❶ 大枣银耳枸杞茶怎么做
大枣银耳枸杞茶怎么做
大枣银耳枸杞茶怎么做，大枣、银耳和枸杞在日常生活中的很常见的，很多人煲汤、泡茶都会用到。对平时工作劳累导致身体亏虚，有明显的滋补作用。来学一下大枣银耳枸杞茶的做法是怎样的，平时上班偶尔泡一杯大有益处。
大枣银耳枸杞茶怎么做1
1、大枣银耳枸杞茶做法
材料：银耳30克，大枣20克，枸杞子一小把。
做法：1、大枣用水洗净备用；
2、银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用；
3、泡发的银耳用手掰成小块；剪去蒂部黄色部分，洗净备用（根蒂黄色部分太硬了，口感不好)；
5、枸杞洗净备用；
6、银耳放入高压锅中，加适量水；
7、放入大枣。封闭高压锅煮1小时；
8、放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。
2、做大枣银耳枸杞茶须知
1、选银耳时候一定要选择白色微黄的，朵大体轻且有光泽的。
2、银耳汤也可以用普通锅煮，时间要长一些，煮出粘稠的感觉即可。
3、喜欢吃甜味的可以放入几块冰糖，糖尿病患者就不要放了。
4、银耳大枣枸杞汤，可以趁热喝，也可以放入冰箱冰镇后喝。
5、注意银耳泡发后量是很大的。
6、银耳性良，三伏天谨慎服用。
3、枸杞茶推荐
（1)三花枸杞茶
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成的药茶分袋包装，每袋6g─7g，每日一袋，开水冲饮2─3次，能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。如果达不到减肥作用时，可早晚各饮一包，连用三个月。
（ 2)天雁枸杞茶
能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂的功效。主治脾虚胃热型单纯性肥胖症，习惯性便秘等症。每日两次，早饭前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─3g，用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完或遵医嘱，每30天为一疗程，每一疗程停服两周，忌酒、辛辣食物，并配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食。凡有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用，或在医生指导下慎用。
（3)山楂枸杞茶
由山楂、枸杞叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2─3次，3个月为一疗程。经对41名单纯性肥胖症的治疗观察，显效（体重减轻2公斤以上)27名，总有效率为68.2%。
（4)枸杞决明茶
由枸杞、苍术、决明子组成、水煎代茶，每日2次，2─3个月为一疗程，对减轻体重、降低血脂有一定疗效。除此之外，还有降脂益寿茶、清宫仙药茶、还童茶、宁红降脂茶、消肥健身茶、瑶山枸杞茶等，均有一定的减肥作用，肥胖者不妨选择试用。
（ 5)枸杞红枣茶
作法：1冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟。2加入冰糖，煮至溶化即可。枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。2、红枣具有〃补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色〃的功效。
（6)枸杞菊花茶
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
做法：将枸杞
大枣银耳枸杞茶怎么做2
银耳红枣枸杞泡茶的做法
材料：银耳30克、红枣20克、枸杞子一小把。
制作方法
1、红枣用水泡发(用无心红枣不会苦，不去心的会有苦味儿)。 银耳红枣枸杞汤。
2、银耳用水泡发，凉水温水都可以。
3、泡发的'银耳掰成小块块的。
4、剪去蒂部黄色的部分，然后洗净备用
5、将银耳放入锅中，加入适量的水。
6、放入红枣。封闭高压锅煮1小时。
7、最后放入枸杞，闷5分钟左右，盛出即可食用。
喝银耳红枣枸杞泡茶的注意事项
一、枸杞
1、枸杞泡酒的功效可以益肾、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足够了。
2、枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
3、由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
二、红枣
1、带枣皮炖汤
大枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时应连皮一起烹调。
2、一次不要超过20枚
大枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。
3、体内燥热不宜吃红枣
红枣属于温补的食物，如果体内火气大的人再吃红枣则是会造成火上添油，会造成湿热的症状发生。同时红枣含糖量很高，也不适合糖尿病病人食用，容易导致血糖升高。
三、银耳
1.银耳宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的东西。
2.银耳主要用来做甜菜，以汤菜为主;冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。
3.银耳是一种含粗纤维的减肥食品，配合木瓜同炖，可谓是“美容美体佳品”。
❷ 普洱茶，大枣，枸杞可以一起泡茶喝吗
可以，里面的成分不冲突，枸杞属于温性，红枣性暖，在冬季都适合泡茶。并且可以提味
材料：普洱茶3克，枸杞3－5克、红枣3-4粒。
做法：直接将茶、枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
功效：劳累或熬夜后的安神、理气、明目。
❸ 普洱茶中可以加枸杞和红枣吗
当然可以，但是，是有讲究的。
枸杞普洱茶的做法：
1.材料：普洱茶3克、枸杞3-5克、红枣3-4粒。
2.做法：直接将茶、枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，
或者用水煮沸后服用。
注意：
a.如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，
可另加白菊花1-2朵一起冲服。
b.冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让茶、
枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。
c.红枣可先剪开，然后再进行冲泡。
❹ 红枣枸杞茶做法
红枣和枸杞蕴含着丰富的营养价值，红枣枸杞泡茶更是养生的佳品，它不仅可以调节身体，而且可以养精蓄锐，快来学习红枣枸杞茶的做法吧!
红枣枸杞茶的做法
1、红枣枸杞茶的做法
先将红枣和枸杞分别洗净,略泡一下。将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机,加适量水撑成红枣枸杞混合汁。用滤网滤去果肉渣。将红枣枸杞汁加冰糖,加热与沸腾就可以喝了。还有一种方法——原料:枸杞子一大把、红枣5-6颗调制:把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀。小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚。
2、红枣的功效
促进肝脏排毒、保肝护肝。红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏、增强免疫力的作用。红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能成分中的三萜类化合物,具有抗疲劳作用,可抑制肝炎病毒的活性,达到健脾养肝的目的。护肤美容。红枣含有丰富的维生素B,而维生素B能够促进血液循环,使皮肤和毛发光润,脸部皱纹平整,皮肤显得更加健美。补气养血。药理研究发现红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞、活络气血,不仅可以养血安神、滋润肌肤,还可以增强人体免疫力,缓解贫血、烦躁不安等症状,是补气养血的圣品。面色红润。红枣富含铁质,可帮助造血功能,对防治月经性贫血和产后失血有重要作用。防止落发。红枣具有健脾养胃的功效,脾好则皮坚,皮肤容光焕发,毛发则有了安身之处,可以防止头发脱落,并且有助长出乌黑发亮的头发。
3、枸杞的功效
治疗血脂异常症。用枸杞子、女贞子、红糖适量制成冲剂,每日2次,每次6克,4～6周为1疗程。治疗妊娠呕吐。枸杞子50克,黄芩5～10克,开水冲泡,温时频服,以愈为度。治疗萎缩性胃炎。枸杞子晒干,每日20克,分2次空腹时嚼服,2个月为1疗程,对萎缩性胃炎的恢复有帮助。治疗夜间口干。枸杞子嚼服,可治疗因口腔唾液分泌物减少引起的口干。治疗阳痿。枸杞子30～60克,白酒500克。将枸杞子浸泡 15天后服用,每次5～10毫升,每日2次。可治阳痿伴有眼目昏花、腰膝酸软等症,并能健身益寿。
红枣枸杞茶的功效
健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。缓和药性:红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如:“十枣汤”中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。
红枣枸杞茶的忌服人群
枸杞的温热效果强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用。肝肾不虚者也不宜服用;凡身体健康无虚证者,不宜服用。邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”;枸杞有兴奋肠道作用,虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清者慎用
❺ 橙子，枸杞子，红枣能混一起泡茶吗
可以的，还可以再加点苹果，雪梨下去一起煮，煮开以后半小时，再放点冰糖，味道会更浓。我们这边煮果茶就是拿这些一起煮的。
❻ 菊花，玫瑰，枸杞，红枣，蜂蜜，可以一起泡水喝吗
不可以，枸杞，菊花，玫瑰花，大枣可以一起喝，因为玫瑰花，大枣是补血补气，美容养颜的，菊花可以祛火，女人喝是最好的补品，而桃花一般是治疗便秘的，它会使人腹泻，如果只是想美容养颜保健的话就不要放桃花了。
❼ 人参 枸杞 红枣 菊花能一起泡茶喝吗
当然可以了，可以补气养血明目。把人参换成南沙参。
❽ 桂圆.红枣.枸杞可以一起泡茶吗
桂圆.红枣.枸杞可以一起泡茶。可以补气血，有滋阴补阳和良好有滋养补益作用，消食健胃，有降脂降压强心的作用。