A. 黄芪枸杞菊花茶的做法
黄芪枸杞菊花茶是一道养生健身的好茶,深受人们的喜爱,并且黄芪枸杞菊花茶的做法极为简单,不过大家知道黄芪枸杞菊花茶的做法有哪些吗?下面就由网络来告诉大家黄芪枸杞菊花茶的'做法吧!
黄芪枸杞菊花茶的做法
材料:菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。
做法:
1、将所有药材先过水洗一遍。
2、药材放入杯中加热水,入味后当作一般茶饮。
枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用,能防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。
常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。有的人会用菊花涂抹眼睛起到消除浮肿的作用。菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。
B. 黄芪和什么搭配喝不会上火有何依据
黄芪和菊花一般一起泡水喝,可以缓解热症,并能起到补气降火的作用。因此,黄芪膜和菊花不热,在临床上被广泛使用。黄芪为中药中的温热药,可与枸杞子、苏木味、佩兰、薏苡仁等药物相配,也可与茯苓同用,茯苓清湿健脾、利水消肿,黄芪理气,可与脾气除湿相结合,也可相对温补黄芪,不发热。黄芪不能与滋阴清热的中药一起使用(滋阴精,去热邪)。C. 决明子黄芪胎菊枸杞茶怎样做
1、首先准备一个干净的空茶杯。加入适量的决明子。再加入少许胎菊。放入少量的当归和枸杞。
2、水烧开后,稍微放置水温90度,倒入杯中。静置约5-10分钟后。
3、一杯好喝美味适合养生的决明子黄芪胎菊枸杞茶就做好了。
D. 黄芪枸杞菊花茶的做法
原料:食养家枸杞30颗、黄芪10克、菊花30朵,冰糖3颗。
做法:将食养家枸杞、黄芪、菊花放漏网中小心冲洗干净,放入茶壶中,加1000ml沸水冲开,盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可。
复杂做法:将食养家枸杞、黄芪、菊花放漏网中小心冲洗干净,将食养家枸杞、黄芪加水1200cc,大火煮沸,转小火炖煮10分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,加入适量冰糖调味即可。
E. 红花枸杞黄芪菊花能合在一起泡茶吗
一般认为,藏红花可以和菊花、枸杞一起泡水喝,三者之间不存在禁忌,不会产生副作用。但是藏红花泡水时,使用量不宜过多,也不宜天天饮用。
F. 枸杞煎方的好吃做法
挑选枸杞的小技巧,掌握后买的枸杞饱满又好吃!
十月金秋,飒飒凉风。正是养生的好时候。
枸杞,有补肾润肺的功效。
无论是泡茶,还是煲汤,都是好食材。
枸杞泡茶“好方”
01 枸杞+黄芪,补肾益气
黄芪有温阳补肾的功效,秋冬季补肾气,可以将黄芪和枸杞同煮。
做法:黄芪用清水浸泡赶紧后,将其与枸杞放入锅中用大火蒸煮,约莫20分钟后即可饮用。
黄芪药性较猛,进食的时候要注意防止上火,可以选用药性较为温和的党参先试一下,如果没有不良反应再用黄芪。要注意的是感冒的人和经期中的女性不宜食用。
02 枸杞+薏米,祛湿健脾
适合湿气重的人食用
做法:清洗薏米,晾干后放入锅中小火清炒,出香味后和枸杞一同泡茶。
建议:薏米一定要炒熟后食用,体质虚寒的人不适合食用。
03 枸杞+菊花,清肝明目
搭配泡茶,有清肝明目的功效,适合长时间在电脑面前工作的上班族。
做法:取适量白菊花、枸杞子放入杯中用温水冲泡,数分钟后即可饮用。
菊花药性属凉,虚寒体质不宜饮用菊花茶。白菊花适合明目泡茶,黄菊和野菊适合清热解毒。
泡枸杞不宜用开水,开水会破坏枸杞中的花青素。建议用45~60℃的热水冲泡,能最大程度保留枸杞的营养物质。枸杞泡完水后,其中还保留着部分营养物质,也是可以吃的。
枸杞的“美味”吃法
除了泡茶,枸杞吃法众多,还有以下这几种:
1.煲汤
枸杞煲汤对身体好处多,可以补肾益气,其含有的维生素A、枸杞多糖(LBP)有降血糖血压的功效,可以美容养颜、提高身体免疫力。炖猪蹄、猪肝、排骨汤的时候,都可以加适量枸杞,不仅可以养生,还可以增添汤的风味。
●猪肝枸杞汤:取猪肝200~300g,枸杞50g,适量调味食材如八角、香果、老姜等。猪肝切片,锅内放入食用油和调味食材煎炒后加水煮沸,再放入猪肝和枸杞文火慢炖,约莫半小时后加调味剂后即可食用。
2.煮粥
除了泡茶煲汤,枸杞煮粥也是不错的选择,可以让枸杞的营养被充分溶解到粥里。
●山药枸杞粥:取枸杞、粳米、山药适量,山药切片,洗净后与枸杞、粳米加水放入锅中,大伙煮沸后转小火慢熬,大约15分钟后出锅。
3.干嚼
虽然枸杞的吃法多样,但是无论是泡茶、煲汤还是熬粥,都不如直接嚼着吃有营养。因为干嚼能最大限度保留枸杞的营养,不过每次干嚼枸杞,量不宜超过20g(也就是用手抓一把的数量)。
如何挑选枸杞
吃枸杞,除了找对吃的方法,挑选好的枸杞也是十分重要的。那么如何挑选营养价值高的枸杞呢?
“4步法”挑好枸杞
挑选枸杞,可以参考“看、闻、捏、泡”四个步骤来甄别枸杞的好坏。
01 看
首先是看外形,枸杞一般是暗红色,自然风干的枸杞,果蒂会带有一点白。
但是有一些商家为了让枸杞颜色更鲜艳,卖相更好,会用药水浸泡枸杞,让其变得十分鲜艳。当我们买枸杞的时候,如果遇到外表过于艳丽,需要细心分辨。
02 闻
枸杞有属于自己的特殊清香。市场上为了让枸杞保存更久,会用硫磺熏枸杞。
我们在买枸杞时,如果闻到枸杞上有特殊的味道,就应该果断放弃购买。
03 捏
新鲜的枸杞外表干燥,而放置过久或者经过药水处理的后期会黏在一起。
抓一把枸杞在手上捏一下,如果没有“黏糊糊”的感觉;松手后,枸杞很自然的散开,就证明枸杞质量是上乘的。
04 泡
还有一个最有效的鉴别枸杞的方法,就是把枸杞放进水里泡一会儿。质量好的枸杞过了一会儿依然会浮在水面上;而劣质枸杞则会下沉
G. 菊花.枸杞.绿茶.佛手.黄芪.能一起泡茶么
黄芪可以同枸杞、佛手、菊花一起泡水喝,没什么药物相克,以上药物有补气养血,清肝名目的作用。
1,黄芪具有补气固表,利尿托毒,排脓,敛疮生肌的功效。从体质上来说,黄芪最适合气虚脾湿型的人,这种人往往身体虚胖,肌肉松软,尤其是腹部肌肉松软。
2,枸杞可以滋补肝肾,益精明目。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。
3,菊花具有疏风、清热、明目、解毒之功效。
4,佛手有理气化痰、止呕消胀、舒肝健脾、和胃更多种药用功能。对老年人的气管炎、哮喘病有明显的缓解作用;对一般人的消化不良、胸腹胀闷,有更为显着的疗效。佛手可制成多种中药材,久服有保健益寿的作用。
H. 我每天泡茶!放的:黄芪、菊花、金银花、枸杞、西洋参!能放在一起泡茶吗
病情分析: 你好,根据您的问题,是可以的,其中的黄芪是一个补气药物,菊花平肝明目,金银花清热下火,西洋参滋阴补气的,枸杞是滋阴补肾明目作用的,是可以泡水服用的
意见建议:建议注意卫生,注意不吃辛辣刺激性食物和生冷食物等