‘壹’ 多大可以喝蜂蜜
一周岁以上的儿童可以吃蜂蜜，因为蜂蜜的口感非常甜美，吃蜂蜜以后会校正很多食物的口味。比如儿童在吃面包的时候或吃稀饭的时候，涂抹上面少许的蜂蜜，儿童非常乐于食用。蜂蜜的营养价值也非常的高，不仅含有糖分，还含有微量元素以及矿物质，对儿童的生长发育是大有帮助。如果儿童的年龄在一周岁之内，这个时候儿童的年龄非常小，免疫功能不太完善，贸然给儿童吃蜂蜜会造成肉毒杆菌的感染，所以儿童一周岁以上就可以吃蜂蜜。
‘贰’ 三高人群可以喝蜂蜜吗
有三高的人不能喝蜂蜜,它会导致三高更高,
‘叁’ 血糖高怎样控制饮食
血糖高怎么办
控制总热量：要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量，原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。
一般情况下，每日摄入热量在1500－1800千卡，胖人宜减少到1200－1500千卡。其中碳水化合物占总热量60％左右，相当于主食300—400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢，适于糖尿病人。
膳食纤维和维生素要充分：高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足，故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片（丸）来补充。
防治并发症：糖尿病人脂肪代谢紊乱，血脂高，动脉粥样硬化发展快。食物中必须控制胆固醇含量，一般不超过300毫克／日，相当于每日一个鸡蛋。少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物脏腑类食物。糖尿病人还易并发肾功能不全，要经常检查尿蛋白。
饮食注意事项：
1、
主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
2、
血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。
3、
在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、
禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的薯仔、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
5、
富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
6、
蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。
7、
水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食。
8、
酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。
9、血糖高患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一。针对这一点，市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖，其不产热、不含任何营养素，近两年有一种甜味剂为蛋白糖，其有氨基酸组成，也不产热，无任何副作用，是目前较理想的甜味剂，如纽特糖、元真糖。
10、对于胰岛素依赖型的患者，同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者，除了较严格的饮食控制外，忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等，严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等，其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。
11、对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者，除控制总热量外，应根据病情注意少盐，无盐或少钠及蛋白质的摄入量，蛋白质供应不宜过高，并且忌食豆制品，对于尿毒症应低蛋白饮食，蛋白质每天在30克左右，主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
忌甜食,炸食品及瓜子、花生,动物内脏
1.避免高糖食物，如各种糖果、甜食。
2.减少脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下。
3.避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。
4.避免含胆固醇高的食品，如动物内脏。
5.选择高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。
6.定时定量进餐，可以少量多餐。
7.保证蛋白质的摄入，可以基本和正常人一样，1.2克/公斤体重，但不要过多。
8.鼓励多饮水。
在血糖控制好的情况下，可以在两餐中间吃少量水果，并且减少相应主食摄入量。
参考资料：http://..com/question/31646410.html
‘肆’ 蜂蜜水在减脂控糖期间可以喝吗
这应该是不可以喝，因为蜂蜜里面有糖份
‘伍’ 为什么洋槐蜜才是最适宜糖尿病人喝的蜂蜜
洋槐蜂蜜具备“补中，益气，解毒，润燥，止痛”的功效，洋槐蜂蜜有很好的安神作用，睡前服用洋槐蜂蜜，能起到催眠作用。那么，洋槐蜂蜜的常见的副作用是什么?糖尿病患者可以喝吗?
洋槐蜂蜜又叫刺槐蜜、槐花蜜、洋槐、刺儿槐，是北方的主要蜜种。洋槐花期是4—6月，我国长江以北广泛分布，其中黄河中下游各省最多。洋槐蜂蜜味鲜洁、甜而不腻、有洋槐特有的清香味，不易结晶。洋槐蜂蜜更具有槐花芳香，味道鲜美，甜润爽口，甜而不腻，为各国人们所喜爱。
洋槐蜂蜜果糖比率高，果糖极易被人体吸收利用，且转变成脂肪的能力小于葡萄糖，适合青少年与中老年人服用，为上等蜂蜜。洋槐蜜中还含有刺槐甙和挥发油，可抗菌、防腐和止咳;其性清凉，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用，临睡前服用洋槐蜜能起到催眠作用，常服本品能改善人的情绪，达到宁心安神效果。
洋槐蜂蜜一般没有什么副作用的，只要是适合喝洋槐蜂蜜的人群都不会有副作用，但是不适合喝洋槐蜂蜜的人群可能会产生副作用。不适合喝的人群：对洋槐蜂蜜过敏的群体、糖尿病患者、一岁以内婴幼儿、肝硬化者、痰湿较盛、脘腹胀满和肠弱泄泻的人群。对常见的副作用可能会出现拉肚子。
糖尿病患者是不适合喝洋槐蜂蜜的，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化便可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜升血糖作用较明显。
‘陆’ 我家是养蜜蜂的,现在的血糖六点四四,能喝纯蜂蜜吗
首先不推荐糖尿病人大量喝蜂蜜，但可以适量服用。
蜂蜜含有的是不需要消化就能被人体吸收的单糖，不像白糖中所含的蔗糖，而且蜂蜜的含糖量是蔗糖的70%，糖尿病人可以用蜂蜜替代蔗糖。
糖尿病人因为胰岛素分泌的不均衡，经常会出现“过性低血糖”，这时需要马上补充糖类，喝一杯蜂蜜水是最佳的选择，因为蜂蜜含有的单糖会立即起效。
6.44不算高
‘柒’ 抗糖化是指不能吃哪些食物，抗糖能喝蜂蜜水吗
人们对追求青春保持容貌的渴望从古代的“仙丹”到如今“抗糖”、“戒糖”上能体现得淋漓尽致，这两年“抗糖化”的风呼呼的响，抗糖丸、抗糖口服液等抗糖产品层出不穷，一时间“糖”似乎成为了大家美容路上的绊脚石，更有人不吃主食不吃水果来达到“抗糖化”的作用。下面一起来了解下如何正确抗糖，抗糖化是指不能吃哪些食物，抗糖能喝蜂蜜水吗？
在看到“抗糖”这个概念时，很多人都会自然的理解为“戒糖”、“断糖”、“控糖”，总而言之就是少吃糖，控制糖化反应。但其实“戒糖”、“断糖”、“控糖”的糖通常是指“添加糖”、“游离糖”等糖， 抗糖主要是为了抗糖化，并不等于戒糖 。
“抗糖化”指的是抗糖化反应，但糖化反应也分好坏，一种是对身体有益的酶促糖化反应，指的是在酶的作用下，糖分与蛋白质结合生成生命活动所需的糖蛋白，这类糖蛋白有重要的免疫作用。另一种则为非酶促糖化反应，即不经过酶的作用，过量糖分直接与蛋白质结合，生成晚期糖基化终末产物（AGEs）。而 AGEs才是“皮肤杀手”，它具有促进黑色素细胞的功能，皮肤失去弹性、肤色变得暗黄都离不开它的作用 。
要想皮肤好的确得抗糖，但如何正确抗糖才是关键，不吃糖分高的食物并不代表有效抗糖，就算不吃一口主食，不吃一滴蜂蜜，最后产生的AGEs还是会产生，而且蜂蜜水对人体有多种好处，不能喝可惜了。那么如何减少身体内对于皮肤有害的那一种糖化反应发生呢？ 关键在于“控糖” 。
一方面是控制糖分的摄入量，少吃 奶茶、蛋糕、果汁等甜食 ，这类食物往往含有许多精制糖、转化糖、加工糖。另一方面就是拒绝AGEs含量高的食物，比如说 炸、烤、煎的食物 。烧烤和火锅都是人们爱吃的，但殊不知这其中的AGEs对皮肤会产生很大的破坏力。
“抗糖化”成为了现如今美容护肤的重要概念，虽然“糖化反应”对肌体有一定影响，关注“糖化反应”没有错，但其他方面同样不能忽略。想要拥有健康肌肤，还是在于养成良好的生活习惯，早休息不熬夜，多运动做防晒。
‘捌’ 控糖是什么意思
对糖摄入量的控制。
控糖所指的糖，并不是生活中所指的那些糖类。简单来说，这里的糖是指碳水化合物，也有可能是高脂肪类的食物。
在生活中要是控糖的话，要控制碳水化合物的摄入。而碳水化合物主要指主食里面的淀粉，一些不被身体所吸收的膳食纤维等等。