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淮山可以与枸杞叶一起吃

发布时间: 2023-02-05 17:27:03

① 排骨炖淮山的做法可以放枸杞与红枣吗

可以。
材料:
排骨、淮山、枸杞适量、红枣几个、生姜几片

做法:
1、将排骨放入锅中煮开,把沫去掉;
2.把去沫的排骨从锅中捞出,放入砂锅内;
3.沙锅内放入葱段、花椒、大料、草果开始煮大约1个小时;

4.把山药洗净切好,将山药、枸杞、红枣浸泡;

5.排骨煮至50分钟时,将山药、枸杞和红枣倒入锅中,煮至15分钟即可出锅。

② 淮山和什么煲汤最好

当归山药老鸭汤
食材:鸭肉1/4只,淮山药1根,当归5克,红枣20克,枸杞10克,莲子15克,黄芪5克,西洋参3克,盐适量,黄酒1勺

具体做法:

1、鸭肉剁大小合适的块,除枸杞和西洋参,莲子、红枣、当归和黄芪放入清水中浸泡15分钟。

2、起锅倒水,鸭肉冷水入锅,倒入1勺黄酒,大火煮开,出浮沫后撇掉,再煮5分钟

3、捞出,用热水将表面的浮沫冲洗干净,控水备用。

4、另起炖锅,将水烧至温热,再放入鸭肉,莲子、当归、红枣和黄芪,大火煮开炖10分钟,转小火炖30分钟。

5、炖鸭子的时间我们来将山药处理一下,山药削皮洗净,切滚刀块,放入清水中浸泡,可以防止山药氧化变黑。

6、鸭肉炖得差不多了,放入切好的山药,放入西洋参,再中小火炖煮20分钟

7、山药熟透变软,放适量的盐调味,放入枸杞炖煮5分钟关火。

最后盛出,一道营养鲜香,滋补好喝的当归山药老鸭汤就做好了。

③ 淮山怎么做才好吃呢

NO.1 淮山炖鸡

准备食材如下:淮山200克,鸡肉400克,葱5克,姜10克,蒜2克,料酒10克

具体做法如下:葱段5克,姜片10克,蒜块2克,淮山200克刮皮切块,将柴鸡肉400克放入锅中,加入料酒4克,焯水去腥去血沫,锅中放入食用油5ML,放入葱段、姜片、蒜块、八角1个,大火爆香,放入鸡肉,加入生抽10克,翻炒均匀,加入清水500ML,倒入淮山,加入金粉2克,白砂糖4克,盐2克,胡椒粉2克,搅拌均匀,大火煮沸,转至中火煮20分钟即可!

NO.5 蓝莓淮山泥

准备食材如下:淮山1节,牛奶适量,蜂蜜适量,蓝莓果酱适量(适量的喜欢就多放点啊)

具体做法如下:淮山洗净去皮,注意处理淮山时最好带上手套,因为淮山皮和淮山的粘液会引起手痒。处理好的淮山切小段,放在蒸锅中,隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入淮山中,将淮山插穿,取出淮山趁热用勺子把淮山压成泥,在淮山泥中加一点点盐,再加入一点牛奶,这时淮山泥更顺滑与更香甜,取蓝莓酱一大勺,加一点水稀释,再加入一勺蜂蜜,搅拌均匀。把淮山泥团成淮山球,或者其它形态,再上面淋上蓝莓酱即可!

④ 排骨枸杞叶和淮山放在一起煮食是否可以

可以的,我妈妈经常做这道菜 菜名叫淮山排骨汤 在菜里面还可以放点藏红花 做法:藏红花7,8根,淮山,排骨,枸杞叶
步骤:
排骨过水,过水的时候记得放点酒去腥。
另起一锅,放入排骨,淮山,先炖,出味了再放藏红花略煲即可。 淮山的功效:山药(Dioscoreaspp.)为薯蓣科薯蓣属蔓性植物,俗名淮山,其食用部位为地下之块茎(担根体),山药营养成份甚为丰富,块茎富含多种人体必需胺基酸、蛋白质及淀粉,另具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、维生素A、B1、B2、C、及钙、磷、铁、碘等矿物质。山药之块茎自古以来即供药用,“神农本草经”列为上品,其性平、凉润、味甘而无毒,能健脾胃、补肺肾,主治泄泻久痢、消渴、虚劳、咳嗽、遗精及小便频仍等,民间用为滋养强壮药,另具祛痰功效,传统名方如六味丸、八味丸、参苓白术散,以及坊间之四神汤中即有山药。山药除了具备上述功效外,因山药生性强健,无严重病虫害,亦是一种嗜口性绝佳之健康蔬菜。 枸杞叶的功效:枸杞叶(即天精草):补肝益肾 生津止渴 祛风除湿 活血化瘀 虚劳发热 烦渴 目赤昏痛 障翳夜盲 崩漏带下 热毒疮肿 这两种食物的营养价值都很高,而且成分不会相互冲突生成对人体有害的物质,可以放心食用!!!