‘壹’ 保温杯里泡枸杞真的可以养身，有科学依据吗
保温杯里泡枸杞真的可以养身，有科学依据吗？
有条件的人，建议你选择黑枸杞，与普通枸杞相比，前者含有较多的花青素等抗氧化成分，在养生效果上面要更突出。曾在动物实验上证明，花青素具有延缓机体衰老、抗氧化，对预防心脑血管疾病还有相对积极的功效。
人一但到中年，变老难以避免，中医学觉得人一但到中年之后肾精逐渐衰落，非常容易发生腰酸腿软、晕眩耳呜，勃起障碍频繁遗精等病症，长期性坐到办公台前冲着电脑上也非常容易目昏不明，故对久于坐到公司办公室的中老年男孩和女孩，的确是合适在保温水杯里边挂机枸杞。可是，针对一些伴随经常口干，嘴苦，爱生气；嘴中粘腻，排便难受；心悸失眠睡觉多梦，口腔上火等情况的群体就并不适宜常常服用枸杞子。
‘贰’ “人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，枸杞泡水对身体健康真的有好处吗
真的有好处，枸杞泡水喝能补益气血、提高免疫力、延缓衰老、保护眼睛、保护血管，能维持人体健康提高人体健康水平。
人们用枸杞子泡水喝能吸收丰富微量元素铁和天然多糖以及多种氨基酸，它能补益气血，缓解人体出现了气血亏损，对人类因气血不足导致的面色暗黄和身体疲惫，以及体虚无力等多种不适症状，都有很好的缓解作用，经常用它泡水喝能提高人体健康水平。
三、保护眼睛
枸杞泡水喝能保护人类眼睛，因为枸杞中含有丰富胡萝卜素，它们进入人体后能转化成维生素a这种物质，能营养视神经，提高视网膜功能，而且能防止人类眼睛出现病变，对于中老年人群经常出现了白内障和黄斑变性以及夜盲症等都有很好的预防作用。枸杞不喝水还能提高人类肝脏功能，修复受损肝细胞，增强肝脏解毒能力。
‘叁’ 保温杯里泡枸杞真的能帮助年轻人养生吗
序言：现在很多的人都是非常注重养生的，尤其是一些年轻人都会选择在保温杯里泡枸杞。保温杯里泡枸杞是可以起到养生功效的，但是有着很大的局限性，没有其他特殊的功效，很多人在用枸杞泡完水之后，会选择把水喝掉，把枸杞倒掉，这样做也是非常浪费的，因为枸杞当中的营养在于本身，有一少部分的营养会融合在水当中，如果想要用枸杞泡水的话，最好把枸杞一起吃掉，每日吃10颗到20颗左右就可以了。有一部分的人群是比较喜欢干吃枸杞的，枸杞当中的糖分含量非常多，如果我一次性吃太多的话，是非常容易患上糖尿病的。
三、养生
保温杯里泡枸杞是可以起到养生功效的，但是这个效果非常的弱，最好是选择长期坚持。因为现在的生活节奏是非常快的，很多人都有着不良的生活方式，所以身体才会处于亚健康的状态，想要用枸杞来调整身体的话效果也是微乎其微的。
‘肆’ “人到中年不得已，保温杯中泡枸杞”，枸杞对人们的健康究竟有哪些好处
俗话说“人到中年不得已，保温杯中泡枸杞”，可见中国人对于枸杞养生确实有着不一样的情节。枸杞乃是一味“补益肝肾”的良药，对我们的身体有很好的滋补作用。而在传统的中医理论之中，枸杞主要具有这几方面的作用。
而且，在现代的一些医学研究中也发现，枸杞子里面所含有的多糖、类胡萝卜素等成分还可以起到较好的抗细胞老化、降脂降糖等作用，可见枸杞子对于我们的健康帮助还是非常多的。