⑴ 蜂蜜栗子怎么做
板栗是我们生活中常见的一种食物，从古至今已经有2500多年的历史了，主要产于河北，每年的销售量稳居全国第一，品质优良深受大家的喜爱。大部分的商家都会把板栗炒熟了之后再销售，其实除了炒板栗之外还可以搭配蜂蜜一起食用。下面就给大家介绍一下蜂蜜烤板栗简单又美味的做法。
一、蜂蜜烤板栗简单又美味的做法
食材：蜂蜜适量，食用油适量，板栗500克，水适量。
做法
1.准备一个大点的盆子，倒入适量的水，再把板栗放进去浸泡30分钟左右，蜂蜜里面加入适量的水搅拌均匀。
2.泡好的板栗取出来用水清洗一遍之后沥干水分备用。
3.在每个板栗的上面用刀划一个口子，能看到里面的果肉最好，这样不仅熟得快也能够更入味。
4.处理好的板栗放在盆子里面加入适量的食用油，用手搅拌均匀，要保证每颗板栗上面都沾有食用油。
5.烤盘下面垫一张吸油纸或者是锡箔纸，烤箱开200温度提前预热2分钟。
6.把板栗放进去用中下火200度烤15分钟。
7.把板栗取出来之后在表面上刷一层蜂蜜水，开口的地方需要多刷一点。
8.然后再把板栗放进烤箱里面用中下火180度烤15分钟即可取出来食用。
二、板栗的禁忌
1.板栗的热量比较高，所以不能经常食用，吃多了容易发胖哦。
2.板栗属于难消化的食物，所以一次性不能吃太多，容易出现腹胀以及消化不良的后果，同时板栗也不适合老年人食用。
上面给大家简单的介绍了一下蜂蜜烤板栗的制作方法，家里有烤箱的朋友可以尽量尝试一下哦，保证你会喜欢上它的。板栗就和核桃，花生，杏仁一样都是属于坚果，虽然对身体有许多好处但本身的热量和脂肪含量都比较高，所以并不适合肥胖人群食用哦。
⑵ 又到板栗上市季，快来用空气炸锅或烤箱做蜂蜜糖烤板栗，香甜粉糯
昨日是白露，是二十四个节气中的第十五个节气，白露是由热转凉的转折点，即使在南方，我们还是很明显地感觉到早晚凉爽很多，昼夜温差开始变大。
而在这季节转换过程中，我们也要预防秋燥，多吃滋阴益气的食物。在这季节，民间有“吃果不吃瓜”的俗语。
秋季，是丰收的季节。说起丰收的喜悦，我就想到饱满的果实，想起有“干果之王”的板栗，板栗笑哈哈的样子，正是丰收的写照。板栗富含不饱和脂肪酸和各种矿物质，维C含量比西红柿还要高。板栗被誉为是有健脾益气的“人参果”。
板栗可生吃，可糖炒，可炖汤，其中最诱人是糖炒板栗，在小吃街都能找到它的身影，诱人的香味，金黄的果肉，总是让人回味无穷。在街上买的糖炒板栗，一般是用大铁锅装石英砂翻炒的，里面的石英砂是重复使用的。其实我们可以自己在家做糖炒板栗，方便又干净卫生，味道也不错。
------【糖炒板栗】------
主食材：板栗
辅料：蜂蜜适量、白糖适量、少许食用油
厨具：电饭煲或空气炸锅或烤箱，我是用烤箱。
1、把板栗洗净，晾干水分。
2、使用开栗器或用刀在板栗上十字形划开。
由于板栗硬又圆，用刀切的时候要小心一点，推荐使用板栗开口器，轻轻一压就能在板栗上切出开口，没有伤手指的风险。
3、把板栗放在烤盘里，倒入少许食用油，使每个板栗表面都沾上一层油。
4、烤箱预热5分钟后，把烤盘放入，180度烤5分钟。板栗的十字口朝上摆好，以使它开口。
5、在烤制这几分钟里，调制糖水。
蜂蜜、白糖和水按1：1：1的比例调好，用筷子搅动使白糖溶化。
6、烤5分钟后取出烤盘，这时板栗已开口，把调好的糖水倒入烤盘中，搅拌，并用刷子沾糖水到刷板栗开口处，尽量让露出的果肉沾到糖水，这样更入味。
7、再次把烤盘放入烤箱，180度烤15分钟左右。不过每家的烤箱由于功率和品牌不同，时间上会有所差别，这个时长只是大概时间。
用空气炸锅也是这样的操作和时间。不过用空气炸锅的话，炸篮要垫张锡纸，这样糖水就不能漏到下面内胆去。
8、刚烤好的糖炒板栗温度很高，不能马上吃，等晾到温热时就可以开动了，趁热吃味道更好。
板栗好吃，但不能贪多哦，尤其是凉着吃，很容易会产生胀气的现象。
朋友们，你们喜欢吃糖炒板栗吗？你们喜欢哪一种食法呢？不妨在下面评论区交流一下。
⑶ 蜂蜜板栗怎么做
蜂蜜板栗
主料： 板栗适量
配料： 蜂蜜适量、油少许
做法：
1、先将板栗洗干净，水分沥干。
2、用剪刀在板栗的一端剪开，也可以在凸面用刀划开，可以剪深一些，很重要的一步，不可偷懒。
3、拿出烤盘，铺上铝箔纸，放上板栗，倒上少许油。
4、晃动烤盘，让板栗均匀抹上油，防止烤焦掉。
5、放入烤箱，过了20分钟后，你可以看见栗子慢慢涨开来。
6、蜂蜜加入凉开水，拌均匀。
7、拿出烤盘，此时可以看到板栗的外壳张开很大了，刷上蜂蜜水，继续放入烤箱8分钟就可以了。
营养价值：
1、强壮筋骨：板栗含丰富的维生素C，及钙、磷、铁等矿物质，对口腔溃疡、骨质疏松症、体倦乏力等有一定疗效，蜂蜜含多种维生素，和板栗一起吃，有缓解疲劳、强壮筋骨的功效。
2、补肾益精：板栗有补肾健脾的功效，又称为“肾之果”，蜂蜜含维生素、氨基酸等营养物质，和板栗一起泡水喝，有补肾益精的功效，能用于腰膝酸软、尿频、遗精等症状。
3、提高免疫：蜂蜜含有多种酶和矿物质，有提高免疫力的作用，板栗富含维生素c、维生素B1等成分，和蜂蜜一起吃，可以提高抗病能力，有强身健体的功效。
⑷ 蜂蜜烤栗子的做法步骤图，蜂蜜烤栗子怎么做
主料
生板栗
800克
细砂糖
50克
水
40克
蜂蜜
1汤匙
花生油
2小勺
步骤
1.将板栗洗净晾干
2.用刀在每个板栗上面竖切一刀，划上口子。
3.将划过口的栗子放入大盆中，加入2勺花生油，用铲子搅拌均匀，使每一个栗子都能裹上油。
4.在烤盘中铺上锡纸，倒入板栗。
5.烤箱提前预热至200度，将烤盘放入烤箱中下层，烤制约25分钟。
6.将细砂糖和温开水放入小碗中，搅拌均匀后加入一勺蜂蜜。搅拌开备用。
7.25分钟左右后，栗子已经裂口，把烤盘取出来。用刷子沾上糖水，刷在栗子表面。裂口出要多刷一遍。然后将栗子重新放入烤箱复烤5-8分钟左右即可。
8.出炉啦！
小贴士
1.用刀子划板栗时。开口尽量大一些，这样容易入味，又好剥壳。2，油可以使用别的食用油。用花生油更香些。
⑸ 饭店的蜂蜜香烤栗子为什么那么好吃新手小白在家自制该注意什么
饭店的蜂蜜香烤栗子， 栗子是冬季必吃的小零食，软糯香甜，健脾养胃。那么如果我们自己想在家里制作出这么好吃、软糯香甜的烤栗子，应该怎么做，又应该去注意一些什么细节呢？没有蜂蜜也可以不放，因为栗子本身就有糖味。温度和时间请根据自家的烤箱脾气调节。时间到拿出来用刷子在栗子切口处蕉上蜂蜜汁。
栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。小儿口舌生疮：栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。老年人的食用佳品：栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
⑹ 蜂蜜柠檬加栗子可以在一起烤吗
可以用蜂蜜来烤栗子！加柠檬就太酸了！（注:用蜂蜜烤栗子后蜂蜜里就没营养了）
⑺ 烤箱烤蜂蜜板栗的做法 烤箱烤蜂蜜板栗的做法 介绍
1、烤箱烤蜂蜜板栗食材用料：栗子适量、食用油适量、蜂蜜适量。
2、栗子拿凉水泡一泡，拿出。
3、将栗子洗净晾干。
4、在栗子的三分之一或中间处划上一刀。
5、将板栗放上烤盘，刷上食用油。放入烤箱中层，上下温度200度，烤二十五分钟。
6、适量温水加蜂蜜调制成蜂蜜水。
7、待时间到了取出烤盘，均匀地刷上一层蜂蜜水。再次放入烤箱中层烘烤五分钟。
8、成品。
⑻ 烤箱怎么烤栗子步骤
做法一，糖烤栗子
材料
栗子，糖，油
做法
1.栗子洗净，在栗子上划一条小口。
2.拿一只稍大的碗，加入3大勺白糖，然后倒入热水，再倒些油。
3.把栗子放进水里，浸泡2个小时，我觉得时间再长点也没有问题。
4.烤箱预热200度，先10分钟。
5.取出再放进糖水里泡一下，再进烤箱，20分钟，中间翻个个儿。
6.要是觉得口感不够面，再继续烤10分钟也没有问题~
做法二，红糖烤栗子
材料
栗子500克，红糖50克，蜂蜜20克，红糖和蜂蜜的用量可依个人口味增减。
做法
1、将栗子洗净，用剪刀隔开一个小口；
2、置适量红糖与水中，倒入栗子，大火煮15分钟后，将栗子沥水，并排入烤盘备用。
3、将红糖和蜂蜜，与少量净水调和，用刷子将红糖蜂蜜水刷在栗子上，顿显油亮诱人。
4、将烤箱温度设在200摄氏度预热，然后将烤盘置于烤箱中间位置，烤8分钟。
5、将烤盘取出，栗子翻面，再刷一遍红糖蜂蜜水。入烤箱再烤8分钟即可。
做法三，香甜烤栗子
材料
板栗500g，白砂糖25G，水10g，植物油1大勺15ml
做法
1.板栗洗净晾干，用刀在每个板栗上面竖切一刀(将表皮切穿)，烤好后很好剥。 切好的栗子放入碗里，倒入1大勺植物油(一般植物油均可，如大豆油、玉米油。花生油和茶油更佳) 搅拌栗子，使每一个栗子表面都均匀裹上一层植物油。烤盘铺上锡纸，把栗子平铺进烤盘
2.放进预热好200度的烤箱。 白砂糖和水混合，隔水加热搅拌，使白砂糖完全溶解在水里，成为糖水。栗子放入烤箱烤25分钟左右后，把烤盘取出来。用毛刷沾上糖水，刷在栗子表面。(边刷边翻动栗子，尤其注意要刷在栗子的裂口处) 刷好糖水以后，继续放进烤箱，烤5分钟即可。
3.刷好糖水以后，继续放进烤箱，烤5分钟即可。
⑼ 现在是吃栗子的好季节，怎么做蜂蜜烤板栗，好吃又省钱呢
在这个季节，我最爱的栗子便会发售，每一年到了这个情况下，大街上卖板栗的摊点愈来愈多，不远千里就能嗅到这类香甜的味道，要我禁不住去买上一些回家了。可惜的是，现今糖炒板栗再也找不到原先的香味，由于大多数商家都是用设备来炒的，虽然口感上也差不多，但那种美味可口的美好回忆却少了很多，然后我逐渐自己学习制做糖炒板栗，实际上方法很简单，无需出门就可以吃到美味的糖炒板栗，何乐而不为呢？
⑽ 电饼铛蜂蜜板栗的做法
用料
生栗子 大约500g
油 一点点，够把电饼铛抹一遍就行
蜂蜜、白糖 随自己口味来吧
电饼铛版烤栗子的做法
先把栗子洗干净，沥干，用布子逐个擦干
把生栗子上用小刀划十字口，（我的小刀不怎么锋利，我基本是一个一个小心锯开的，⊙﹏⊙b汗）
把蜂蜜、白糖用一点温水化成糖水，把开口的栗子泡在里面，我想这样会比较甜吧？
然后就是电饼铛上抹薄薄一层油，然后栗子从蜜汁里捞出来，放在上面烤，（你会发现栗子一个一个的开口笑了：））
等头次蜜汁基本收干后，再撒点蜜汁上去，如此反复，直到栗子熟了（我是执着的把所有蜜汁都撒上去了，嘻嘻）
小贴士
我的蜜汁太浓了，结果就是，烤出来的栗子，连皮都很甜。