⑴ 炖排骨可以放海带,绿豆,大枣,:枸杞吗
海带的好处很多，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存，它含碘量高这是大家都知道的，它还含有多种活性成分，具有降低血压、调整血脂、降低血糖、抗病毒和抗肿瘤等方面的药理作用，对预防和治疗疾病具有重要意义，不过海带性寒，如果脾胃虚寒或甲亢的人就不适合吃海带了。
海带对女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。之所以说海带能缓解乳腺增生，是因为海带中含有大量碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，有助消除乳腺增生的隐患。
秋凉
用料
排骨 500克
水发海带 适量
枸杞 20粒
红枣 3个
干香菇 3-4朵
葱 一段
姜 一块
盐 适量
白醋 几滴
海带枸杞排骨汤的做法
将泡发好的海带洗净切段，烧开水，加几滴醋，下海带段焯烫约2分钟捞出洗净备用
排骨斩段，浸泡去血水，洗净，入开水锅，氽烫变色后捞出，冲洗备用
干香菇用温水泡软备用，葱切段，姜切片备用
锅中倒入适量清水，放入除枸杞外的所有原料，大火煮开，转小火煮约1.5小时，加入枸杞调入盐继续煮5分钟，关火即可
小贴士
1.在焯烫海带的锅中放入几滴白醋可有效去除海带的粘液；
2.海带在泡发的过程中要注意勤换水；
3.可以用脊骨代替排骨来做此汤。
⑵ 海带排骨汤的做法可以加红枣和枸橘吗
要看你的口味，
1、如喜欢比较偏甜的汤羹，可以加红枣、枸杞。好处是更加营养
2、如果是北方人，大部分喜欢纯正的鲜香，一般不加。不过可以加玉米不错
⑶ 排骨汤和海带、薯仔、枸杞一起吃可以吗
排骨具有滋阴壮阳、益精补血的功效，对于身体出现热病伤津、消渴赢瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘，具有补虚、滋阴、润燥、滋肝肾、润肌肤、利二便和止消渴的作用。
红烧薯仔排骨的做法
步骤step
1
红烧薯仔排骨的烹饪技巧
技巧tips
1、糖色一定要起沫后才容易上色
2、老抽生抽1：1调色
3、一定要用开水
⑷ 海带排骨汤做法详解
海带排骨汤制作方法如下：
食材：排骨300克、黄豆100克、海带200克（泡发后的重量）、红枣3颗、枸杞子5克、姜2片、白醋几滴、水适量、盐适量。
1、提前用清水把黄豆浸泡2至3小时，冷水下锅，把排骨焯水2分钟去血沬。
⑸ 排骨海带枸杞可以一起煲汤吗
可以.海带和排骨一起炖2小时,枸杞最后熟时再放.
排骨海带枸杞汤：
用料
排骨
相克宜搭500g
海带
适量
枸杞
20-30粒
盐
3勺
生姜
2-5片
香葱
适量
白醋
2滴
做法
将做法保存到手机
1/8 新鲜的排骨用清水冲洗干净
2/8 锅里倒入冷水，放入排骨，小火焯水
3/8 焯好水的排骨，倒入篮子内，沥干水份
4/8 煲汤锅里倒入冷水，放入焯好水的排骨，生姜片及白醋，小火慢炖
5/8 将海带用清水反复冲洗，直至洗净
6/8 待煲汤锅内水煮沸时，放入洗净的海带，小火慢炖
7/8 一个半小时后，放入准备好的枸杞，关火闷制2分钟
8/8 最后撒上盐和葱花，即可食用
小贴士
温馨提示：煲汤一定要小火慢慢炖制，这样煲好的汤才会又浓又香！
海带枸杞排骨汤的营养成分很多，经常食用会增加人体对钙的吸收，可减少脂肪在体内的积存，同时含有多种活性成分，具有降低血压、调整血脂、提高免疫力的功效！
⑹ 海带的好吃做法步骤详解
海带是我们常吃的海产品之一，特别是内陆地区，海带风干后非常便于运输和保存。你知道海带怎么吃好吃吗?接下来，我跟你分享海带的好吃做法。
海带的好吃吃法：海带排骨汤
海带枸杞排骨汤食材准备
排骨500克，水发海带适量，枸杞20粒，红枣3个，干香菇3-4朵，葱一段，姜一块，盐适量，白醋几滴。
方法 步骤
1、将泡发好的海带洗净切段，烧开水，加几滴醋，下海带段焯烫约2分钟捞出洗净备用;
2、排骨斩段，浸泡去血水，洗净，入开水锅，氽烫变色后捞出，冲洗备用;
3、干香菇用温水泡软备用，葱切段，姜切片备用;
4、锅中倒入适量清水，放入除枸杞外的所有原料，大火煮开;
5、转小火煮约1.5小时，加入枸杞，调入盐继续煮5分钟，关火即可。
小贴士
海带焯烫时加白醋可以去除海带上的粘液。
海带的好吃吃法：香辣海带丝
香辣海带丝食材准备
海带丝200g，红椒1个，小红辣椒1个，干辣椒3个，麻辣花生30g，生抽1/2小勺，醋1小勺，糖适量，盐少许，辣椒酱1袋，香油少许。
方法步骤
1、海带丝洗净、切段，红椒去籽、去蒂、切细丝，小红辣椒和干辣椒切碎，麻辣花生切碎;
2、锅中烧水，水开后放入红椒丝，焯烫几秒后捞出并迅速放入冷水中浸泡，待冷却后捞出沥干;
3、再将海带丝放入沸水中焯烫2分钟后浸入冷水中，待冷却后捞出沥干;
4、将海带丝和红椒丝混合，加入生抽，再加入醋，糖和盐;
5、另起锅，倒入少许油，油热后放入辣椒酱和辣椒碎爆香;
6、香味溢出后放入花生碎，充分炒匀，即可关火
7、趁热将辣椒花生碎和热油一起倒入海带丝中再加入少许香油，充分拌匀即可。
海带的好吃吃法：海带豆腐汤
海带豆腐汤食材准备
冻豆腐，海带结，蘑菇，姜。
方法步骤
1、冻豆腐块挤干水份，海带结洗净，蘑菇洗净撕成小片;
2、锅中油烧热后，放入冻豆腐，略煎;
3、煎至豆腐表面有些发黄后，倒入水、海带结、姜片;
4、煮至水开后，转小火煮30分钟，煮至一半时将蘑菇倒入一起煮;
5、出锅前撒盐调味即可。
海带的好吃吃法：鱼头海带汤
鱼头海带汤食材准备
鱼头，嫩豆腐，干海带，香菜，葱，姜，料酒，味精。
方法步骤
1、将海带泡发，洗净;
2、将鱼头从中间劈开，洗净，去腮;
3、起锅烧油，下鱼头煎至表面微黄;
4、然后加水，放入海带，葱，姜，料酒，和少许醋，大火烧开;
5、改小火炖至汤变乳白色加嫩豆腐，豆腐熟后加香菜，盐调味即可。
海带的好吃吃法：卤水香海带
卤水海带食材准备
海带，肉片，盐，酱油，辣椒，花椒，香叶，八角，桂皮，白糖，陈皮，香砂，小茴香。
方法步骤
1、将海带泡发洗净，切大块后卷成卷用棉绳绑好;
2、将海带放入汤锅，加水，辣椒，花椒，香叶，八角，桂皮，卤汁，盐，酱油，白糖，陈皮，小茴香，香砂;
3、然后再放肉皮，大火煮开，转中小火煮至海带熟烂关火;
4、待海带浸泡在卤水中几小时后取出切丝即可。
小贴士
加肉片可以增加一些油分，浸泡时间越久，卤味越重。
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⑺ 海带桂圆红枣百合枸杞可以一起炖排骨吗
不是不可以，只是这个搭配非常怪~海带属凉，红枣温热，不太协调喔
你用海带、薏米煲排骨就好了（排骨要用沸水氽汤，去血腥 ）。
桂圆、枸杞、红枣可以留来下次煲鸡汤（鸡也要用沸水氽汤）。
干百合多半用于煮糖水，鲜百合用来做菜~估计你买的也是干的了
百合，再买些莲子或银耳来煮糖水吧，要用冰糖喔~
你还是把不知名的东西弄清楚，咱再来解决这问题。。。
海带煲汤要放一小块姜（用菜刀拍扁），煲汤的材料要与凉水一起下锅。
大火烧沸，转小火2小时，调味就好了。
⑻ 枸杞海带豆腐皮炖排骨可以吃吗
可以吃，海带与排骨先炖，再放豆腐皮和枸杞。