‘壹’ 三四岁孩子可以吃枸杞吗
三岁宝宝可以适当的喝一些枸杞水，但是在喝枸杞的时候一定要注意不要过量。另外，不要用开水冲泡，这样会破坏枸杞当中的营养成分的。同时还要注意阴虚人群和感冒的人，是不可以喝枸杞水的，不然会给身体造成一定的影响。
枸杞是我们生活当中很常见的一种养生保健佳品，很多人在平时的时候都非常喜欢保温杯里泡枸杞，尤其是中年人。因为枸杞泡水之后会有一些甘甜，部分三岁的宝宝会喜欢喝，这让很多宝妈们非常苦恼，不知道三岁宝宝能不能喝枸杞水，接下来就带大家具体了解一下这个问题。
三岁宝宝是可以喝枸杞水的，枸杞水对孩子来说有很好的作用，枸杞当中含有丰富的枸杞多糖，这种物质可以起到养肝明目的作用，并且还可以帮助修复受损的肝细胞，提高肝脏的排毒和代谢能力。另外，孩子喝枸杞水还可以提高免疫力，并且还可以帮助促进体内血液循环，及时的帮助排出身体当中的毒素和垃圾，所以适当的喝一些枸杞水没有关系，但是也要注意一些禁忌的。
1、不要过量
虽然枸杞水具有很多的功效，但是枸杞属于一种温补性的食材，如果摄入量过多的话，对身体健康是会存在一定的影响的。很容易让人出现上火的情况，并且还可能会导致体内血糖偏高，出现发胖的状况，所以每天泡水的量保持在20粒左右就可以。
2、不能用开水冲泡
很多人在平时泡枸杞的时候都会直接用开水去泡，这种冲泡方式是错误的，因为开水冲泡枸杞会破坏掉枸杞当中含有的维生素等营养成分，所以喝枸杞水的时候用温水冲泡就可以了。
‘贰’ 3岁的孩子可以喝枸杞水吗
可以喝的但，每次不要喝太多。枸杞水对人体有以下作用：
1、防脱生发：由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。
2、增强免疫：枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
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2种人不宜吃枸杞
1、阴虚人群吃枸杞易上火。夏季阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
2、感冒发烧都别吃。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
‘叁’ 幼儿每天喝枸杞水，会影响身体发育吗
幼儿每天喝枸杞水，首先说幼儿可以喝枸杞水，但是每天都喝枸杞水就不太合适，对身体发育应该有一定影响。枸杞的作用不小，补肾，安神，明目，提高身体免疫力，枸杞是中老年人标配，保温杯里泡枸杞也是一种养生方法。
孩子小身体免疫力比较差，很多家长都想用一些养生方法帮助幼儿来提高身体免疫力，这个想法能够让人理解，但是不能揠苗助长。一定要结合幼儿具体身体情况，来给他进行一些调理和安排，枸杞泡水可以喝，但是不宜每天都喝，一星期喝1~2次就可以了。
‘肆’ 枸杞子泡水小孩儿可以喝吗
可以，宝宝吃枸杞子可提高免疫力 。枸杞子对宝宝来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用，宝宝可适量食用。感冒发烧时不能吃，多吃易引起性早熟。
枸杞有滋肾水、益精气、润肺、清肝热、明目之功效。主治虚损痨伤、咳嗽、目赤生翳、肝虚下泪。经络虚痛。枸杞茶能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。
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枸杞茶其实是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就该买点没特别苦味的枸杞茶喝上一喝了，因为枸杞能够挑出附着在肠壁上的宿便。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
‘伍’ 熬夜上火，又经常打球流汗可以喝，菊花红枣枸杞泡水吗
可以喝。菊花疏散风热、清热解毒，大枣补中益气、养血安神、健脾和胃，枸杞滋补肝肾、益精明目。
‘陆’ 小孩可以吃枸杞吗,可适量服用
枸杞是常用的一味中药 ，具有双补气阴的作用，一般用于治疗肾阴阳亏虚。常吃枸杞对人体有益，那么体质平衡的小朋友能不能吃枸杞呢？下面就让我为你解答。
小孩可以吃枸杞吗？
专家表示，小孩可以吃枸杞，但是千万不能多吃，枸杞子对宝宝来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用，宝宝可适量食用。感冒发烧时不能吃，多吃易引起性早熟。
大一点的孩子看体质，女孩子阴虚可以吃，可以加上红枣，黄芪一起泡水喝。如果男孩子脾虚湿重的话就尽量少吃枸杞。枸杞对小朋友还是有一定的补益作用。
小孩子可以放在粥里吃,不过最好不要常期吃,因为孩子的身体是脆弱的,最好不要经常吃这些中药。
小孩吃枸杞的好处有哪些
1、增强造血功能
枸杞所含枸杞多糖可保护白细胞，促进机体造血功能恢复。
2、免疫调节
枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
3、抗疲劳
枸杞多糖能显着增加小鼠糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液奶酪脱氢酶总活力：降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氨的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。
4、抗辐射损伤
枸杞有抗y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。
5、提高视力
人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的β-胡萝卜素可在人本内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。
6、提高呼吸道抗病能力
枸杞富含胡萝卜素，在人体内能转化维生素A，具有维持上皮组织正常生长与分化的功能，量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。
小孩子吃枸杞需要注意什么：
1、建议最好不要吃
必须是比较天然的枸杞，而不是硫磺熏制或者添加过亚硝酸钠的枸杞，目前市面上这两种枸杞销售量非常大，对人体有害，所以儿童不要吃了为好，吃了还没有没吃的好。这两种处理过的枸杞，一般颜色非常鲜艳。
2、控制量
个人感觉每天大概5粒以内就行了，太多了容易使儿童上火。还有可能引起早熟的可能。
3、感冒不要吃
孩子感冒发烧或者身体有炎症的时候，不要吃。
4、不要直接吃
枸杞尽量不要直接吃，还是泡水给孩子喝为好，万一你买到的是不好的枸杞，直接吃危害较大。
小孩枸杞吃多了怎么办？
偶尔多吃一次没什么事的，不会中毒。枸杞子性甘平，归肝肾经。具有滋补肝肾，益精明目的功效，无毒。不用害怕。多给孩子喝点水。
枸杞功效非凡，但很多功效对于小孩子来讲暂时用不上，所以也不用为了滋补长期吃，偶尔的吃一些是不会有任何事情的，而且也会对小孩的身体起到一定的好处，比如明目养肝、提高免疫力，这些对于小朋友来讲只有好处没有任何坏处。
‘柒’ 孩子能喝枸杞茶吗
孩子能喝枸杞茶吗？
小孩是可以喝枸杞水的，所以妈妈们不需要太过于担心。要是小孩想喝的话，妈妈就给孩子泡吧。因为枸杞是比较温和的一种药物，对于身体也不会有很大的影响。枸杞的效果也是比较多的，比如养肝，明目安神，令人长寿。而小孩喝枸杞水的作用是可以明目，都说眼睛是人们心灵的窗户，所以眼睛也是很重要的，这个时候就可以泡枸杞水。除了这些之外，对于孩子的免疫力也是有会所提高的，但是这个时候要注意的就是要控制好枸杞的量，若是枸杞泡的太多，那么就会有适得其反的作用。
妈妈们要根据孩子的身体情况来判断要不要给孩子泡枸杞水，对于身体火气旺，还有肠胃不好的孩子是不可以泡枸杞水的，孩子不可以经常性的泡枸杞水，若是一个星期的话，可以泡一到两次。量也是要控制好的，一次五克也就差不多了。
菊花枸杞茶的功效与作用主要有以下几个：
1、清肝明目
菊花枸杞茶是一款中医组方茶，两者搭配在一起对眼睛有很好养护作用，菊花能够清肝明，而枸杞可以补肾益精，一清一补，标本兼治，具有良好的平衡作用，对于久坐于电脑桌前的办公人员而言，菊花枸杞茶养眼也养身，是十分有效的茶饮。
2、清热解毒
菊花的清热以及散风功能是较为出色的，不仅如此，虚火过往的人也可以经常饮用菊花茶，在加入枸杞后也能够有效的减轻菊花茶的寒性，达到良好的清热解毒的功效。
3、美容养颜
枸杞具有补肾生精、补血补气的功效，而菊花则能够平肝明目，体质虚弱的女性可以经常饮用枸杞菊花茶，既能够有效的保护眼睛，也能够强身健体，使脸色更加红润。
虽然枸杞菊花茶具有许多功效和作用，但并不是每一个人都适合饮用，枸杞菊花茶的注意以及禁忌事项主要有以下几种：
1、胃寒的人要少喝枸杞菊花茶
中医认为，菊花的性寒凉，若是脾胃虚寒的人经常饮用枸杞菊花茶，则会导致腹泻等不适，加重胃寒症状。
2、枸杞菊花茶不宜加糖调味
虽然菊花能够清热解毒，但是为了使茶的口感更好，许多人经常会有加糖块习惯。一般而言，养生茶是不适合加糖、加蜂蜜等进行调味的，否则将会破坏其功效，体热的人喝了之后也容易加重不适症状。
‘捌’ 儿童能喝枸杞水吗
枸杞是一种特别好的东西，除了可以当做药物之外还可以泡茶喝，枸杞泡水是很多老年人的标配。所以这个时候很多的妈妈就会问这样的一个问题，那就是自己的孩子能不能喝枸杞水，因为妈妈们害怕自己的孩子喝枸杞水太早了，所以才会有了这样的一个问题。
中国的东西博大精深，哪怕是一个小小的物件都是有很长的历史的。就拿枸杞来说吧，这在中国古代的时候是一种药物。但是在现今却是一种极好的滋补圣物，对于枸杞不仅是中国的人喜欢拿来泡茶喝，就连很多的外国人也是极喜欢中国的枸杞的，但是很多的妈妈都表示疑惑，小孩究竟能不能喝枸杞水，所以在接下来的时间当中就为大家介绍一些关于枸杞水的一些知识。
小孩是可以喝枸杞水的，所以妈妈们不需要太过于担心。要是小孩想喝的话，妈妈就给孩子泡吧。因为枸杞是比较温和的一种药物，对于身体也不会有很大的影响。
枸杞的效果也是比较多的，比如养肝，明目安神，令人长寿。而小孩喝枸杞水的作用是可以明目，都说眼睛是人们心灵的窗户，所以眼睛也是很重要的，这个时候就可以泡枸杞水。
除了这些之外，对于孩子的免疫力也是有会所提高的，但是这个时候要注意的就是要控制好枸杞的量，若是枸杞泡的太多，那么就会有适得其反的作用。
妈妈们要根据孩子的身体情况来判断要不要给孩子泡枸杞水，对于身体火气旺，还有肠胃不好的孩子是不可以泡枸杞水的，孩子不可以经常性的泡枸杞水，若是一个星期的话，可以泡一到两次。
量也是要控制好的，一次五克也就差不多了。
上述就是一些关于枸杞的一些知识了，希望对你可以有所帮助吧。其实枸杞的效果也是有很多的，若是不想泡枸杞的话，还有很多的花茶是可以泡的，这些花茶的作用也是比较多的，像玫瑰花，茉莉花，菊花这些都是很不错的。
妈妈若是有兴趣的话，可以给自己或者是给自己的家人试一试。
‘玖’ 运动完可以喝黑枸杞茶吗
可以，适当的喝不影响什么的，黑枸杞比一般的枸杞原花青素含量多，抗氧化作用较强;黒枸杞能滋补肾阴、清肝明目;对肾阴不足引起的腰膝酸软、疲乏无力、遗精阳痿等是有帮助。