㈠ 白芷红枣茶做法大全
材料
白芷3—5片，红枣3粒。
做法
1、红枣用温水泡发洗净后去核（不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核）；
2、白芷和红枣用清水浸泡20-30分钟（正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出）；
3、点火，煮滚了以后转小火煮20分钟以上（不要用电磁炉，要用明火）。
㈡ 枸杞红枣汤怎么做
红枣枸杞汤做法一，
材料
花旗参3克，红枣七到八颗，枸杞适量
做法
1.把花旗参，红枣放到炖盅里，加两杯水，隔水炖两个小时
2.喝前加上枸杞，花旗参本身就有甘甜的味道，所以不用加糖
做法二，枸杞红枣银耳汤
材料
银耳2-3朵，枸杞，红枣，冰糖，水
做法
1、选用微黄的大朵银耳，用温水泡一小时以上；枸杞、红枣也一同泡水（这两次都和银耳一起泡的，听说可以只用泡10多分钟即可）
2、银耳泡开后用水清洗两三遍，将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用；
3、电饭煲加水适量（比你预计的多点，因为会消耗一些，但是又不能多到水扑出来哈）放入银耳熬开；
4、熬开后在熬1-2小时至汤水黏稠，放入枸杞、红枣、冰糖再熬一段时间即可。（此过程注意银耳扑火，红枣枸杞后下汤色不会太黄，冰糖还是要多放点才甜）
5、乘凉后放入冰箱，夏季加山楂、葡萄干、西瓜等喜爱的食物做甜品也是不错的哦。
做法三，红枣桂圆枸杞汤
材料
干红枣50克，桂圆干100克，枸杞30克，红糖
做法
汤锅/慢煮锅中烧2-3升开水。
水开后放入干红枣、桂圆干和枸杞，中火半小时或小火一小时即可。
饮用汤水时，可以加入少量红糖搅匀。
做法四，红枣玉栗枸杞煲鸡汤
材料
三黄鸡半只，玉米一根，红枣5个，栗子5个，枸杞15粒，盐2克，花椒水1汤匙
做法
1.三黄鸡洗净，斩成小块，加1汤匙花椒水浸约10分钟
2.飞水：锅内放水烧热（不要烧开），放入鸡块，煮约7～8分钟
3.捞出鸡块，用冷水冲洗干净
4.汤锅内放冷水，放入步骤3中的鸡块，放入玉米，红枣，大火烧开约15分钟转文火煲30分钟
5.30分钟后放入栗子，煲15分钟
6.15分钟后，放入泡好的枸杞和盐，转大火再煲15分钟，一锅鲜甜味美的鸡汤就做好了
㈢ 红枣和枸杞喝对身体有没好处
红枣补气养血安神，枸杞滋补肝肾明目，两种药物一起泡水喝，主要起到补气养血，滋补肝肾的功效。可以用于气血两虚，肝肾亏虚，表现为气短无力，头晕眼花，失眠多梦，腰酸腿软等。红枣含有丰富的铁，对于缺铁性贫血疗效显着，枸杞含有多种维生素，微量元素以及钙、铁、锌、硒等，具有抗衰老、增加免疫力，美容养颜、降血糖、降血压等多种功效。一、每天用红枣和枸杞一起泡茶喝，会有哪些养生功效？
1、养血美颜
不少女性朋友都喜欢用红枣、枸杞泡茶喝，因为具有养血美颜的功效。很多人都听说过这么一句话“一日吃仨枣，六十不显老”，红枣可以养血安神，经常吃能让面色红润，而现代药理也表明，枸杞子具有促进造血功能的作用。
2、预防心血管病
大枣素来就是很多人都喜欢的一种滋补佳品，而现代研究表明，大枣中的维生素C、维生素P有助于抗动脉粥样硬化，同时环-磷酸腺苷可改善心肌营养；而枸杞中含有的枸杞多糖，也有一定的防止动脉硬化作用，用红枣和枸杞一起泡茶喝也是有助于预防心血管病的。
3、保护肝脏
用红枣和枸杞一起泡茶喝对肝脏也是有好处的，有学者研究表明，红枣具有一定的保肝作用；而枸杞对于四氯化碳所致的大鼠磷脂下降及胆固醇升高也有保护作用，也就说在一定程度上是可以抗肝损伤的。
4、帮助睡眠
现在很多人睡眠都不是很好，常常会因为失眠而睡不着，其实，这时候也可以泡一杯红枣枸杞茶，红枣中含有的黄酮双葡萄糖苷A具有镇静、催眠作用，有助于缓解失眠的情况。
二、红枣和枸杞泡茶喝的服用建议
虽然说，红枣和枸杞泡茶喝对于身体是有很多的好处的，但是也并非所有人都适合，小编建议大家，在服用的时候要注意下面几种。
1、红枣枸杞茶的做法
材料：枸杞子10克、红枣3-4颗。
方法：首先将枸杞子、红枣都清洗一下，然后放入杯中，加入适量开水，盖上杯盖焖5分钟左右，最后可以根据自己的口味适量加少许冰糖。
2、上火的人不适合喝
如果有上火的情况，或者是经常体内燥热的话，是不适合用红枣和枸杞泡茶喝的，因为红枣性温，容易导致病情火上添油；其次，枸杞本来就是一种滋补的佳品，温热效果也是很高的，和红枣一起泡茶喝的话，更是如此。所以有上火的情况就不要喝了。
3、湿热重的人不宜
如果是属于湿热重的人，也是不适合红枣和枸杞泡茶喝的，我们知道，有湿痰、积滞、齿病、虫病的人，都是不适合多吃红枣的，如果是湿热重的话，可以把红枣改成菊花，也就是只泡枸杞、菊花。
㈣ 川穹白芷鱼头汤的制作步骤
1 鱼头、川弓、白芷、姜片、红枣、枸杞
2 红枣枸杞泡水洗干净，红枣去核，川弓白芷泡洗干净
3 锅里下油放姜片
4 把鱼头两面煎到变色
5 加入热水末过鱼头，放入红枣枸杞、川弓白芷
6 再加入半碗米酒，煮15分钟
7 最后下盐调味即可
㈤ 白芷。木薯。当归。红枣。枸杞子。桂圆可以一起煮排骨吗
都是滋补养身的东西，可以一起煮的。但不能放多了。过了可就不好了
㈥ 枸杞泡水喝的正确方法
枸杞泡水喝的正确方法
枸杞泡水喝的正确方法？枸杞是很常见的一种食物，很多人用来泡水，在泡水的时候也可以搭配很多东西，枸杞泡水喝对人们的好处是有很多的，下面分享枸杞泡水喝的正确方法。
枸杞泡水喝的正确方法1
枸杞茶怎么泡
枸杞茶能直接用沸水冲泡，在冲泡的时候需要准备5套6克枸杞子，还要准备3~5颗大枣，而准备好的大枣要用刀把它切成块状去掉枣核，再放到锅中把它炒焦炒好以后取出降温，与准备好的枸杞子一直放在杯子中再冲入准备好的沸水，焖泡三到五分钟以后就能得到美味又营养的枸杞茶。
枸杞泡水喝的正确方法
1、枸杞花茶
枸杞茶在冲泡时，除了要准备枸杞子外，还可以准备适量的玫瑰花，茉莉花和代代花，把准备好的花茶与枸杞子一起放在养生壶中，加入95度以上的开水冲泡，再放适量冰糖调味，泡好后直接饮用它能宽中利气降之提神并能养胃活血，能让枸杞茶的保健功效得到最好发挥。
2、枸杞菊花茶
枸杞和菊花搭配在一起泡茶喝是枸杞茶的正确泡法，这样能让它养肝明目，保护眼睛的功效更加出色，在需要的时候可以准备5~10克枸杞子和3~5朵菊花，把它们一起放在杯子中，用开水冲泡，也可以把它们放在小锅中加适量清水煎煮后代茶服用。
3、枸杞桂圆茶
枸杞茶具有一定补血功效，能预防缓解人力贫血，但想让他这种功效得到最好发挥，在冲泡枸杞茶时一定给他搭配适量的桂圆，具体方法是准备3~5克枸杞子和三个红枣以及5个桂圆把桂圆去掉外壳，红枣去掉枣核掰成块状。与准备好的枸杞子一起放在茶杯中加入准备好的冰糖和沸水冲调后饮用，这样泡出的枸杞茶不但补血效果好还能保护眼睛缓解眼疲劳。
枸杞泡水喝的正确方法2
枸杞茶怎么泡
1、枸杞加红枣
平时大家在泡制枸杞茶时，需要准备适量枸杞子和适量的`红枣，另外要准备适量清水和少量冰糖，把准备好的红枣与枸杞用清水洗净，把红枣与清水一起入锅加热，煮开后再煎煮5分钟，随后放入冰糖等冰糖化开后才能放入洗净的枸杞子，一起煮5分钟左右，直接出锅代茶饮用，这样煮出的枸杞茶不但滋味诱人，还能补中益气补益气血。
2、山楂枸杞茶
枸杞茶在冲泡时还能加入适量的山楂，方式枸杞5克，山楂4克，把它们一起放在杯子中，用开水冲洗干净后再放入适量冰糖，然后加入沸水冲泡，做好以后的汤汁可直接饮用，每次放入的枸杞子和山楂可反复冲泡多次，这样泡出的枸杞茶能清肝明目也能减肥瘦身。
枸杞茶的正确泡法
1、枸杞菊花茶
枸杞是一种能滋阴补肾清肝明目的中药材，用它制作枸杞茶时可搭配适量的菊花，这样泡出的枸杞，菊花茶滋味诱人而且清肝明目的功效会更加出色，另外人们用枸杞和菊花搭配在一起泡茶喝，还能预防糖尿病高血压与冠心病，它对维持人类身体健康有很大好处。枸杞茶中加入适量菊花，还能增强人体抗辐射能力，能减少电磁辐射对人类身体的伤害。
2、人参枸杞茶
枸杞茶在冲泡时还可加入少量的人参，但人生的数量不能过多，需要取5克枸杞子和一颗人参，把它们直接放在杯子中，直接加沸水冲泡后饮用就可以，如果家中没有人参也可以使用普通的参须，但用量要适当多一些，可以取20克人参须切成段状后入锅煎煮煎出的汤汁再去冲泡枸杞子，这样得到的枸杞茶营养价值也特别高。
㈦ 白芷煲鸭汤能加红栆吗
一、白芷煲鸭汤和红枣是可以煮白芷红枣虫草花炖鸭汤，红枣含有蛋白质、脂肪、18种氨基酸（其中有8种是人体不能自动合成的在），6种有机酸，36种微量元素及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素P，其中蛋白质含量比梨高出11倍，维生素C和维生素P含量最高，有维生素王之美称。
用料：鸭肉500G、虫草花10g、沙参30g、白芷2片、玉竹30g、红枣2颗、枸杞子1小把、 姜片2克、盐1匙。
二、白芷红枣虫草花炖鸭汤的做法：
1、鸭处理干净，直接冷水下锅焯掉血水，洗净备用。
2、准备汤料。
3、沙参玉竹和枸杞子、白芷用清水泡一下洗净沥干备用。
4、红枣洗净去核。
5、虫草水用清水洗一下，然后加入开水泡5分钟备用。
6、焯好的鸭连同姜片放入炖盅。
7、加入沙参、玉竹、红枣、白芷备用的汤料，包括泡虫草水的水一同倒入
8、然后开水加到炖盅约七八分满，按电子炖盅说明在炖盅外围也加入开水至最高水位线；
9、用炖汤模式炖约3个小时，食用前加入适量盐调味即可。
三、烹饪技巧：鸭子选用水鸭效果比较好。
㈧ 用什么泡水喝可以补气
1、人参花煲汤补气：一些女性常感到全身乏力、精神萎靡，走点路、干点活就气喘吁吁，这是气虚的表现。其中，人参花又叫“神草花”，不寒不燥，可以补元气、养脾胃、安神益智，素有“绿色黄金”之称。
《神农本草经》记载，人参花“主补五脱，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目益智，久服轻身延年”。人参花大补元气的效果堪比人参，又没有容易上火的弊端。
不仅如此，人参花还富含一种锗元素，具有极好的活性，可以帮助消除体内自由基，改善机体内部环境，维持人体正常新陈代谢，避免细胞老化，起到延缓衰老的作用。
猪腿肉皮厚、瘦肉多、筋多、胶质重，脂肪含量少，高蛋白，且富含维生素。中医认为，猪肉有补肾养血、滋阴润燥的功效。核桃仁补肾固精。山药、芡实则具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功能。
2、桃花蜂蜜水补血：女性有脸色发黄、缺少光泽、皮肤干燥、头发干枯、口唇和指甲发白等表现，一般可认定为血虚，就是体内的精血少了，全身脏腑经络得不到充分滋养，类似于西医所说的“贫血”。
桃花具有活血化瘀、止痛的功效。名医陶弘景曾说：“服三树桃花尽，面色红润悦泽如桃花。”说明桃花发挥补血效力后，能让肌肤白里透红。
现代药理研究显示，桃花能改善局部血液循环，消除组织中黑色素的过度堆积，促进皮肤细胞新陈代谢，改善肌肤状态。蜂蜜味甘，有补中、解毒、润燥、止痛的功效。需要注意的是，桃花蜂蜜水平时一周两次即可，且经期不要饮用，否则会引起月经量增多。
如果因血虚导致面色暗沉，也可尝试将3朵桃花磨碎成细粉，与15克白芷粉均匀混合，每晚洗脸擦完晚霜后，将养颜粉薄薄敷于面部，然后入睡即可，早上起来正常洗脸。
3、红稻米补气养血：部分女性常脸色苍白、暗淡无光、无精打采、气短乏力，多是气血两虚，宜进食益气生血、气血双补的食物。
中医认为，红色的食物养心入血。传说，康熙年间，一位皇妃因不适应北方气候，整日面色恹恹，食用红稻米数日后，竟变得脸色红润，如胭脂着面。
自此，红稻米作为补气养血、平调五脏的滋补佳品，名声大噪。研究表明，红稻米中的支链淀粉约占80%，直链淀粉约占20%。前者决定米质的粘度，后者决定米质的硬度。红稻米淀粉内，直链淀粉的含量要远远大于20%，所以其米质不黏，硬度很高，不易烂熟，最好使用高压锅焖熟。
莲子可补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神，促进血液循环。红枣补中益气、养血安神。三种食材一起熬制成粥品，既是裹腹美味，又能达到气血双补的功效，尤其适合忙碌的职业女性。
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(8)枸杞红枣白芷可以一起泡水吗扩展阅读：
气与血的关系
气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位，如《素问·调经论》说：“人之所有者，血与气耳。”《景岳全书·血证》又说：“人有阴阳，即为血气。阳主气，故气全则神旺；阴主血，故血盛则形强。人生所赖，唯斯而已。
”气与血都由人身之精所化，而相对言之，则气属阳，血属阴，具有互根互用的关系。气有推动、激发、固摄等作用，血有营养、滋润等作用。故《难经·二十二难》说：“气主_之，血主濡之。
”气是血液生成和运行的动力，血是气的化生基础和载体，因而有“气为血之帅，血为气之母”的说法。