‘壹’ 刚生完孩子的产妇可以喝蜂蜜水吗
哺乳期可以喝蜂蜜水 在哺乳期，妈妈们是可以适当地食用蜂蜜水的。因为母亲在整个孕期都会吃很多油腻的食物，即使是在产后的哺乳期内，也需要吃些肉质品来帮助分泌乳汁，这就容易造成母亲便秘。妈妈们可以在清晨喝上一杯蜂蜜水来帮助润肠，缓解便秘症状。另外，蜂蜜还能够美容养颜，提供能量，是十分有益人体健康的食物。 妈妈喝蜂蜜水的好处 蜂蜜是一种天然食物，其糖分为单糖组织，可以直接被人体吸收，所以可以给人们补充大量的能量。在哺乳期母亲夜间睡不好，精神不济，正需要蜂蜜来补充能量，维持体力。另外，蜂蜜有助于睡眠，可以让妈妈尽快进入梦乡。蜂蜜还有杀菌的作用，可以帮助口腔消毒，并且有助于心血管的健康，可以说蜂蜜是十分有益的食物，在哺乳期经常饮用蜂蜜水的益处很多。 喝蜂蜜水的注意事项 如果母亲是糖尿病患者，就不能喝蜂蜜水了，否则会导致血糖增加过多，加重病情。而肠胃不好，有胃穿孔、胃溃疡情况的妈妈，最好不要空腹饮用蜂蜜水。每天喝蜂蜜水的量也要注意，不能喝得太多，不然也会引起血糖增加，或者是引发蛀牙龋齿等等。虽然蜂蜜益处多，但妈妈们还是要注意适量饮用。
‘贰’ 坐月子饮食注意事项
坐月子饮食注意事项有哪些？产妇饮食注意事项有哪些？坐月子的妈妈在饮食上有所讲究，坐月子饮食注意事项主要有不能吃味精、生冷食物、刺激性食物、食酸涩收敛食品等。
坐月子有哪些陋习
怀孕时，身边的长辈就会告诉你，要坐好月子，不然将来会落下一身病。
但我们在媒体报道中，经常会看到外国明星基本都不坐月子，生完照样运动逛街，不必整天呆在家里，还可以洗头洗澡……
所以，到底有没有必要坐月子?那些坐月子的条条框框要不要遵守呢?
坐月子不是没有凭据的陋习
坐月子虽然有不少陋习，但从医学角度讲，在很多方面都反映古人对于身体保养的智慧。
不能洗澡和洗头
古时候没有热水、空调、吹风机等，月子期间洗澡、洗头，容易着凉生病，再加上以前医疗资源不足，一旦出现疾病，不方便就医。因此，会建议月子包着头巾，穿厚衣服。
多补充营养
妈妈在分娩时会失掉一部分血，消耗不少的精力，哺乳期也要分泌乳汁、哺育婴儿，所以，产后补身体确实有必要。特别是在以前食物匮乏的年代，妈妈多吃些肉无可厚非。不过，现在食物丰富了，大鱼大肉反而不健康，营养补充要比以前更讲究。
多休息，不要太劳累
这条规矩也没错，因为产后过早从事体力劳动、高强度运动，容易造成子宫脱垂，严重影响健康。在过去，很多女性都要干农活，坐月子是难得休养放松的机会。
但现在一些人坐月子的休养方法是多躺多坐，严重缺乏运动，这样就不利于产后恢复了。因为产后凝血功能处于亢进增强状态，长期卧床不动的话，会增加静脉血栓形成风险，甚至会发生肺栓塞危及生命。
避免性生活
这条规矩从过去到现在都适用。现代医学认为产褥期42天内都要避免性生活，以预防产褥感染。
科学坐月子，不要诸多禁忌
传统不一定都是精华，过去一些坐月子的习惯在现在已经不适合了。妈妈不要拘泥那些“祖传”的条条框框，科学坐月子才是硬道理。
1、注意卫生，避免产褥感染!
正常洗头洗澡刷牙
不要盆浴，注意清洗会阴，洗净恶露
2、产后42天要避免性生活
3、不要“坐”月子!
产后妈妈不要一直卧床休息，要多下地行走。
月子期间适当锻炼，不仅能增强体质，提高免疫力，同时也为将来的减肥打好基础。
4、加强营养，均衡饮食
产后不要顿顿大鱼大肉，浓汤催奶，过多的脂肪和蛋白质不仅增加肾脏负担，让妈妈变胖，还会引起堵奶。
月子要均衡饮食，少喝浓汤，注意优质蛋白、钙、铁、DHA等营养素的摄入。
月子里必须每天喝汤吗
现实中，奶少、无奶、宝宝不够吃、饿着宝宝……种种指责困扰着哺乳期妈妈们。为了让宝宝能吃好，妈妈们不约而同地踏上了“追乳”“催乳”之路。传统的“喝汤催乳”，就似“救命稻草”般出现了。
但事实上，光喝汤，催乳效果真没有想象中好，喝得不对反而不利于妈妈和宝宝健康。
切记：喝油腻浓汤不催乳
民间常说，喝白色的浓汤能催乳。
这类白色的汤，指的是炖了很久的鸡汤、骨头汤、猪蹄汤等等浓汤。这一类汤之所以呈现白色，是因为脂肪和蛋白质发生了乳化作用，汤里除了大量的脂肪和胆固醇，其他的营养成分非常少。
常喝这类太浓、脂肪太多的汤，不仅护影响产妇的食欲，还是引起宝宝脂肪消化不良性腹泻;同时乳房中脂肪的含量会增加，还可能造成乳汁淤积，甚至引起乳腺炎。
哺乳期妈妈如何科学饮汤?
那么，哺乳期妈妈不能喝汤了吗?
不是的!哺乳妈妈每天摄入的水量与乳汁分泌量密切相关，多喝汤水有利于泌乳量增加，因此，产妇宜多喝一些汤水。不过要注意：
不宜喝油腻浓汤。
煲汤的材料建议选择一些脂肪较低的肉类，如鱼类、瘦肉、去皮的禽类，或蛋花汤、豆腐汤、蔬菜汤等。
餐前不宜喝太多汤。
过量喝汤会影响其他食物的摄取，议餐前喝半碗至一碗，等到8成饱的时候再喝一碗。
喝汤同时要吃肉。
肉汤的营养成分大约只有肉的1/10。汤里的脂肪更多，而蛋白质还是肉里多些。
Get招：真正靠谱的催乳方法
亲喂多喂：
奶水是越吃越多的，宝宝的吮吸是促进乳汁分泌的最佳办法。宝宝吮吸的动作，会刺激乳头内的神经纤维，也会促进脑垂体内分泌催乳素。
建议宝宝饿了有需求就哺乳，频繁喂奶既能刺激母体产生更多的乳汁，又能缓解生理性的涨奶。另外，哺乳姿势不正确、衔乳不到位等，也会影响泌乳。因此妈妈要注意调整好哺乳姿势，宝宝吸吮时要让他将乳头和大部分乳晕都含入口内，而不仅仅是吸吮乳头。
多喝水：
乳汁中90%都是水分，摄入足够的水分有利于合成和分泌乳汁。通过喝汤来补水也是可以的，但要注意少油、少盐、清淡。
保证充足营养：
哺乳妈妈的营养状况是泌乳的基础，其中蛋白质的营养状况对泌乳尤其重要。如果营养不足，将会减少乳汁分泌量，降低乳汁质量。
妈妈可以适当多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、禽肉类和鱼类等，但不能过量，蔬菜水果类也要适当吃一些，才能保证均衡的营养。
多休息：
产后情绪、心理、睡眠等也会影响乳汁分泌，产后可以调整自己的作息与宝宝的一致，把喂奶之外的事儿交给其他家人。
树立信心，保持愉悦心情：
哺乳妈妈的心理和精神状态也会影响乳汁分泌。妈妈要始终相信自己有能力母乳喂养宝宝;家人也要多关心妈妈，让妈妈保持愉快心情，也有利于泌乳。
坐月子注意事项
妈妈分娩后，身体需要“启动重启”，恢复到怀孕前的状态，在恢复过程中，妈妈要注意避开以下这些坐月子雷区!
憋尿
产后妈妈一定不要憋尿。一般建议顺产妈妈，生产后2-4小时，及时排尿。剖腹产妈妈建议产后6-8小时要及时排尿，否则可能会由于尿液潴留，出现尿路感染，影响子宫恢复，甚至引起产后出血。所以，妈妈产后要及时上厕所，不要憋尿。
不洗头洗澡
产褥期妈妈由于新陈代谢比较旺盛，会出很多汗，同时还要排恶露，不注意清洗的话不仅不舒服，还容易引发产褥感染等。所以，妈妈体力恢复后就可以清洗了，注意卫生更有利于身体恢复。
卧床时间过长
有的妈妈错误的认为坐月子就是“坐”，很少下床活动，甚至吃喝都在床上解决。其实这是很危险的。产后妈妈的血液处于高凝状态，长期卧床发生血栓的风险很高。为了避免发生血栓，妈妈们产后应该尽早下床活动。另外，剖腹产术后，早期下床活动还有助于降低盆腔粘连的风险。
不开门窗通风
有的妈妈月子期间把自己捂得严严实实，不开门不开窗，生怕吹到风。其实这种做法大错特错，很可能会把自己热到中暑。月子期间，妈妈要注意开窗通风，保持空气清新，觉得很热的话，还可以开空调，但要注意不要让风对着直吹。
产后立马大补特补
妈妈刚经历完分娩，胃肠道功能较弱，因此，产后一周是不适合进补的，应该以开胃、清淡、易消化的饮食为主。另外，妈妈也不宜过早喝催奶汤，否则容易出现涨奶、乳腺炎等问题。产褥期妈妈应注意均衡饮食，可以比平时多吃一些鸡蛋、鱼类、禽肉类等富含优质蛋白质的食物，同时保证水果蔬菜的摄入，对身体康复以及乳汁分泌都有好处。
过快减肥
一生完宝宝就马不停蹄地运动减肥、节食减肥，一方面，可能会导致营养摄入不足，影响乳汁分泌;另一方面，运动强度过大，可能会影响子宫、伤口的恢复，过早进行跑步、卷腹等运动，可能会加重腹直肌分离程度，影响骨盆的及时复位。
过早进行性生活
无论是顺产还是剖腹产，妈妈都需要一定的时间才能恢复身体。妈妈应该在产后42天左右做产后复诊，让医生判断妈妈恢复得如何。不要太早进行性生活，以免增加感染的风险。
除了以上这些错误的做法不要踩雷之外，妈妈在坐月子期间还应该注意保持充足的睡眠以及愉快的心情，这样更有利于身体恢复健康。
坐月子饮食注意事项
1、坐月子能吃蜂蜜吗？
答案是可以的。蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收，对产妇具有良好的保健作用。蜂蜜的营养成分比较高，热量充足，产妇在分娩以后可以适当的饮用一些蜂蜜水，能有助于产妇的体力恢复。
2、产妇能喝牛奶吗？
产妇是可以喝牛奶的。牛奶被称为“白色血液”，是自然界钙的最佳来源。牛奶中的钾元素对软化血管、预防心脑血管疾病有很好的作用。牛奶含有左旋色胺酸，有很好的安神作用，对促进睡眠帮助很大。产妇如果多喝牛奶，既可以帮助身体恢复，又可以补充身体钙质，如果是母乳喂养的话，也能够增加乳汁，帮助宝宝通过母乳获得优质钙质。但要注意牛奶属于不容易消化的食物，产妇最好等到肠道功能逐渐恢复后再喝。
3、坐月子能吃盐吗？
坐月子是可以适量吃盐的。有说法认为坐月子期间产妇不能吃盐，是因为盐吃多了不好，如果产妇每天的盐量摄入过多，就会加重肾脏的负担，导致血压升高，且不利于产后恢复。但也不能不吃盐，人体通过吃盐来摄入钠元素，吃盐过少会影响钠元素的吸收，且菜肴中不放盐会影响产妇食欲，不利于营养吸收。因此，坐月子时产妇既不能“忌盐”也不能过多食盐，适量最好。
4、坐月子能吃醋吗？
坐月子期间产妇可以少量吃醋，注意不要过量，以免导致胃酸。可以在菜肴中拌一些醋，能帮助产妇开胃。适量食醋是不会影响奶水的。
5、坐月子能吃胡椒吗？
坐月子最好慎食胡椒。胡椒属于热性食物，产妇可在烹饪时放一些胡椒粉佐味，要注意适量。
6、坐月子能吃甲鱼吗？
坐月子是可以吃适量甲鱼的，甲鱼营养丰富、味道鲜美，是含有优质蛋白、多种维生素和微量元素的滋补珍品，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，有利于于产妇身体恢复及提高母乳质量。
听音频学孕育，知识从未如此有趣
手机扫码关注“快乐呱呱”微信小程序
更多精彩，请看趣味组图：
月子保健粥 月子保健家常菜坐月子饮食禁忌
1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。
过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。
4、忌食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
5、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。
更多精彩，请看趣味组图：
产后预防消化不良 饮食安排好 产后腰痛 食疗方有助缓解坐月子食谱
不管是顺产还是剖宫产，经历过分娩后的妈妈们急需补充能量。妈妈们产后膳食补充营养其实有很多讲究的，比如分娩后头三天，不建议进食炖汤;不同分娩方式在饮食上也有不同的注意事项等。重点是，产妇身体能否补回来，月子期间的饮食不能随意。产后前三周，饮食重点各有不同：
产后第一周——开胃补水
产妇刚分娩不久，身体比较虚弱，口渴较明显。胃口也不佳，此乃分娩过程中血液和水分大量流失的结果，故此阶段食谱主要是以开胃补水为原则，食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富者为佳，形式以流质或半流质为主。
坐月子食谱：鱼粥加炒青菜、小米粥、糖水煮鸡蛋、鸡蛋羹、牛奶、豆浆、藕粉、馄饨、芦笋牛柳、芹菜肉片等。
提醒：分娩后头三天，不要急于进食炖汤类食物;饭菜忌太油腻;此外，不建议喝茶。
产后第二周——补血
产妇经过一段时间的调理，伤口基本愈合，胃口也有明显好转，可以多吃富含铁质的补血食物，如黑木耳、猪腰、猪肝、大枣、桂圆、苹果、梨、香蕉、红糖水、芝麻等，应在食物多样化的基础上选用，不宜偏食。
坐月子食谱：木耳肉片、麻油炒猪心、大枣猪脚花生汤、鱼香猪肝等。若能加入少许枸杞、山药、茯苓等，效果更佳。
提醒：产妇保质保量吃好早餐;适量吃咸;不要喝麦乳精;需要动用药膳滋补者，应接受专业人士的指导。
产后第三周——催奶汤料上阵
孩子的胃容量增长不少，吃奶量增多，这时，催奶食物，尤其是催奶汤料可以上阵了。
坐月子食谱：鲫鱼汤、猪蹄汤、蛋花汤、排骨汤、鸡汤等，都是公认有效的催奶汤。如果加入通草、黄芪等中药，催奶效果会更有效。坐月子用公鸡炖汤胜过母鸡，喝汤应该汤和料并食。
提醒：月子期间卧床时间多，运动少，容易消化不良。建议饮食上少油腻，少吃多餐，饭菜细软，酌情下床活动。必要时，可在医生指导下服用助消化的药物，如多酶片、乳酶生、胰酶片等;吃点水果，如橙汁、木瓜等。另外，用菊花、木棉花等加点蜜枣煲水喝，既增进胃口，又平衡消化功能。要提醒的是，不要急于减肥，一般至少要在产后六个月以后。
更多精彩，请看趣味组图：
蔬菜瘦肉汤 生鱼红枣汤‘叁’ 哺乳期可以喝蜂蜜水吗喝什么蜂蜜水怎么喝不会造成宝宝腹泻
可以喝，怀孕过后脸上都有点痕迹，喝点蜂蜜水能美容，不过适量，一天1到2杯最多了，最好是1杯
‘肆’ 哺乳期喝水多好吗
对于哺乳期的妈妈们来说，一定要多喝水，喝水可以促进新陈代谢，也可以补充奶水，而且也可以适当的饮用一些柠檬水，能够有效的预防便秘的症状，还可以有着美容养颜的作用。
哺乳期喝水多好吗
哺乳期多喝水是好的，因为如果哺乳期喝水，太少的话，会导致奶质过于浓稠，而且不容易被孩子所消化和吸收，而且还会带有一定的咸味，如果他不如去多喝一点水的话，可以使奶水的浓度刚刚好，当然这个时候也要多吃一些新鲜的蔬菜水果，注意营养的搭配，多吃些催乳的东西，不要吃辛辣生冷的食物。
哺乳期能喝柠檬水吗
1、哺乳期是可以喝柠檬水
多喝一些柠檬水，可以有效的预防便秘的症状。
可以促进肠胃的蠕动，有利于人体对营养物质的消化和吸收。对人体有着一定的好处，而且柠檬中所含有的维生素c，能够促进人体对维生素c的消化和吸收，当然在此期间要多注意营养的搭配，不要吃生冷的食物，要多吃一些，营养价值很高，而且容易消化的食物。
2、喝柠檬水可以美白
柠檬水中所含有的维生素c能够有效的美白皮肤，所以受到了广大哺乳期妈妈的喜爱，它能够有效的去除皮肤上的色素沉着，还能够预防色斑的产生，对于哺乳期的妈妈们来说是十分必要的。
3、喝柠檬水可以防治心血管疾病
柠檬水所含有的某种物质，能够有效的缓解钙离子，促使血液凝固的作用，从而可以有效的预防心脑血管疾病，对于患有高血压高血脂的，不如他们来说，多喝些柠檬水，能够有效的预防心脑血管疾病，而且还能够改善心脑血管疾病所引发的一些症状。
4、喝柠檬水，能够有效的防止肾结石
柠檬水中所含有的大量的柠檬酸盐，能够有效的预防肾结石的形成，而且还可以减少肾结石，特别适合患有肾结石的人适用，对于哺乳期的妈妈们来说，可以有效的预防肾结石的产生，有利于身体健康。
5、经常喝柠檬水，能够提高人体的免疫力
柠檬水中所含有的丰富的维生素c能够提高人体的免疫力，提高人体的抗病能力。而且还可以补充人体所需要的维生素c，能够有效的预防感冒的症状。
6、喝柠檬水可以止咳化痰
经常喝柠檬水，能够将喉咙中的痰咳出来，需要注意的是，可以加一些盐，能够更好的发挥柠檬水的功效。对于哺乳期的妈妈来说，他们不能吃一些止咳的药物，所以喝柠檬水是一个特别好的，止咳化痰的方法。
哺乳期能喝蜂蜜水吗
哺乳期可以喝蜂蜜水的，但是也要适量的食用，不要过量的使用，如果食用过多的话，可能会导致奶水过于甜，从而会不利于宝宝的身体健康，也不利于宝宝的身体发育。
1、哺乳期喝蜂蜜水，能够有效的预防便秘
在哺乳期多喝一些蜂蜜水，能够有效的促进肠胃的蠕动，而且还可以使，大便更容易的排出，特别适合便秘的妈妈食用，而且经常喝蜂蜜水，能够有效的缓解疲劳，提高人体的免疫力，特别适合身体虚弱的，妈妈们使用。蜂蜜中所含有的矿物质和酶，能够有效的提高人体的免疫力和抵抗力。
2、哺乳期喝蜂蜜水可以缓解失眠的症状
很多哺乳期的妈妈会陷入产后焦虑，产后抑郁的时期，这个时候就可以多喝一些蜂蜜水来，很好的缓解焦虑能够使，妈妈们更快的入睡。
3、哺乳期喝蜂蜜水，能够很好的保护心脑血管
蜂蜜水能够很好的保护心脑血管，还能够改善血液中的成分，还能够有效的预防心脑血管疾病。
4、哺乳期喝蜂蜜水，有着杀菌消毒的作用
哺乳期多喝一些蜂蜜水，能够有效的清除口腔内的细菌，从而可以有效的保护口腔的健康。
哺乳期喝水能下奶吗
哺乳期喝水，奶水是会变多的，但是也要注意营养的搭配，可以多喝一些牛奶或者豆浆。也可以时常搭配一些鲫鱼汤或者猪蹄汤，来促进母乳的分泌。
哺乳期一天喝多少水
对于哺乳期的妈妈们来说，每天要补充大量的水分，所以一天要喝2500毫升以上的水。哺乳期多喝水是好的，因为如果哺乳期喝水，太少的话，会导致奶质过于浓稠，而且不容易被孩子所消化和吸收，而且还会带有一定的咸味，如果哺乳期去多喝一点水的话，可以使奶水的浓度刚刚好，当然这个时候也要多吃一些新鲜的蔬菜水果经常喝柠檬水，能够将喉咙中的痰咳出来，需要注意的是，可以加一些盐，能够更好的发挥柠檬水的功效。对于哺乳期的妈妈来说，他们不能吃一些止咳的药物，所以喝柠檬水是一个特别好的，止咳化痰的方法。哺乳期多喝一些蜂蜜水，能够有效的清除口腔内的细菌，从而可以有效的保护口腔的健康。蜂蜜水能够很好的保护心脑血管，还能够改善血液中的成分，还能够有效的预防心脑血管疾病。
哺乳期多喝水能减肥吗
哺乳期多喝水是可以促进人体的新陈代谢的，但是也不一定会达到减肥的效果，而且对于哺乳期的妈妈来说，最好不要减肥如果减肥的话可能会导致奶水的营养价值不是很高，从而影响宝宝的生长发育，所以对于哺乳期的妈妈来说，这个时候要多补充一些营养物质，这样才会对身体有好处，宝宝的成长发育也会更好，等哺乳期过了之后再减肥，如果再不如其太过于注重减肥的话，可能会影响胎儿的身体发育和智力发育。
了解了哺乳期喝水多是否好，哺乳期是否可以喝柠檬水，哺乳期是否可以喝蜂蜜水，哺乳期喝水是否能下奶哺乳期一天喝多少水，哺乳期多喝水是否可以减肥，能够帮助哺乳期的妈妈们更好的注重平时的饮食搭配。
‘伍’ 产后半个月能喝蜂蜜水吗
最好是不要喝。宝贝三岁之前都不要给他喝蜂蜜。 到时宝宝骨骼会很大的。宝宝不吃奶了，你可以喝，我这里也纯天然的蜂蜜。爷爷在农村的时候养的。
‘陆’ 哺乳期可以喝蜂糖水吗
你好，一般这个时候在哺乳期的话当然都是可以喝蜂蜜水的呀！这样的话都是可以很好的缓解出现便秘的情况。
‘柒’ 母乳期可以喝蜂蜜水吗
哺乳期是可以喝蜂蜜。
但是需要少量适当地饮用，不宜浓度过大，便秘多是由于肠胃摄入水分不足导致的，可以通过改善饮食和生活习惯缓解。蜂蜜性平味甘，能补中缓急、润肺止咳、润肠燥，营养丰富又可以美容，药用疗效具有清热解毒、止痛等功效。蜂蜜能够缓解产后便秘。便秘者长期服用蜂蜜，可润畅通便。食用蜂蜜能迅速补充体力，解除疲劳，增强对疾病的抵抗力。而且产后的妈妈在哺乳期一般身体比较虚弱，蜂蜜能很好地为妈妈补充能量。由于蜂蜜中含有多种身体所需要的矿物质和酶，在这两种物质的相互作用之下，机体的免疫力和抵抗力自然就获得了大幅度的提高。
‘捌’ 喂奶能吃带蜂蜜的饼干吗
你好，哺乳期是可以喝蜂蜜水的，不过妈妈最好不要喝太多，太多了奶水也会甜味比较重，对宝宝味觉的发育不好的，可以少喝点。刚开始的时候可以喝一点尝试一下，喝了蜂蜜后看看宝宝有没有什么不适的，因为有的宝宝会对花粉类东西过敏，宝宝没有不舒服就可以适量的喝蜂蜜水了，如果宝宝有不适的症状，那么妈妈们就应该停止喝蜂蜜水。蜂蜜性平味甘，能补中缓急、润肺止咳、润肠燥，营养丰富，又可以美容，药用疗效具有清热解毒、止痛等功效。若产后出现便秘，可在每天早上空腹用温凉开水冲蜂蜜吃，帮助通便。而且产后的妈妈在哺乳期一般身体比较虚弱，蜂蜜能很好的为妈妈补充能量。蜂蜜水对哺乳期的妈妈还是具有一定保健功效的，妈妈们可以适量喝蜂蜜水。望能帮助到你。
‘玖’ 哺乳期宝妈每天早晨可以喝一杯蜂蜜水吗哪种蜂蜜比较好，最近鼻子老上火
病情分析：你好，哺乳期每天喝些蜂蜜水是可以的，一般对孩子吃奶是没有什么影响的，可以起到润肠通便的效果的 意见建议：上火的情况可以考虑喝些黄连蜜，洋槐蜜等，注意平时多喝水，饮食要注意清淡易消化，多喝水利于去火
‘拾’ 哺乳期能喝蜂蜜水吗（
可以少喝,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.