A. 枸杞子可以放到米饭里一起煮吗
可以的,可以做成枸杞米饭进行食用,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:大米 500克、枸杞子 70克、水 适量。
1、第一步准备好食材。
B. 大米稀饭加枸杞可以吗
可以,出锅前放入稀饭中即可。
材料:大米、枸杞
辅料:冰糖
操作步骤:
1、大米提前淘洗干净,浸泡2小时左右。
(2)枸杞和大米粥一起煮可以吗扩展阅读
营养价值
枸杞可以和食物一起吃。枸杞自古以来就是滋补人的上品。它有延缓衰老和抵抗衰老的作用。枸杞中维生素C含量高于柑橘。β胡萝卜素含量高于胡萝卜,铁含量高于牛排。更吸引人的是,枸杞具有惊人的补阳作用。
枸杞是一种很好的药用和食品补充剂,有多种食用方法。枸杞可以全年服用,夏天泡茶,下午喝更好,可以提高身体素质,促进睡眠。但应注意的是,枸杞茶不应与绿茶混用。适用于贡菊、金银花、肥海、冰糖等酿造。
参考资料来源:网络-枸杞粥
C. 枸杞大米粥怎么做 枸杞大米粥做法简述
枸杞大米粥做法简述:
1、大米淘洗感觉后,先煮至糊。
2、同时准备枸杞待用。
3、加入枸杞,一起熬煮。
4、最后放上糖,搅拌后出锅。
5、注意事项:枸杞多煮会糊掉,所以加入枸杞后,稍稍煮就可以了。
D. 红枣枸杞大米粥的家常做法
前言
家里的早餐一般都是以粥为主,总是变着花样的把各种食材进行各种组合,熬制出不同口味的粥品。
今天的大米粥里加了红枣和枸杞,不但营养更加丰富,而且口感极佳,香甜软糯。
如我一样喜欢粥的亲们,赶快试试吧!
材料
主料:大米135g;
辅料:红枣50g、枸杞25g
红枣枸杞大米粥
1
准备好食材。
2
将大米放入水中淘洗两遍。
3
洗干净的大米倒入锅中。
4
加入适量的凉水。
5
盖上盖子,大火煮。
6
煮大米期间,将红枣切半,去核。
7
将枸杞用水泡洗干净。
8
开锅后,转中火,并将锅盖半盖。
9
汤汁稍微有点粘稠时加入红枣。
10
再放入枸杞。
11
搅拌均匀,小火熬制。
12
熬制自己比较满意的浓稠度时,就可以关火了。
13
盛上一碗,开始用早餐啦。
小贴士
食材及用量可以随自己喜好任意更改。
E. 粥里面可以放枸杞吗
可以放的。枸杞熬粥可在粥出锅前5-10分钟放,这样可保持枸杞外观完好。目前并没有研究表明,枸杞熬煮时间越长越好,而吸收枸杞营养最好的方式是嚼服。所以只要喝粥时把枸杞一同嚼食,就有较好的养生保健效果。
F. 枸杞红糖大米粥 枸杞红糖大米粥的烹饪方法
1、原料:大米100克,枸杞、红糖各适量。
2、将枸杞洗净,用温水浸泡20分钟左右。
3、将米洗净后加水煮,待沸腾后再放枸杞(枸杞放太早,粥会有一股酸味)。
4、食用时可加入红糖调味。
5、枸杞子性味甘、平,具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳之功效,有中药“红宝石”之称。枸杞含有人体必需的糖、蛋白质、粗脂肪、多种维生素和磷、铁等营养物质。药理研究证实有降血压、降胆固醇和防止动脉粥样硬化作用,改善动脉硬化程度和心肌缺血状态;并能保护肝细胞的新生,改善肝脏功能,对慢性肝炎、中心性视网膜炎、肺结核的治疗有一定效果;还有兴奋大脑神经和性神经的作用。因此,枸杞子是临床常用的抗衰老的主要中药之一。
G. 枸杞煮粥可以吃吗
枸杞可以煮粥。枸杞粥是广东省传统的汉族名点,属于粤菜系。先将大米煮成半熟,然后加入枸杞子,煮熟后即可食用。
枸杞煮粥做法
主料:
糯米150克 白米150克 花生100克
枸杞20克红枣50克 菊花6--8朵。
制作步骤:
1、花生热水浸泡2小时,去衣
2、枸杞浸泡待用,红枣洗净去核切碎
3、菊花用清水漂过
4、两种米混一起淘净浸泡2小时。放高压锅;
5、与花生一起煮.大火煮开,小火闷40分钟。
5、放红枣小火煮5分钟。 放菊花,枸杞煮1分钟即可。
红枣枸杞粥
原料:红枣75克,米100克,枸杞、白糖各适量。
制法:
1、将红枣、枸杞洗净。用温水浸泡20分钟左右
2、将米洗净后加水、红枣、一起煮(如果不想枣煮的太烂的话,可以再等一会儿放入大枣),待沸腾后再放枸杞(枸杞放太早,粥会有一股酸味)。
3、食用时可加入白糖调味。