⑴ 陈皮、枸杞泡茶可以常喝吗
可以的。
适合人群：老年高血脂者，肝火旺盛，痰湿体质的人适用。
功效：化痰祛湿，活血化瘀，清肝明目，止咳清肺，降低血脂。陈皮也称橘子皮，具有化痰清热的功效；枸杞是公认的补气血的植物，养肝明目。
对清除肺热，止咳化痰方面功效显着。另外可清除体内淤血，在疏松血管，清除血脂方面具有好的疗效。
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一、枸杞的禁忌
有以下三类人群需注意：
1、枸杞有温热身体的效果，故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃；
2、脾胃薄弱的人要少吃；
3、正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的朋友最好不要吃。
二、注意事项
喜食枸杞子的朋友只需注意不要过量食用，上班族每日泡水以下午饮用为妙，不仅起到养肝明目的作用，还有助于睡眠。注：健康的成年人每天适合食用的枸杞量为20g。
泡水服用枸杞是所有服用方法中吸收营养成分最完全的方法。将枸杞倒入杯中，用开水浸泡，待水自然放温，且枸杞吸水恢复了原鲜果状态，即可饮用。
⑵ 枸杞泡水可以天天喝吗 枸杞泡水喝的正确方法
枸杞是一种营养价值很高的中草药，我们很多人都使用过枸杞，所以我们都知道枸杞的食用方法有很多种，而大多数人都是泡水喝，那么我们便来了解一下枸杞泡水可以天天喝吗？枸杞泡水喝的正确方法？
枸杞泡水可以天天喝吗
可以。枸杞可以天天喝。枸杞具有补肾益气、清热止咳，滋阴补肾，以及润肺、明目等多种功效，药用价值以及保健价值是很高的。而且对于改善睡眠也是有效果的，尤其是平时生活压力大、经常失眠的人群，天天适量的喝一些枸杞泡的水，可以提高机体的免疫力，保护心血管，对于促进脂肪代谢也有一定的作用。如果出现有肾虚的情况，可以每天饮用一些枸杞等进行泡水喝都可以起到补肾的作用，可以缓解腰膝酸软或者是身体过度疲劳等症状。枸杞每次不要放很多，放十几粒即可，因为枸杞的滋补肝肾作用比较强，如果大量服用有可能引起流鼻血，上火等，还有可能会引起眼睛红肿。此外枸杞中的糖分比较高，因此患有糖尿病的人是不能进食的。
枸杞泡水喝的正确方法
枸杞是一种药食两用的中药材，枸杞子泡水，是一种养生的方法，可以增加口感甜味。同时它的功效也比较多，因为枸杞可以补气血、延缓衰老，一般每次泡水数量放10粒左右就可以了，大概也就是10-15g，最好不要超过20g。一般泡一杯枸杞，喝完水之后，可以再加用开水，反复泡多次，泡完水，剩下的枸杞可以扔掉，也可以把它当成水果一样吃掉。但是泡完水之后的枸杞味道会比较淡，没有多少味道，药效也比较少。枸杞富含的枸杞多糖，具有极强的生理活性，可以抗病毒，提高免疫力。枸杞中富含的枸杞多糖、硒、维生素E、维生素A和B-胡萝卜素都具有抗氧化的作用，有助于提高淋巴细胞和吞噬细胞的能力，防止皮肤老化，从而起到美容养颜、抗衰老的作用。枸杞多糖除了上述的降低氧化物对细胞的损伤，还可以提高胰岛细胞的抗氧化能力，保护胰岛细胞，使血糖保持在正常的区间。同时，枸杞多糖能够增加降钙素基因相关肽的释放，预防高血压。
枸杞泡水喝上火吗
枸杞这味药物甘平，具有滋补肝肾之阴，益精明目的作用，枸杞这味药物性偏温，如果说长期服用，或者是一次服用量过大的话，很容易导致上火，同时枸杞这味中药味甘，属于滋补类的中药，滋补类的中药都有一个特点，性质比较滋腻，容易滋腻碍胃，尤其是一些脾胃虚弱的患者，可能不太适合饮用，脾胃虚弱患者饮用以后，很容易导致腹胀，影响食欲，严重的还会导致积滞，引起积滞化热。枸杞具有一定的滋肝补肾的作用，而且还可以明目一经，就是吃的时候经营也是比较多的，对于一些脾胃虚弱的人来说，最好不要吃太多，有可能会造成胃肠道的不适，还可能会造成身体上火，比如说出现眼睛红肿或者是咽喉肿痛。
枸杞泡水上火还是降火
枸杞子泡水喝不会上火，枸杞属于平的药，有补水制火之功，补肾益精、养肝明目，可以和菊花一起泡茶，但是不管什么中药泡水服用，都不应该服用太长的时间，春季常用电脑眼睛容易疲劳，枸杞泡茶滋阴、明目；夏季天气炎热用枸杞泡水可除肝火；秋季空气干燥，取适量枸杞洗净，与米一起煮，熟煮成粥，有很好的滋阴、润燥效果；冬季寒冷，人们需要抵抗寒冷，取适量枸杞泡在酒中，也可用枸杞泡水喝，同样可滋阴、御寒、润肺、抗燥。枸杞具有补肾益精、养肝明目的功效，针对长时间用电脑导致的眼疲劳，能起到滋阴、明目的作用，并且还可以去除肝火，对于空气干燥时，枸杞跟米一起煮成粥，还有润燥的功效，但是最好不要长期大量喝，以免带来不良反应。在平常生活中，饮食上要减少生冷寒凉以及刺激性食物摄入，适当户外运动有助于提高抵抗力。
⑶ 枸杞可以天天吃吗，还是有讲究
枸杞可以天天吃，健康的成年人每天吃15克左右的枸杞比较合适。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃15克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃20克左右。
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注意事项：
1、枸杞茶不能喝和绿茶同喝
两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的。
2、泡枸杞茶不能用开水
因为枸杞水温太高的话，会破坏枸杞的营养，所以，最好的就是水温一下的时候，再放入枸杞，再喝，会有更好的效果。但实际上，枸杞，泡水其实是没有多大的作用的，最好的是入粥或者是炒菜用。
⑷ 枸杞子能长期泡水喝吗会不会有什么副作用
枸杞子能长期泡水喝，不会有副作用。但是一定要控制量，每天吃枸杞子不能超过30克。尽量选择吃完饭两个小时或者睡觉前喝枸杞子水，这样才能够发挥其药效，从而达到了滋补肝肾的功效。
长期用枸杞泡水喝的好处：
长时间喝枸杞子泡水能够养肾，能帮助排除肝脏和肾脏里面的垃圾及毒素，提高基础代谢率，具有健脾益胃的功效。尤其是在夏天容易出现阴气不足，每天坚持喝枸杞子泡水，能达到补益阴精的功效，另外也能够缓解食欲不振、全身无力、头晕目眩以及心烦意乱的情况。
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枸杞的功效：
1、枸杞可以抵抗人体的衰老，减缓人体的衰老速度，由于枸杞含有丰富的抗氧化剂物质，可以增强人体的免疫力功能和抵抗能力，有一种特殊的物质可以吞噬人体的自由基。
2、枸杞抗肿瘤的作用，由于枸杞还含有丰富的枸杞多糖，它可以调节人的免疫力功能，以及发挥抗肿瘤作用。
3、枸杞可以抗疲劳作用，特别是对于眼疲劳，特别适合用眼过度的人群，由于枸杞多糖可以迅速的清除人体内血尿素氮，从而达到消除人体的疲劳感。
⑸ 枸杞泡水可以天天喝吗
枸杞是一种常见的营养补品，其营养价值高，价格适中，深受人们喜爱。无论是都市白领，还是中老年朋友，都喜欢喝枸杞水，那么枸杞泡水可以天天喝吗？
枸杞泡水可以天天喝吗
枸杞泡水喝的注意事项
2.不要用开水泡
翻滚的开水并不能够更好地发挥枸杞的最大功效，相反我们需要注意水温，用温水来泡制，这样子才能保持枸杞的营养，而且后感还不错。
3.注意时间
枸杞子在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长。过长的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。正确做法是，在汤快煲好时放入枸杞子，以保证更其药效发挥。
4.脾胃虚弱者
枸杞性质较为滋腻，脾胃虚弱者服用枸杞泡水会加重脾胃的负担，从而可能会导致原本的消化不良，脘腹胀满等症加重。
5.高血压和糖尿病患者
许多人认为枸杞泡水喝可以降低血压和血糖，但实际上枸杞的这种功效微乎其微。另外枸杞本身含有较高的糖分，高血压、糖尿病患者若经常饮用枸杞水，反而容易引起血压升高，血糖不稳定，影响病情改善，因此，一定要少喝。
6.炎症患者
枸杞有很强的滋补作用，如果朋友身体有发炎症状，再经常喝枸杞水，会加重发炎，还会诱发其它疾病。所以身体发炎的人尽量不要喝枸杞水。
⑹ 成人可以每天用枸杞泡水喝吗
成人可以每天用枸杞泡水喝：
吃枸杞好处：
男听众：有的同修吃枸杞，师父是否能说一下枸杞怎么样，适合我们吃吗？枸杞是不是很有营养？
台长答：枸杞是非常好的。第一是补肾，肾主水，因为人身体80%都是靠水，你肾脏如果缺水的话，整个身体就会垮掉。小便不好的人，泌尿系统不好的人都是和肾脏有关系。所以你看，很多枸杞都是补肾，那么肾就是主眼睛的，眼睛要好，眼睛不好的人就肾脏不好（那适合我们大多数同修吃吗？）非常好。而且枸杞可以单独吃，比方说你泡茶，就泡水这么喝喝，放一点点糖都没关系的。因为常吃枸杞的话，对你的肾脏非常有好处，人家说滋润肺、补肾，缺水的人最好吃枸杞，眼睛不好的人吃枸杞，小便不好的人吃枸杞。你看中药，凡是对肾脏不好的，它里面少不了一味药，就是枸杞（我们一般吃多少克呢？）6颗、8颗。
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⑺ 每天坚持喝枸杞水，坚持喝一个月会有什么好处
具有延缓衰老及养肝明目的好处。枸杞是日常生活中常见的养生食材，含有丰富的胡萝卜素，维生素A1，B1,B2，C等钙，铁等，常吃枸杞对人体的好处非常的多。枸杞也是比较容易买到的一种中药，也不知道从何开始，枸杞成为很好的一味保健品。
7，补气补血。
枸杞和红枣都有补气补血的功效，选择在睡觉之前吃上几粒枸杞，能够让身体内的血压流动速度加快，能够起到补充血液的功效，虽然说其补血功效在短期内不能够显现出来，但是如果能够坚持一个月，补血的效果可能会比较明显。
枸杞虽好，但是仍有禁忌。感染外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。也就是如果处于感冒状态，不能服用枸杞子。还有就是脾胃虚弱的患者，平常拉肚子的患者都不能服用枸杞子。