A. 柠檬蜂蜜水的做法腌制 柠檬腌制蜂蜜可存多久(3个月)
蜂蜜柠檬水是很多女孩子最喜欢的饮品，柠檬蜂蜜水的做法腌制简单易学，喝下去不仅仅排毒养颜，还可以改善原本暗沉的皮肤，使皮肤变得透亮有光泽。你知道柠檬腌制蜂蜜可存多久吗，其实只要腌制得当，密封保存放在冰箱冷藏的话，是可以放上三个月没有问题的。
一、柠檬蜂蜜水的做法
蜂蜜柠檬水
原材料：柠檬、蜂蜜、密封罐
制作方法：
(1)将柠檬用盐使劲的搓两遍，将柠檬表皮洗干净;
(2)柠檬切片备用，密封罐热水烫过之后晾干净备用;
(3)将柠檬籽挑干净，一片一片的垫在瓶子底部;
(4)铺满一层之后倒入蜂蜜，将柠檬盖住;
(5)再铺上一层柠檬，随后在倒入蜂蜜;
(6)直到瓶子装满，就可以将瓶子放入冰箱冷藏
等待24小时之后，柠檬就已经腌制好了，在泡柠檬水的时候，只需要取出2～3片柠檬片放入杯中，再加上一小勺腌制之后的蜂蜜，倒入凉水冲泡，味道就会很好了。注意千万不要用热水冲泡，过热的水会失去蜂蜜的营养。还可以加入一片薄荷的叶子用来增加清爽的感觉。
蜂蜜柠檬水对人体的好处很多，尤其是它美容养颜和减肥瘦身的功效十分受欢迎。但是这种饮品一定要注意不能喝太多，每天的饮用量千万不要超过1000毫升以上，要不然是会很伤肠胃的。
二、柠檬腌制蜂蜜可存3个月
上面介绍的这种柠檬蜂蜜水的做法腌制十分简单，但是这种腌制方法又可以有效地保证两种食材的营养不流失，口味还能中和柠檬非常酸涩的口感。是十分受欢迎的柠檬使用方法，很多人不知道这种柠檬腌制蜂蜜可存多久，它们会一直储存。这样不好，柠檬腌蜂蜜最多放上三个月，千万不要超过这个时间饮用。
其实最开始几天的柠檬蜂蜜水的味道还没有融合，一个星期之后的口感才会非常好。这也使得很多人误以为存的时间越长越好，但是任何东西都有保质期的，更何况是柠檬这种水分极大的水果呢!腌制柠檬蜂蜜水最多只能放3个月，这已经是极限了。3个月之后的柠檬蜂蜜水已经失了营养，就不要再食用了。
三、什么时候喝柠檬蜂蜜水最好
1、早上喝排毒
大多数喝柠檬蜂蜜水的人都是喜欢它排毒养颜功效的，想要排除你身体的毒素的话，就必须在早晚喝柠檬蜂蜜水。早上起床洗漱之后和晚上临睡之前喝柠檬蜂蜜水才会让我们身体充分吸收维生素c和各种营养，起到排毒养颜作用。
2、饭后喝减肥
想要有减肥功效的人喝蜂蜜柠檬水必须选在饭后的一个半小时之后。这个时间喝柠檬水可以让你的肠胃加快蠕动，有着帮助消化的功效，从而实现减肥的效果。
四、柠檬蜂蜜水喝了有真么好处
1、皮肤白嫩
柠檬是一种富含丰富的维生素C的水果，维生素C最大的功效就是可以改善我们的肤质，将皮肤中暗沉的黑色素打散，进而慢慢的消化掉，要是每天坚持喝柠檬蜂蜜水，只需要一个月，你就可以看见你的皮肤变得亮白一些了。
2、身材变好
常常喝柠檬蜂蜜水是可以让你的身材也变好的，柠檬能够促进胃酸的产生，使得胃部消化功能变好，蜂蜜可以将身体的多于脂肪进行分解，而且还有促进肠道蠕动的功效，脂肪分解之后，经过胃的吸收，肠子的蠕动，便可以很快地排出体外，做到瘦身的效果。
3、排毒/润肠通便
柠檬蜂蜜水可以促进肠道蠕动，肠胃的蠕动会将大肠和小肠角落里面堆积的废料清出来，将这些废料剔除出来之后，就会随着肠道的蠕动而排出体外，有着很好的润肠通便，排毒作用。
4、延缓衰老
蜂蜜柠檬水里面的柠檬酸在人体里面消化之后有着很好的抗氧化作用，除此之外它还可以将人体内多余的自由基消灭掉。适当的消灭自由基是可以做到改善皮肤，缓解衰老的作用。而且柠檬里面维生素C还可以与氨基酸产生化学反应，变成一种保护皮肤的胶原蛋白。
结语： 通过上文的介绍，相信大家已经明白腌制柠檬蜂蜜水的做法了，想要让自己变得皮肤白皙有光泽的女孩子都可以试一试这种腌制方法。不仅做法非常简单，对身体也好，快来试试吧!
B. 柠檬水减肥是加蜂蜜好还是不加蜂蜜有效果。
看你喜欢了，喝柠檬水可以有效的补充维c，加上蜂蜜的话还可以起到通便的效果，还可以增加口感，不会那么酸涩
C. 怎样泡柠檬水减肥瘦身
怎样泡柠檬水减肥瘦身
怎样泡柠檬水减肥瘦身，减肥也是有一定的技巧的，很多人为了减肥都不吃饭，结果导致营养不良。其实减肥的方法有很多，一定要做到科学减肥，和我一起看看怎样泡柠檬水减肥瘦身，知识。
怎样泡柠檬水减肥瘦身1
1、鲜柠檬水汁
新鲜的柠檬含水量丰富，可以用手或器皿积压出汁水，与矿泉水混合并加入适量的糖。先柠檬水除了具有减肥作用外，其丰富的维生素有很强的抗氧化作用，对美白和抗衰老也很有效。
2、鲜柠檬切片
泡在温水或凉水中，新鲜的柠檬皮有减肥、排毒、去火的功效。
3、干柠檬片
超市买的干柠檬片用热水冲泡，用热水冲泡干柠檬片的味道比较清香，也具有很强的减肥疗效。且该种方法携带方便，适合正餐前后饮用。
注意事项：
60%左右的人说，柠檬皮一定要去，原因是柠檬皮里的油是会引起黑斑的，所以记得要削皮才榨汁或泡水。柠檬是感光的，柠檬蜂蜜水特别适合长期在办公室工作或在家的人喝，晚上喝也可以，经常在户外的话就免了，另外，白天不要做柠檬面膜会起斑。
40%左右的人说可以不去皮，直接切片然后泡蜂蜜，可直接放，也可用蜂蜜腌一个星期左右每天喝点，方法是一层柠檬一层蜂蜜。
所以为了保险起见，最好是将柠檬削皮后用温水，在七十至八十之间，泡好后，可以放冷加冰。
怎样泡柠檬水减肥瘦身2
喝柠檬水减肥瘦身的正确方法
方法一：随时喝
减肥柠檬水可以随时喝，但那些患有胃溃疡或者肠胃功能不全的'人，在喝柠檬水时一定要注意，尽量不要在空腹的状态下饮用，不然会对肠胃产生一定的腐蚀作用，容易引发肠胃疾病，对身体健康不利。
方法二：进食后喝
平时人们在吃了高脂肪、高热量以及高蛋白的食物以后，都可以适量喝一些减肥柠檬水，这样能提高肠胃消化功能，而且能防止脂肪在人体内堆积，可以让减肥柠檬水的减肥功效发挥更出色。
方法三：早上喝
减肥柠檬水还可以在早上起床后，在空腹状态下喝，这时人们的胃部处于敏感状态，人们喝了减肥柠檬水后会加快肠胃蠕动，能促进肠胃收缩，它们不仅能加快人体内脂肪的燃烧与代谢，还能缓解便秘，能在减肥瘦身的同时，起到排毒美容的重要作用。
柠檬是日常生活中常见的水果，所以也方便我们购买，在平常喝上一杯，不仅解馋，还能减肥瘦身呢！
D. 长期喝柠檬水真的可以减肥吗
喝水就能减肥，听起来多美妙啊。
俄亥俄州克利夫兰诊所注册营养师和营养学家伊丽莎白·德朱利亚斯说：“柠檬水对减脂并没有什么奇效。”
虽然柠檬水不能直接减脂，但能间接啊。
总的来说，柠檬水很健康，只要你喜欢喝，喝着舒服，那就放心喝吧
E. 柠檬水的好处是什么泡柠檬水的正确方法是什么
柠檬水通常指的是用柠檬片泡的水，或者是加入了柠檬汁的水，是常见的饮品。
第一，中医认为柠檬味甘，酸性凉，归属于胃镜和肺经，具有生津解暑，和胃安胎及化痰的功效。可以用于治疗暑热伤筋，中暑烦渴，食欲不振。妊娠呕吐等病症。并且柠檬水中含有维生素C较为丰富，它可促进伤口的愈合，还能保持骨骼和软骨的健康。同时维生素C还可以有效帮助美白，延缓皮肤衰老，因为维生素C的成分具有抗氧化性。而这种抗氧化性可以减少皮肤色素沉着，软化角质，让皮肤白皙有光泽。但是由于柠檬属于光感性食物及喝完柠檬水后接触日光中的紫外线，可能并不能使皮肤变白，还可能变黑，所以建议晚上喝柠檬水。
那么如何泡正确泡制柠檬水呢？许多人习惯直接将柠檬切成片，然后在杯子中倒入开水就可以了。但其实这样是不对的，现在应该将柠檬洗干净，切成片放入杯中。在取点蜂蜜，注入温水。这样泡出的柠檬水不会太过于酸，难以下咽。记得在清洗的时候要将柠檬皮上撒一点盐，然后揉干净，洗净后将柠檬放入冰箱内，如果现在就要喝柠檬水的话，立即就要切开放入杯中。倒入温水浸泡。记得泡柠檬的时候要用温水泡或者凉白开水泡。如果用开水的话，就会容易破坏柠檬中的维C会将柠檬皮中的更多的苦味物质给泡出来，影响口感和营养。
F. 柠檬水的功效与作用
一、柠檬的功效：
1、美白护肤柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分。对热衷水果美容的女性，柠檬更是其不可或缺的美容主角。除了富含丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2，它不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。
2、抗氧化、防衰老柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
3、解毒润喉蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。
二、柠檬的作用：
1、防止食物变色柠檬汁呈酸性，可防止食物因氧化发生褐变。做水果拼盘时挤点柠檬汁，可以预防鳄梨（牛油果）、苹果、香蕉等水果变黑。榨果汁时加片柠檬不但能保护维生素C不流失，还能让果汁保持漂亮的颜色。
2、防止米饭过于黏稠蒸米饭时，可在电饭锅里加入几滴柠檬汁，这样蒸出的米饭柔软而不黏糊。另外，柠檬汁也会使米饭色泽更好看。
3、防止红糖结块变硬在红糖中放一小片去净果肉的柠檬皮，可以防止红糖结块变硬，保持松软。
4、让生菜口感更脆生菜一旦缺水就容易变软，少许柠檬汁和水就可以使生菜叶“起死回生”。将生菜叶子在柠檬水中浸泡一会儿后，放入冰箱冷藏1小时，其口感更脆。
5、防止煮鸡蛋破壳鸡蛋入锅之前，先用柠檬汁刷刷蛋壳。这样做不仅可以防止鸡蛋破壳，还能使煮好的鸡蛋更容易去壳。
6、让肉更嫩柠檬汁是极佳的“嫩肉神器”。柠檬中的酸性物质有助分解肉类纤维，使牛排和猪肉等肉食口感更嫩。
7、提升食物口感柠檬可使奶油类食物口感更好，可平衡海鲜味道，还是可代替食盐的调味品。
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(6)减肥晚上可以喝蜂蜜柠檬水不扩展阅读
专家称，如果在晚上临睡前的一个钟头饮用柠檬水的话效果会比较好，利用身体晚上吸收的时段，第二天就能够看到美白效果，同时还能够让肌肤更加的细嫩。
容易胃酸微寒的人群最好不要晚上饮用柠檬水，建议在晚上吃完饭一个钟头之后饮用，加入适量的蜂蜜一起饮用效果会比较好。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不得不小心。
且牙科医师表示，如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。
早上喝一杯柠檬水既可以清肠又可以减肥，但是不吃饭是不利于健康的。人每天都需要摄取充足的蛋白质、维生素、各种微量元素以及适当脂肪和其他物质，所以如果单靠柠檬水是无法完全满足人体基本营养和热量的需要的。
如果真要达到减肥效果并长期保持的话，那就应该逐渐培养一个有效、健康的生活方式。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好，还有喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时，以免影响消化。
G. 每天晚上喝一杯蜂蜜柠檬水睡觉可以减肥吗我有亲戚说喝了半个月肚子松了
可以预防便秘，降火，如果你身体过阴，不建议喝
H. 柠檬蜂蜜水的功效和作用
对视力好
而且祛斑！
早上空腹喝柠檬水可以排毒
柠檬是一种富含维生素c的营养水果，一般人都将之作为美容食品。
柠檬耐久易保存，含丰富的维生素c，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。
柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显着。
方法如下：
一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗（排除体内有害物质）。
当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好