‘壹’ 红枣枸杞茶做法
红枣和枸杞蕴含着丰富的营养价值，红枣枸杞泡茶更是养生的佳品，它不仅可以调节身体，而且可以养精蓄锐，快来学习红枣枸杞茶的做法吧!
红枣枸杞茶的做法
1、红枣枸杞茶的做法
先将红枣和枸杞分别洗净,略泡一下。将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机,加适量水撑成红枣枸杞混合汁。用滤网滤去果肉渣。将红枣枸杞汁加冰糖,加热与沸腾就可以喝了。还有一种方法——原料:枸杞子一大把、红枣5-6颗调制:把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀。小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚。
2、红枣的功效
促进肝脏排毒、保肝护肝。红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏、增强免疫力的作用。红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能成分中的三萜类化合物,具有抗疲劳作用,可抑制肝炎病毒的活性,达到健脾养肝的目的。护肤美容。红枣含有丰富的维生素B,而维生素B能够促进血液循环,使皮肤和毛发光润,脸部皱纹平整,皮肤显得更加健美。补气养血。药理研究发现红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞、活络气血,不仅可以养血安神、滋润肌肤,还可以增强人体免疫力,缓解贫血、烦躁不安等症状,是补气养血的圣品。面色红润。红枣富含铁质,可帮助造血功能,对防治月经性贫血和产后失血有重要作用。防止落发。红枣具有健脾养胃的功效,脾好则皮坚,皮肤容光焕发,毛发则有了安身之处,可以防止头发脱落,并且有助长出乌黑发亮的头发。
3、枸杞的功效
治疗血脂异常症。用枸杞子、女贞子、红糖适量制成冲剂,每日2次,每次6克,4～6周为1疗程。治疗妊娠呕吐。枸杞子50克,黄芩5～10克,开水冲泡,温时频服,以愈为度。治疗萎缩性胃炎。枸杞子晒干,每日20克,分2次空腹时嚼服,2个月为1疗程,对萎缩性胃炎的恢复有帮助。治疗夜间口干。枸杞子嚼服,可治疗因口腔唾液分泌物减少引起的口干。治疗阳痿。枸杞子30～60克,白酒500克。将枸杞子浸泡 15天后服用,每次5～10毫升,每日2次。可治阳痿伴有眼目昏花、腰膝酸软等症,并能健身益寿。
红枣枸杞茶的功效
健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。缓和药性:红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如:“十枣汤”中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。
红枣枸杞茶的忌服人群
枸杞的温热效果强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用。肝肾不虚者也不宜服用;凡身体健康无虚证者,不宜服用。邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”;枸杞有兴奋肠道作用,虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清者慎用
‘贰’ 红枣，枸孑，老红糖
红枣枸杞糖水，把红枣、枸杞、糖混合在一块做成的汤。
红枣枸杞红糖水是甜味食品，最适合女性，男性饮用同样效果不错，只不过女性更佳而已。
做法
原料
红糖 10.0g
枸杞子 10.0g
姜 5.0g
枣(干) 20.0g
饮用水 320.0g
步骤
1 红枣洗净，姜片洗好备用
2 锅内置1000ml的水，放入桂圆干，红枣干，姜片，大火煮沸之后，转为小火慢炖。
3 加入适量的红糖，等到红枣软烂，茶水煮出香味即可。
营养价值
红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。
枸杞，可治肝肾阴亏，益精明目。
红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。
此汤可用于普通人春季养生，也可用于产妇产后补血，
以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效
热量：33 大卡（100克） 有助于减肥。在节食或是高负荷运动减肥的期间可以用此补充营养
‘叁’ 红枣枸杞菊花茶的做法
枸杞30颗、红枣7粒、菊花30朵，冰糖3颗
制作：
方法1：枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净，放入茶壶中，加1000ml沸水冲开，盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可。
1.枸杞
功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。
注：湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。
‘肆’ 红枣枸杞放在一起泡可以放红糖吗
可以放红糖。可以做成红枣红糖枸杞茶享用，具体的做法如下：
需要提前准备好的材料包括：红糖一块，红枣三粒，枸杞一小把，清水500ml。
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1、红糖切碎备用。
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2、红枣去核、切碎。
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3、保温杯子一个。
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4、把500ml清水烧开。
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5、把所有的材料一起倒入保温瓶中，倒入煮沸的开水焖泡1小时即可。
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6、倒入杯中即可享用。
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‘伍’ 红枣和枸杞喝对身体有没好处
红枣补气养血安神，枸杞滋补肝肾明目，两种药物一起泡水喝，主要起到补气养血，滋补肝肾的功效。可以用于气血两虚，肝肾亏虚，表现为气短无力，头晕眼花，失眠多梦，腰酸腿软等。红枣含有丰富的铁，对于缺铁性贫血疗效显着，枸杞含有多种维生素，微量元素以及钙、铁、锌、硒等，具有抗衰老、增加免疫力，美容养颜、降血糖、降血压等多种功效。一、每天用红枣和枸杞一起泡茶喝，会有哪些养生功效？
1、养血美颜
不少女性朋友都喜欢用红枣、枸杞泡茶喝，因为具有养血美颜的功效。很多人都听说过这么一句话“一日吃仨枣，六十不显老”，红枣可以养血安神，经常吃能让面色红润，而现代药理也表明，枸杞子具有促进造血功能的作用。
2、预防心血管病
大枣素来就是很多人都喜欢的一种滋补佳品，而现代研究表明，大枣中的维生素C、维生素P有助于抗动脉粥样硬化，同时环-磷酸腺苷可改善心肌营养；而枸杞中含有的枸杞多糖，也有一定的防止动脉硬化作用，用红枣和枸杞一起泡茶喝也是有助于预防心血管病的。
3、保护肝脏
用红枣和枸杞一起泡茶喝对肝脏也是有好处的，有学者研究表明，红枣具有一定的保肝作用；而枸杞对于四氯化碳所致的大鼠磷脂下降及胆固醇升高也有保护作用，也就说在一定程度上是可以抗肝损伤的。
4、帮助睡眠
现在很多人睡眠都不是很好，常常会因为失眠而睡不着，其实，这时候也可以泡一杯红枣枸杞茶，红枣中含有的黄酮双葡萄糖苷A具有镇静、催眠作用，有助于缓解失眠的情况。
二、红枣和枸杞泡茶喝的服用建议
虽然说，红枣和枸杞泡茶喝对于身体是有很多的好处的，但是也并非所有人都适合，小编建议大家，在服用的时候要注意下面几种。
1、红枣枸杞茶的做法
材料：枸杞子10克、红枣3-4颗。
方法：首先将枸杞子、红枣都清洗一下，然后放入杯中，加入适量开水，盖上杯盖焖5分钟左右，最后可以根据自己的口味适量加少许冰糖。
2、上火的人不适合喝
如果有上火的情况，或者是经常体内燥热的话，是不适合用红枣和枸杞泡茶喝的，因为红枣性温，容易导致病情火上添油；其次，枸杞本来就是一种滋补的佳品，温热效果也是很高的，和红枣一起泡茶喝的话，更是如此。所以有上火的情况就不要喝了。
3、湿热重的人不宜
如果是属于湿热重的人，也是不适合红枣和枸杞泡茶喝的，我们知道，有湿痰、积滞、齿病、虫病的人，都是不适合多吃红枣的，如果是湿热重的话，可以把红枣改成菊花，也就是只泡枸杞、菊花。
‘陆’ 茵陈/半枝连/红枣/枸杞/柠檬一起食用有危害吗
茵陈 大枣 枸杞到是没有问题的。
但是这不是治肝硬化的方子啊，不能乱吃。
大枣枸杞是补益药，根本不对症。
茵陈可以消黄疸，利肝，应该配柴胡和金钱草一起才对。
还是找个中医看看吧，不懂药性可不敢乱配药。