. 闭谷时期和红枣枸杞水可以吗光喝水不吃枸杞红枣
辟谷是不吃五谷，红枣枸杞补气，可以吃，但控制总量
4. 辟谷期间能喝菊花+枸杞+莲子芯茶吗
莲子心：其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效，用水冲泡可治心火内积所致的烦躁不眠，还可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。暂无副作用和不适宜人群的报告！
枸杞：治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。 但要注意正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃，枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参等食材一起食用
菊花：性寒、味甘，具有散风热、平肝明目之功效。 但脾胃虚寒的人一定要注意尽量不喝
三味食材无药理冲突，可冲泡，正常杯子均可，不必考虑水的比例，唯一就是水少味道浓，水多味道淡一些
5. 辟谷可以喝用苹果红枣枸杞煮的水吗
“辟谷”，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等，源自方仙家养生中的“不食五谷”，即不吃五谷杂粮，而以药食等其他之物充腹，或在一定时间内断食，是古人常用的一种养生方式。
苹果红枣枸杞不是五谷杂粮，所以可以喝它们煮的水，甚至也可以吃。
辟谷，常与服气相联，称服气辟谷。服气，顾名思义就是服食空气，后受道家思想影响，而称服食精气或天地元气。这是以气代食之功，服气辟谷修炼法是道教历来讲究的道法，从汉代起就有道士服气辟谷的传说，而且李朝历代仿效者不乏其人。
辟谷术起于先秦，大约与行气术同时。集秦汉前礼仪的论着《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神”，是为食气术最早的理论根据。《淮南子·地形训》也有类似的记载。道教创立后，承袭此术，修习辟谷者，代不乏人。从汉至宋，辟谷术在道教内一直十分流行。西汉有《去（却）谷食气篇》云：“去（却）谷者食石韦。首重、足轻、体轸，则昫（呴）炊（吹）之，视利止。”意谓初行辟谷时往往产生头重脚轻四肢乏力的饥饿现象，须用“吹呴”食气法加以克服。这里将辟谷与行气联在一起，和《庄子·刻意》将行气与导引联在一起一样，似皆表明此三术在先秦时最初存在的状态，即表明它们大体是同时出现的。
服气辟谷的辅助食品
在服气辟谷的同时，道士特别强调添加辅助食品，如茯苓、大枣、胡麻、黄精等。把这些药品通过中药学的制剂方法，经过九次蒸晒，制成水丸，或加蜜制成蜜丸，或煎制成膏剂，或再配成复方，制成“太清金液膏”、“茯苓膏”、“胡麻饭”等，随时加以服用。如晋朝人乐子长传“漱咽华池法”：常含枣核，如儿吮乳，久之乃满，咽其三分，而留二分。与气俱咽，可以周而复始。又如《神仙食气金柜妙录》中引隋朝京黑先生传辟谷法：先合口引之，再纳气咽之，满三百六十则止。这种咽气法咽气越多越好。修行此法时，咽而食，则应日减一餐，十日后不食。此后，气常入不出，意气常饱。如腹中感觉饥饿，或小便赤黄，取好枣九枚，饥饿时吃一枚、二枚，一昼一夜，不过此九枚。如意中不念食者，可不含枣。炼功者经常含枣核，令口中津液丛生，更有益处。通过这些方剂的记载，可以看出道教辟谷法只是不吃五谷杂粮，而食用有蛋白、高油脂类的药品来补养人体的气血，充实生命元素。