⑴ 山楂跟枸杞放一起喝能起到减肥的作用吗
山楂跟枸杞放一起喝能起到减肥的作用，但是效果不明显，应该选择科学的减肥。
科学减肥： 早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划，包括：药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。
⑵ 枸杞加山楂片泡水喝能起到减肥作用吗
因为山楂具有消食，促进消化预防食积的功效，同时还能活血化瘀，适合月经期小腹冷痛的人食用，而枸杞则有养肝、润燥、降低胆固醇的作用，两者结合，可以有效抗衰老，同时还起到美容的功效，最重要的是，山楂枸杞茶具有一定的瘦身减肥效果。
因为山楂枸杞茶具有消脂功效，但是不能仅仅依靠山楂枸杞茶就想着减肥成功，最好的是搭配一日三餐清淡饮食，最好粗细搭配，为肠胃增加动力，预防便秘，然后再搭配山楂枸杞茶进行减脂，减肥效果会比较明显。
控制饮用山楂枸杞茶，不要过量。山楂枸杞茶虽好，但是不要过多，保持每天1-2杯就足够了，如果喝多了会出现胃酸过多的现象，肠胃较弱的朋友就要特别注意了。
⑶ 枸杞山楂泡水可以减肥吗
当然可以，用干的山楂，干泡枸杞也能减肥，就是效果不太好
⑷ 山楂泡水加枸杞么能减肥吗
当然可以，用干的山楂，干泡枸杞也能减肥，就是效果不太好
⑸ 枸杞和山楂一起泡着喝有减肥的功效吗
枸杞和山楂一起泡着喝有一些养血养肝开胃消食调脂的功效，对滋补减肥也有一些辅助性的调理作用。
减肥就要多吃蔬果。避免甜食，只用代糖。三餐定时定量。用较小的碗装食物。先慢慢用汤匙喝汤（浓汤除外），再吃其它东西。
多吃利于排便的碳水化合物，早晨空腹饮一杯矿泉水，再吃含有纤维的优酪乳，刺激肠胃，达到肠胃蠕动、促进便意的功效。
建议：减肥在食物搭配时,还应注意以下几点：
1、每天必须有荤菜,绿色蔬菜,最好还有菌类和豆制品,隔天吃一次海鱼,一周至少吃一次海藻（如：紫菜,海带）；
2、两餐之间要加少量水果,每次大约200克.以草莓,黄瓜,西红柿,萝卜等可以生吃的蔬菜代替水果更好；
3、每天吃蔬菜加水果量不能少于750克,食用油应控制在20克左右。