① 山药枸杞子汤怎么做 山药枸杞子汤的烹饪方法
1、材料：山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳30克，冰糖少量。
2、山药去皮，切段。
3、山药、干莲子肉、枸杞子、银耳、冰糖共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。
4、山药枸杞子汤子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。
② 枸杞山药粥怎么弄 做枸杞山药粥窍门
1、山药100克、枸杞20粒、小米2小把、水适量。
2、做法：山药去皮切小块，和小米都分别用清水泡着，头天晚上泡着就好。早上将小米和山药连清水一起倒入砂锅内，视情况如果水不够再加些清水。
3、大火煮开后，转小火熬40-50分钟左右，米烂开花，粥也很稠了，这时加入枸杞，枸杞提前用温水洗净。加入枸杞后再煮5分钟后就好了。
③ 山药枸杞粥怎么做
山药枸杞粥
一、原料：
白米 1杯，山药 300克，枸杞 2大匙，水 8杯
二、做法：
1.白米洗净沥干，山药去皮洗净切小块。
2、锅中加水8杯煮开，放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌。
3、改中小火熬煮30分钟即成。
三、功效
1、枸杞补血明目，可增加白血球数量，使抵抗力增强、预防疾病。
2、山药可促进食欲、有效消除疲劳，增强体力及免疫力。
3、体弱、容易疲劳的女士多食用此道粥品，可助常保好气色、病痛不侵。
4、特色：增强免疫力，补血明目。
④ 山药红枣枸杞汤的做法
用料
材料
用量
山药
半根
红枣
5颗
枸杞
15粒左右
做法
1. 先将山药洗净去皮，切成薄片。红枣撕破口和枸杞放入碗中。
2. 一起将山药、红枣、枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开，转小火，至汤浓。
⑤ 枸杞山药汤怎么做
所需食材编辑
土鸡腿1只，山药200公克，枸杞1大匙，盐1/4匙，鸡精粉1/4茶匙，料理米酒1大匙，水600㏄
制作方法编辑
1.鸡腿剁块，山药切块，分别以滚水氽烫过后捞起洗净
2.作法1的材料全部放入炖锅中，加入枸杞、料理米酒、水混合均匀放入电锅中蒸约40分钟。
3.作法2蒸熟后加入适量的盐、鸡精粉调味即可。
⑥ 枸杞山药汤的做法，枸杞山药汤怎么做好吃，枸杞
食材
主料
山药
400g
枸杞
15g
辅料
冰糖
70g
白醋
35ml
步骤
1.全部材料山药吸取泥沙，冰糖、枸杞、白米醋备好；
2.盆中放水把切成长6cm的山药泡在水中用去皮工具，刮去表皮，最好手上戴一次性或胶皮手套，这样可以避免皮肤过敏产生瘙痒；
3.去皮的山药再一次洗净，在冷水中浸泡片刻，使其表面的粘液稀释；
4.切成1cm见方的长条，；
5.锅中放适量水烧开后，将山药小条和枸杞放入锅中煮3分钟，再取出放入冷水中充分冲凉，在沥干水分备用；
6.锅中保留一些煮山药的汤水，放入冰糖用小火把冰糖慢慢熬化，然后兑入白米醋，将汤汁稍稍收稠，之城酸甜汁；
⑦ 山药枸杞汤怎么做好吃
主料
山药
400g
辅料
瘦肉
100g
枸杞
50g
步骤
1.山药、枸杞洗净。
2.山药去皮切片，肉切丝。
3.热锅冷油下山药片翻炒。
4.加一碗水稍煮，下肉丝。
5.待锅内水开，下枸杞稍煮，调入适量盐和味精。
⑧ 山药枸杞子汤怎么做
原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。
做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。
这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。
性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为“竭”，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。