‘壹’ 肾阳虚经常用山药+枸杞+薏米仁+核桃仁+板栗，熬粥对症吗
这个食疗方主要是调理脾胃去湿气的。肾阳虚可以喝的，多吃点牛羊肉会更好。
‘贰’ 肾阳虚补肾粥：黑米+薏米+山药+枸杞+核桃仁+板栗。这个最合合适吗
五款养肾的粥
1、黑米红枣粥
芝麻入肾经，能益肝、补肾固精、养血、乌发、健脑;核桃味甘，性温，入肾、肺经，可补肾填精，益智健脑作用。长期食用必强肾、固齿、益齿。
材料：芝麻30克，核桃仁30克，糯米100克。
做法：将芝麻、核桃仁同糯米一起放入锅内，加水适量煮粥，代早餐食。
2、芝麻核桃粥
吃些以板栗为主要辅料的腊八粥是非常补肾的一种食疗方法。《本草纲目》记载“栗味甘性温，入脾胃肾经……栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气”。唐代养生大家孙思邈也说“栗，肾之果也，肾病宜食之。”
材料：红豆、黄豆、红枣、板栗、核桃仁、莲子、白果、薏仁、葡萄干、枸杞。
做法：先将红豆、黄豆、莲子、薏仁和红枣分别用温水浸泡4小时;主料大米和糯米按照1：2比例，提前1小时浸泡，板栗、白果去壳待用;先将浸泡好的红豆、黄豆、薏仁、莲子用高压锅煮10分钟，等气自动放完后，加入核桃仁、白果、板栗、大米、糯米、红枣再煮7—8分钟即可;出锅前加入葡萄干、枸杞。
5、龙眼山药粥
中医认为枸杞子养肝、补肾、润肺、美肤、益颜、延缓衰老。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。花生中含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B、维生素E以及钙、磷、铁等元素，经常食用可以起到滋补益寿的作用。
材料：糯米150克、白米150克、花生100克、枸杞20克、红枣50克、菊花6--8朵。
做法：花生热水浸泡2小时，去衣。枸杞浸泡待用，红枣洗净去核切碎，菊花用清水漂过。两种米混一起淘净浸泡2小时。放高压锅，与花生一起煮，大火煮开，小火闷40分钟。放红枣小火煮5分钟。放菊花，枸杞煮1分钟即可。
‘叁’ 板栗，黑芝麻，芡实，山药，枸杞，黑豆一起煲粥有什么功效和作用
芡实，山药
补虚劳，强心益智。适用于气血两虚之健忘、失眠、羸瘦等。服此粥不仅能抗衰延寿，而且对延缓中老年人智力衰退有理想疗效。
板栗，黑芝麻，枸杞，黑豆补肾的。
‘肆’ 板栗山药粥的做法
天气渐渐地凉了，也到了喝粥的季节了。一碗温热的栗子山药粥，香香糯糯的，喝了暖心暖胃。 栗子含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。 而且含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，常食可养胃健脾，补肾强筋，活血止血。
主料
大米
100g
辅料
油适量盐适量山药适量栗子适量
栗子山药粥的做法
1大米淘洗干净后，放一汤匙植物油适量精盐，拌匀腌渍30分钟。
2栗子用刀在顶部切十字口。
3栗子煮熟后剥皮，大枣洗净备用。
4锅里天足够清水，水开后倒入腌渍好的大米。
5大火煮开后，倒入栗子、红枣，小火炖制30分钟。
6山药去皮后，切滚刀块。
7把切好的山药倒入锅里，小火煮20分钟即可。
小贴士
1、大米淘洗后用油腌渍一段时间，这样处理的米熬粥时候容易软烂且香甜。 2、山药要在粥煮制快熟时候再放，放早了会过于软烂。 3、生栗子洗净后在栗子顶部切十字口，下锅煮5分钟（煮过的栗子要一直放在水里）这样栗子的内皮才好剥。
‘伍’ 山药和栗子一起煮粥行吗
可以。
1、栗子养胃健脾，补肾强筋，活血止血。主治反胃不食，泄泻痢疾，吐血，衄血，便血，筋伤骨折瘀肿、疼痛，瘰疬肿毒等病症。 适宜老人肾虚者食用，对中老年人腰酸腰痛，腿脚无力，小便频多者尤宜；适宜老年气管炎咳喘，内寒泄泻者食用；
2、山药具有健脾补肺,益胃补肾,固肾益精,聪耳明目,助五脏,强筋骨,长志安神,延年益寿的功效；
3、做法
做法 一
先准备山药15—30克，栗子50克，大枣2—4枚，粳米100克。栗子去壳后，与山药、大枣、粳米同煮成粥。山药性味甘平，能补脾胃、益肺肾，尤其适用于脾肾气虚者；但一次不宜多食，否则容易食滞，造成消化不良。
1 山药削去外皮，洗净，切成滚刀块。栗子去壳去衣。粳米淘洗干净。
2 锅中放入适量清水，大火烧开，放入淘好的粳米和栗子，大火煮20分钟。
3 放入切好的山药块，转小火继续煮40分钟即可。
做法二
食材
主料：糯米 60g 大米 40g 山药 300g 栗子 100g 枸杞 10g 红枣 9个
配料：水 800ml
做法
1、山药去皮。红枣洗净。
2、大米、糯米、枸杞。
3、山药切成均匀大小的块。
4、锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入锅中。
5、放入山药。
6、红枣洗净，用水浸泡10分钟再放入锅中。
7、盖上锅盖，通上电源。按下煮粥键
8、栗子去皮。
9、煮到40分钟时放入栗子和枸杞再煮10多分钟即熟
10、盛入碗中，即可享用。
‘陆’ 枸杞和山药能一起吃吗
当然可以了，两种食物都是温补的，并没有相互排斥或者同吃有毒的情况。
秋冬季节，多吃枸杞与山药其实是非常补身体的，很多时候我们都会用枸杞与山药一起煲汤，煮粥。
小可最爱吃的粥就是山药枸杞粥，把枸杞洗清，最好是能够用热水泡上一泡，把上面的一些脏东西给泡掉，然后把山药削皮洗净，最好是能够带着手套削册药皮，因为有些人不小心，或者皮肤比较敏感，可能会出现削完山药以后手痒的情况。
把洗干净的山药枸杞连同香米一起放在煲汤用的汤罐里，然后用大火煮开以后，转为小火慢炆，熬上个把小时，然后再撒上一些小葱花，在粥里搅拌一下，盛出来就可以吃了。
这种小火煮出来的的粥，特别的软糯，小宝宝老人吃是再好不过的了，而且这两种也算是中药了，可以温补一下身体，多吃很有益处哦。