Ⅰ 睡觉出汗是怎么回事
一、在睡眠中出汗，在医学上被称为“盗汗”。而有盗汗症状的人，在睡着时或睡着后的出汗会有异常，但是醒过来后就不会出汗了。
二、“盗汗”分为两种：
生理性盗汗：这种类型的睡觉出汗是多发生在小孩子身上的，因为小孩子皮肤非常幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛的同时却有着尚未健全的植物神经调节功能。
病理性盗汗：入睡之后，如果出汗时间以上半夜为主，则一般都是血钙偏低引起的。低钙会增加交感神经的兴奋性，加大了汗腺的分泌，这样的睡觉出汗现象在佝偻病患者中更多见。
三、“盗汗”又有三种程度：
轻型盗汗，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
中型盗汗的，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
重型盗汗的，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛，再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。
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(1)黄柏加枸杞可以治疗五心烦热吗扩展阅读：
盗汗恢复：
保持干燥有睡觉流汗现象的人，应该注意勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，或者用一些小儿爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风，避免感冒。
降低温度如果家里条件允许的话，应该适当的调节室内的温度和湿度，特别是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说，居住环境应该偏凉才可以。
注意饮食在饮食方面，应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药，摸索出适合自己的饮食宜忌规律，制定对自己最好的食疗调养身体。像阴虚血热、火旺的人，应该要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清热的蔬菜，让汗腺可以有稳定的基础去恢复。
体育锻炼无论什么时候，适当的体育锻炼都可以让身体变得健康，所以，加强体育锻炼，养成正确而有规律的作息习惯，劳逸结合，让睡觉出汗的身体可以有条件去治疗。
睡前平静生理性盗汗多是睡觉前过多运动，所以在睡觉前注意别太兴奋保持安静，而且睡前别吃太多东西。对于病理性出汗，应该对症下药，补充身体所缺乏的营养，如果是结核病等引起的，应该马上去医院看医生。
Ⅱ 最近一段时间由于睡得比较晚（一般都要在12点以后）引起肝火太盛，有...
上火是中医的理论，西医一直没有明确支持
中医专家谈上火
上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。
人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。
从某种意义上说有火则生、无火则死，正常意义上说来火在一定的范围内是必须的，超过正常范围就是邪火。不正常的火又分为虚火和实火，正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说阴是正常的但是阳过亢，这样就显为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火。
上火还有什么含义？
上火中的“上”从某种意义上说就是表现的部位，再就是表示的一个动词也就是产生火了。一般人认为上火的具体表现一般在头面部居多，实际上中医认为人体是联系的，身体各个部位都应该有不同程度的表现。
那么人体的邪火到底是从哪里来的？是自身引发的还是外界因素导致的？
中医认为邪火大部分还是由内而生的，外界原因可以是一种诱因。总的说来还是身体的阴阳失调引起的。
外感火热最典型的表现是什么？
最常见的就是中暑，通常都是在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长，然后体温也会升高。这就是一种典型的外感火热症。一般来说内生的火热情况比外感火热多。比如现在人压力变大、经常熬夜、吃辛辣食物等，内生火的因素比以前要大得多。
很多人认为上火是小毛病，吃点药或者自我调节一下就可以了。实际上上火有的情况下比较轻，是可以自己调节的。但是对于一些特殊人群比如老年人或者有基础疾病如心血管疾病的人来说还是应该引起注意的。
解决上火的方法
常用滋阴中药
天冬、麦冬、玄参等
常用的清热泻火药
大黄、黄连、黄柏等
常用的解毒消肿药
连翘、金银花、大青叶等
另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。
这些用于降火的药物所有人都能吃吗？
并不是所有人都适合。火分为虚火和实火，还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型，所以药物不要随便吃，一定要在医生指导下服用。
吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。
夏天喝牛奶容易上火，是这样吗？
中医认为牛奶是牛血所化的，因此是有营养的，但是牛奶喝多了确实也是会上火的，尤其是夏天。牛奶的营养成分很高，含有很多蛋白质、矿物质.
什么办法可以使胃火过盛的症状有所缓解？
患者一般除了嘴里有味以外还有大便干燥、口苦、打嗝等问题。现在西医研究认为这种病人很多都是属于幽门螺杆菌感染，中医认为一般都是胃火过盛，但是有时候也表现为肝火过盛。调理主要还是饮食调理，要多饮水，改变不好的生活习惯。如果是胃火可以吃一些三黄片等药，如果出现肝火可以用丹参逍遥等。
上火了喝凉茶是否有用？
茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的，有清火的作用。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶
从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。
如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。
肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜5o～1oo克。身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。
身体感到不舒服时，有些人经常会用“上火”这词来形容：眼睛红肿、口角糜烂，说是上火；尿黄、牙齿痛，也说是上火。上火，究竟是怎么一回事？ 近一两个月以来，天气特别炎热，是不是就更容易“上火”？
中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。
中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。
心火与肝火的症状
中医药保健有限公司的郭美伶医师说，心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，喝；实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。
我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
如何清肝火
郭美伶中医师说，睡眠不够或是睡眠品质不好，也会造成肝火上升。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。
郭美伶中医师说，预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。方法如下：
1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克
将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。
（注：以上为1至2人的分量，可根据人数增加。）
2、金银花15克、绵茵陈15克
将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。
此外，预防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下：
枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。
另外，中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者。
如何清心火
要预防心火上升或是要清心火，有些食物也可做食疗，具有清心润燥的作用，方法如下：
鸭梨2至3个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量
·鸭梨去皮、去心，并切成小块或片。
·豆腐切成小块；鸡蛋打散成蛋液。
·将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后，加入蛋液待滚就可。
此外，心火旺者可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。虚火上升的人可常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。
经常气郁上火烦躁不安者，可表现为以下几种情况：
上焦有火（上焦指心肺部位），症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，甚则微咳。
中焦有火（中焦指脾胃部位），表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进。
下焦有火（下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位），表现为大便干，小便少且黄赤，混浊有味，阴部时痒，妇女白带多，甚至带黄。
从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。
如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。
肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜5O～1OO克。身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化
Ⅲ 五心烦热怎么治
在临床常见到很多中老年人主诉两手心、两脚心以及心窝处发烫发热，热得让人烦躁不安，似乎浸在冷水里才觉得舒服，但测体温却正常。你知道这是什么情况吗?下面就跟着我一起来看看吧。
在临床常见到很多中老年人主诉两手心、两脚心以及心窝处发烫发热，热得让人烦躁不安，似乎浸在冷水里才觉得舒服，但测体温却正常。中医学将这种情况称为“五心烦热”，多见中老年人，尤其是中老年妇女以及久病体虚的老人。由于引起五心烦热的病因不同，所以一旦出现五心烦热，一定要先辨清自己属于哪种五心烦热，然后按照中医辨证施治，这样可以达到较好的治疗效果。
阴虚型
五心烦热且午后热甚，常欲手握冷物，睡觉时手脚喜伸在被外，骨蒸潮热，颧红盗汗，口燥咽乾，舌红少苔等。阴虚型五心烦热是最常见的一种型别，一般多见于肺、肝、肾三脏阴虚者。其中肺阴虚引起的五心烦热，除了以上症状外，还伴有鼻鸣音、干咳气短、痰少且痰中常有血丝;肝阴虚引起的五心烦热伴有失眠、易疲乏、眼睛干涩等;肾阴虚引起的五心烦热伴有耳鸣、腰膝酸软等。治宜滋补肝肾，给以滋阴汤：知母20克，黄柏12克，生地黄30克，牡丹皮15克，泽泻15克，山萸肉20克，山药15克，云苓15克，沙参15克，麦冬15克，元参15克，玉竹15克，五味子12克，石斛12克，龟板10克，鳖甲20克，甘草6克，水煎服。中成药可选知柏丸、杞菊丸口服。
火郁型
五心烦热，胸闷，口臭，牙龈出血，四肢倦怠，小便黄，大便干，舌红苔黄等。多因饮食不节，致胃阳被郁，不得泄越，发为五心烦热。治宜清泄肝胆、脾胃，给予解郁泄热汤：柴胡15克，郁金12克，龙胆草12克，黄芩15克，生地黄20克，牡丹皮15克，元参15克，香附15克，川楝子15克，石膏20克，黄连10克，葛根15克，蒲公英20克，连翘20克，甘草6克，水煎服。中成药可选泻肝丸、清胃丸口服。
血虚型
午后自觉五心烦热，稍微劳作就会加重，伴有神疲身怠、食少懒言、心悸、头晕目眩、面色苍白等症状。一般与肝脾亏虚、气血不足有关。脾为后天之本，气血生化之源，脾统摄全身血液。肝为藏血之脏，调节全身血液供应量。肝脾受损，生血、统血、藏血失职，遂至血虚，血虚不能制阳，导致五心烦热。治宜健脾益气、养肝补血，给予生血汤：党参30克，白术15克，云苓15克，当归15克，熟地黄30克，杭芍20克，丹参20克，黄精15克，枸杞20克，山萸肉20克，龟板20克，鳖甲15克，鹿角胶10克，甘草6克，水煎服。中成药可选益髓丸、固元丸口服。
中医五心烦热 是指哪“五心”
在中医学理论中，“五心”是指双手心、双足心以及胸口。五心烦热的典型表现包括心烦意乱、难以入睡，且自我感觉手足心发热不适。这些人大多习惯睡觉的时候把手脚放在被子外面，甚至要贴在墙上凉一凉才舒服。虽然他们总嚷着手脚心冒热气，但摸着温度并不高，这正是烦热的特点，这种燥热心烦往往让人难以入睡。
五心烦热属于中医热症的范畴，中医古籍《太平圣惠方·治骨蒸烦热诸方》阐述其原因为阴气不足，阳气有余所致，表现为阴虚火旺或血虚有热以及火热内郁。
五心烦热的病人以虚证为多，属虚实夹杂型，阴虚火旺是最常见的病因，多见于更年期女性。随着绝经的出现，还会伴发腰酸不适、轰热汗出，或者夜间出汗、口干渴、舌红少苔、脉细数等症状。在中医看来，这些都是肾阴虚有热的表现，治疗上就要多滋养肾阴，可在医生指导下适当服用中成药大补阴丸、知柏地黄丸之类。日常要保证充足睡眠，避免熬夜或过度劳累;少吃葱、姜、蒜、羊肉等热性食物，宜吃枸杞、黑豆、黑木耳、红豆等补阴之品。
血虚有热多见于产后妇女或者血液病的某个阶段，主要表现为乏力头晕、面色苍白、气短不适、五心烦热、舌质淡、脉细弱。中医认为，“肝藏血”“脾统血”，血虚则无以推动全身的血液执行，久之使气机执行不畅，气郁生热。治疗当以养肝健脾、补益气血为主，可选当归补血丸、十全大补丸，配合适量清热的药物。平时用黄芪、白扁豆、大枣、山药等煮粥，常食可补气;传统药膳当归生姜羊肉汤是补血的良方，可适量食用。
火热内郁引起的五心烦热属于实证的一种表现，这个时候，病人就不只是虚了，而是疲乏无力。由于阳气郁结于脾胃，故四肢困热不适，自觉体表燥热不安，或头部胀满不适、大便干燥、小便色黄、舌红苔黄、脉弦数等，此时用药应以升举阳气为主，临床上多用升阳散火汤或火郁汤。
可见，同样都有“五心烦热”的症状表现，但其内在病因病机还有不同，所以，要通过中医辨证施治，才能药到病除。 猜你喜欢
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厚朴：1、燥湿 消积 ----湿阻中焦证以脘腹胀满为主
2、行气 平喘-----咳嗽 气喘
金银花：1、清热解毒
2、疏散风热
甘草：1、补气益中
2、祛痰止咳
3、缓急止痛
4、调和药性
5、清热解毒
白芍：1、养血调经
2、平肝止痛
3、敛阴止汗
苦杏仁：1、止咳平喘
2、润肠通便
黄柏：1、清热燥湿
2、泻火解毒
3、退虚热
牛蒡子：1、疏散风热，利咽，宣肺透疹
2、解毒消肿
Ⅵ 家里有类风湿患者，而现在家里湿潮，如何除潮并保养
防潮6大招
1．间歇通风法。把朝南或东南方向�即上风方向的门窗关闭，只开启下风方向的门窗，以减少水汽进入室内。天气转晴时，可打开所有的门窗，以加速水分蒸发。不过中午外面的空气湿度处在最高值，不宜开窗，应在下午或傍晚，气候相对干燥时开窗调节。2．石灰吸潮法。石灰是良好而简单的吸附剂，1公斤生石灰能吸附空气中大约0．3公斤水分，可用布料或麻袋裹装生石灰后放置于室内各处，使室内空气保持干燥。3．室内升温法。在返潮室内烧上一盆木炭火或放上火炉，来提高室内的温度，使水汽无法凝结，从而减轻室内湿度。此举须注意通风，不然后果严重。4．空调抽湿法。此举动虽然可行，但为了节约能源还是少用为好。5．电器防潮法。彩电可常处待机状态，还可用电吹风经常通过机背后小孔上下左右将机内灰尘和潮气吹出；洗衣机最好不要放在浴室等水汽密度大的地方，还应将洗衣机位置垫高；空调尽管具有抽湿功能，但潮湿天里同样也应不定期地开启一会使其保持良好状态；电脑尤其要做好防潮，最好做法就是常开机，每天最好开一个小时以保持干燥，不频繁使用的电脑，也应打开机箱在内壁贴上几包食品袋里的干燥剂。6．可用一些防潮物件防潮。如吸湿盒，市面上比较常见的吸湿用品，一般由氯化钙颗粒作为主要内容物，大部分还添加了香精成分，可集除湿、芳香、抗霉、除臭等功能于一体，多用于衣柜、鞋柜；吸湿包，原理与吸湿盒相似，多用于密封空间，内容物以吸水树脂为主，吸收了水分后就变成果冻状，不易散成碎末，可广泛用于衣物、电器等的吸湿，效果较佳。
■家居小常识
防潮三板斧
间歇通风：下午是最佳时机，阴雨天把朝南或东南方向的门窗关闭，以减少水汽进入室内。中午，外面的空气湿度处在最高值，不宜开窗，应在下午或傍晚，气候相对干燥的时候，开窗调节室内空气。
石灰吸潮：阴雨天可用布料或麻袋裹装生石灰后放置于室内各处，使室内空气保持干燥。
空调抽湿：比前两个方法都要简单，但现在正处在电荒季节，建议多使用其他环保防潮方法，以节约能源。
■防潮小玩艺
吸湿盒
衣柜除湿必备。市面上比较常见的吸湿用品，一般由氯化钙颗粒作为主要内容物，大部分还添加了香精成分，所以集除湿、芳香、抗霉、除臭等功能于一体。吸湿盒多用于衣柜、鞋柜的吸湿。使用时只需放入柜子里面即可。
吸湿包
密闭空间效果最佳。吸湿包的原理与吸湿盒相似，但内容物以吸水树脂为主，吸收了水分后就变成果冻状，不易散成碎末。使用范围也更广泛，除衣物外，皮具、邮票、相机、钢琴、电脑、影音等都可以找它帮忙除湿。如果放置在密闭的空间里，吸湿效果更佳。
防潮新产品
日本森林综合研究所曾开发出一种有效除湿的环保装置：除湿地板薄膜。这种以螃蟹壳为原料制作成厚度仅为30微米(1微米等于1百万分之一米)的薄膜，其特点是只会使水蒸气透过。根据这种特性，在薄膜的另一面用真空泵减压即可有效除去地板中含有的水分。如果使用两平方米的这种薄膜，可以使厚度为5厘米、面积为50平方米的地板的湿度保持在60％至65％以下。通常如果木材的湿度能够维持在60％至65％以下，那么木材就无需进行防腐处理。
该薄膜的成分能够被微生物自然分解，因此即便被误埋入土壤中也不会造成环境污染。此外，与传统的利用空调降低温度使空气中的水分凝结的方法相比，使用这种薄膜能够大幅度节省能量。这种除湿装置有利于提高建材的耐久性，日本建材厂家及房地产开发商计划5年内使其市场化。
最好最简单的方法是去商场买一台除湿机。南方冬天的潮湿实在是太可怕了！冷到骨头里！
参考资料：南方都市报
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防潮除湿拯救大行动
防潮重灾区之急救法
在天气潮湿的日子里，如果一般的家居除湿方式还是不能取得令你满意的效果，不妨有针对性地根据家居各个受灾严重的角落进行特别护理。由于本身的特点差异，不同的重灾区有个性化的防潮方式。
重灾区：木地板
受灾情况：木地板湿滑，踩在木地板上发现有明显的脚印。木地板与地脚线的接口处发现黑色的霉斑。
防治办法：地面湿气是造成木地板受潮发霉甚至腐烂的一个重要原因。而木地板的铺设是打好防潮基础的重要环节。当木地板铺设完毕，最好先使用一段时间，然后请专业人士上门打蜡。这样可以尽量挥发掉在施工中残留的潮气，延长木地板的使用寿命。此外，日本研制了一种专用于木地板的防潮薄膜，可铺贴于木地板的表面，隔绝木地板与空气的接触面，更好地保养木地板。
重灾区：木质家具
受灾情况：木家具表面形成点点水滴，擦拭过后仍不能缓解木家具表面凝水的状况。
防治办法：如今，不少木质家具在出厂前经过了严格的干燥处理程序，但这并不意味着可以不经常进行防潮护理。对付木家具上的水珠，可以在干布上蘸取专用的木家具清洁剂，这类清洁剂可在木家具表面形成一层保护膜，一定程度上阻止水汽渗透入木家具的内部。另外，木家具防潮还有一个好办法，就是用一些吸水性好的纸张或者塑料纸贴在木家具的表面。
重灾区：地毯
受灾情况：地毯容易变脏，仔细观察可见表面泛起黑色的小毛球。
防治办法：许多家庭在茶几底部、床尾等地方铺设地毯，这些地毯铺设在地板上最容易受到地气的影响，将湿润的水汽吸附进去。当潮湿的天气来临，可以在铺设地毯的区域先铺设一块柔软、吸水性较好的薄纸皮，然后将地毯覆盖在上面就可以了。不过，如果担心地毯严重受潮，最好的方式还是将地毯收入防潮箱，待天气转好时再使用。
重灾区：家电
受灾情况：电视、电脑开启后发现画面模糊，几分钟后才恢复正常。
防治办法：电视机、电脑、音响等家电设备在潮湿的天气里将产生“反应迟钝”的状况。有效防止家电受潮的方式是每天至少使用一次，让电器通通电，以机身产生的热量达到除潮目的。如果情况比较严重，可以使用电吹风的低档暖风来对电器进行外部除湿。
重灾区：布艺家具
受灾情况：坐在布艺沙发上，感到水汽重重。
防治办法：布艺家具的受潮情况不容易从表面判断，水蒸气极有可能已通过布料的缝隙进入布艺家具的内部空间。去除布艺家具的潮湿状况只能用外部烘干的方法，可开启暖风机对着布艺沙发吹半个小时左右，或者用电吹风轻吹沙发的表面，可缓解布艺家具的受潮状况。
防潮除湿之妙法篇
防潮除湿的方法有不少，可以有效改善家居的整体湿润环境。这些防潮除湿方式做起来毫不费劲，适合忙碌的人们对付潮湿的“回南天”。
妙法一：预防为主
难得这几天阳光灿烂，还不趁此机会将家中“湿”气沉沉的被子、枕头统统拿到太阳底下晒一晒？防潮除湿的最佳方式便是预防为主。一般来说，家中被子、枕头以及布艺沙发套等家居配件在连续使用一个月左右就应当放置于太阳底下晾晒几个钟头。因为阳光是最环保也是最有效的杀菌剂，不但可令被子蓬松柔软，而且晒过之后的被子闻起来充满了阳光的温暖香味，准能给你带来一夜好梦呢。
妙法二：早晚关窗
当潮湿的“回南天”来袭，大家千万要记得紧闭家中的窗户，特别是关闭朝南和东南的窗户，不给窗外虎视眈眈的湿气任何潜入的机会。防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间更高，若不及时关上门窗，水汽将严重渗透至家居的每个角落。另外，如果觉得门窗紧闭令室内空气无法流通，建议大家在中午时短时间开窗通风。
妙法三：仪器法
防潮除湿还可以借助科技手段，动员家中一切有除湿作用的电器来降低室内的空气湿度。如今，一般家庭使用的空调都有除湿的功能。不过，用空调来调节室内空气湿度的方式见效较慢，一般需要两三个钟头，而且会使室内的人感到寒冷。若不满意空调的除湿效果，不妨到商场购买专用的除湿机，见效较快但耗电也相对较大。此外，冬天人们用于取暖的暖风机也可以在一定程度上缓解室内湿润的状况，只是暖风机的有效辐射范围小，无法起到立竿见影的除湿效果。
妙法四：挂干燥剂
如今，超市里有不少专用于防潮除湿的干燥剂。最常见的是吸湿盒和除湿包两种类型。不少吸湿盒具有各种香味，柠檬、薰衣草、甜橙等味道，可令家居满室飘香，适合放在客厅、房间、洗手间和厨房等日常生活的大空间里。当使用一段时间后，可以将吸湿盒里的物质取出，购买散装干燥剂装入盒中再次使用。
除此之外，以吸水树脂和木炭为制作原料的除湿包则比较适合放置于空间较小的位置，比如衣柜、鞋柜等密闭的空间可以挂一袋除湿包以驱逐湿气。另外，动手自制干燥剂也是一件颇有趣味的事情。用小布袋装适量石灰，扎成一小袋放置于室内的各个角落，石灰本身有吸潮的作用，也可以减缓室内潮湿的状况。
参考资料：大洋网
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天气越来越热了，夏季已悄然来到我们身边。夏季是多雨的季节，空气潮湿温暖，正适合各种霉菌的生长和繁殖，而霉菌对人体健康的危害不容忽视。于是，防潮防霉成了我们一项不得不做的功课，提前预防才能摆脱它们的纠缠。
指导专家
解放军302医院门诊部副主任医师 王二平
中国室内装饰协会环境空气质量监测中心主任、高级工程师 宋广生
防潮篇
防潮不光是南方人的事，北方人的家里也应该防潮。夏季多雨，返潮的居室不光对室内的家具有影响，而且还会大大危害居住者的健康状况，会诱发感冒、风湿和哮喘等病。因此，如何“除湿”成了不少人的烦恼。
居室防潮三妙法
间歇通风法：阴雨天把朝南或东南方向(即上风方向)的门窗关闭，只开启下风方向的门窗，可减少水汽进入室内。待天气转晴时，可打开所有的门窗，以加速水分蒸发。
石灰吸潮法：石灰是吸附剂，1公斤生石灰能吸附空气中大约0.3公斤水分。阴雨天可用布料或麻袋裹装生石灰后放置于室内各处，使室内空气保持干燥。
室内升温法：在返潮的室内烧上一盆木炭火放上火炉(须注意通风)，来提高室内的温度，可使水汽无法凝结，从而减轻室内湿度。
家居用品防潮窍门
实木家具
实木家具要用专用清洁剂。保养要点是保持光泽，平日将专门的家具清洁剂均匀地涂在家具表面，然后轻轻擦拭即可。
布艺沙发
可用吹风机吹干。价格较高的布艺沙发，则要用专门的吸尘器将其表面的灰尘全部吸净。在潮湿的天气里，用风筒轻吹沙发，可除去沙发内的湿气。
铁艺家具
发现斑点及时补漆。铁艺家具要经常用湿布和柔和的清洁剂擦洗，注意防水防潮，如发现表面褪色出现斑点，应及时修补上漆，以免影响其制品的整体美观。
家电
空气中湿度过大时，电器的表面和内部零件很容易附着水汽。开机时，因水汽作怪，有时会发出啪啪嘶嘶的放电声；甚至荧屏的图像、音响声音均模糊不清。夏季家电应该经常使用，这样可以起到防潮效果。
厨卫
只要在材料、工艺上把握好，然后再把边边角角的地方处理好，厨卫出现渗漏的可能性就小了，防潮问题也就迎刃而解了。
TIPS
★在厨房卫生间墙面做防水层，防水层的施工高度应该不低于30厘米。如果墙面本身是轻质墙体，一定要对整个墙面进行防水处理。
★防潮材料不等于防水材料。防潮作用是在板材基材中渗入防潮剂产生的，而防潮剂对于板材本身的防水性能并没有任何影响。因此，防潮只是对空气中的潮气有作用。
★可购买一些实用的防潮小物件，如吸湿盒、吸湿包，这两种除湿剂的价格一般每盒/包在10元左右。
祛霉篇
夏天天气时而闷热难耐，时而大雨频频，致使居室墙壁或衣物上常常长毛或形成霉点、霉斑。这些“毛”和霉点主要是霉菌。居住环境中的霉菌数量与温、湿度关系密切，潮湿的夏天和长期使用空调而不注意通风的居室，都是霉菌喜欢光顾的地方。
霉菌危害大
霉菌感染
温暖潮湿的环境有利于霉菌的生长繁殖，特别是原来在人体皮肤上处于“休业”状态的霉菌会“死灰复燃”，在脚趾等部位蔓延，引起皮肤癣病。脚癣如不及时治疗，还会向身体其它部位传染，变成体癣、股癣、手癣、花斑癣。研究表明，霉菌还会在人体内生长繁殖，引起霉菌性肺炎等病。
呼吸道过敏症
过敏性疾病敏感者吸入霉菌即可引起呼吸道过敏症状，轻者出现鼻塞、流涕、打喷嚏症状，重者会使人呼吸困难，喘息不止。霉菌及其代谢产物通过各种渠道进入人体，还会引发过敏性支气管炎、支气管哮喘、花粉病、皮炎等，或使原有的过敏性疾病复发。
关节疼痛
由于气温多变加上空气中湿度大，易使风湿性关节炎、类风湿性关节炎的病情加重或恶化。还会使腰背劳损、扭伤、骨折处和手术切口等部位及邻近关节引起疼痛。
食物中毒
闷热潮湿的环境下，食物容易受污染而发霉变质，人吃了这种霉变的食物，可直接或间接地引起中毒，出现上吐下泻等症状。研究表明，如食用被黄曲霉素污染的食物，可致肝癌、胃癌等病。
心脑血管病
多雨季节的气压、气温、空气湿度等气象要素变化较大，容易导致人体植物神经功能紊乱，血管收缩，血流受阻，血压上升，心肌耗氧量增大，心脏负荷加重，从而诱发心肌梗死、脑中风等心脑血管病。
祛霉四绝招
研究表明，霉菌怕光、怕氧、怕冷、怕燥。针对霉菌的这些特点，可以采取相关防霉措施。
暴晒。霉菌怕阳光，特别害怕太阳光中的紫外线。紫外线能杀灭或抑制真菌生长。因此，把易霉的东西放在阳光下晒，霉菌就无法生存。
通风。霉菌喜欢温暖、湿润、阴暗的环境。据实验，气温在25℃左右，空气相对湿度在70%时，霉菌最易生长繁殖。因此，经常开窗，保持室内空气流通，可以使室内霉菌数量减少。
干燥。研究发现，住在阴暗潮湿居室里的人，其过敏性哮喘的发病率较高。保持周围环境干燥，可使易霉变物体表面的水分挥发，室内的湿度也会降低，使霉菌缺乏生长繁殖所必需的水分。
降温。据研究，霉菌在5℃以下就不能繁殖。因此，把食物放在冰箱、冰柜内冷藏，可达到防霉的效果。
特别提醒
★经呼吸道吸入和摄食被霉菌污染的食物，是人们接触霉菌及其代谢产物的主要途径，因此霉变食物要及时处理，绝不能食用。
★有的霉菌有毒，如镰刀菌，存在于霉变的粮食中。有的真菌可产生毒素，如黄曲霉菌。无论误食了哪种真菌污染的食物，都可以引起急性或慢性食物中毒。(
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风湿性关节炎
西医治疗风湿性关节炎有哪些方法?
西医治疗风湿性关节炎主要有下列几种方法：
(1)用水杨酸制剂和非类固醇制剂以缓解疼痛，消除炎症，控制风湿活动(使用方法见第60问、61问)。
(2)在急性风湿性关节炎或慢性风湿性关节炎急性发作时，使用青霉素以控制链球菌感染(使用方法见第59问)。
(3)预防风湿性关节炎的复发。包括增强体质，提高抗病能力；清除慢性病灶以及上呼吸道感染时应用抗生素等(预防方法见第65问)。
风湿性关节炎一定要用激素治疗吗?
有位17岁的女孩，上呼吸道感染后出现发热，多汗，乏力，双膝及踝关节红肿热痛，膝关节周围及小腿胫前有数个皮下小结，血常规白细胞计数11.8×10.9/L、血沉34mm/h，抗“O”阳性。当地医院诊断为急性风湿性关节炎，给予肌肉注射青霉素，口服阿司匹林和强的松治疗。2天后患者及家属因对治疗心中无数而转来就诊。根据患者病情，即停用强的松，同时给予清热解毒、疏风化湿中药治疗。1周后关节红肿热痛明显消退，继服阿司匹林及中药治疗一个半月，病获痊愈。
这一病例告诉我们，风湿性关节炎一般不需要使用激素治疗。激素虽然对减轻急性风湿性关节炎的炎症反应、退热、使血沉恢复正常等有较好疗效，但副作用较多，临床使用时应注意掌握指征。即急性风湿性关节炎，只有在应用其他抗风湿药物治疗效果差时，才考虑激素治疗。慢性风湿性关节炎就更不是激素治疗的对象了
治疗风湿性关节炎有哪些常用中成药，各有什么作用?
中成药有经济、省时、服用方便的特点，对需长期服用中药治疗的慢性风湿性关节炎患者，尤为适宜。对急性风湿性关节炎配合西药治疗也有较好疗效。现介绍如下：
(1)疏风定痛丸：功能温经散寒，散风除湿，通络止痛，兼能强壮筋骨。适用于关节肌肉酸痛，遇寒加重，屈伸不利，肢体重着，四肢麻木，腰膝酸软者。每次1丸，每日2次。
与疏风定痛丸功用相类似，能治疗风寒湿痹而偏重于风寒的还有风湿骨痛片、九味羌活丸、散风活络丸、小活络丸、祛风舒筋丸、换骨丹以及�莶丸等。临床均可选用。
(2)寒湿痹冲剂：功能温阳散寒，通络止痛。适用于肢体冷痛沉重，或肿胀，遇寒痛增，得热痛减，舌淡，苔白腻或白滑，脉弦紧或沉迟者。每次10～20g，每日2～3次。
具有上述症状的患者还可选用大活络丹、舒筋丸、活络丹等。
(3)寒热痹冲剂：功能温经除湿，散风清热，凉血通络。适用于肌肉关节肿痛，触之发热，但喜暖畏寒，或肌肉关节肿痛，触之不热，但自觉有热者。每次10～20g，每日2～3次。
(4)湿热痹冲剂：功能疏风清热，利湿通络。适用于肌肉关节酸痛，局部灼热红肿，痛不可近，得冷则舒，伴有发热，口渴，烦闷不安，舌苔黄腻或黄燥，脉滑数者。每次10～20g ，每日2～3次。
此外还可选用二妙丸、三妙丸、四妙丸、当归拈痛丸等。
(5)瘀血痹冲剂：功能活血化瘀，通络止痛。适用于肌肉关节疼痛剧烈，为刺痛，或久痛不已，或痛处不移，拒按，局部肿胀可有硬结，或瘀斑，或面色晦暗，肌肤甲错干燥，舌紫暗或有瘀点、瘀斑，脉细涩者。每次10～20g，每日2～3次。
具有类似功用的还有百宝丹、跌打丸、骨刺丸、舒筋活血丸等。
(6)�痹冲剂：功能补肝肾，强筋骨，散风除湿，通经活络，蠲痹止痛。适用于痹证久病不愈，肌肉关节轻度肿胀、重着、麻木，腰膝酸软，畏寒喜暖，手足不温，舌淡，苔薄白，脉滑细者。每次1～2袋，每日2～3次。
(7)祛风止痛片：功能祛风止痛，散寒除湿，补益肝肾，强壮筋骨。适用于关节疼痛重着或麻木，遇阴寒天气疼痛加重，伴有腰膝酸软，头昏耳鸣者。每次6片，每日2次。
健步虎潜丸，金刚丸等除具有祛风散寒功用之外，又能补肝肾，亦适用于痹证日久兼见肝肾不足的患者。
(8)独活寄生丸、功能祛风除湿散寒，补气血，益肝肾。适用于腰膝酸软而痛，关节酸楚，屈伸不利，喜暖恶寒，肢末欠温或麻木不仁，舌淡，苔薄白，脉细弱者。每次1丸，每日2次，温开水加黄酒少许，空腹冲服。
薯蓣丸，人参再造丸，再造丸，回天再造丸，补肝丸等均具有祛风湿，补气血的功用，可随证选用。
治疗风湿性关节炎的中成药，临床应用也应注意辨证用药，掌握适应症。如关节红肿者，疏风定痛丸、寒湿痹冲剂、祛风止痛片等温热之剂应忌用。此外治疗痹证常用制附子、乌头、马钱子等温经通阳之品，也常配伍地龙、全蝎、蜈蚣、穿山甲、白花蛇、蜂房等通络止痛的虫类药物。这些药物大多辛温燥烈，作用较猛，也有一定的毒性，故应按照说明服用，孕妇应慎用或忌用，小儿用量酌减或遵医嘱。
治疗急性风湿性关节炎的单方、验方有：
(1)柳枝30～60g，水煎服。
(2)老桑枝30～60g，黄柏10g，水煎服。
(3)苍术、黄柏各9g，忍冬藤30g，水煎服。
(4)嫩桑枝30g、怀牛膝10g、汉防己10g、丝瓜络30g，水煎服。
(5)青风藤15g、防己10g，水煎服。
(6)郗莶草30g、桑枝30g、嫩柳枝15g、嫩槐枝15g，水煎分3次服。
(7)虎杖30g、白酒1匙，酒水同煎，1日1剂。
(8)鲜忍冬藤、根、叶90g，水煎分3次服。
(9)薜荔枝60g，用清水、甜酒各半同煎，去渣加红糖30g，调服。
治疗慢性风湿性关节炎的单方、验方有：
(1)鸡血藤、海风藤、桂枝各9g，水煎服。
(2)虎杖根、桑树根各30g，大枣10枚，水煎服。
(3)郗莶草、臭梧桐各15g，水煎服。
(4)络石藤、秦艽、伸筋草、路路通各12g，水煎服。
(5)青风藤、秦艽、寻骨风、何首乌各12g，水煎服。
(6)郗莶草90g，生白术、薏苡仁各60g，水煎服。
Ⅶ 有什么偏方可以下火
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
Ⅷ 升血小板的药物有哪些光吃中药可以吗
众所周知如果血小板过低，那么即有可能发生各种血液疾病，因此临床上治疗血液疾病都强调要提高升血小板。提高血小板的方法有很多，一般认为可通过中药，比如驴胶、生地、丹皮等中药均具有一定功效。那么从中医的角度上说哪些药物有助于升血小板呢?
【功效】(1)方清热解毒，凉血止血。(2)方滋阴降火止血。(3)方健脾益气摄血。
【主治】 (1)方血热型原发性血小板减少性紫癜。(2)方阴虚型原发性血小板减少性紫癜。(3)方气虚型原发性血小板减少性紫癜。 提升血小板的中药方剂
Ⅸ 甘草人参黄精仙茅补骨脂何首乌茯苓枸杞子菖蒲这些和在一起能泡药酒吗泡成的药酒能吃吗
你这个主要是补肾，最好不放甘草，补骨脂恶甘草，会分散补肾的药力
仙茅小毒少放 不宜长期服用（也可以换淫羊藿，或者巴戟天，炙淫羊藿羊油味道太难受了，生的淫羊藿泡酒还行），而且补骨脂已经热性比较大了，仙茅驱寒作用更强，看你主要针对哪方面了
菖蒲加远志 益智仁对智力记忆力比较好
何首乌小毒，改用制首乌
可以去药店咨询一下
Ⅹ 清热和降火，生地和黄柏哪个最好
火有虚火、实火之分，又因不同部位而分有肝火、胃火、心火、气分热和血分热等不同，生地和黄柏虽然都有清热的作用，但生地归心、肝、肾经，入营血分，善于清热凉血、止血。本品甘寒多汁，质润不腻，滋肾壮水，使阴生则热自退，取“滋即为清”之说。黄柏：性味苦寒，归肾、膀胱、大肠经，具有清热燥湿，泻火解毒，除骨蒸的功效。本品苦寒降泄，清热燥湿，且以泻肾火，清下焦湿热为专长，其治阴亏火旺之证，是取其以泻为补之意，使火去不复伤阴，并非具有滋阴作用。