A. 孕期吃核桃会让胎儿更聪明吗孕妇吃核桃需要注意什么
说到补脑的最佳食物，当然非核桃莫属，而且巧合的是，核桃的形状跟大脑非常相似，让人很容易联想到它的补脑功效。那么，对于处于特殊时期的准妈妈来说，“ 核桃是否具有给胎儿补脑的功效 ” 是大家更为关心的问题。
孕期吃核桃会让胎儿聪明吗？
核桃中的蛋白质含量较高，对于胎儿的大脑发育起着非常关键的作用。核桃的蛋白质中精氨酸的含量相当高，在所有坚果中首屈一指，比牛奶中的含量都高，而这种物质可以起到维护神经系统发挥正常功能的作用，比如促进睡眠、改善记忆和学习能力等。
核桃中含有一定量的亚麻酸，亚麻酸可以在身体中转换为DHA，而DHA又称之为脑黄金，是神经系统生长和维持的主要成分，也是大脑和视网膜构成的主要成分，因此，DHA对胎儿和婴儿的智力、视力的发育至关重要。
核桃中含有的磷脂有促进儿童神经系统、大脑、骨骼发育的功效，可以显着提高记忆力；核桃中含有的维生素B、E有增强记忆力、延缓衰老的功效；核桃中含有的锌、锰等微量元素是脑垂体的主要成分，有增加大脑营养、健脑补脑的功效。
所以，孕期吃核桃对于准妈妈有健脑补脑、增强记忆力的作用，对于肚子里的胎儿同样有促进大脑、神经系统和视觉系统发育的功效。
孕妇吃核桃的注意事项
怀孕初期是胎儿的神经管形成期，准妈妈一般会补充叶酸来预防胎儿的神经管发育畸形；怀孕中期是胎儿神经系统发育的旺盛期，准妈妈需要补充一些有助于胎儿大脑和神经系统发育的营养物质，比如蛋白质、微量元素和维生素等；怀孕晚期是大脑和神经系统的功能完善期，准妈妈需要继续补充各种营养物质。因此，从怀孕三、四个月起，准妈妈就可以在饮食中适当增加核桃的摄入量，一直延续到宝宝出生以后的哺乳期，因为出生以后至两岁仍然是大脑发育的关键期，宝妈只有持之以恒地补充营养，才能更好地发挥作用。
核桃的脂肪含量较高，准妈妈必须控制每天的摄入量，否则会导致体重失控，每天3-5颗核桃就能满足胎儿的生长所需。同时，准妈妈最好在早餐吃核桃，或者在两餐之间吃核桃，因为，早上的活动量和消耗较大，吃核桃不容易导致脂肪堆积；两餐之间吃核桃，可以增加饱腹感，吃下一顿饭时会适当减少食物的摄入，从而达到控制体重超标的目的。
准妈妈尽量吃原味的核桃，不要吃加工过的蜂蜜核桃仁等零食，这些食物中的添加剂太多，而且都是高糖高热量的食物，对于准妈妈来说非常不 健康 。准妈妈可以生吃核桃，或者把核桃煮粥或磨成豆浆，这样的吃法既 健康 又营养，还不会造成孕期体重超标。
准妈妈在选择核桃时，需要仔细观察外形，外形饱满、核桃皮呈黄白色的核桃相对更好，闻起来有异味、色泽黯淡的核桃品质较差，一定不要购买。核桃必须 用密封罐储存， 存放在阴凉地方，且只能短期存放，因为核桃很容易变质，一旦变质便不能再食用了。
总之，核桃对于胎儿的大脑发育有很好的促进作用，准妈妈可以在孕期适量摄入，当然，孕期必须尽量做到饮食均衡、营养全面，只有合理地吃核桃，才能发挥它的最佳功效，顺利度过孕期，迎来 健康 的宝宝。
孕妇什么时候吃核桃最好？孕期饮食应该注意哪些事项？
我怀孕的时候，七大姑八大姨们都热心地跑来跟我说，孕期一定要吃核桃，促进胎儿大脑发育，出生后会聪明伶俐。然后我就买了一大堆核桃放在家里，天天像个松鼠一样啃核桃。
核桃含有丰富的磷脂、亚麻酸和大量不饱和脂肪酸、DHA，可以促进胎宝宝大脑和神经系统发育 。因此，准妈妈在孕期时要适量吃核桃，促进胎宝宝的大脑发育哦。
孕早期和孕中期都是胎儿发育得黄金期和形成期，因此准妈妈尽量在这两个时期摄入足够的核桃 。
但是核桃含有较多的脂肪，热量较高，如果准妈妈一天中摄入过量的核桃，就会引起上火、恶心、食欲不振和增胖的负面影响 。准妈妈每天最佳摄入核桃的份量是5-6个，进食时间最好是在早餐和午餐或是午餐和晚餐之间的1个小时内，上午吃两三个核桃，下午吃两三个核桃。
核桃中的DHA不会全部转化给胎儿吸收，因此准妈妈还需要额外吃海鱼等海产品摄取DHA。
准妈妈整个孕期的饮食 健康 都是重中之重，平时要多吃蔬菜水果，每周吃海鱼两到三次，每天吃坚果等零食，或是喝牛奶，保证孕期的全面营养 。
相信大家在怀孕的时候总能听到亲朋好友介绍的那些吃了对胎儿发育有帮助的食品，特别是那些对宝宝颜值、智力有帮助的食品，比如说多喝豆浆可以让宝宝变白、多吃葡萄可以让宝宝眼睛大、多吃核桃可以增强宝宝智力等，孕妈们也会尽量让自己多吃，让胎宝宝赢在起跑线上。
那么，孕期吃核桃可以让宝宝更聪明吗？
核桃里面所含的营养成分确实可以促进胎儿大脑发育，但是宝宝出生以后的智力问题不是仅仅靠大脑发育的好就会变得聪明的，宝宝聪明与否跟遗传父母基因、后天的教育、环境的刺激都是有关系的。
孕妇吃核桃的好处:
因为核桃多数是炒制的，所以多吃容易上火，而且核桃含油脂多，容易让孕妈发胖，所以孕妇每次吃几个就可以了，就算再好吃也要控制好量。
以上就是这个问题的回答！
吃核桃可以更聪明吗？我们经常听说过核桃可以补脑，那么到底能不能补脑呢？今天我们一起探讨一下这个问题，大脑被称为人体的司令部。人体几乎所有的生命活动都需要大脑的参与才能够完成。大脑分为很多功能区域，有的主管运动，有的主管 情感 ，有的主管思维等。
大脑的发育是需要很多营养物质的，比如，糖类，必需脂肪酸，氨基酸，蛋白质，磷脂，钙磷铁等营养物质。大脑的发育主要是2个阶段，一个是孕期，一个是3-7岁之前。所以有句话叫做三岁看大，七岁看老，其实就是指的大脑的智慧对人生的影响。所以对待大脑的发育需要在合适的时间对这些营养物质进行针对性的补充，才能促进大脑更好的发育。
孕期吃核桃可以让大脑更聪明吗？核桃含有的营养物质非常的丰富，比如，蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，维生素E，磷脂等。这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；核桃还可以降血脂，促进血液循环，提高肝肾功能，增强人体的免疫力。所以每个人适量的吃一些核桃，无论对于大脑还是身体很多方面都是有好处的。当然大脑的发育能不能更聪明还取决于很多因素。
孕期吃核桃对胎儿的大脑发育有益，可能让宝宝变得更聪明。
“经常用脑，多喝六个核桃”从小我们就听过的最熟悉的一句广告词，核桃有没有益处，鱼妈在这里说几点吃核桃的好处：
小小核桃胎儿睡得香
核桃含有维生素和少量的微量营养元素，有助于胎儿在妈妈肚子里睡个好觉。
胎儿活泼好动
核桃使胎儿的大脑发育 健康 ，脑神经指挥肢体运动，宝宝更 健康 。
提高记忆力
核桃里有不饱和脂肪酸，可以排除脑血管中的杂质，提高胎儿的记忆力。胎教的时候播放的音乐，宝宝可能会手舞足蹈哦，也能记住歌曲的节奏。发展宝宝的艺术细胞。
吃核桃需要注意什么
1.核桃脂肪酸占比较多，最好不要睡前使用，会影响睡眠。
2.霉变的核桃不要食用，影响身体的 健康 。
3.最好带核桃褐色薄皮食用，皮富含营养物质。
孕妇是可以适量吃核桃的。首先，核桃中含有丰富的亚油酸及DHA，有利于大脑及视觉功能发育，能够起到健脑益智的作用，对胎儿的神经系统发育也具有促进作用。
其次，核桃里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素等，孕妇吃核桃能够滋补 养生 、益脑易智，对腹中胎儿的生长发育也有一定好处的。
另外，核桃中丰富的核桃油及粗纤维，能够软化大便、润滑肠道，刺激肠道运动，从而达到预防及治疗便秘的效果。
核桃里还带有油酸，能够减轻孕妇怀孕期间的疲惫病症。怀孕后除了维持自身机体所需要的营养物质以外，还需要供给胎儿生长发育所需要的营养物质，所以在怀孕期间要吃写营养丰富的食物，平时也可以多吃些新鲜蔬菜、水果类，确保孕期营养均衡。
核桃一天吃多少合适?生吃好，还是熟吃好？
孕期一天吃3-4个核桃最为适宜，孕妇适量吃些核桃对胎儿的大脑发育很有好处。一般怀孕三四个月的时候就开始吃比较好，也就是从胎儿期26周开始至出生后2岁，这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。
但是，核桃中的脂肪含量很高，吃的多必然会因为热量摄取过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。
至于核桃到底是生吃好，还是熟吃好。以山核桃为例，每100克山核桃干中含有26.2克碳水化合物，18克蛋白质、50.4克脂肪，65.55毫克维生素E、57毫克钙、521毫克磷、237毫克钾，306毫克镁。核桃中的脂肪多以不饱和脂肪酸为主，ω-3脂肪酸含量丰富。从这个角度来讲，核桃生吃或是熟吃，影响都不大。但是从维生素利用的角度讲，核桃还是生吃的好，避免维生素的流失。
最后，孕妇怀孕期间要定期去正规医院产检，定期做相关的辅助检查，尽量确保胎儿的 健康 发育。
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在怀孕后，多吃核桃能让孩子变聪明？其实把握这个时期最重要。许妈在孩子还没生下来的时候就想让自己宝宝比其他宝宝聪明，让宝宝赢在肚子里，所以就天天吃核桃，因为核桃补脑，所以就想要给孩子补脑，专家表示，核桃是好东西，这点是可以肯定的。首先，胎儿的大脑发育一定是妈妈综合营养的结果，不可能只靠这一种食物来供应；第二，核桃其实是一种油料作物，它的主要营养成分是脂肪。
其中丰富的不饱和脂肪酸、赖氨酸、胆碱、B族维生素、磷脂、微量元素硒等等都是对大脑的发育都有好处的，核桃里含量最高的是不饱和脂肪，也可以称为亚油酸，这种东西在被吃进人体后，经过肠胃的吸收和转化，可以变为DHA和EPA，这就是平常说的能补脑的物质，促进大脑发育，这些物质对胎儿大脑发育有帮助，孕妈经常吃核桃对自身 健康 也有好处。
并不会。
结论很简单，如果吃核桃真的能让胎儿更聪明，那么所有出生的婴儿都应该智商拔群，这是不现实的事情。
宝宝的智商大部分取决于父亲和母亲的遗传，少部分取决于孕期的吸收和后天环境因素，所以不要交智商税啦！包括市面上一些吹嘘DHA功效的保健品，说提升宝宝智力，这些都是没有科学依据的，医院的医生也不推荐吃，是可吃可不吃的营养品（另有说法说多吃孕期DHA会导致胎儿头围太大难以顺产）。
但是孕期能不能吃核桃呢？当然能，但是要适量。核桃里面含有丰富的营养，吃坚果也有助于孕妈多维元素的补充，核桃口感好、有饱腹感，是孕期比较好的小零嘴之一，但是如果把核桃当成“万能神药”，或者过于神化它的功效是没必要的。
希望回答对你有帮助。
我觉得不能全面的说吃核桃就聪明……只能说吃一些会有一些辅助作用……我本身就不太喜欢吃核桃！我怀老大的时候也没有每天吃核桃……孩子现在还是挺聪明的………学习上没让我操很多的心……记忆力超好……现在怀二胎，我有吃核桃，但没有刻意每天必吃，反正想吃就吃吧！不晓得，到底有什么科学依据……只要孩子 健康 平安就好！
我怀小孩没天都吃五个核桃
B. 孕妇能吃核桃吗
核桃是补脑、健脑的佳品，适合于任何人群，但孕妇却是一个特殊、例外的群体，有很多饮食禁忌，那么？ 核桃最大的功效就是补脑、健脑，正常人尤其是儿童吃核桃可以促进脑部的发育，使之更加聪明，但是对于孕妇来讲是否可以呢？今天我们就这个问题来具体分析一下。 首先我们要肯定核桃的营养价值，核桃可以促进人体脑部的发育，也可以增强人体的抵抗力，促进血液循环，也有一些镇咳、平喘的作用，同时核桃中含有大量的维生素E，对人体也是有一定的好处的。 那么针对这些好处我们来分析一下？首先核桃健脑的功效对胎儿是非常有利的，孕妇所摄入的各种营养物质会直接传输给胎宝宝，也就是说孕妇吃核桃就会被胎儿吸收，那么胎儿就会起到健脑的作用，尤其是在孕早期以及孕中期，是胎儿脑部发育的高峰，多吃核桃对胎儿的脑部发育起着非常大的作用。核桃中含的亚麻酸被人们称之为脑黄金，可见核桃对于补脑的作用有多大。其次我们来说一说核桃增强抵抗力方面的功效。孕期抵抗力会受怀孕的种种因素所影响，抵抗力比较低，那么吃核桃可以增强孕妇的抵抗力使孕妇少生病为什么不尝试一下呢？ 核桃对冬季感冒引起的咳嗽也有一定的缓解作用，因为核桃也有一定的止咳、平喘的功效，虽然作用不如梨那么大，但是或多或少也是起到一定的作用的。 虽然核桃的好处多多，但是如果孕期食用过量还是会产生一些不良反应的，例如肥胖，核桃中含有大量的油脂，是可以引起孕期肥胖的，那么孕期肥胖自然就营养孕妇的血糖、血压，对日后分娩造成很大的威胁，所以在孕期任何食物都是一样要适量。 核桃在选择上也有一定的讲究，存放过久的核桃在口感上会受营养，所以在购买核桃时应该事先尝一下，尤其是购买核桃仁的时候。因为很多商家都会以次充好，如果不事先品尝很难保证里面的味道。 这个问题的答案我想准妈妈已经了解了吧，希望你们可以顺利度过整个孕期。编辑推荐：孕妇能吃火锅吗（作者：金花）
C. 孕妇能核桃仁和蜂蜜一起吃吗
孕妇可以吃 小孩子不能吃 三岁前小孩子胃肠功能没有发育健全，小孩子吃蜂蜜容易闹肚子，腹泻，主要是蜂蜜中有些正常存在的活性物质和菌类对小孩子的肠胃影响！
D. 核桃加蜂蜜有什么功效
核桃加蜂蜜主治：早泄，属肾气虚损型，伴听力减退，头晕耳鸣，腰脊酸软，小便频数，面色咣白者。
蜂蜜核桃仁是一道菜肴，制作方法是把蜂蜜浇到炒熟的核桃仁上，然后等冷却，还可以再加上点芝麻，就是一道不错的休闲美食。不仅可以当作餐后甜点，还可以治疗疾病。蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处。
(4)核桃配蜂蜜孕妇可以吃吗扩展阅读
1.核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经 可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。 主治：肾虚喘嗽、腰痛；（核中木质隔层）味苦、性温；补肾，涩精。
2.蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。
E. 孕妇能喝蜂蜜吗
孕妇可以吃蜂蜜。孕妇不要过多吃甜食，以防孕期糖尿病的发生。 便秘的孕妇要多喝水，多吃蔬菜水果及粗粮，可减少便秘的发生。核桃等坚果类有利于胎儿的脑部发育。您内裤有分泌物不清楚是正常的还是血性的，如果异常及早到医院检查避免拖延时间以免影响胎儿的正常发育。 孕妇宜适量食用蜂蜜 目前是胎儿大脑发育的重要阶段，孕妇的膳食一定要保证营养均衡全面，粗细荤素搭配合理。日常饮食应该注意多样化，不可偏食，除了每餐摄取足量的蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、矿物质、维生素以外，孕妇宜适量 食用蜂蜜。 蜂蜜是天然的大脑滋补剂。因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。 蜜蜂的食物是花粉。花粉是有花植物的雄性器官，即雄花花蕊中的生殖细胞，呈很小的粉末状。花粉是由将近100种物质组成的天然产物。由于蜜蜂所采的植物品种多，所以，蜜蜂酿出的蜂蜜具有高度的平衡营养和生物效应作用。故蜂蜜素有“长寿食品”之美称。孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。 孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效；能够治疗多梦易醒、睡眠不香。冬天很容易出现咽唇干燥及肺热咳嗽，可以用大雪梨1个，挖去核后与50克蜂蜜同炖，连服5-7天可获食疗佳效。如果用蜂蜜调匀适量面粉涂在面部及手背上，还有滋润皮肤、养颜美容之功效
F. 核桃和蜂蜜可以一起吃吗
可以。
拓展资料
一、关于核桃
核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界着名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。
药用价值
味甘、性平，温，无毒，微苦，微涩。
核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。
主治：肾虚喘嗽、腰痛；（核中木质隔层）味苦、性温；补肾，涩精。
1.破血祛瘀：用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。
2.润燥滑肠：用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，兼有润肠、止咳之功。
食疗价值
1、减少患抑郁症几率
核桃中富含丰富的ω-3脂肪酸，可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症（ADHD）、癌症和老年痴呆症等的几率。
2、减少患乳腺癌的风险
每天食用2盎司约60g的核桃，患乳腺癌和肿瘤的几率要小。
3、降低患糖尿病的风险
每周坚持食用5次坚果的女性患2型糖尿病的风险减少近30%。坚果中的不饱和脂肪有益于胰岛素分解。
4、减除压力
核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用，饮食习惯的改变能更好的帮助我们的身体应对外界压力。
5、核桃黑发，秋冬季吃核桃是最佳时季
连续几个月吃核桃，可以黑头发。一天用量是4－5个最适合。一天不必吃太多，坚持天天吃。
食用禁忌
据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。
核桃不能与野鸡肉、鸭肉同食。核桃含有较多脂肪，多食会影响消化，所以不宜一次吃得太多。此外，食用时为保存营养也不宜剥掉核桃仁表面的褐色薄皮。多食会引起腹泻。痰火喘咳、阴虚火旺、便溏腹泻的病人不宜食。
资料来源：核桃_网络 蜂蜜_网络
G. 孕妇可以吃核桃吗
可以啊，我怀孕后基本上每天都吃一到两个核桃，核桃有益脑补脑的作用，对宝宝好，对缓解孕期便秘也有帮助。但要适量，不可一次贪多。
H. 三个多月的孕妇 每天都有纯牛奶、苹果、蜂蜜水、核桃、还有三餐不可缺少 就是不知道该如何搭配时间吃喝
指导意见： 你好，可以吃的，不用过多担心，但是现在不建议过多的慑入核桃仁，要注意休息，在中期是需要补钙的，在后三个月不可以性生活的。
I. 核桃可以加蜂蜜吃吗
多吃核桃很有好处尤其是对营养大脑神经,最好不要混合服用,但可以一次进食,核桃与蜂蜜可以混合吃. 喜欢吃核桃，也喜欢吃蜂蜜。自从朋友给了一个食物搭配表，才知好多东西不能一起吃，虽然各自都是好东西！ 我常在晚上看电视时，一边吃核桃一边喝水（内加蜂蜜），不知是否合适？另外，喝点红酒，喝点牛奶，也无影响!