⑴ 孕妇能喝红枣枸杞鸡汤么
孕妇是能喝红枣枸杞鸡汤的。可以补充营养，又可以益气养血，对宝宝的发育是有好处的。
⑵ 孕妇可以吃枸杞子煲汤吗
枸杞含有丰富的营养，尤其是对女性来说，那对于怀孕的女性来说，在孕期有很多饮食禁忌，那孕妇能够吃枸杞吗?如果能吃，又有什么注意事项呢?我们大家一起来看看吧。
孕妇可以吃枸杞吗?
枸杞营养丰富，现代分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、维生素B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高，孕妇吃枸杞可以补充丰富的维生素。此外，枸杞还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等，具有延缓衰老、调节机体免疫活性、补血等作用，贫血的孕妇可以通过适当吃枸杞补血。所以说，孕妇是可以适当吃枸杞的，不过要注意吃法，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞之前，最好咨询医生，这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。
如果孕妇有胃寒的症状的话，建议不要食用枸杞，因为枸杞本身就是散热食物，会刺激孕妇胃部加重不适症状。怀孕的女性如果有腹泻的情况的话，也不要再食用枸杞了，枸杞，本身就有通便的功效，所以，如果再吃，其腹泻的程度更重。
孕妇正确食用枸杞的方法:
孕妇食用枸杞的时候，不建议冲水喝，这样效果其实没有多大。建议你用煲汤的方式来把枸杞放进去，或者是煲肉的时候，例如鸡，鸭，等。
孕妇在吃枸杞的时候，不建议多吃，一天最多十粒。如果过量食用的话，会导致血热，从而出现流鼻血等情况，反而不利于孕期健康了。
孕妇吃枸杞的注意事项
枸杞属于温性补品，而中医认为孕期宜凉产期宜温，所以孕妇吃枸杞时应注意吃法和用量，否则不但不能吸取枸杞的营养，还可能发生危险。来看下孕妇吃枸杞的禁忌。
对于怀孕的女性来讲，一定要记得，如果你有胃寒的症状的话，那么建议你不要食用枸杞，这是因为枸杞，本身就是散热食物，会刺激你的胃部更不适。
怀孕的女性如果有腹泻的情况的话，也不要再食用枸杞了，枸杞，本身就有通便的功效，所以，如果再吃，其腹泻的程度更重。
孕妇食用枸杞的时候，不建议冲水喝，这样效果其实没有多大。而是建议你可以用煲汤的方式来把枸杞放到里，或者是煲肉的时候，例如，鸡，鸭，等。
孕妇在吃枸杞的时候，不建议多吃，一天最好十粒，这样，才能保证好的营养和体温。如果过量食用的话，会导致血热，从而出现流鼻血等情况，反而不利于孕期健康了。
1、注意食用量:枸杞属于温热补品，如果孕妇吃多了，有可能会引起胎动，严重的可能会导致流产。所以不建议孕妇多吃枸杞，一天最多十粒为宜。
2、泡煮时间不宜过长:枸杞子在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长。过长的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞子以保证更有其药效。
3、不要用枸杞泡茶喝:有人常常会把枸杞子与绿茶放在一起泡茶水喝，这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份，能起收敛吸附之作用，因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素，生成人体难以消化与吸收的物质，从而也会影响枸杞子的药用价值。
4、不适合吃枸杞的孕妇人群:枸杞性温，正在感冒发烧，或者身体有炎症腹泻的孕妇人群，在发病期间不宜食用枸杞子;枸杞多糖，患有高血压、高血糖的的孕妇不宜食用枸杞子;同时枸杞子具有兴奋性神经的作用，所以性情急燥者不宜食用枸杞子。
5、注意选购和保存方法:选择枸杞子时，宜选颗粒色红略带光泽，个大肉厚，一端有白色果柄痕，口味甜中带鲜的产品。枸杞子很容易氧化，易受潮、变色和虫蛀，因此储存时一定要密封、干燥，并放在阴凉通风处。
适合孕妇枸杞食谱
孕妇吃枸杞的话，可以煲汤、炖肉等。下面介绍几款适合孕妇吃枸杞的食谱:
清蒸枸杞虾
材料:沙虾200克、枸杞15-20粒、葱1棵、姜3片
调味料:
A料:米酒1/4小匙
B料:盐1/4小匙
制作方法:
1、葱洗净、切段，姜去皮、切片。
2、沙虾洗净，去除须角，并且挑除肠泥，洗净沥干备用。
3、沙虾分别排入深盘中，每只虾子不可重叠，撒上枸杞，铺上葱段、姜片，滴入A料，撒上B料即可。
4、蒸锅中倒入2杯水大火煮开，放入排好枸杞虾的蒸盘(图2)，隔水蒸5-7分钟即可熄火端出。
营养分析:
1、虾子含优质蛋白质，易于消化，有补气健胃的作用。
2、枸杞可以补气，对头晕目眩、腰疼、腿软等症状具有改善功效。
友情提示:
1、选择清蒸虾勿太大尾，肉质较粉嫩，以沙虾、活跳虾为最佳。
2、水开后再蒸煮虾子，可维持肉质嫩度，不至于太老硬。
此菜色泽鲜红，令人垂涎，富含优质蛋白质，可提供胎儿成长发育所需。
枸杞蒸蛋
食谱原料
主料:鸡蛋150克，枸杞子15克
调料:猪油(炼制)40克，盐1克，味精1克，淀粉(豌豆)5克，酱油1克
制作方法
1、鸡蛋破壳入碗中搅散，加盐、味精、湿淀粉、冷清汤各适量，调散成蛋糊;枸杞子沸水浸涨，备用。
2、蛋糊入笼，沸武火蒸约10分钟，撒上枸杞子再蒸5分钟。
3、另将熟猪油加酱油同蒸化后，淋在蛋面上。
适用人群:准备怀孕的女性
健康提示
补养阴血。适用于血虚头痛、头晕心悸、神疲乏力、遇劳加重，或血虚发热，热势或高或低，劳则加剧，肌热烦渴，面色不华等症。
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
枸杞蒸鸡
主料:母鸡1200克
辅料:枸杞子15克
调料:盐5克，大葱20克，姜10克，胡椒粉2克，黄酒30克
制作方法
1、将鸡洗净，放入沸水中氽透，捞出后放入凉水中洗净浮沫，沥尽水分。
2、将枸杞子装入鸡腹内，然后腹部朝上放入大碗中或沙锅中，加入葱(切段)、姜(切片)、黄酒、高汤适量、胡椒粉盖好，用湿棉纸密封住盆口，上笼用大火蒸2小时取出。
3、将封口的棉纸揭去，拣去姜片，葱段，再加盐调味即可。
健康提示:嫩母鸡具有补益气血，养精填髓的作用，民间常用于产后，病后，手术后的补养，配以枸杞子以益精养血，补肝益肾。适用于肾阴虚衰，体虚乏力，血虚神疲，头昏目眩等症。枸杞蒸鸡是孕期的一款好食谱。
⑶ 孕妇可以喝乌鸡炖红枣枸杞汤吗
枸杞红枣乌鸡汤具备很高的功效与作用，孕妇也是可以吃的，对人体的各个领域具备非常好的调整实际效果，例如很多人常常会在喝粥的情况下，一直无从下手，感觉有一些汤太补，对人体并不太好，实际上并不是这样，主要是大伙儿的人体在容许的状况下都能够喝，并且营养成分比一般的老母鸡汤也要高。
⑷ 孕早期可以喝红枣枸杞鸡汤吗
孕早期是可以喝红枣枸杞鸡汤的，因为红枣和枸杞都是比较适合老人，孕妇小孩的一般性滋补食材，不会有太大的影响和鸡用来炖汤的话，更是适合怀孕的人喝，有利于婴儿发育，补充营养元素。
⑸ 怀孕初期可以喝苟杞汤么
你好，枸杞有补肾滋阴明目作用，怀孕初期可以适量食用枸杞汤的。
⑹ 怀孕可以吃枸杞菜汤吗
怀孕初期孕妇是可以食用枸杞叶汤的，食用时不要单纯的使用枸杞叶炖汤喝，最好在炖鸡汤，猪蹄汤时加入，这样枸杞叶的功效会发挥到最佳。经常使用枸杞叶煲的汤，可以使服用者肝脾得到养护，还有清热解毒的功效。
对于孕妇来说，最重要的功效就是补气生血。枸杞叶汤的功效不止这些，他还有清热止咳，化痰解暑的功效，如果将枸杞叶进行煎煮，食用者还能减低血压，泡茶可以治疗体虚怕冷，感冒便秘，失眠贫血者。体质虚弱，免疫力低下的人群食用效果最佳。
怀孕中期饮食要注意：
1、饮食要富含钙质
钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。
2、充分摄取铁质
摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。
3、摄取富含纤维素的食物
多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。
⑺ 孕妇可以吃红枣枸杞炖鸡吗
你好朋友
个人认为孕妇是可以吃红枣枸杞炖鸡的，不会对身体健康造成危害，
特别是出现感冒的孕妇喝一些，
可以让感冒引起的不舒服症状减轻，
也可以让感冒恢复速度变快
谢谢。
⑻ 怀孕期间喝炖鸡汤，可以添加枸杞吗
孕妇在怀孕期间，只要接触到可以多在饮食方面，肯定可以做鸡汤喝，鸡汤可以放枸杞，可以放一些，不宜过多，放多了会影响汤的营养，枸杞对人体也是挺好的，眼睛也会变得更有神，可以喝，但是鸡汤一定要热的喝。如果不放心，还是去正规医院检查，跟家人说。当然可以，但要注意喝的量。
另外，孕妇在吃枸杞炖鸡时可以配合少量的当归、黄芪效果更好。鸡汤中含有丰富的营养，孕妇喝鸡汤无妨，有助于补充孕妇的营养，还可以起到催奶的作用。可以喝，孕妇饮食尽量多样化，不要吃偏食。多吃高蛋白的优质蛋白食品多吃蔬菜和水果。不要喝咖啡。戒烟。远离有毒物质和辐射源。心情会有比较大的波动，但在这期间生气、哭闹、发脾气会降低血液中的含氧量，而增加毒素，而这种血液对于面部来说，就容易出现色斑、毛囊发炎等问题。
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⑼ 孕早期鸡汤可以放什么一起煲
鸡汤可以加一点香菇，红枣，薏米一起煲。香菇有营养，味道鲜美；红枣补气血；薏米补奶水，这些是产妇比较容易欠缺的，需要在前期调养好。