① 经期能喝蜂蜜水吗
蜂蜜是一种营养价值高的天然食物，很多女性朋友都喜欢用蜂蜜水泡水喝，但对于正处在月经来潮的女性能不能喝蜂蜜水呢？
经期能喝蜂蜜水吗
经期是能喝蜂蜜水的。
蜂蜜属于比较温和的食物的，略微偏寒一点，所以月经期间喝点蜂蜜水对于月经没有什么影响，它只是有润肠的作用的。但是要注意不要选择凉性的蜂蜜，要选择温性的，如枣花蜜枣花蜜、槐花蜜、枸杞蜂蜜等。
蜂蜜水的营养价值
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素。
经期喝蜂蜜水好不好
对于经期女性来说，由于月经期生理因素的影响容易出现身体疲劳，每天早晚各一杯蜂蜜水能够起到抗疲劳的作用；
部分月经期女性容易出现失眠的现象，而蜂蜜水是天然的“镇静剂”，早晚各一本蜂蜜水能够有效的帮助女性缓解失眠的症状。
什么时候喝蜂蜜水最好
喝蜂蜜水的最佳时间一般在饭前1-1.5小时或者饭后2-3小时。
如果是在饭前1-1.5小时喝蜂蜜水能够抑制胃酸的分泌，但如果在喝蜂蜜水后立即吃饭，会促进胃酸的分泌，引起轻度的腹泻。因此，对于胃酸过多或肥大性胃炎的患者，在饭前1-1.5小时喝蜂蜜水最好。
蜂蜜是一种营养价值高的天然食物，很多女性朋友都喜欢用蜂蜜水泡水喝，但对于正处在月经来潮的女性能不能喝蜂蜜水呢？
经期喝蜂蜜水注意事项
1、通常来说正常的女性在来月经时都可以喝蜂蜜水，但是对于患有糖尿病的女性来说即使在经期也不适宜喝蜂蜜水。
2、食用蜂蜜时用温开水冲服即可，不能用沸水冲，更不宜煎煮;
3、蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。
4、蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质， *** 肠胃道而导致腹泻。
② 来月经能喝蜂蜜水吗
月经能喝蜂蜜水吗？这个肯定可以，蜂蜜是属于比较营养的一些成分在里面，对月经没有影响。
③ 来例假能喝蜂蜜水吗
每个女性每个月的时候都是会来月经的下来月经的时候大家是不是感觉特别的不舒服，有时候可能会出现一些肚子痛，严重的也会影响到自己的正常的工作和学习的，但是来月经的时候也会出现一些贫血的，来月经的时候到底可不可以喝这个蜂蜜水等等，现在我们就应该来看看来月经的时候喝蜂蜜水的好处。
来月经可以喝蜂蜜水吗？
月经期可以喝蜂蜜水吗
蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。
如果女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。
月经期喝蜂蜜水的注意事项：
女性经期这个特殊的时期中，通常女性的抵抗力会下降，容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等等，蜂蜜往往可以有效的调节身体机能，使女性能够健康的度过这段时期。
蜂蜜分为很多种，有些蜂蜜是温性的，而有些蜂蜜是凉性的，温性的蜂蜜女性朋友在经期中是可以喝的，但是如果是凉性蜂蜜的话可能会使经血不易排出而导致其他的症状。
一般凉性的蜂蜜为黄连蜜、槐花蜜，荆花蜜，紫云英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等，因而女性朋友在选择一定要多注意。
其实来月经的时候身体的抵抗能力是非常弱的，而且这个时候可以适当的去喝一些蜂蜜水，因为这样的话才可以达到美容养颜的，可是来月经的时候可能很多人都会出现肚子疼的，可是大家应该要多注意腹部的保暖，尽量的避免肚子出现一些着凉的，因为这样才可以影响到我们的身体健康，月经期间应该要多注意饮食。
④ 来月经能吃蜂蜜水吗
病情分析：来例假可以喝蜂蜜水
意见建议：相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛常使人坐卧不宁、睡眠不安。最近，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。适量吃不会对月经造成影响。蜂蜜富含钙和磷，对于儿童骨质的形成和老年人缺钙症是最佳的补品。蜂蜜在人体内产生的热量相当于牛奶的15倍;VB含量与鸡蛋相等，相当于葡萄糖、苹果的16倍。服用蜂蜜能够迅速恢复疲劳，增强耐力，延迟衰老，延年益寿。
梁秋华—威县康复医院
妇产科
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⑤ 月经期喝蜂蜜水的好处和坏处
蜂蜜当中还有非常丰富的维生素以及氨基酸，还有其他的一些微量元素，经常喝蜂蜜水对于人体来说有很多好处，因为蜂蜜当中含有大量的天然果糖，能够保护肝脏，修复受损的肝细胞，另外还可以加快身体内酒精毒素的一个代谢，能够抑制肝脏对酒精的一个吸收。
另外，在喝酒的时候搭配蜂蜜水能够保肝脏，还能够防止醉酒发生，另外，适当的喝一些蜂蜜水，还能够缓解疲劳，恢复体力，能够加快血液循环，提高身体的一个抗疲劳的能力，另外，喝蜂蜜水还能够预防肥胖和高血脂，蜂蜜水当中含有的多酚类的物质以及微量元素硒，能够抑制人体对胆固醇的吸收，还能够防止血管老化、僵化，所以它能够有效地减少身体肥胖和高血脂以及动脉硬化等多种不良症状的发生。
另外，建议大家应该要注意一下，不要在晚上睡觉之前喝蜂蜜水，这样的话会容易让身体的血糖升高，严重时还会诱发肥胖和糖尿病，另外，患有糖尿病的患者尽量不要喝蜂蜜水，这样的话也会使血糖升高，对身体健康是非常不利的。
女性在月经期间可以适量喝蜂蜜水，喝蜂蜜水对身体会有一定好处。因为在来月经的时候，由于盆腔充血，压迫直肠容易出现便秘症状，而通过喝蜂蜜水可以润肠通便，缓解便秘不适，并且蜂蜜中含有大量的维生素和矿物质以及微量元素，可以补充身体的能量，营养所需。但月经期间喝蜂蜜也有一定的坏处。蜂蜜属于寒性的，如果饮用过多容易导致痛经不适，或者是加重月经期间出现的痛经症状。饮用蜂蜜水时，要喝常温下的，不能喝冰箱内冷藏的蜂蜜水，以免刺激引起腹泻，或者是加重痛经的症状。
⑥ 例假期间可以喝蜂蜜水吗
可以的。月经期间，正是虚弱的时候，蜂蜜中有超过一百多种的营养元素，可以给身体补充营养能量，为身体带来活力，并且是单糖，容易被吸收利用，还不用担心喝了甜的会长胖。
⑦ 月经期可以喝蜜糖水吗
蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。
如果女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。
月经期喝蜂蜜水的注意事项：
女性经期这个特殊的时期中，通常女性的抵抗力会下降，容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等等，蜂蜜往往可以有效的调节身体机能，使女性能够健康的度过这段时期。
蜂蜜分为很多种，有些蜂蜜是温性的，而有些蜂蜜是凉性的，温性的蜂蜜女性朋友在经期中是可以喝的，但是如果是凉性蜂蜜的话可能会使经血不易排出而导致其他的症状。
一般凉性的蜂蜜为黄连蜜、槐花蜜，荆花蜜，紫云英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等，因而女性朋友在选择一定要多注意。
每个女性在月经期间都是非常困难的，需要好好地呵护。月经期可以喝蜂蜜水吗？当然是可以的，适当的喝一下蜂蜜水对于来月经时期的身体是有益的。但是月经期喝蜂蜜水，也有许多注意事项，上面也都一一介绍了。
⑧ 月经可以喝蜂蜜吗
月经期间可以喝蜂蜜。蜂蜜所含的单糖容易被人体吸收，还有调理肠胃的作用，是一种很好的保健食品。女性在经期喝蜂蜜，有助于缓解痛经症状，还能调节经期易怒的情绪，帮助女性顺利度过经期。
蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等超过180种营养成分，性和，润肺润肠，有清热，补中，解毒、润燥，止痛的作用。蜂蜜热量很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化、改善便秘等效果。
另外，专家还指出女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶，牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用，可以有助缓解经期症状。
蜂蜜能够补充经期所需的营养。蜂蜜的营养成分特别丰富，主要成分是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用。《本草纲目》记载：“蜂蜜有五功：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”现代医学也证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。
⑨ 来大姨妈能喝蜂蜜水吗 关于月经期间喝蜂蜜水的问题
1、月经期间可以喝蜂蜜水。
2、蜂蜜水具有润肠通便的作用，在来月经期间可以服用，不会对月经造成影响。不会导致月经量增多，也不会导致月经期延长。但是蜂蜜水糖分比较高，不适宜多喝。
3、来月经期间要注意保暖，多穿衣服，不吃生冷的水果，不喝冷的饮料。注意外阴清洁卫生，每天清洗外阴，勤换内裤，每四小时更换一次卫生巾。多吃新鲜的蔬菜水果，来月经期间不要同房。
⑩ 来姨妈可以喝蜂蜜水吗
来姨妈可以喝蜂蜜水。
经期饮食保养：
1.月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
2.月经来潮时，不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。
3.多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。
4.两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。
5.摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋；及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。
6.饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
7.避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。
8.避免吃生冷类食物，因为生冷类食物具有清热解毒、滋阴降火的功效，平时吃的话，是有益于人体健康的，但在经期食用的话，却容易造成痛经、月经不调等症状。
9.避免吃辛辣类食物，因为辛辣刺激性的食品容易导致痛经、经血过多等症。
10.避免吃油炸食品。经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。这时候如果进食油炸食品的话，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、毛囊炎。
11.有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物，以利补血。
12.即将面临更年期的妇女，应多摄取蔬菜等钙质丰富的食品。
(10)来月经可不可以喝蜂蜜扩展阅读：
饮食禁忌
①不要吃太热性食物
“很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点”。妇科专家介绍，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。
月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药（健脾胃）、当归、藕（补铁）、海带（化痰利尿、通便排毒）。
经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。
月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。
②含咖啡因的饮料
咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
③奶酪类食物
奶酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。
④巧克力
巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会消耗体内的维生素B。
⑤糖
糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。
⑥酒
酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。
⑦高脂食品
牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。
⑧高钠食物
高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。
⑨油炸食品
油炸食品也是经期女性的一大禁忌，因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌很多，同时毛细血管扩张，皮肤也会变得非常的敏感。这时候如果吃油炸食品的话，会增加肌肤负担，容易出现痘痘、痤疮，还有黑眼圈。还有就是，因为经期脂肪和水的代谢减慢，这时候如果吃油炸食品，脂肪很容易囤积在体内。