1. 蜂蜜经过高温后还可以食用吗
不可以。在高温作用下，蜂蜜中所含的营养素会遭到破坏，且其中的酶会失去活性，既营养口感，还不利于健康。
从蜂场买回来的蜂蜜直接使用就可以了。也可以用水冲服，但一定要用不超过50℃的温水，千万别用过烫的水冲或高温蒸煮蜂蜜水。
如果蜂蜜水分含量过高、经过热天发酵泛着酸味或酒味的是不能吃的。如果你的蜂蜜有怪味，就不要继续吃了。
(1)枯草热发作时候可以吃蜂蜜吗扩展阅读：
食用蜂蜜的注意事项：
1. 不可多服。
因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可直接被人体吸收入血。如果一次进食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病。
2. 不宜加热服用。
蜂蜜中含有多种人体代谢中起重要作用的酶，如葡萄糖转化酶、蔗糖酶、淀粉酶等。这些酶类都怕热，温度升高，就失去活性，营养价值消失。另外，蜂蜜中的维生紊、氨基酸等营养成分也都怕热，高温或开水冲调，会使之受到破坏。
3. 不宜与豆腐同食。
豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。
4. 不宜与韭菜同食。
韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。
2. 今天吃了好多火气的东西'喝蜂蜜水可以降火吗
病情分析：
您好，根据您的描述，这是可以的，所以你不用担心,谢谢。
指导意见：
建议你注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，注意均衡营养。多饮水，保持良好的心情，这些对你的健康有好处
3. 蜂蜜怎么吃
说到蜂蜜，应该都是人人都知道的，勤劳的蜜蜂们每天都忙里忙外的在花丛中飞来飞去，既建造了他们的房子，也给我们带来了美味的食物，而且蜂蜜的好处多多。
蜂蜜怎么吃
新鲜成熟的蜂蜜可直接食用，也可以加水，柠檬变成柠檬蜂蜜，但是绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏.蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。或者把蜂蜜淋在糕点上，味道很好。或者加在刚炸的面包上，这样吃也就不会担心热气还有味道。
蜂蜜的营养价值
蜂蜜的营养价值非常大，天然又美味，它有很多种维生素，无机盐等等，他还含有果糖、葡萄糖、淀粉酶等等，它能滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便的功效，是女孩子的减肥，爱美的最爱。
蜂蜜含有大量的钙，维生素，钙他可以给孩子们增加钙，让骨头棒棒的，对于老人可防止骨质疏松，还有他里面的维生素他可以让面对了一天工作的人把疲劳缓解一下，增强耐力，增强抵抗力弱的人的抵抗力，让自己没那么快衰老，含有的镁元素起镇静作用，而且服用蜂蜜还能把体内的病菌杀死的作用，还能抵抗他们来破坏身体的营养，可以为家里的老年人准备，这是一份天然的保健品。
蜂蜜的正确吃法
蜂蜜谁都吃过了，但你知道正确吃法吗?
新鲜成熟的蜂蜜可直接食用，也可将其配成蜂蜜水，蜂蜜水比直接食用蜂蜜的效果更好，但不能用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，甜味也会变为酸味。
而且还要注意食用蜂蜜的时间，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变，而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多，并能刺激肠道的运动，有轻泻作用。因此，肥大性胃炎、胃和十二脂肠溃汤的患者，可以在饭前1小时半食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，从而减少对胃粘膜的刺激，有利于肠胃慢慢变好，不过食用蜂蜜的一般剂量是：成年人每天食用100克较为适宜，最多也就200克，平均早、中、晚三次食用，儿童一天食用30克比较好。
蜂蜜泡水的正确方法
蜂蜜水的营养很大，而且味道也很美味，但是呢蜂蜜食不能用开水，开水会破坏蜂蜜的营养成分，不利于保健，而正确的方法是用温度低于60℃的水冲服蜂蜜水，如果用温度40℃最为适宜。但是呢也不能空腹和蜂蜜水，如果长期空腹喝蜂蜜水，也会让酸性增加，时间长了就会因为胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。所以，饮用蜂蜜水最好不要空腹喝，最好在饭后饮用，饭后饮用还有助于肠胃的保养，还可以让自己多余的油脂排出来。还有不要在晚上睡觉前喝，因为喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，相当于没喝，不过要是在睡前喝100ml以下的温开水可以为身体一夜的新陈代谢作水分的储备，不用喝太多，喝太多反而还会频繁的起来上厕所，第二天还会水肿。
还有最后一点就是不要在早上起床的时候喝，因为蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以水的形式存在，它是以糖的身份存在，饮用后，蜜中的果糖他会经过人体的代谢转为葡萄糖，这样才会被人体所吸收利用，这就失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。
哪些人不宜吃蜂蜜
蜂蜜的营养是很大，有一些人是不能食用蜂蜜的。
1、患有肝硬化疾病患者
肝硬化患者，因为蜂蜜中的糖份会让肝硬化疾病患者更加严重，还会导致肠胃加重。
2、不满1周岁的婴幼儿
婴幼儿的肠胃都是比较弱的，有很多东西孩子都不能吃，但是，有些妈妈为了能够给孩子改善一下口味，会在婴幼儿的食物里面加上蜂蜜，认为这样孩子的口感会好很多，而且蜂蜜还有很大的营养，其实不是，因为蜂蜜在运输过程中会有很多细菌进去，宝宝的肠胃很脆弱，而细菌进入到了宝宝肚子里，最后就会可能导致婴幼儿出现过敏、中毒等情况，就很容易产生便秘、食欲不振等等，所以妈妈们要注意，不能盲目的去给宝宝们吃，这是害了宝宝们，要等宝宝们大一点适合的年级的时候才能给宝宝吃。
3、脾胃虚寒的人群
生活中很容易出现腹泻、经常患有胃寒的人群，最好是不要食用蜂蜜。大量食用蜂蜜，它的糖份把胃酸给抵押住了，胃酸很重要，胃酸过少的话会引起肠胃病等，还有你的脾胃过于虚弱，脾湿不化的人是不能够吃蜂蜜的，不然就会导致脾脏受伤。
4、患有肌瘤的患者
身患有肌瘤的患者，是不能够吃蜂蜜的，因为蜂蜜里面含有激素，他会刺激肌瘤让它发作，不能让他好，所以有肌瘤的患者是不能吃的。
5、身患痛风的患者
对于痛风患者而言，是可以吃蜂蜜的，但是需要注意食用的量，量太多会导致痛风更加严重，因为在蜂蜜里，糖份占了大部分，所以要注意糖分的摄入。
蜂蜜怎么吃减肥
蜂蜜可以减肥，这是很多人都知道的，那你了解吗?下面让我们来了解一下。
在平常饮食规律不变的情况下，我们将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，因为醋是酸性的，它可以让肠胃挪动起来，而蜂蜜本身就有通肠润便的功能，两样加在一起效果非常好，很适合正在减肥的女孩们。也有以下的食谱。
1、蜂蜜萝卜
取鲜白萝卜洗净，削皮，切丁，放入沸水中煮沸捞出，搞干水分，然后晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。
2、蜂蜜鲜藕汁
蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，洗净，切片，然后放进榨汁机榨汁，根据一杯莲藕汁和一茶勺蜂蜜，搅拌在一起，每日2-3次，可以减少体内多余的脂肪，还甜甜的。
3、鲜百合蜂蜜
鲜百合蜂蜜：鲜百合50克，蜂蜜l-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，放下去蒸，睡前服，很适合失眠的人们，也很适合减肥的人们。
4、芹菜蜜汁
芹菜蜜汁：鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。芹菜放下去榨汁，然后与蜂蜜同炖温服。每日1次，慢慢的带走体内的脂肪还补充了营养。
5、蜂蜜首乌丹参汁
蜂蜜首乌丹参汁：制首乌、丹参各15克，蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁，加入蜂蜜，每日1次，还是一副很好的药材。
不空腹喝蜂蜜水，应该先喝一杯温开水，清理肠胃，然后10分钟后喝一杯蜂蜜水，因为蜂蜜不能空腹喝，空腹喝对胃不好，上面有介绍。
吃饱午餐和晚班后后立刻喝，清理肠胃，让肠胃挪动起来，把肠胃里多余的脂肪带出来，让减肥效果更加好。
蜂蜜怎么吃治便秘
1、晚上睡前，空腹喝蜂蜜，因为这样可以刺激肠胃，是肠胃蠕动起来，但是没有便秘的宝宝们千万不能尝试。加上决明子的话，治便秘的效果会更好
2、早上起床后，先喝白开水，十分钟后再和蜂蜜水。
3、蜂蜜要冷水或温水冲。切勿用热水，不然会上火。
吃蜂蜜的注意事项
蜂蜜是很美味，但是该注意的还是要注意的。
1、三周岁以下的婴幼儿是不能食用蜂蜜的，因为蜂蜜中有少量的肉毒杆菌存在，而且在制作运输过程中，有细菌进入，宝宝肠胃弱，受不了细菌的折磨，婴幼儿食用以后不但不能吸收营养，还会出现中毒的症状，会让婴儿哭闹不止。
2、糖尿病人，痛风人员是不宜食用蜂蜜，蜂蜜中是有大量糖份存在的，它占了80%左右，而糖尿病人最不能吃糖类的食物，要记住了。
3、肝硬化患者也是不能食用蜂蜜的一个人群，虽然蜂蜜有保护肝脏的作用，但是蜂蜜在进入人体以后，会让肝脏的纤维化加重，导致肝脏的损坏，这一点对肝硬化病人来说，是特别不利的。
4、还有感冒的朋友也是一个不宜食用蜂蜜的人群，因为感冒药在与蜂蜜同时食用时，感冒药中的退烧成分会受到破坏，失去相当一部分药性，也就会让它治病的效果大大减少，因此不宜在服药期间食用蜂蜜。
蜂蜜的营养价值是不是大呢，蜂蜜营养虽多，但是也不适宜多吃，要注意自己吃的量。
食物相克表
与蜂蜜“相克”的食物- 李子 蜂蜜 蜂蜜含有多种酶类，李子与蜂蜜同食，会产生不良的生化反应，有损五脏。 桃 蜂蜜 含有维生素X的樱桃与含有铜的蜂蜜同食，容易因氧化而失去营养价值。 西瓜 蜂蜜 西瓜富含维生素C，遇到蜂蜜会加速维生素C的氧化作用，失去对原有营养成分的利用。 韭菜 蜂蜜 韭菜中的维生素C易被蜂蜜中的矿物质破坏；韭菜富含膳食纤维，蜂蜜润肠利便，大量同食，易引起腹泻。 洋葱 蜂蜜 蜂蜜和洋葱搭配食用，容易引起眼睛不适。 莴笋 蜂蜜 蜂蜜味甘、性平，莴笋是寒性食品，二者一起吃会造成脾胃呆滞，对身体不利。 豆腐 蜂蜜 蜂蜜性凉滑利，如果与豆腐同时食用，非常容易导致腹泻。 鱼 蜂蜜 蜂蜜含有少量的有机酸，当它与富含蛋白质的鲫鱼搭配时，易产生沉淀，导致营养流失。 豆浆 蜂蜜 蜂蜜中的有机酸与豆浆中的蛋白质结合会产生沉淀，不易被人体吸收。二者不宜同食。 开水 蜂蜜 开水冲服蜂蜜，会使蜂蜜中的各种酶类物质遭到破坏，产生过量的羟甲基糖醛，破坏营养。 大葱 蜂蜜 蜂蜜与葱中的氨基酸结合，会产生有毒物质，刺激胃肠道，使人腹泻。二者不可同食。 大蒜 蜂蜜 蜂蜜中的有机酸遇到大蒜素会发生不利于人体的生化反应，刺激肠胃。二者不宜同食。
- 茼蒿 蜂蜜 二者加水熬汤，有润肺化痰、止咳去热的功效，用于痰热咳嗽、肺燥咳嗽或痰浓稠等。 葡萄 蜂蜜 鲜葡萄捣烂，加入蜂蜜调匀，饮服可治感冒。 枇杷 蜂蜜 枇杷中的有效物质可抑制流感病毒，若配以有化痰止咳、疏肝理气等功效的蜂蜜，可润喉止咳，主治伤风感冒。 柿子饼 蜂蜜 柿子含碘，对因缺碘引起的甲状腺肿大有很好疗效，柿子与蜂蜜搭配食用对治疗甲亢很有帮助。 桑葚 蜂蜜 桑葚补肝益肾、养胃生津，与补中润燥、止痛解毒的蜂蜜搭配，可滋补肝肾，滋阴助阳。 薯仔 蜂蜜 蜂蜜和薯仔泥加水调匀，清晨空腹食用，连食半月，可缓解胃部疼痛，适用于胃部隐痛不适。 荞麦 蜂蜜 用水调匀，饮服，有引气下降、止咳的功效，适用于咳嗽的食疗。 紫菜 蜂蜜 紫菜能清热化痰，蜂蜜可止咳润肺，二者搭配适量食用，有益于肺及支气管的健康。 甲鱼 蜂蜜 二者搭配，含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及本多酸等。对心脏病、肠胃病、贫血均有效。 牛奶 蜂蜜 牛奶与蜂蜜一起吃，不但营养丰富全面，还具有清凉消火、生津润喉的功效。 酱油 蜂蜜 酱油与蜂蜜调和，有消肿止痛的功效（外用）。 橄榄油 蜂蜜 蜂蜜和橄榄油搭配作护肤品，对糖尿病性皮肤瘙痒患者有益。 黄瓜 蜂蜜 黄瓜富含膳食纤维，可促进肠道中腐败食物的排泄；蜂蜜具有良好的润肠作用，二者同食中，可以消食通便。 柚子 蜂蜜 柚子和蜂蜜搭配在一起食用，增强免疫力的功效更好，而且还能排毒、去火、美容养颜。
4. 感冒了可以吃蜂蜜吗
感冒咳嗽可以喝蜂蜜水，但是要分什么样的感冒。感冒分风热感冒和风寒感冒，先要分清是哪一种，风热感冒可以喝适度的蜂蜜水，风寒感冒则不合适，因为蜂蜜水是清热的，风寒感冒会加重咳嗽。蜂蜜有消炎的作用，如果风热感冒厉害，嗓子痛，可以直接喝蜂蜜，不用加水，让蜂蜜慢慢顺喉咙咽下去，有很好的止咳效果，风寒感冒可以喝大蒜水，大蒜水是治风寒感冒和肾虚感冒的，效果很好。
5. 花粉过敏的症状有什么
花粉过敏主要有三种表现：
一是“花粉过敏性鼻炎”，鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等；
二是“花粉过敏性哮喘”，表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重，好后与正常人无二；
三是“花粉过敏性结膜炎”，表现为小儿的眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。
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调理花粉过敏体质的方法：
第一：要学会预防：患者发现自己对花粉过敏的话，就要尽可能少的接触花粉源，尤其是在发病季节的时候，可能的话最好是避免外出，非要外出的话，也要做好防范措施的。患者居于室内的话，一定要记得将门窗都关好，这么做能够减少接触到的机会，从而减少发病的几率。
1、皮肤过敏冰镇缓解。冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。
2、喝蜂蜜防过敏。喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。
第二：要学会急救：当发现患者出现过敏反应的时候，则应及时口服处方药，再拨打急救电话，在医院接受治疗，不要自以为是的做些不该的急救，加重患者的病情，以至于危害患者的生命安全。
第三：要学会治疗：患者一旦发现自己的病症后，一定要及时的去医院接受正规的治疗，不要讳疾忌医，这样除了让病症一而再，再而三的发作外，一点好处都没有。
6. 甘草和蜂蜜能一起吃吗
甘草和蜂蜜可以一起吃;把蜂蜜加入甘草泡出来的水内,就可以喝的,主要能润肺化痰,补气健脾,润肠通便
7. 蜂蜜什么时候吃好
蜂蜜什么时候吃好
蜂蜜什么时候吃好，喝蜂蜜水是要讲究时间的，如果在正确的时间喝一杯蜂蜜水的话能让养生作用更佳，但是很多热其实并不知道什么时间喝蜂蜜水效果更好，以下为大家分享蜂蜜什么时候吃好
蜂蜜什么时候吃好1
1、早晨起床之后，空腹喝一杯蜂蜜水，能起到清肠排毒的作用。据研究显示，蜂蜜中所含有的能量是牛奶的5倍，能给人体提供足够的能量，有利于消除饥饿和疲劳。
2、下午三、四点的时候喝一杯蜂蜜水能补充人体所需要的能量，因为这个时间点是能量损耗最大的时候，也是人最容易疲劳的时候，喝一杯蜂蜜水能提神、醒脑，还能及时补充能量和糖分。也可以在果汁、牛奶中加入蜂蜜，营养更加全面丰富。
3、晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜水能促进睡眠，这是因为蜂蜜中的维生素、葡萄糖能缓解精神紧张，调节神经系统，从而提高睡眠质量。临睡前的一杯蜂蜜，用凉开水冲泡更好。
4、饭后1到2小时后喝一杯蜂蜜水有助于消化，这是因为蜂蜜中能促进肠道蠕动，让胃酸正常分泌，长期坚持就会发现，餐后喝一杯蜂蜜水能消除积食，缩短排便时间。
5、吃饭前半小时到一小时，喝一杯蜂蜜水能起到抑制胃酸的作用，从而减少食物对胃黏膜的刺激。
6、需要注意的是，空腹喝蜂蜜水会增加体内的酸性，如果是肠胃不好的人，建议用30度的温水来冲蜂蜜，以免引起腹泻和胃肠炎。
蜂蜜什么时候吃好2
喝蜂蜜的最佳饮用时间：
1、喝蜂蜜的最佳时间一般均在饭前1—1、5小时或饭后2—3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病患者，则应根据病情确定服用时间，以利于发挥其医疗作用。临床实践证明，蜂蜜对胃酸分泌有双重影响。当胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。
2、如在饭前一个半小时服用蜂蜜， 它可抑制胃酸的分泌;如在服用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌。刺激肠道的运动，有轻泻作用。因此，胃酸过多或肥大性胃炎，特别是胃及十二指肠溃疡 患者，宜在饭前一个半小时食用温蜂蜜水，能抑制胃酸分泌，减少对胃黏膜的刺激;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜服用冷蜜水后立即进食。神经衰弱患者在每 天睡觉前服用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
蜂蜜怎么吃比较好，有哪些功效?一直以来，蜂蜜就被誉为滋补佳品。生活中，也有很多人有喝蜂蜜的习惯，但真正了解蜂蜜的功效，会选择适合自己的.蜂蜜的人并不多。
蜂蜜具有护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、改善睡眠、保肝、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等功效，建议饭后1小时再喝蜂蜜水，最好是晚上。
为什么蜂蜜适合在晚饭后喝?
陈医师说：“中医认为，蜂蜜具有养阴润燥，清肠通便的功效，而人体在一天中，早上阳气生发，晚上阴气沉降，因此，蜂蜜适合在晚上喝。古话‘朝朝盐水，暮暮蜜糖’也印证了蜂蜜适合在晚上喝，建议每次一勺蜂蜜兑100毫升水。不过，要在睡前两小时喝，否则会影响消化，容易造成胃肠道负担。”
喝蜂蜜水除了在时间上有讲究外，各类蜂蜜的效果也有所不同。
患有过敏性哮喘的人适合喝枇杷蜜。枇杷蜜主治肺热喘咳、下气化痰、提高机体抵抗力的功效;易上火，容易出现喉咙痛，便秘、大便干结，以及皮肤易发炎的人适合喝野菊花蜜。野菊花蜜能生津止渴、祛热解毒，尤其对疥疮、暗疮等有一定的帮助;洋槐蜜性温和，只要体质没有偏颇都适合。
陈医师还提醒，除了不主张糖尿病人喝蜂蜜水外，那些肠胃功能不好，容易拉肚子的也不适合喝;体内痰湿重，尤其是有抽烟、喝酒的习惯，日常饮食偏肥甘厚味的人也不适合喝，痰湿重主要表现为分泌物(眼屎、鼻屎)多，舌苔厚腻，容易拉肚子。
蜂蜜什么时候吃好3
一、通常什么时候喝蜂蜜水是最好的？
一般想要发挥和蜂蜜水最好的效果和功效，喝的时间就的知道：
1、每天早上起床之后的早餐时间：人经过了一夜的睡眠是比较缺水的，可以先喝一杯温开水待半个到一个小时吃早餐时，就另用温开水冲一勺或两勺的蜂蜜来食用，这样是可以促进我们肠道的蠕动排出身体里的宿便，从而达到美容养颜的效果。
2、每日下午3-4点的时候：这时候工作也有一两个小时了，人也是比较疲劳的时候，这时候来一杯蜂蜜水给身体提供糖分和能量，为接下来的工作提供满满的能量。
3、晚上8点左右或者加班熬夜的时候：如果工作需要加班加点完成的，就可以泡一杯蜂蜜水给我们的大脑神经元提供满满能量，改善血液的营养状况和缓解身体的疲劳。
二、蜂蜜水的正确喝法有哪些？
1、蜂蜜要用温开水切勿直接用开水：如果用开水冲泡喝蜂蜜水就没有效果了，高温是会破坏蜂蜜中的营养物质的，让其中的酶失活，香味和味道都不好。
2、蜂蜜冲泡时可以根据自己的口味添加：蜂蜜水没有绝对的要放多少量的蜂蜜，一般一个成年人一天不超过一百克，最好是分为早中晚三次食用，不要一次将一百克吃完，不然会很腻的。
3、蜂蜜除了直接泡水还可添加柠檬：将柠檬切片放入温水，再加入一两勺的蜂蜜就可以了。
三、蜂蜜水具体是有哪些功效作用还有禁忌？
蜂蜜水的功效作用如下：
1、喝蜂蜜水可以缓解加班熬夜后的疲劳：研究表明在所有的天然食品中，人类大脑神经元所需要的能量，蜂蜜中的含量是最高。而且蜂蜜中含有的果糖、葡萄糖是能够很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
2、喝蜂蜜水可以消除大餐后的积食：蜂蜜可以促使胃酸分泌、增强肠蠕动、缩短排便时间，避免便秘症状的出现。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3、喝蜂蜜水可以消炎、祛痰、润肺：蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
4、喝蜂蜜水可以解酒：蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后带来的头痛感觉。
5、喝蜂蜜水可以安抚皮肤“蜂蜜是最理想的护肤品。它能给皮肤提供养分让皮肤有弹性，能杀灭或抑制附着在我们皮肤表面的细菌真菌，还能够消除人体皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
6、喝蜂蜜水可以美容养颜、延缓衰老：很多人都知道坚持喝蜂蜜或者用蜂蜜水洗脸，不但能减少黑色素的沉淀达到美白的效果，还能润肤使皮肤更加水嫩光滑。
7、喝蜂蜜水可以改善睡眠质量，缓解神经紧张：蜂蜜中含有的维生素和矿物质等能够调节人体神经系统，让晚上的睡眠更好。
喝蜂蜜水的禁忌：
1、不能用金属容器冲泡：金属的物品是会和蜂蜜发生化学反应的，会增加蜂蜜的金属含量，会导致腹痛腹泻，严重的还会出现中毒的情况。
2、不能在感冒的时候喝：感冒期间如实喝蜂蜜水会影响康复。
3、糖尿病、肝硬化患者和婴幼儿不能喝蜂蜜水。
8. 蜂蜜可以吃吗
当然可以，蜂蜜是天然的营养保健品，不仅可以直接食用，还可以搭配各种花茶蜜饮，
也可以用蜂蜜腌柠檬，长期喝还能美容养颜，
搭配百香果食用也是不错的选择。
蜂蜜的糖和普通白糖的糖成分是不一样的。！虽然糖占70---80%，但是以单糖为主，即葡萄糖和果糖，占总糖分的85---95%，可被人直接吸收利用。其次为蔗糖，一般不超过5%。此外，蜂蜜中还含有少量的多糖，如麦芽糖，乳糖，棉子糖，松三糖，昆布二糖，麦芽三糖，异麦芽三糖，a——海藻糖等。因此蜂蜜是一种复杂的糖类混合物，其热能很高，比牛奶高近五倍，是人类最佳的能源食品。
而且，蜂蜜还含有0.03%---0.09%的矿物质。维生素，多种酶类，多种酸类，蛋白质，18种以上的氨基酸，乙酰胆碱等其他生物学上的活性物质。如果我把这些成分都细细列出来，肯定会说我吹牛，这只是我在蜂产品介绍书籍上看到的，可是生物学教授的着作。
我敢说，真正的好蜂蜜是完全不等于普通白糖，就是不能吃糖的糖尿病人，也可以放心的吃蜂蜜，不仅无害，而且有益。减肥的人也可以放心吃蜂蜜，对于减肥也有作用。只要不是伪劣蜂蜜，常年吃蜂蜜是无副作用，而且能增强体质，延年益寿，对许多疾病也有辅助疗效。
我敢说，真正的好蜂蜜是完全不等于普通白糖，就是不能吃糖的糖尿病人，在医生的指导下，也可以放心的吃蜂蜜，不仅无害，而且有益。减肥的人也可以放心吃蜂蜜，对于减肥也有作用。只要不是伪劣蜂蜜，常年吃蜂蜜是无副作用，而且能增强体质，延年益寿，对许多疾病也有辅助疗效，也可以作为药方引用，还有在美容养颜方面，可以制成许多护肤品，无论服用或外敷，都有很好的美容养颜效果。
请相信，如果真正的蜂蜜是不能吃的食品，那世上就没有可以食用的东西了！我不是什么专家，我只是个养蜂人，对蜂疗作了点研究。所以话也是书籍上查阅来的，不敢有半点捏造。
蜂蜜食用已经有几千年的 历史 了，当然是可以吃的了，有很多人误解，说蜜蜂是拉蜜，其实是大家理解错了，蜜蜂体内有蜜囊，在采集的过程中，把花蜜用口器吸入腹部的蜜囊里，回来后，用腹部挤压，把蜜从蜜囊挪到蜂房里，经过排出水分后，封盖，养蜂人经过摇蜜机分离出售，也就是我们吃到的蜂蜜了，蜂蜜的营养价值很高，是很好的保健食品。
蜂蜜可以生吃，也可以掺温开水喝，就是不能煮着吃，味道会变酸的……
巢蜜
土蜂蜜
蜂蜜当然可以吃，它是一种天然的营养滋补品，具有许多的作用和功效。
蜂蜜的味道甜蜜， 所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收， 对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，被称为 “老人的牛奶” 。
蜂蜜的成分
为什么蜂蜜这么容易被人体吸收呢？
1
因为蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖，40%的果糖， 这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体吸收的。
2
蜂蜜中含有与人体学清浓度相近的 多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、维生素B2、铁、钙、铜、磷、钾等抗物质。
3
蜂蜜中含有 淀粉酶、脂肪酶、转化酶，是食物中含酶最多的一种。
这些酶，能帮助人体消化吸收、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物质。
蜂蜜的作用和功效
蜂蜜作为一种天然的营养滋补品，对人体有很多的用处：
01
蜂蜜能促进心脑和血管功能， 是心血管患者的佳品，因此经常服用于心血管病人很有好处。
02
蜂蜜对肝脏有保护作用， 能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
03
蜂蜜能迅速补充体力， 消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。
04
蜂蜜有杀菌的作用。 经常食用，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。
05
蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害， 特别是烫伤，将蜂蜜敷在皮肤伤口时，细菌无法生长。
06
蜂蜜能促进睡眠。 失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。
07
蜂蜜对胃肠功能有调节作用， 可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显着缩短排便时间。
08
蜂蜜还有美容养颜、减肥的功效 。作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。常喝还能润肠通便，起到减肥效果。
当然可以吃，不仅可以吃，还可以天天吃，当然这里说的是纯天然土蜂蜜，也就是百花蜜，中蜂蜜。不是意蜂蜜。
常吃中蜂蜜，神农本草说，养五脏，治百病，不饥不老，延年益寿。
蜂蜜能吃！可以直接吃，也可以冲温开水喝，早晚一次，润肠通便，美容养颜。
蜂蜜当然可以吃。蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而贮藏在巢脾内的甜物质，含有多种活性酶、氨基酸和微量元素等成分，对身体有益无害。
并且蜂蜜的食用方法多种多样，最常见的是冲泡蜂蜜水饮用，操作起来简单方便，取适量蜂蜜放入杯中，倒入适量温水，搅拌均匀即可饮用。其实由于蜂蜜性质温和，也可以与其他食品搭配一起吃，或者当做一些食物的调味品使用，使其更加香甜好吃。无论是哪种吃法都各有特色。
蜂蜜柠檬水也是比较常见的吃法之一，准备适量的柠檬和蜂蜜，先用清水冲洗柠檬，再用盐搓，清水洗干净并擦干。下一步将柠檬切成片状，去掉柠檬籽。向准备好的玻璃罐子先倒入一些蜂蜜，然后加入一层柠檬片，再倒一些蜂蜜，重复这个步骤，直至柠檬全部淹没在蜂蜜中。最后拧好瓶盖，放入冰箱保鲜层保存。想喝蜂蜜柠檬水时，取出适量蜂蜜和柠檬片用温水冲泡即可。
qinhenongjia:蜂蜜的好处多多，生活来源收入可观的，还是应该经常吃吃，蜂蜜应该是家庭生活中不可缺少的一种天然饮品哦
9. 蜂蜜的功效与作用是什么喝蜂蜜对胃有好处吗
蜂蜜是保健品中一种受欢迎的饮品，味道香甜，不过要说它有什么大功效就够呛了。说蜂蜜润肠通便，杀菌消毒，治疗痛风，滋阴清热什么的实在不敢恭维。
蜂蜜中的成分其实不算复杂，80%以上都是糖分，有丰富的果糖成分，占总含糖量的重头，还有很多单糖类，利于消化吸收，所以对于体力不佳，疲乏虚损的人来说吃点蜂蜜再好不过了，能快速补充体力，恢复精神。果糖是一种不易升高血糖的糖类，水果中的含量也较丰富。蜂蜜中含有较多种类的矿物质，不过含量都不算太高。
蜂蜜能润肠通便吗？对肠胃好嘛？估计效果不大。
蜂蜜中的确含有少量双歧杆菌成分还有部分生物酶，不过含量极少，只能说蜂蜜可能会很利于消化吸收，是一种吸收率很高的食物，对胃肠负担小，但并不能起到润肠通便的效果。可能有很多朋友想到蜂蜜润泽滑爽，看起来好像吃了就能让肠胃道也如此，可那只是我们的想象罢了。一些朋友喝蜂蜜可能真的有通便效果，可能是由于“果糖不耐受”造成，蜂蜜吃得过多，果糖摄入过量，如果果糖消化能力弱的朋友，些许造成肠胃不适，产生腹泻等症状，当然也有可能是安慰剂效果。蜂蜜有些微凉，脾胃寒凉的朋友吃蜂蜜多了可能会有些不舒服。
蜂蜜能治疗痛风？这更是吹上了天。
我前段时间看见一些评论中网友说自己吃蜂蜜治好了痛风，这可能是因为夸大宣传，蜂蜜中的果糖成分摄入过量对痛风患者是最不利的，果糖可加速体内核苷的合成，并有助于加速嘌呤合成，导致尿酸合成增加，诱发痛风，蜂蜜吃多了是会加重痛风的。
蜂蜜中有一些抗菌消炎成分，不过是在动物实验中得到验证，并没有临床信息表明蜂蜜能抗菌杀菌，所以蜂蜜的道路还有很长要走。当然，蜂蜜能量丰富，吸收率高，对于辅助体力恢复，缓解虚损是很有利的。
营养苦行僧，开讲啦！
蜂蜜可以调养肠胃，可以辅助治疗，但是治疗疾病还是算了，放大不到那种层次，甚至很多的廉价不正宗蜂蜜都是不利于久食的，糖分摄入过多。
但蜂蜜和蜂蜜的一些周边保健品，长期吃，合理吃会对身体很有好处，不用喝了一天就否定蜂蜜的价值，蜂蜜的营养价值还是很高的！
1:有利于胃溃疡患者
餐前一小时食用蜂蜜水，能够帮助抑制胃酸的分泌，减少对身体的刺激，但绝对不是调节酸度
2:保护肝脏
蜂蜜具有保护肝脏的功能，能够促使肝细胞再生
3:安神
失眠人群可以睡前喝一杯蜂蜜柠檬茶，可以提高睡眠质量，促进睡眠
4:增加抵抗力
蜂蜜属于快能量饮品，不仅如此还富含多种营养成分，能够消除疲劳，提高身体免疫力
蜂蜜含有一定的保健作用，可以辅助治疗很多疾病，是一种天然的含糖量极高的食物，适合补充能量同样也不适合糖尿病患者食用，容易引起血糖波动，不过蜂蜜适合年轻爱美的女士经常食用能够滋养肌肤，美容哦
持续 健康 知识分享，希望对您有帮助！
蜂蜜自古以来都是保健佳品，既能入药，也能作为保健品食用。
蜂蜜来源于花蜜，花蜜是种子孕育的花蕊分泌出来的，包含着生命所必须的物质。蜜蜂采集花蜜存在蜜囊里酿造成蜂蜜，把花蜜中的蔗糖转化成葡萄糖，排出花蜜中多余的水分，还不损失花蜜中许多的活性物质，这样就使蜂蜜具有极高的营养价值。
虽然蜂蜜中主要成分是糖类，占70%---80%，其中以葡萄糖和果糖为主，占总糖类的85%--95%，还有少量的蔗糖，不超过5%，这剩下的就是十几种多糖。这些糖类能被人体直接吸收利用，为人体提供热能也无任何副作用，是人类最佳的能源食品，能代替普通糖类，却没有吃糖过多的危害。
蜂蜜含有生物体发育所需的多种营养成分，现代。医学研究证明有180多种物质，这包括60--65种矿物元素，十几种维生素，多种酶类，酸类，蛋白质，氨基酸，乙酰胆碱等等，其芳香物质就是100多种分子组成的复杂化合物，这些物质也有医疗作用，会随着放置时间长了慢慢减少，所以新鲜蜂蜜更有营养价值。
有人认为既然只是糖类为主，其他物质很少，那和吃糖差不多吧？
首先蜂蜜中的糖类不是普通的蔗糖，对人体的作用是完全不一样的。可以直接吸收利用，没有任何副作用。
其二，这些微量元素虽然含量少，但对人体是极有好处的。我们人体对这些元素的需求也是极少的，用不着很多。
所以说蜂蜜不是普通的糖类，确实有极高的营养价值，也有一定的药用价值。
我只从现代医学研究证明的说一说吧！
一，未经任何处理的天然成熟蜂蜜，对多种细菌有抑杀作用，是天然抗菌防腐剂，所以能保持长久不变质，可以用蜂蜜浸泡柠檬桑葚等保存。蜂蜜还具有抗病毒抗原虫的作用。
常饮蜂蜜水能预防感冒
二，蜂蜜能加速创伤组织再生，并有吸湿，收敛和止痛的作用。能治疗创伤，烧烫伤等。
三蜂蜜有润滑肺肠的作用，是治疗便秘的良药，可以保护胃肠粘膜，对胃疼，胃炎，胃酸不正常等症有治疗作用，能改善消化吸收功能，调节胃分泌。
四，蜂蜜可增进肝糖原物质的储存，使肝脏过滤解毒作用加强，从而增强体质，增加抵抗力。当然，蜂蜜还有止咳化痰，补脾益肾的功能。
五，蜂蜜中的还原糖可直接被机体吸收利用，能营养心肌，提高心肌代谢功能，扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高红细胞及血红蛋白含量，促进造血功能，能预防和治疗贫血。
经常喝蜂蜜水还能使血压保持平衡，降低血脂和血糖，提高血中高密度脂蛋白水平。
六，蜂蜜中的营养成分可以滋补神经组织，调节神经系统，改善睡眠，安神益智，增强记忆力。
七，蜂蜜有美容养颜的作用，无论是喝还是涂抹，作面膜，都能使肤色光润，富有弹性，防治皱纹。用蜂蜜滋养头发还有促进生发乌发的功能。
八，蜂蜜素有人类 健康 之友，老人牛奶的美称。不仅能保健治病，而且能维持人体正常的新陈代谢，可强身健体，延缓衰老。运动后服用能消除疲劳，恢复体力。
所以说喝蜂蜜好处很多。如果有慢性胃炎，胃溃疡，胃分泌失调，胃痛等症都有治疗作用的。用优质原生蜜，早晚用温开水冲茶喝。如果开始喝胃不舒服就等饭后半小时服用，一段时间习惯了就空腹服用，坚持下去，就会看到效果的。
以下为真蜂蜜的功效。
1.首先是冲能，快速补充人体能量，效果类似葡萄糖输液，对脑力劳动者是绝佳的速效能量补充剂。
2.蜂蜜中的矿物质组成与人的血液类似，可以快速补充人体运动中，热天流失的矿物质，所以纯正的老蜂蜜对中暑类疾病，拉肚子导致的电解质紊乱有速效。
3.我国土蜂蜜类，含有大量花粉那种还含有大量的酚酸类物质，抗氧化作用比较强，具有强大的消炎镇痛作用，对口腔，呼吸道，消化道炎症有很快的治疗作用。
4.蜂蜜中的乙酰胆碱类物质可以促进人体肠道排便，排毒，而果糖乳糖类不耐受纯属无稽之谈。
5.养心，预防心脏病类的产生。
6.美容养颜，杀菌抗菌，加速伤口愈合，蜂蜜中有四类杀菌物质，过氧化氢，MGO（带花粉 静置数年老蜂蜜有），酚酸类物质，r抗菌素，这些天然抗菌物质联合作用甚至可以杀灭超级细菌，但对人体却无副作用，经常食用有助于预防感染各种传染病。
7.感官享受，纯正的中国老蜂蜜属于高级补品，而且味道沁人心脾，根本不需要熬煮炖，让人龇牙咧嘴的去吃，干吃，抹面包片，冲水，冲茶，做糕点，都可给人顶级口味享受，即便跟河豚一样需要勇气吃，相信也会有大批人前赴后继。
打我小的时候，从老妈嘴里就知道蜂蜜是个好东西，蜂蜜受到一代又一代国人的追捧，很多人都认为蜂蜜有益 健康 ，生活中有各种传说称蜂蜜具有各种各样的“保健”作用，甚至“医疗”效果，原因是蜂蜜中含有促进 健康 的“神奇成分”。不过，事实可能会让您失望， 蜂蜜其实并没有传说中的那么高大上。
科学家对蜂蜜的成分进行了检测，但结果实在是不尽如人意。实际上，蜂蜜是蜜蜂从植物的花中采得的花蜜， 它的主要成分是糖，包括果糖和葡萄糖，两者合计占60%以上，其中果糖约占40%，再除去百分之十几的水，其他成分不到1%，而这百分之一包括了微乎其微维生素和矿物质，但是量实在是乏善可陈，比如维生素C含量为3毫克/百克，钾28毫克/百克，几乎都可以忽略不计。
所以，从营养成分组成的角度来说，蜂蜜的营养价值并没有过人之处，相反是一种热量高、营养高度单一的食品。如果喜欢喝蜂蜜水，那就全当是帮助你多喝水的一种手段吧。
回答:
只有营养师知道:
只有营养师知道，那幺你知道最近蜂蜜有新发现，有新功能吗？自称→只有营养师知道！其实冒牌营养师，好多天下事不知道！只有营养师知道，牌子好改了！
蜂蜜的新发现，新功能介绍:
一，2018年英国《自然:通讯》杂志发表了美国华盛顿大学的最新发现，蜂蜜中存在着一种微量化合物，叫海藻糖。当人吃了进入血液里后，促进免疫细胞巨噬细胞吞噬血管中的硬化斑块，修复动脉损伤。海藻糖不仅强化清理血管机制，还能促进巨噬细胞产生新的清理机制，进而预防心血管病。海藻糖可缩小血管中斑块达30%，因此被称为血管中付清道夫。所以是人们适量长期的 养生 的食物。
二，最近阿联莤长国研究发现，蜂蜜可以把血液中的糖分降低6%，预防糖尿病。并还可以降低患肾病风险18%。
三，科学家最近还发现蜂蜜中新的抗氧化物叫松属素，这种特殊抗氧化物只存在蜂蜜中。适量吃蜂蜜有助清理自由基。
四，含果糖的蜂蜜，早上吃点，为大脑提能量，增强大脑记忆力，老年人每天吃点，可预防记忆力减退。
五，20儿年美国《科学报告》发文指出，蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，活跃性腺生物活性，体弱中老人性功能减退，适量吃些蜂蜜，可提升能量，增强性耐力。
六，研究表明，运动前喝点蜂蜜的人，比不喝蜂蜜水的人体能恢复更快。
七，临床试验发现，蜂蜜含有抑制细菌的酶，可对化脓性金色葡萄球菌，乙型溶血性链球菌，绿脓杆菌等都有明显抑制效果。因此家庭中轻度烫伤，可涂点蜂蜜，有助抗菌消炎。口腔溃疡，可以蜂蜜拌点艺麻油涂在溃疡处，一天几次，三一四天即可缓解疼痛和恢复。
以上介绍了蜂蜜的新发现，新功效，望对大家有助！
蜂蜜，是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。相信大家都蜂蜜都不陌生，在我们日常生活中，蜂蜜可谓是随处可见，也深受人们的喜爱。那么，今天我们就来聊聊这个话题：蜂蜜的功效与作用是什么？喝蜂蜜对胃有好处吗？接着读下去，让小康在这篇文章里面告诉你答案吧！
蜂蜜的功效与作用是什么？
1. 恢复疲劳
所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
2. 解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
3. 治疗偶发伤口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。
4. 改善皮肤
蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
5. 润肺
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
6. 消除积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显着缩短排便时间。
7. 缓解神经紧张、促进睡眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。
喝蜂蜜对胃有好处吗？
1. 调节胃酸分泌
蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。进食后，尤其是饱食后，胃部消化功能易下降，大肠蠕动变弱。而蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可以促使胃酸正常分泌，可显着缩短排便时间，消除大餐后的积食。
2. 治胃痛
胃溃疡急性发作的时候，喝蜂蜜能起到止痛的作用，从长期调补来讲，慢性溃疡反复发作的患者最适合服用蜂蜜来促进溃疡愈合。多喝蜂蜜水虽然有益，但经常上腹部饱胀感的人不适合服用、经常腹泻的患者也不宜服用。
蜂蜜还有这么多好处，看完这篇文章，别再说你不知道啦！
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蜂蜜一般来说助消化的功能还是很明显的！但往往有些人吃着蜂蜜，但是便秘或者肠胃不适的情况并没缓解！问题并不是人们夸大了蜂蜜的功效，而是买的蜂蜜出了问题。超市里很多的蜂蜜是假的，或者勾兑蜜，浓缩蜜！这些蜂蜜不仅对肠胃没用，反而是导致便秘的！所以，喝蜂蜜还是要先选对蜂蜜，选真蜂蜜才行！我一直坚持喝蜂蜜水现在消化很好，尤其早晨排便！蜂蜜质量绝对没话说，因为是土蜂蜜，
食用蜂蜜在我国 历史 悠久，从有文字记载已来，就有了食蜜蜂的记录，古中医书上都有记载，《黄帝内经》《本草纲目》到现在新中国的药典都是药食同源的，吃蜂蜜的好处太多太多了，这里我就不一一例举了，所有的益处都是贵在坚持，只是每天早晚一次的喝上一年的蜂蜜，就会发现身已经在不知不觉中发生了改变，
食用蜂蜜对于胃病的治疗与改善是有效果的，首先要保证所食蜂蜜是真正的成熟蜂蜜，人体的胃细胞是7天换新一次，坚持半年以上食蜂蜜习惯，就会发现，胃病会改善很多！
胃病食蜂蜜要注意一点，就是如果是胃寒的话，一定要记得不能用冷水凉服，用温水或热水冲服，热水不能超过40度以上！
蜂蜜能够美容养颜、解毒、清热、补中、润燥止痛等等，但是只能做辅助作用，对胃也没有特别明显功效。而且蜂蜜真的没有传的这么神奇。
10. 感冒能吃蜂蜜水不
患了感冒的时候是能吃蜂蜜水的，这有缓解咳嗽的作用。不过在吃了感冒药以后，就不能饮用蜂蜜水了。虽然蜂蜜水能起到止咳的效果，还可以缓解肺部的干燥症状，但是服药之后喝了蜂蜜水的话，就会影响到感冒药的药效，让服药的效果降低。
要是大家的感冒症状比较轻微，自己感觉并没有吃感冒药的必要，这时候可以冲调一些蜂蜜水饮用，就能够缓解咳嗽症状。很多感冒的人都没什么食欲，而喝一些蜂蜜水的话，便能起到开胃、增加食欲的效果，而且还可以为患者补充营养，有利于提升抵抗力，增强对疾病的抵御能力。
感冒患者喝蜂蜜水时要喝热的，而不能饮用凉的蜂蜜水。喝热的蜂蜜水可以增加新陈代谢的速度，而且有利于身体保暖。此外，大家还要多注意休息，适当的减少工作量，这有利于身体的恢复。