㈠ 莲子粥里面，放入什么材料会比较好吃一点呢
平时生活中我们也是会去做莲子粥吃的，莲子粥，他吃的也是非常好的，莲子也是有去火的功效，所以平时我们在家里面做莲子粥的话，也是需要准备一些圆糯米，莲子，还有红枣。这样做出来的红枣莲子粥也是非常的好喝的，因为我们放一些红枣的话，它也是非常的美味，也可以在里面加入一些糖，因为做莲子粥的时候放糖也是能够让这个莲子粥更加的好喝。
所以平时我们在家里面做莲子粥的时候，也是不需要熬太长时间的，因为熬太长时间的话，一般在30分钟左右也就可以了，所以平时在家里面如果喜欢吃莲子粥的话，也是可以试着去做的，相对来说也是非常的简单，而且我们放上一些糖的话，这样孩子们也是非常喜欢的，因为平时孩子们也是喜欢吃甜的东西，所以可以适量的放上一点，这样也不会太甜。
㈡ 莲子，枸杞，红枣可以一起炖吗
枸杞、莲子和红枣可以用来一起煮粥。枸杞子与莲子相宜，枸杞子补肾润肺、生精益气、补肝明目，与莲子同食，具有健美抗衰、乌发明目、健身延年的功效。红枣性温味甘，补中益气，养血安神。枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。
1、先将红枣、枸杞、莲子洗干净，浸泡10分钟；
2、把浸泡后的莲子取出，去芯，洗干净备用；
3、把红枣、枸杞，莲子放入炖盅，加入适量清水，先用大火加热，水沸腾后改用小火炖煮；
4、在炖煮40-50分钟后从冰箱取出生燕，然后把粥倒入炖盅继续炖煮20分钟；
5、在差不多好的时候根据个人口味加入适量冰糖
㈢ 煮莲子粥放红枣枸杞可以吗
可以。
莲子，别名莲肉、莲米。补脾止泻，益肾涩精，养心安神。红枣能补占益气，滋脾胃，润心肺，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。此粥养生功效：1、富含维...(展开)
食材
主料
莲子 60g
红枣 60g
糯米 100g
辅料
冰糖适量
步骤
1.莲子红枣浸泡二十分钟
2.糯米洗干净，放在电饭锅中，加入三大碗水
3.倒入红枣莲子，冰糖一起煮
4.盖上盖子煮二十分钟即可。中间要搅动一下，否则会糊底
小贴士
不喜欢甜食的可以不加冰糖。
煮粥时放几滴油，粥更好吃。
也可以适当的加入枸杞。
㈣ 银耳 莲子 大枣 枸杞 一起煮粥可以吗
1一朵银耳泡发，20分钟左右，视气温而定，泡开了就行，顺便把莲子、百合洗一下
2
把泡好的银耳掰成小朵
步骤
3
炖起来。煮的时候都是把红枣中间扭一扭，汤汁就能进红枣里啦！
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枸杞一定要最后放，炖个1个多小时快出锅的时候再放，枸杞炖太久就烂了，不好吃，也会影响银耳莲子的味道。冰糖在放枸杞的时候加就可以了
㈤ 煮大米粥时放了红枣，枸杞子，莲子．请问这样喝上有害处吗
没有害处，大米，红枣，枸杞，莲子可以一起吃。
主料：泡发百合40g、莲子15g、大枣20g、糯米40g、大米60g
辅料：枸杞子10g
1、前一晚将干百合泡上，第二天早上摘洗干净。
㈥ 莲子红枣枸杞红枣可以一起煮的吃吗
您好,莲子红枣枸杞是可以一起煮着吃的,有不错的保健效果。;建议放入大米中益气煲粥服用,文火煮熟,效果较好。