❶ 肉苁蓉怎么吃，有什么作用
肉苁蓉的食用方法
肉苁蓉它是一种非常名贵的药材，产地在内蒙，宁夏，甘肃一带，而且它还被称做是沙漠人参，是具有很高的药用价值和食用价值的。那肉苁蓉该怎么吃呢?
一．直接含服
干肉苁蓉可以直接含服，取一片干肉苁蓉直接放入嘴里，含与舌头下方更易吸收。生津后苁蓉无味即可吐掉，每日一次为最佳。
如果身体健康的情况下是不建议长期吃的，避免引起上火。要在中医的指导下才能服用。
食用禁忌：
1.体内火气较重的人不宜食用，否则会加重症状，导致身体出现不良反应。
2.不要用铁器、铜器等金属类容器泡或煮肉苁蓉，它们会吸收和降低肉苁蓉的营养物质，使其失去本来的价值。
3.儿童不宜食用。儿童的身体处于生长发育阶段，不适宜用此类滋补食品，会让身体产生一些不良的反应。