蜂蜜和酸奶可以一起喝吗

Ⅰ 酸奶和蜂蜜可以混在一起喝吗

你好，酸奶和蜂蜜是可以一起喝的哟，一般来讲是不会发生食物相克的情况，不会产生不良影响，只要保证干净卫生，适量喝，不要过量，就可以放心喝哦。

Ⅱ 蜂蜜和酸奶能在一起喝吗

可以。

午后一杯蜂蜜水补充能量。每天下午3、4点，正值午餐与晚餐之间，也是能量消耗最大最疲劳的时候，此时机体处于“饥饿”状态，及时补充一杯温热的蜂蜜水，为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。同时，蜂蜜水还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用，使机体补充更多营养物质。

蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠胃蠕动，蜂蜜中丰富的维他命及矿物质具有调整肠胃的作用，可以促进毒素排出，改善便秘情况。其次，酸奶含丰富的蛋白质、钙等人体所需元素，还含有大量的活性乳酸菌，可以调节肠道的微生态平衡。

二者搭配在一起可以促进肠道内垃圾、毒素以及油脂等物质的排出；不仅可以达到提升体内的生物免疫能力的效果，还可以缓解排便的压力，使肠道更健康。

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喝酸奶的注意事项

1、别空腹喝酸奶。通常人的胃液酸碱度在PH1-3之间，空腹时的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5.4以上，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。

2、酸奶不要加热喝。如果温度过高，酸奶中的有益菌就会失去活性。若一次购买几天的酸奶，应放在冰箱的冷藏室中保存，酸奶的保质期一般只有7-14天。

3、晚上睡前喝酸奶要刷牙。如果晚上睡前喝酸奶，至少在睡觉之前一个小时喝，而且喝完后要记得及时刷牙，否则酸奶中的某些菌种及酸性物质会对牙齿有一定的损害哦。

Ⅲ 酸奶和蜂蜜能一起喝吗

您好，酸奶可以和蜂蜜一起喝，也可以分开在一天的不同时间段喝，相互之间并没有不良影响或者对胃肠道的不良刺激性。可以早晨起来空腹喝一杯温蜂蜜水，有促进胃肠蠕动、改善胃肠功能的作用，也可以用于预防便秘，而且蜂蜜富含多糖和维生素，对于养颜也有益处。而酸奶可以早餐时喝，或者早晨十点左右喝，也可以放到午餐或者晚餐时再喝，但不宜空腹饮用酸奶，尤其是直接从冰箱中取出的酸奶，以免对胃肠道有刺激性。因为酸奶富含蛋白质和钙质，可以和其他食物尤其是主食同时吃，有助于营养物质的吸收，例如饮用酸奶时候吃片面包、饼干等。

Ⅳ 酸奶能和蜂蜜一起吃吗

这二者是完全可以一起吃的，他们之间并没有相互排斥的状况，所以在这方面的话是完全没有任何问题的这是

Ⅳ 酸奶能不能加蜂蜜一起喝

酸奶完全是可以和蜂蜜一起喝的,但要注意的是酸奶和蜂蜜都是热量比较高的食品。尤其是蜂蜜,蜂蜜的热量是同等量牛奶的4.7倍,而酸奶的热量比牛奶还要更高些,所以注意要合理搭配,不要过量的使用。酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后,再向牛奶中添加有益菌发酵制成,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁、果酱等,辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经过加工过程还扬长避短,成为更适合人类的营养保健品。专家称它是21世纪的食品,是一种功能独特的营养品,能调节机体内微生物的平衡。酸奶的发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子,奶中脂肪含量一般是3%到5%,经发酵乳中的脂肪酸可比原料奶增两倍。这些变化使酸奶更容易消化和吸收,各种营养素的利用率得以提高。

Ⅵ 酸奶和蜂蜜能一起喝吗

酸奶和蜂蜜能一起喝,这么喝不会对身体产生不适。

拓展资料：

蜂蜜，就是蜜蜂采集花蜜酿造而成的。

它们来源于植物的花内蜜腺或在外蜜腺，通常我们所说的蜂蜜就是天然蜜，又因来源于不同的蜜源植物，又分为某一植物花期为主体的各种单花蜜，如桔花蜜，椴树蜜、荔枝蜜、 刺槐蜜、紫云英蜜、油菜蜜、枣花蜜、野桂花蜜、龙眼蜜、野菊花蜜、 狼牙蜜等。

蜜蜂虽然在某一个时期只从一种植物上采集花蜜，但是，大多数蜂蜜中常常含有几种类型植物的花粉或花蜜，一般情况下，蜂蜜是以一种或几种主要来源的花名来命名的，当人们对蜜源植物不了解之前，只以生产季节把蜂蜜分为 春蜜，夏蜜、秋蜜和冬蜜。

酸奶：是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。，是—种“功能独特的营养品”，能调节机体内微生物的平衡。

权威参考网站:大众养生网

Ⅶ 蜂蜜和酸奶能一起喝吗

尽量不要一起喝，这个混合了，虽然酸酸甜甜的，但是就怕蜂蜜里面有东西不好啊！