‘壹’ 蜂蜜能淡斑美白吗
蜂蜜能淡斑美白吗
蜂蜜能淡斑美白吗，爱美的女性平时都应该爱自己，多做面膜，蜂蜜是蜜蜂采集植物花蜜酿成的天然营养品，可以很好的利用蜂蜜来达到为肌肤保湿补水的功效，以下介绍蜂蜜能淡斑美白吗？
蜂蜜能淡斑美白吗1
可以
蜂蜜美容的8个秘方
第一类功效：使皮肤光洁、细嫩
蜂蜜美容小秘方-1 (蜂蜜+水)
蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
蜂蜜美容小秘方-2 (蜂蜜+醋)
蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
蜂蜜美容小秘方-3 (蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)
蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。
第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤
蜂蜜美容小秘方-4(蜂蜜+苹果+乳脂)
将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。
蜂蜜美容护肤小秘方-5(蜂蜜+鸡蛋清)
蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。
第三类功效：去斑
蜂蜜美容护肤小秘方-6(蜂蜜+甘油+水+面粉)
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。
功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。
蜂蜜美容护肤小秘方-7(蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水)
蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。
功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。
第四类功效：保湿
蜂蜜美容护肤小秘方-8(蜂蜜+奶粉+鸡蛋清)
蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。
功效：对皮肤干燥有明显效果。
蜂蜜能淡斑美白吗2
1、蜂蜜加甘油
两者搭配祛斑的效果特别好，准备蜂蜜，甘油适量，面粉。做法：面粉先加入清水调制糊状后，加入甘油、蜂蜜调匀。建议在睡前涂抹，能使肌肤更好的吸收，半小时后洗净再入睡。
2、蜂蜜加桃仁
桃仁碾成粉，倒入蜂蜜中，调成膏状，睡觉前涂抹在色斑上可以过夜，第2天早晨清洗掉，坚持使用一段时间后色斑会有明显的淡化。
3、蜂蜜加清蜂王浆
取少量蜂王浆倒入蜂蜜中，直接涂抹在脸上半小时后洗净，再涂抹保湿护肤品，在这期间应注意防晒。
4、蜂蜜加柠檬
柠檬有丰富维生素C，搭配蜂蜜做面膜是不错的，有很好的杀菌消炎作用。做法：柠檬取汁，放入蜂蜜中搅拌均匀至粘稠状，涂抹在有色斑的地方，半小时后清洗干净即可。同时也可以做成蜂蜜柠檬水，外敷加内服，事半功倍。
5、蜂蜜加番茄
番茄去皮捣成泥状，加入蜂蜜中搅拌成膏状。取一张面膜纸，涂在上面再贴在脸上，大概10分钟后，用温水清净即可。这个方法不但可以淡化色斑，平时还能有护肤美白的作用。
蜂蜜通过搭配甘油、桃仁、蜂王浆、柠檬和番茄能够使淡斑、美白的功效发挥最大化。蜂蜜的美容护肤效果，不论是内服还是外用都很受欢迎。爱美的女性家中必备一瓶蜂蜜，坚持使用会发现皮肤确实比以前好很多。
蜂蜜能淡斑美白吗3
蜂蜜能美白吗
很多人不相信蜂蜜美白是真的，其实用蜂蜜美白是正的，因为蜂蜜洗用是可以促进皮肤的新陈代谢功能的，同时我们吃蜂蜜以后，就可以前少体内的'一些色素的沉淀，这样皮肤的暗黄和色斑就消失了，所以说蜂蜜美白是真的。
蜂蜜美白方法
1、喝蜂蜜水美白
蜜美白方法最简单的就是喝蜂蜜水来达到美白的目的，因为我们吃蜂蜜水，是可以让身体内吸收很多的蜂蜜的，这样就可以把体内的一些色素消除，让你的肤色更白，也会消除一些色班的。
2、用蜂蜜洗脸美白
我们只要用蜂蜜洗脸，也就可以达到美白的目的了，蜂蜜美白方法是很简单的，这时候我们只要用蜂蜜化开，然后再用来简单地洗脸，过了十五分钟就清洗干净就可以了，这样的蜂蜜美白方法是可以让皮肤直接吸收蜂蜜的营养元素，美白效果也是很好的。
3、用蜂蜜做面膜
很多人做面膜的时候，都会加入一些蜂蜜美白的，这一种做洗也是很简单的，我们可以把牛奶，蜂蜜鸡蛋合在一起，混合好，再用来做面膜，半小时候以后再清洗掉，这样的蜂蜜美白效果也是很好的，这样蜂蜜美白方法也是特别的简单。
很多爱美的女生，就经常使用上面的蜂蜜美白方法来做护肤，这么做以后你的皮肤真的会变得更好的，人变美了，皮会也变得更光滑了。
‘贰’ 蜂蜜怎么美白
想用蜂蜜美白的方法有很多，追求简单便捷的小可爱，可以直接取适量的云南香蜜涂抹在脸上，这样蜂蜜中的杀菌物质可以直接和肌肤接触，能够更好的疏通毛孔，清除脸部细菌。其他小分子物质也能更好的进入肌肤底层，维生素还能促进肌肤真皮层沉积的色素的代谢，从而有一定的美白效果。不过敷15分钟左右，清洗掉就可以了。
除此之外，大家也可以和其他的食物搭配，更好的达到美白的效果。比如牛奶和蜂蜜就是非常不错的美白搭档，牛奶的美白效果大家有目共睹，和蜂蜜搭配更是强强联手。大家可以将放牛奶和蜂蜜按照2：1的比例混合，搅拌均匀以后，将面膜纸浸泡在里面，之后将面膜纸敷在脸上，并用小刷子将混合液不断的刷在脸上，15分钟左右用温水洗净就可以了。这样牛奶和蜂蜜中的物质综合作用，美白的效果会更好。
‘叁’ 蜂蜜可以美容吗
蜂蜜的美容作用主要有以下几方面。 1. 润泽皮肤 ： 人们的脸面等部位暴露在外，受风吹日晒等影响，表面往往干燥乏泽，有些干燥性皮肤表面更是如此。每到春秋及干燥季节，皮肤表面就感到干燥缺水，缺乏光泽和弹性，有的表面还起皮屑，人也显得憔悴。解除这种现象的措施，关键是防止表皮水分蒸发与散失，并及时补充水分。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，不仅可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失，在特定条件下，还可补充皮肤所需要的水分。洗澡或洗脸后将适量蜂蜜（或加入适量橄榄油等辅料）涂在脸面或其他部位的皮肤表面，轻轻按摩后，蜂蜜的有效成分可渗入皮肤内，起到营养皮肤的作用，可使皮肤变得细嫩、滋润、光泽，富有弹性。在冬天，皮肤干燥皲裂，擦一些蜂蜜后可防干燥与皲裂。 2. 营养皮肤 ： 蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态，使皮肤细腻，保持自然红润，还有利于延缓皮肤细胞的衰老，从而起到延缓或减轻皱纹等作用。经常使用蜂蜜化妆品，可使皮肤表面显现出自然魅力，使人显得格外漂亮和特别有精神。 3. 清洁皮肤 ： 由于受自然、人为等方面的影响，人的皮肤表面往往会不同程度地受到污染，加之人体表面分泌物的沉积，为细菌的繁衍创造了条件，极易遭受某些细菌、污物的侵蚀和危害，造成脸部等皮肤表面不洁或发生某些病变。蜂蜜有较强的杀菌消炎作用，敷抹少量蜂蜜或蜂蜜与其他辅料配制的美容品，可以有效地抑制皮肤表面细菌的感染和存活，从而起到保护皮肤、清洁皮肤的作用，有利皮肤保持光洁、亮泽和旺盛的活性。 4. 除疱祛斑 ： 人的面部出现黑斑、粉刺、面疱等，既影响容貌，也带来痛苦，很多人尤其是一些年青人不时为此而烦恼。经常涂抹带有蜂蜜的美容品，有助于解除这方面的苦恼。这是因为，蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用，可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺，也可以有助消除黑斑和其它一些面部斑点。蜂蜜为纯天然美容剂，营养全面且对皮肤无刺激，没有任何毒副作用。 5. 养颜美发 ： 蜂蜜不仅营养成分全面，而且具有滋润等效果，既可保健美容，又可养颜美发。经常服用蜂蜜或蜂蜜制品，其体质会强壮起来，其容颜也会发生质的变化，面色嫩白发亮，白里透出红润；其头发变得润泽黑亮，柔性加强，脱发断发现象也会得到改善，且有助于脱发再生。蜂蜜有和百药的功能，如果与某些中草药配伍，其养颜美发作用会更好。经常使用含蜂蜜的洗发膏洗发，可使头发乌黑亮泽，越发柔软飘顺，对脱发、断发及分岔也有很好的治疗作用。 6. 葆青春显精神 ： 食用蜂蜜可以起到强壮身体营养身体的作用，从一定意义上讲可使人显得年轻漂亮。蜂蜜有很强的抗氧化性,蜂蜜这一特性有利于清除人体内的“垃圾”－－氧自由基，因而具有葆青春抗衰老之功效。蜂蜜具有惊人的渗透性，这对葆青春护容颜有着积极的作用，不仅使一些营养成分得以顺利渗透进皮肤被有效吸收利用，还可在表面形成一层保护膜，既起到养护作用，又起到滋润和隔离污染源的作用，进而起到有助于焕发精神和提高个人形象的效果。 蜂蜜的美容方法 [阅读：6089] 一、直接食用美容法 每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。 二、直接涂抹美容法 通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩；也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。 三、蜂蜜面膜美容法 用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果。常用的蜂蜜面膜有： 1、蜂蜜鸡蛋面膜 取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。 2、蜂蜜牛奶面膜 取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。 蜂蜜的其它美容用法 1 、用蜂蜜作营养敷面剂 把蜂蜜加在面粉中，拌成糊状，洗脸时敷于脸部，30分钟后用温开水洗净。蜂蜜对于皮肤没有刺激性，用于保养皮肤十分有效。 2、蜂蜜可以消除粉刺 把脸洗净后，用棉签蘸少量蜂蜜，直接涂在粉刺上。在就寝前使用，非常有效。 3、蜂蜜美容液 A、取蜂蜜加2倍水稀释后每天涂敷面部，然后用手轻轻按摩，可使皮肤光洁细嫩，减少皱纹，保持自然红润，还能防止新的皱纹出现。 B、蜂蜜50克，一个鸡蛋清，搅拌后放瓶中密封备用，可使用一周左右。夏季放在冰箱内保存，用时倒少许在手掌中，均匀涂于面部，保留半小时清水洗净，能紧缩面部皮肤，消除皱纹，增加营养，洁净、增白皮肤。早晚各一次，持续一个月后，面部皮肤光滑、细腻、白净、长期使用效果更佳。
‘肆’ 蜂蜜美白的正确方法
蜂蜜美白的正确方法
蜂蜜美白的正确方法，现在蜂蜜不仅仅是我们常见的一种食物，而且蜂蜜对于我们来说也有着一定的美容效果，是很多女性都非常喜爱的一种物品，下面为大家分享蜂蜜美白的正确方法。
蜂蜜美白的正确方法1
纯蜂蜜往往能美白皮肤，来源于纯蜂蜜中带有丰富多彩的抗氧化性成份能为皮肤出示营养元素，推动皮肤基础代谢，进而使皮肤修复嫩白、有光泽度。
纯蜂蜜口服
纯蜂蜜口服可从里到外的改善皮肤，在其中非常简单且最广泛的作法是冲蜂蜜柠檬水，但单纯性蜂蜜水能具有的去黄美白极其有限，因而冲蜂蜜柠檬水时通常会配搭些青柠檬或牛乳等一起冲调。
纯蜂蜜口服要留意下列好多个问题，其一长期性空腹喝蜂蜜易因胃酸过多而造成消化道疾病，其二长期性过多喝蜂蜜易因糖份摄取过多而越喝越胖，其三一部分特殊家庭如糖尿病人喝蜂蜜可能加剧病况。
纯蜂蜜外用
纯蜂蜜外用可使皮肤越来越愈来愈嫩白，在其中非常简单的作法是用纯蜂蜜涂脸，但单纯性用纯蜂蜜涂脸能具有的去黄美白并不明显，因而敷面膜时通常会配搭青柠檬、食用醋或酸牛奶等一起应用。
纯蜂蜜的美白皮肤功效是不言而喻的，可是和别的的东西配搭也也有非常好的实际效果。
一、维他命e纯蜂蜜，大伙儿能够加入适量的维他命e和纯蜂蜜混和在一起，擦抹在脸部15分钟后清洗就可以。纯蜂蜜中的各种各样营养元素能够立即滋润表皮细胞，抵达皮肤最底层，能合理地改善肤质的营养成分情况，具有祛斑美白的功效。
二、纯蜂蜜加鸡蛋清也是美白皮肤的最佳拍档，由于鸡蛋清与纯蜂蜜混和后也有较强的吸附性，能够非常好的毛孔清洁。大伙儿能够加入适量的水白蜜与鸡蛋清混和，将其擦抹在脸部，滞留15分钟洗去就可以。长期性应用鸡蛋清蜜峰补水面膜能够推动皮肤的基础代谢，防衰老，具有护肤美容的功效。
蜂蜜美白的正确方法2
一、用维生素E混合蜂蜜使用
将维生素E和纯蜂蜜混和之后搅拌均匀，再将它涂抹在脸部，等待十五分钟后洗去。蜂蜜中含有的丰富营养元素能够很好的滋润皮肤的表皮细胞，渗透到皮肤最底层。维生素E和蜂蜜混合能够有效的改善皮肤状况，并且具有一定的美白效果。
二、用鸡蛋清混合蜂蜜使用
蜂蜜和鸡蛋清混合在一起使用也能达到不错的美白效果。鸡蛋清和蜂蜜混和后具有较强的吸附性，有非常好的清洁毛孔的效果。将蜂蜜与鸡蛋清混和搅拌，再将其涂抹在脸上，也是等待十五分钟后洗去。长期坚持将鸡蛋清和蜂蜜混合后用于脸部面能够调节皮肤的基础代谢，具有非常好的美容护肤功效。
三、用珍珠粉混合蜂蜜使用
珍珠粉本身就有美白去黄的功效，用珍珠粉配合蜂蜜使用能达到更好的效果。将珍珠粉和蜂蜜置于容器中搅拌，让两者充分混合，调至糊状。清洁完脸部后，在面部薄薄的涂上一层，等待二十分钟洗净。长期坚持使用，能够让肤色均匀，并呈现出皮肤美白透亮的效果。
柠檬蜂蜜水能美白吗
喝柠檬蜂蜜水可以美白的。
柠檬有大量维生素B1、维生素B2、维生素C，还还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用。维生素C是美白圣品之一，具有很好的美白及抗衰老功效。
蜂蜜又是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质。蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善。
使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也就消失了。
蜂蜜美白的正确方法3
蜂蜜美白护肤方法
1、蜂蜜去除皱纹和紧致肌肤的妙招
蜂蜜去除皱纹和紧致肌肤的妙招有两个，一个是把蜂蜜与鸡蛋清一起调匀后直接敷脸，另外一种方法则是把苹果煮熟以后制成泥状，调入蜂蜜加入少量的乳脂，然后调匀，制成美容面膜，直接用来敷脸，每周使有二到三次，可以让皮肤皱纹减少，就得紧致而有弹性。
2、蜂蜜让皮肤细嫩光洁的妙招
蜂蜜可以让皮肤变得细嫩而光滑，最有效的妙招也有两个，一个是把蜂蜜加水稀释以后，直接在每天用来敷脸，另外一种方法则是把蜂蜜与白醋按一比二的.比例调和以后，用温开水稀释，然后直接饮用，每天饮用二到三次，长期坚持对细嫩肌肤作用明显。
3、蜂蜜祛斑美白的妙招
蜂蜜祛斑美白的妙招也不少，最常见的就是把蜂蜜与甘油和水以及面粉一起制成美容祛斑的面膜使用，这种面膜可以在每周使用两次，另外也可以把蜂蜜与蜂王浆和蜂花粉等蜂产品一起制成美容面膜，在晚上睡前直接敷脸，也可以让面部的色斑淡化，并避免色素的沉积，对美白肌肤功效出色。
蜂蜜加蛋清为什么可以美白
1、蜂蜜是一种可以促进人类新陈代谢的美容剂，它最理想的美容方法就是与蛋清一起制成面膜，这种蛋清与蜂蜜一起制成的面膜，不但可以滋润皮肤，更能快速的收缩皮肤表面的小毛孔，便皮肤达到紧致、水润的效果。
2、蛋清也是天然的皮肤滋润剂，它与蜂蜜一起使用时，美白效果特别明显。蛋清与蜂蜜融合以后，可以快速到掉皮肤表层的坏死细胞，淡化皮肤上的黑色素，去除细小的皱纹，让人们的皮肤更柔软、光滑。
蜂蜜加蛋清怎么做才能美白
1、大家可以取一个鸡蛋的蛋清放入碗中，搅匀后加入二十克左右的蜂蜜，然后调匀。在洗完澡以后把调好的蛋清与蜂蜜混合物均匀的涂抹于脸部与手部的皮肤上，让它在皮肤上自然晾干，大约过半个小时左右就可以用清水洗净了。这样的方法适合于一周使用两次，大约一个月的时间就能看到效果。
2、蜂蜜也可以与整个鸡蛋一起制成面膜，美白效果也十分不错。大家可以把一个鸡蛋在碗中打散，然后加入一大汤匙的蜂蜜，然后调匀，在临睡觉之前把它们抹在自己的外部皮肤上，并且在抹完以后可以做适度的按摩，这样会让皮肤的血液循环加束，达到美白的效果。这种做法可以在面膜干掉以后洗净，而且在冬季时，也可以把它们稀释后涂手，可以预防冻伤出现。
‘伍’ 蜂蜜能美白皮肤吗
蜂蜜有一定的美白皮肤作用的。可以给皮肤补充水分，补充营养，同时还可以增加皮肤的弹性，可以用蜂蜜做面膜，同时平常还可以配合多点喝蜂蜜水，要想皮肤美白，平常要减少晒太阳了。蜂蜜的营养价值非常高，蜂蜜具有比较好的养生保健的功效，洗完脸之后将蜂蜜均匀的涂抹于面部，具有比较好的美白皮肤的作用。蜂蜜中含有人体需要的多种微量元素和营养物质，可以补充人体需要的各种微量元素，具有比较好的护肤作用。对于想要美白皮肤的人群，应该要注意皮肤的清洁和保养工作，不要吃刺激性的食物，下面我们大家具体的来了解一下，蜂蜜真的可以美白吗？
步骤/方法：
1 第一，蜂蜜具有比较好的美白皮肤的作用。蜂蜜的营养价值非常高，其中含有人体所需的各种微量元素，不仅具有养生保健的作用，还具有美容护肤的作用。对于皮肤比较黄的人群，清洗完脸部皮肤后可以将蜂蜜涂在脸上。
2 第二，对于想要美白皮肤的人群，在饮食方面尽量吃膳食纤维和维生素含量高的食物，多吃维生素c含量高的食物，可以起到比较好的美白皮肤的作用，也可以用白醋放洗脸，能够美白皮肤，让皮肤越来越白。
3 第三，想要美白皮肤应该要注意做好皮肤的保养工作，外出的时候应该要注意不能长时间在外面暴晒，经常在外面暴晒，容易导致皮肤越来越差，而且容易导致皮肤毛孔粗大，保养皮肤应该从多方面入手。
‘陆’ 蜂蜜对皮肤有美白的好处吗
用蜂蜜洗脸能够加快我们肌肤的新陈代谢，增强肌肤的抗菌力和活力，能够有效的减少黑色素的沉积，预防肌肤干燥，让我们的肌肤更加的白皙、细嫩、光滑，同时还能够预防粉刺和消除皱纹等，起到美容护肤的功效。
1、蜂蜜鸡蛋面膜取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。
2、蜂蜜葡萄汁面膜 取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。
3、蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。
‘柒’ 蜂蜜喝了能美白皮肤吗
可以的
蜂蜜 纯天然的甘露
蜂蜜是成年工蜂采集植物的花蜜酿造而成的。到目前为止，从蜂蜜中鉴定出的物质有180余种，主要成分是很容易被人体吸收的葡萄糖和果糖等单糖(占75%以上)，这种单糖有“人体燃料动力”之称，具有为人体活动提供重要能量来源的作用；另外还含有人体所需要的各种营养物质，并且能产生大量的热量而不含脂肪，是绝好的滋补品和天然药品。
滋补之选：
蜂蜜含有丰富的营养物质，这些物质参与肌体代谢，可促进细胞再生，因此蜂蜜是一种良好的滋补强壮剂。服用蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高肌体的免疫功能，增强身体的抵抗力。同时蜂蜜还具有良好的滋润作用，可以宣肺止咳、润肠通便，滋润皮肤，美容养颜。以蜂蜜代糖对人体有利，尤其对肠胃消化功能比较弱的儿童和老年人，蜂蜜更是防病健身的佳品。
美白之选：
现代研究表明，食用蜂蜜可改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。因此，每日早、晚各服蜂蜜20～30克，温水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。
常用蜂蜜涂抹于肌肤表面，可以有效地减少皱纹，使皮肤富有弹性。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩；也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸，然后用清水洗净。
温馨小提示：
蜂蜜可直接服用,也可兑入水中和饮品中饮用,如牛奶、果汁中。由于蜂蜜的大部分营养物质在高温下会被破坏，所以建议将蜂蜜加入60℃以下的水中或饮品中。
蜂王浆 生命青春之源
蜂王浆是由工蜂头部营养腺分泌出来的乳状浆液，略带甜味及酸涩味。蜂王浆中的营养成分十分丰富，具有抗氧化、抗辐射、抗疲劳、抗衰老、养颜美容等多种作用，它所含的癸烯酸(10-HDA)是自然界中其他物质所没有的，而这种物质具有显着的刺激机体淋巴细胞活性、消炎杀菌、防癌抗癌等作用。
聪明之选：
蜂王浆是一种天然保健品，由多种多样的人体生命活动所必须的营养要素巧妙配合而成。蜂王浆可以增进食欲，减轻疲劳，加强身体对疾病的抵抗力，促进新陈代谢，促进少年儿童的发育成长，加速患者的康复等，因此常将其用于防治一些慢性的、衰弱性的疾病。
脑力劳动者往往劳神过度，脑子耗氧过多，容易出现头昏脑胀、精疲力竭等现象，久而久之造成神经衰弱，而蜂王浆则有明显耐缺氧、增强脑功能等作用，使之消除疲劳、保持精力旺盛。
弹性之选：
蜂王浆具有促进细胞再生和调节人体内分泌的作用，可以改善细胞的新陈代谢，防止代谢产物的堆积，防止胶原、弹力纤维变性、硬化，滋补皮肤，使皮肤柔软、富有弹性，使面容滋润，从而推迟和延缓皮肤的老化，符合“秀外必先养内”的美容理论。
服用蜂王浆，最好在早晚空腹时，此时容易吸收，效果也最好。一般每天1～2次，用60℃以下的温水冲服，每日总量以400～800毫升为宜。健康儿童不宜多用蜂王浆，花粉过敏者慎用。
温馨小提示：
新鲜的蜂王浆光泽感好，以乳白色和淡黄色为佳，只有个别的蜂王浆受蜜源植物的影响，如在荞麦、山花椒、桉树花期生产的蜂王浆呈微红色。一般情况下，蜂王浆的颜色会由于储存时间过长，储存方法不当、遭到污染等原因的影响变深发暗，失去光泽。因此，在排除了蜜源植物对蜂王浆颜色的影响因素外，蜂王浆的颜色较浅淡的品质较好。
蜂胶 健康的保护神
蜂胶是蜜蜂从植物的芽苞、树皮或树干上采集来的萃取液，加入腺体的分泌物及花粉等混合而成的胶粘状物质。蜂胶含有丰富的黄酮类物质(蜂胶中的这种物质比自然界中的任何一种物质都高)和萜烯类物质，这两种物质具有显着的消炎杀菌、降血脂、降胆固醇、调节血压等作用。
排毒之选：
蜂胶中含有三百多种不同的化合物，具有很强的抗菌、抗氧化和防腐作用，既可外用，也可内服。外用可以疗烧伤、烫伤和止血、止痛，对多种皮肤病有辅助治疗功能。内服对高血脂、高胆固醇、高血液粘稠度有明显的调节作用，能预防动脉血管内胶原纤维的增加和肝内胆固醇的堆积，对动脉粥样硬化、血栓形成有防治功效，被誉为“血液的清道夫”；蜂胶对于胃肠系统的炎症和溃疡有很好的预防和辅助治疗作用；长期服用蜂胶能明显地提高机体的免疫调节能力，起到防病强身的效果。但蜂胶是一种外源性的物质，少数过敏体质的人要慎用，或在医生的指导下使用。
润泽之选：
人们在制作肥皂、香皂、洗发液、浴液的原料中加入一定比例的蜂胶，其制成品对于皮肤炎症及各种癣症都有一定的治疗作用。用蜂胶制成的牙膏、漱口水等对治疗口腔溃疡和口臭有良好效果，用蜂胶制成的化妆品，可起到美容润肤的作用。
还可将蜂胶制作面膜，将蜂胶溶液与其他蜂产品如蜂王浆或蜂花粉结合起来调制成浆状物，然后均匀地涂于脸部，制成面膜，这种方法可以营养和滋润皮肤，改善面部血液循环，使皮肤红润光泽，同时还能收敛松弛的皮肤，减少皱纹，增加皮肤的弹性。
温馨小提示：
高品质的液体蜂胶产品，用温开水稀释冲饮时，应具有蜂胶特有的清香气味，颜色金黄透亮，口感微显麻辣涩苦，入口清爽新奇。如有黑褐色漂浮物和沉淀物，是稳定性差，有效物质析出的现象；颜色晦暗混浊有异味，是超量使用乳化剂的表现；颜色浅淡，则是功效成分含量低所致。
蜂花粉 微型营养库
由蜜蜂采集回巢的花粉称为蜂花粉。蜂花粉是许多具有营养价值和药效价值的物质所组成的复杂浓缩物，它富含蛋白质、碳水化合物、脂类、核酸、矿物质、维生素和其他活性物质、氨基酸、抗菌素等。蜂花粉中的蛋白质和氨基酸比许多食品都高，营养特别丰富，能为人体细胞和组织提供足够的养分，维生素含量也非常丰富，尤其是B族。我们知道维生素是人类生命活动不可缺少的物质，绝大多数人体内又不能合成，只能靠食物补充，它具有维持人体正常新陈代谢，抗衰老，双向调节血压等多种作用。
完美之选：
蜂花粉既是一种极好的天然营养食品，同时也是一种理想的滋补品，并具有一定的医疗作用。
蜂花粉对治疗贫血有特殊的疗效，具有抗癌、抗辐射作用，能够降血脂、防治心脑血管疾病，可提高人体免疫力，强壮身体、延年益寿，有助于恢复体力、健脑益智，对于治疗习惯性便秘、肝病、胃肠病、神经衰弱均有功效。
苗条之选：
蜂花粉是一种很好的美容剂，它不仅具有生发、护发和护肤的作用，治疗脸部疾患，而且还有减肥作用，花粉中所含丰富的B族维生素能将脂肪转化为能量释放出来，消除多余的脂肪，保持身体苗条。
温馨小提示：
为了身体的健康，摄入营养要尽量保持全面、平衡。每天食入花粉应根据对营养的需要而决定。短期食用花粉，数量可多可少；长期食用花粉，多采用低量服用。
花粉可以直接食用，一般每天早晚各服1次，每次3克～5克，直接用温水送服。也可以用60℃以下的温水、牛奶或果汁调服，既可增加营养，又爽口宜人。