❶ 紫苏、枸杞、百合等食材，能在一起煮粥吗
中国饮食文化博大精深，有很多种你想象不到的食材，很多人认为不能吃的实际上都可以吃，而且还非常好吃，也有很多食材的搭配是一般人不知道的。比如紫苏、枸杞、百合这三种东西能放一起吃吗？当然可以，而且不仅好吃，还很有营养，紫苏富含人体所需的各种维生素，枸杞是公认的中药材以及补品，百合含有有益于人体的生物碱，这个在美味的同时也有很多药效。毕竟都是中药材，下面我教大家如何熬制紫苏枸杞百合粥。
需要注意的地方：干百合一般大型菜市场或者小药店就有，尽量买干的，因为新鲜的百合吃起来味道发苦、发酸，熬出来的粥很难下口。毕竟我只是一个做美食的，药效就不方便告诉大家了，自己可以去网络查阅。
❷ 百合和枸杞可以一起打粉吗
可以，两者的营养不冲突。
百合是着名的保健食品和常用中药。因其鳞茎瓣片紧抱，“数十片相摞”，状如白莲花，故名“百合”。人们常将百合看作团结友好、和睦合作的象征。民间每逢喜庆节日，有互赠百合的习俗，或将百合做成糕点之类食品，款待客人。广东人更喜欢用百合、莲子同煲糖水，以润肺补气。
功效
百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。支气管不好的人食用百合，有助病情改善，皆因百合可以解温饱润燥。常食有润肺、清心、调中之效，可止咳、止血、开胃、安神。
百合中的硒、铜等微量元素能抗氧化、促进维生素C吸收，可显着抑制黄曲霉素的致突变作用，临床上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等肿瘤的辅助治疗。有助于增强体质，抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。
枸杞子为茄科植物宁夏枸杞Lycium barbarum L. 的干燥成熟果实。其味甘、性平具有补肝益肾之功效，《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
❸ 枸杞与百合可以一起吃吗
可以。枸杞与百合可以一起泡茶喝，方法如下：
主料：百合5g
辅料：枸杞适量、土冰糖适量
1、备料百合，枸杞。
(3)麦片鲜百合和枸杞一起吃可以吗扩展阅读：
百合性微寒，入心经，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效，中医上也讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
但风寒咳嗽、体质虚寒、脾胃不佳的人最好不要多吃。而枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
❹ 燕麦片加枸杞、葡萄干、桑椹、百合及牛奶能同食吗
不好。枸杞加桑葚干就已经很好，再加燕麦就可以了，饱腹养生佳品。
❺ 红豆红枣枸杞银耳莲子百合燕麦片一起可以煲汤吗.
可以的，五谷杂粮各有各的营养，都可以一起吃的，当然也要经常吃啊，营养丰富还很好吃。希望能帮到你..............
❻ 鲜百合片炖枸杞，应该要怎么做才好吃
用料- 东北大米 100克
- 新鲜百合 1朵
- 小米 10克
- 枸杞 5克
提示：
百合，因其鳞茎瓣片紧抱，“数十片相摞”，状如白莲药，故名“百合”。人们常将百合看作团结友好、和睦合作的象征。其中品质最好的宜兴百合、湖南麝香百合、甘肃甜百合等。百合具有养心安神，润肺止咳的功效。
每晚睡眠前服用百合汤，有明显改善睡眠作用，可提高睡眠质量；百合能抗疲劳、抗应激。能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强，同时能清除体内的有害物质，延缓衰老。
枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子 ”。它含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。
中医认为，百合清痰水、补虚损；而蛋黄则能除烦热，补阴血；再加上枸杞子，三者加蜜糖调理，效果更佳。