⑴ 枸杞叶和莲藕可以一起吃吗
您好,枸杞叶和莲藕是可以一起吃的,一般情况下是不会发生食物相克的情况的啦,在保证干净卫生的情况下,适量地食用,不要过量,就可以放心吃哟。
⑵ 莲藕排骨汤能放枸杞一起煲吗
莲藕排骨汤可以放枸杞一起煲,例如莲藕枸杞排骨汤,做法如下:
主料:猪小排430g,莲藕350g,枸杞适量
辅料:料酒适量,盐适量,小葱适量
步骤一:排骨切好用清水浸泡,泡去血水和杂质。
⑶ 藕和枸杞可以一起炖吗
可以的!也可以放点马蹄,莲藕熟用性温,可以补脾胃。马蹄性寒,可以清热解毒,凉血生津。冰糖和梨能清热润肺。枸杞性平,滋阴补肾,补气。红枣性热,补血健脾。百合莲子也是清热的。银耳性平,能滋阴润肺,益气清肠。糯米性温,能补脾益胃。意见建议:所以莲藕,枸杞红枣糯米银耳可以一起煮,健脾胃,补气血。马蹄冰糖梨百合,莲子,银耳可以一起煮,清热润肺,生津,益肠道。
⑷ 莲藕能和大枣、花生、枸杞和红糖能一起吃吗
能和大枣花生,枸杞一起吃,还有红糖都可以一起吃的,这些食材并没有。食物相克的。
⑸ 莲藕汤能放红枣枸杞一起煮吗
可以;前提看你是属于什么体质的;肝火旺的可以再加点山楂莲子菊花之类的滋补同时避免上火;你这个方子主要是去湿补血补肾健脾
⑹ 藕节炖汤可以放枸杞吗
藕节炖汤可以放枸杞的,但是最好是猪骨头做汤,才好吃,也可以加点红枣,莲子等很好吃。
⑺ 排骨莲藕玉米红枣枸杞可以一起炖吗
排骨、莲藕、玉米、红枣、枸杞可以一起炖吗?
当然可以,不过做菜也分主材、辅材的。
这个汤,排骨、莲藕、玉米应该是主材,红枣和枸杞只是搭配的辅材。
1、选择猪肉排是因为即可以喝汤,又可以吃肉,而且不需要花太多的时间炖汤。
2、玉米切成小段、莲藕切片。姜块切出一两片。葱打结。
3、肉排入锅,加水煮开,滚一滚,煮出血污浮沫,倒掉水。
4、砂锅内重新放清水,将排骨放入锅内、姜、葱一起放入锅中,滴入少许料酒,点火,待砂锅内水煮开后,转小火煲约三十分钟,再放入玉米、莲藕,一同煲制约十五分钟。最后放入红枣和枸杞,煲好后去掉姜片、葱结,加入适量的盐调味即可。
排骨营养价值:
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
玉米营养价值:
1.玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;
2.玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退;
3.研究人员指出,玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化,此外,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力;
藕营养价值
1.清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
2.通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。
3.益血生肌:藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。
4.止血散瘀:藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。