Ⅰ 玉米面粥里面加蜂蜜可以吗
当然是可以的，蜂蜜非常适合搭配粥汤饮用，蜂蜜中含有大量的果糖，口味清甜，气味宜人，且又含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质，是很好的日常滋补食品，非常适合每日食用帮助滋补调理。
Ⅱ 黑米粥里可以放蜂蜜吗，他们是不是相克的，有点担心
可以放。不相克。
Ⅲ 煮粥可以放牛奶 蜂蜜么
牛奶是大家最常饮用的奶制品，营养十分丰富，蜂蜜也是一种对身体有不错滋养效果的食品，而且味道香甜可口，牛奶蜂蜜粥就是好吃又营养的搭配，不过牛奶蜂蜜粥蜂蜜什么时候放?
牛奶蜂蜜粥也有很多种类，生活中比较常见的就是牛奶蜂蜜燕麦粥。制作牛奶蜂蜜燕麦粥的时候一定要注意蜂蜜的添加时间，蜂蜜含有180多种营养物质，其中有很多活性成分，这些活性成分不耐高温，过高的温度会使其变性失活，蜂蜜的营养价值也就随之降低了，所以不要在牛奶燕麦粥煮好以后立即添加蜂蜜，最好等待其温度降至40度左右再加入蜂蜜，搅拌均匀即可食用。
Ⅳ 俄罗斯人的饮食特点
俄罗斯人一日三餐中的主食除面包、薯仔外，还有牛肉、猪肉、羊肉、牛奶、蔬菜、黄油、奶酪等。俄罗斯人用餐的特点是肉、奶量多，蔬菜量少。俄罗斯人的进餐方式是一道一道地吃。
自古以来，俄罗斯就以面包为主食。但俄罗斯人也爱食黑面包，甚至超过白面包。黑面包的主要原料是黑麦粉，它含有丰富的维生素，营养价值很高。黑面包有一股麦香，入口时略带酸味，咀嚼一会后，又有一股甜味。
俄罗斯还有一种食物，它被称为俄罗斯人的“第二面包”，这就是薯仔。俄罗斯人十分爱吃薯仔。
(4)俄罗斯粥可以加蜂蜜吗扩展阅读：
俄罗斯人一般指俄罗斯194个民族中的主体民族俄罗斯民族，属欧罗巴人种，具有这一人种的基本特征：浅色皮肢，柔软的波状发，男子胡须和体毛发达，鼻窄且高高隆起，唇薄，直颌，面部轮廓清晰，身材中等或中等以上。
俄罗斯人是欧洲人口最多的民族，也是世界上人口最多的民族之一，约有1.4亿人。其中约1.16亿生活在俄罗斯，约2000万人生活在俄罗斯的邻国。
Ⅳ 煮粥时 可以加蜂蜜吗
可以的，一般建议将粥晾凉后加入蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质，是很好的日常滋补食品，非常适合每日食用帮助滋补调理，将热粥晾凉至60°C以下，可以避免这些营养物质被高温分解破坏，最大限度保全其滋补效用。
Ⅵ 蜂蜜可以拌在稀饭里吃吗
可以，蜂蜜白粥的做法如下：
主料：大米150g 辅料：蜂蜜适量
步骤：
1、准备好大米和蜂蜜
Ⅶ 做黑米粥不放红糖可以不 做好之后加蜂蜜可以么
做黑米粥不放红糖可以。做好之后加蜂蜜可以。
（1）黑米具有开胃益中、健脾活血、明目之功效。
（2）蜂蜜具有补中润燥，止痛，解毒之功效。
黑米粥做好之后，加蜂蜜具有开胃益中、健脾活血、明目，补中润燥，止痛，解毒的作用。
黑米粥的做法：
主料：黑米100克，糯米80克。
辅料：花生50克，枣(干)10粒。
调料：蜂蜜15克，水适量。
制作过程：
1、准备好材料。
健康功效：开胃益中、健脾活血、明目，补中润燥，止痛，解毒。
黑米粥的营养价值：
1、黑米性平，味甘。归脾、胃经。具有开胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老；补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。养生宜忌：宜 黑米适宜产后血虚、病后体虚者；或贫血者；或肾虚者；年少须发早白者食用。忌 脾胃虚弱的小儿或老年人不宜食用。
2、糯米性温，味甘。归经脾，肺，胃。具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。适宜肺结核、神经衰弱、病后、产后、体虚自汗、盗汗、多汗、血虚头晕眼花、脾虚腹泻。禁忌湿热痰火偏盛、糖尿病、发热、黄疸。特点滋补佳品。
3、花生味甘、性平。入脾、肺经。具有健脾和胃、利肾去水、理气通乳之功效。治诸血症。
4、蜂蜜性平，味甘。归脾，肺，大肠经。具有补中润燥，止痛，解毒之功效。适宜体虚、肺燥咳嗽、便秘、胃脘疼痛、神经衰弱、肥胖、高血压、心脏病、胃及12指肠溃疡、口疮、汤火烫伤等症。
5、枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目之功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。主治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
Ⅷ 小米粥里面可以加什么
问题一：小米粥可以加什么煮 1、小米粥里也可以放豆类
小米可以和黑豆，黄豆，红豆，绿豆，芸豆等各种豆子一起搭配煮粥。而各种豆子都含有其特有物质，一起煮，各种营养元素全面，常吃虽然不见长肉，但是容光焕发，这就是吃五谷杂粮粥的好处。
2、小米粥里面还可以放其他各种米，一起搭配煮小米粥
小米可以和燕麦米，大黄米，黑米，薏米，高粱米，玉米，白米等各种米一起煮粥。也可以一起煮米饭。多种米一起煮粥可以互补所短，这样即使每天吃，也不怕长期吃某种营养物质缺乏。
3、小米粥里面也可以放干果
小米粥里面可以放花色，核桃，芝麻等。总之什么都可以放，只要吃了不会出现中毒现象就可以。
4、小米粥里面可以放水果之类的食材
苹果，梨，红枣，枸杞，菠萝，榴莲等等，都可以和小米一起煮粥。只是在煮粥前，先了解一下各类食材的性状，别相克相冲，不会起化学反应中毒就可以。红枣，枸杞之类的放小米粥粥里可以体味，加强补益功效。
由于小米性偏凉，几乎可以和任何食材搭配，除了杏仁之外。小米和杏仁一起吃会上吐下泻，不要轻易尝试。小米粥很好煮，但是要煮好，需要会煮，要煮的美味又营养全面就需要多实践多了解各种食材的味道，性状。否则搭配不好会适得其反。（谢谢！望采纳）
问题二：做小米粥里面可以放点啥一起煮？ 1 ,小米：暖胃,安神
2,南瓜：南瓜性温,味甘. 解毒：南瓜内含有维生素和果胶, 果胶有很好的吸附性, 能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质, 如重金属中的铅,汞和放射性元素, 起到解毒作用. 保护胃粘膜 ,帮助消化 南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜 ,免受粗糙食品 *** ,促进溃疡面愈合, 适宜于胃病患者 .南瓜所含成分能促进胆汁分泌 ,加强胃肠蠕动 .帮助食物消化. 消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用, 有防癌功效, 并能帮助肝 ,肾功能的恢复, 增强肝,肾细胞的再生能力 3. 蘑菇营养丰富，是硒、铜、钾、磷、色氨酸和维生素B2、B3、B5的绝佳食物来源。蘑菇中还富含锌、锰、镁、铁、钙及蛋白质和维生素B1和B6、叶酸、膳食纤维等。恭菇具有多种抗病保健作用。《抗炎饮食与食谱》作者，美国自然疗法医学专家杰西卡・布莱克指出，蘑菇是强有力的免疫系统 *** 物和免疫系统调节器。蘑菇还是极强的解毒剂，据报道，经常饮酒又不胜酒力的男人，多吃香菇对肝脏具有较好的保护作用。研究还发现，灵芝菇可以将致癌自由基减少50%。 用以上三种熬汤吃养胃健脾很不错 必要时还可加一点点砂仁
问题三：小米粥里面可以加什么小菜? 加入适量南瓜最好 可以增加颜色的调和 南瓜稍带甜味让小米粥又提升了一个境界
问题四：小米粥可以放大米吗？ 可以，不过最好别放，影响小米的口感。你还可以吃小米饭。吃时最好给小米饭上恭些牛肉汤这样最能养胃。 手机打字不易，望采纳。
问题五：小米粥里可以加核桃吗 核桃强肾补脑，补气养血，润燥化痰，温肺润肠，散肿消毒。核桃含15%-20%的蛋白质，据研究，吃50克核桃仁，约等于喝500毫升牛奶或吃250克鸡蛋。核桃仁中的脂肪主要是亚油酸甘油脂，人们吃了，身体内的胆固醇不会升高，有益于孩子的生长发育。
原料
核桃仁100克，小米250克，水淀粉30克，白糖100克。
制作
将核桃仁碾碎，同小米一起煮成粥，勾入水淀粉，加入白糖即可食用。
材料：核桃、花生、小米
做 法：
1、材料：小米、花生、核桃、糯米
2、花生、核桃去壳，放热锅里烘炒一下，稍微捣碎
3、小米、糯米淘洗后，浸泡一晚上
4、锅里坐水，烧开下米
核桃花生小米粥
5、大火煮15分钟
6、加入核桃、花生，用中火煮10分钟
7、改用小火，加入冰糖，慢慢熬至浓稠，即可关火
核桃花生小米粥
小米的营养分析
小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡
问题六：煮小米粥可以放点什么有营养? 红枣桂圆小米粥很有营养。
主要营养有：
红枣桂圆小米粥，糯糯的，口味香甜，特别适合老年人秋冬季节养生保健。粥的制作简单，经常食用，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。
制作步骤：
用料
小米 半小碗（约150―200克、大枣3粒、桂圆干20粒、枸杞20颗
红枣桂圆小米粥的做法
1 将小米用水冲洗一下，红枣去核撕小块，桂圆干和枸杞用水略冲洗一下。
2 将所有材料放入锅中，倒入约材料三-四倍的水（如果加冰糖可在此时一同放入），大火烧开，撇去上面的浮沫，转小火煮20分钟，至小米熟烂关火，再焖10分钟，此时粥就会变得比较粘稠好喝。
问题七：小米粥里有什么营养? 小米营养丰富。据测定，蛋白质含量达11．2％～13．4％，脂肪含量4.5％，比普通小米高1％～3％。所含蛋白质、脂肪均高于大米、面粉。人体必需的8种氨基酸含量丰富而比例协调。如赖氨酸0．22％～5．24％，蛋氨酸0．4％，色氨酸0．25％，亮氨酸1．87％，苏氨酸、异亮氨酸及缬氨酸等含量在0．42％～2．88％之间。维生素的含量亦较丰富，而粗纤维的含量又是几种主要粮食作物中最低的。为产妇、幼儿及老人的滋补佳品。 小米，学名粟，又称粟米。粟又称“谷子”，古代又作“禾”，也叫“粱”。现在，一般称没有去壳的为谷子或粟，去壳之后称作小米。为禾本科(Gramineae)、狗尾草属草本植物，是我国北方一些地区的重要粮食作物。 谷子原产于我国，是世界栽培历史最悠久的作物之一，也是我国最古老的栽培植物之一。在山西夏县西荫村古代的遗存中，发现了一种原始的谷粒化石，据今约有5万多年，这是我国发现最早的谷粒化石。此外，在陕西西安半坡、临潼姜寨、宝鸡北首岭、斗鸡台、华县泉护村，甘肃永清大何庄， 河南淅川县黄楝树村，河北磁山，青海东都及长城内外各新石器时代遗址和墓葬中，都曾发现过大量碳化的粟粒或粟壳。由此可知，我们的祖先早在距今7000～8000年前已经培育出粟品种，并在我国北方广大地区普遍种植。同时，在商代的甲骨《卜辞》中已有大量的关于粟的记载，可以说是我国关于粟的最早文字记载。 根据历史记载，从商代开始，伐直到秦、汉时期，谷子都是我国广大人民的主要粮食。在公元5世纪，北魏农学家贾思勰编撰的《齐民要术》中，已经记录了86个谷子的品种。近些年来，从全国各地收集到谷子的农家品种约有16000多份，类型极为丰富。这是我国历代劳动人民创造的丰富遗产，是历代劳动人民辛劳汗水的结晶。 谷子的祖先(或称原始种、野生种)称作“莠”，或叫“绿毛莠”、“狐尾草”，在我国古代文献中常可以见到。莠就是狗尾草，至今仍生于原野，是我们最常见的一种杂草。它秆矮、叶短、穗小，和当今的谷子相比，相差甚远。后来，经古代劳动人民驯化选育而成为可食用的谷子。 谷子最初从中国传至朝鲜、日本，而后渐渐传播到世界各地。目前，谷子在世界上分布很广，从南纬40度至北纬6l度，从平原到号称“世界屋脊”的 *** 高原都有它的踪迹。我国谷子的栽培面积最大，总产量最高，其次为印度、朝鲜、日本、埃及、俄罗斯、阿根廷等国家。全世界谷子总面积为11亿亩，平均单产45公斤多。最高的是埃及，为259公斤。我国谷子的栽培遍及各省区，其中以山东、山西、河南、河北、陕西、辽宁、吉林、黑龙江和内蒙古等省区为最多，占全国总产量的80％以上。 谷子的适应能力极强。它既耐旱、耐贫瘠的土壤，又耐酸、耐碱。尤以耐旱能力最强。农谚说得好：“只有青山 *** 竹，未见地里旱死粟”。所以谷子除分布在我国北方干旱地区之外，在我国南方某些干旱、贫瘠的山区，也有种植，比种其它作物产量高，经济效益自然较好
问题八：小米和什么放在一起煮比较好？ 小米+水，像白米粥那样煮
方法:
1. 淘洗. 用大一点的容器盛.不要超过三遍,不然营养会流失.
2. 下米入锅. 这一步很有技巧. 在淘洗的的容器中加水, 水量只要摇动容器, 一部分小米能随水漂起就行了. 当部分小米随水漂起就把上面部分的水到入锅中, 让漂起的小米随水流一起入锅. 然后再次在容器中加水摇动, 倒入部分入锅.直到只剩下容器底部有还一点小米. 这时你会看到剩下的小米里面有不少小砂粒. 这就是为什么要如此下锅的原因了.
锅中水量至少要为小米高度的7,8倍,依你想要的稠度而定.
3. 小火煮粥, 不要盖锅盖, 直到水变混浊或粘稠, 就可以出锅品尝了.
煮的时候要在旁边看着, 不然水会溢出锅. 大概20多分钟就行了.
可以依自己口味在快熟的时候加点糖.
一、小米红枣粥
主要功效：补脾润躁，宁心安神，治疗失眠，多梦，纳食不香，大便干燥。
做法：我们首先要用到的配料是大枣，把枣洗净后放在一边，然后开火做粥。在这里我们也可以顺便复习一下以前我们节目中提到过的做粥的一些需要注意的地方。比如我们要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但煮粥时间比较快，而且还绝对不会糊锅底。还有就是要提醒您要避免使用高压锅制作小米粥，因为小米的颗粒比较碎，容易堵塞住高压锅的阀门，进而引发一些安全隐患。然后是放大枣进去和粥一起煮，大枣是的营养成分也非常全面，不但具有镇静催眠和降压作用还能延缓衰老，增强机体抵抗力和保持皮肤弹性。放枣进去煮开后，上面会出一层沫，然后我们就要把上面的沫撇掉，去掉其中的杂质。再小火用煮就可以了。如果担心溢锅的话，可以点一点点食用油进去。
这个红枣小米粥喝之前加入一些蜂蜜效果会更好哦，蜂蜜中除含有葡萄糖、果糖、蔗糖等主要糖分外,同时还富含人体不可缺少的维生素、必须的氨基酸和微量元素等。而且能够把粥的味道调的更加可口。但是在这里要提醒您的就是，一定要把粥放到不那么热的时候再兑入蜂蜜，因为粥的温度过高的话会破坏蜂蜜所蕴涵的营养成分。
二、小米山药粥
主要功效：健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。
做法：做这个粥需要的配料是红薯和山药，我们要分别把他们切块，其中切山药的时候容易手痒，这里我们也可以重温一下以前我们节目中教过的小窍门，第一个是切之前把手在稀释过的醋中浸泡一下。这样切山药的时候就不会手痒了。另外一个方法是在切完山药后，感觉痒的时候把手放在点着的炉灶上面，用火烤一下就好了，就是小心别烫着手哦。
小米熬熟了之后就可以把红薯和山药放进去了，红薯中含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、钙等10余种微量元素，经常吃的话对健康非常有好处，不过在这里也要提醒您，无论您用哪重方式去料理红薯，都一定要把它彻底弄熟后再吃，因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏，难以被我们的胃所消化。
山药就更是营养多多了，除了那丰富的营养成分外，最重要的就是它是一种非常好的减肥食品，它提供给人体大量的粘液蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，能保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化的过早发生，还能减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖。
三、海参小米粥
做海参小米粥。在做小米粥的时候把即食海参切成小块，均匀地倒进小米中，文火加热至开锅。这中做法使海参的营养价值很好地与小米结合在一起，对身体大大有利，尤其骸合做月子的女士。
据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。现代研究表明，海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及抗......>>
问题九：小米粥里可以加蜂蜜吗 小米粥里面加蜂蜜，是可以的，不过，必须注意一点，就是要等到小米粥的温度降到摄氏50度以下，然后加蜂蜜，这样，不会因为高温而破坏蜂蜜的有效成分。蜂蜜不耐稍高一点的温度，高于摄氏50――60度，就很容易损坏蜂蜜的有效成分。
问题十：小米煮粥里面还可以放些什么？ 枸杞，莲子，红枣，润肺养颜，望好评多谢
Ⅸ 粥可以放蜂蜜一起吃吗
可以的。方法如下：
粥方组成：大米50克，蜂蜜2勺。
煮制方法：
1、将大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥
2、待熟时调入蜂蜜，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续3-5天。
(9)俄罗斯粥可以加蜂蜜吗扩展阅读
可以加蜂蜜喝，
黄豆可令人长肌肤,益颜色,填精髓,增力气,补虚开胃,是适宜虚弱者使用的补益食品,具有益气养血.健脾宽中,健身宁心,下利大肠,润燥消水的功效
红豆功效 健脾止泻，利水消肿（这里指的是赤豆，而不是相思红豆，相思子有毒）
绿豆清热祛暑 ,解毒 ,利水等药用功效
黑豆有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。
黑豆，中医说黑色入肾，黑色食品补肾的作用，应该不错 。
因为黑豆和红豆两种豆子味道较重和粗糙，
建议你把两种豆子分别和黄豆做成豆浆。加一些小米进去口感更柔滑喔，还健脾安神。
黑豆 黄豆：滋养肝肾、解毒、明目、润燥滑肠、宽中健脾。
需要注意的是，黑豆有点解毒性，若是在服中药时就不吃了，降低药效来着。
红小豆 黄豆：滋阴补血、清热利湿退黄、散血消肿。
红豆的利水效果非常好。对眼睛浮肿，想瘦腿的人来说效果赞。
桂花蜂蜜的作用：
并不是采自于我们常见的桂花，而是柃木（俗称山桂花、野桂花）， 柃木是山茶科柃属植物，为常绿灌木，我国有80多种，分布在长江流域及以南各省广大丘陵山区。该蜜清亮透明，馥郁芳香、甜润可口，被誉为“蜜中之王”。
它能清热解毒，加醋可以减肥，拌奶可以润肤。 桂花蜜稀有蜜种。采自深山老林冬天开花泌蜜的野桂花花蜜，香气馥郁温馨、清纯优雅，味道清爽鲜洁，甜而不腻，色泽水白透明，结晶细腻。被誉为“蜜中之王”。柃木桂花亦是一种稀有中草药。《中药大辞典》记录：柃木桂花“祛风除湿，治关节疼痛……”其有效成分菊甙已被证明有良好的营养保健作用。桂花蜜同时还有清热、补中、解毒、润燥等功效，深受国内外人士喜爱，在古代则是皇宫的贡品。
Ⅹ 煮白粥可以放一点蜂蜜吗
可以的，可以做成蜂蜜白粥进行食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：大米 150g、蜂蜜 适量、水 适量。
1、第一步准备好大米和蜂蜜，如下图所示。