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瘦肉木耳枸杞可以一起炒吗

发布时间: 2023-01-25 02:48:07

A. 请问黑木耳枸杞子瘦肉能一起煮汤吗

理论上是可以的,但用瘦肉不如排骨。

B. 木耳山药炒肉片的做法,木耳山药炒肉片怎么做

步骤
山药木耳炒肉片的做法步骤11.将黑木耳泡发,备用。
山药木耳炒肉片的做法步骤22.准备好所有的食材,胡萝卜切片、红椒切滚刀块、葱切段、姜蒜切片、肉切片,备用。
山药木耳炒肉片的做法步骤33.把肉片加入料酒,淀粉,生抽,十三香搅拌均匀备用。
山药木耳炒肉片的做法步骤44.将山药去皮,切片,泡入水中备用。
山药木耳炒肉片的做法步骤55.炒锅倒入花生油,爆香花椒粒、葱姜蒜,倒入腌制好的肉片,炒至肉片变色。
山药木耳炒肉片的做法步骤66.倒入胡萝卜片翻炒片刻。
山药木耳炒肉片的做法步骤77.将山药控水倒入,翻炒至8分熟。
山药木耳炒肉片的做法步骤88.倒入木耳、红椒块,少许生抽、盐,翻炒片刻。
山药木耳炒肉片的做法步骤99.关火,撒入少许鸡精,翻炒均均,装盘。

C. 木耳山药做法

山药木耳的做法如下:
1、山药1根,木耳1小碗,洋葱半个,红尖椒半个,麻椒半个。
2、带上手套给山药去皮,去皮后立即放淡盐水中。然后切片,切一点放水中一点。
3、山药焯水1分钟,捞出立即过凉。木耳也同样。
4、洋葱辣椒都洗净切片。
5、准备好所有食材。
6、平底锅加热加点油炒香洋葱,然后加辣椒,加木耳,最后加山药,盐和五香粉翻炒均匀就可以了。

D. 木耳磨菇枸杞大肉可以煮吗

你好,基本不建议,可能会影响味觉,一般情况下基本建议分开使用即可的啊。

E. 鸡蛋能跟肉炒在一起吗

可以。
鸡蛋三个 青红辣椒2个(切细)
瘦肉2两左右 大蒜苗一根
瘦肉炒鸡蛋的做法
鸡蛋要拌好,锅里放油,油要热一点,再一边倒鸡蛋一边不停的炒,鸡蛋成丝形状,再起锅
锅里放油,也要热一点,再把肉丝和生姜快炒,肉丝水分炒干,再把鸡蛋倒下去,加酱油少许,蔬菜味精一点点,最后大蒜翻几下就可以盛盘了。
鸡蛋和肉有那些营养
1、热能及三大营养素
粗略估计,同样是100克可食部分的蛋和肉,所提供的热能及三大营养素相差不大。瘦猪肉中蛋白质含量略高于蛋类,但蛋类蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近,因此,生理价值最高,为肉类的1.2倍左右。蛋类的脂肪及碳水化物含量稍高于肉类。
2、胆固醇
蛋类中胆固醇的含量比肉类高10倍。如果每天吃蛋2-3个,时间一长,可能会使血中胆固醇升高。因此,幼儿最好每天只吃一个蛋。鸡蛋黄中虽然含有较多胆固醇,但也含大量卵磷脂,卵磷脂是一种乳化剂,可使血中胆固醇降低,且蛋类的营养成分比较全面均衡,易于消化吸收。
3、矿物质
铁是制造红细胞的必需原料之一。虽然各种蛋类与肉类中的含铁量比较接近,但是肉类铁的吸收比蛋类的吸收要高得多。这是因为蛋黄中的磷酸盐与铁结合,影响了铁的吸收。肉类较蛋类含钾高,含钠低。而蛋类中富含钙、硒元素。
4、维生素
蛋类中含有较多的维生素A,肉类中维生素A的含量几乎为零。维生素A不仅与保持上皮细胞的完整性及生长发育有关,而且能增加机体的免疫功能。另外,蛋类中的维生素E、B2含量高于肉类;而肉类中的维生素B1则高于蛋类。