1. 桂圆跟红枣可以顿排骨吗
当然可以桂圆红枣烧排骨 原料：肋排、红枣、桂圆肉
调料：小红辣椒、葱姜蒜、小茴香、八角、花椒、绍酒、胡椒粉、盐、白糖、番茄沙司。
做法：
1、猪肋排切小段、用葱段、姜片、小茴香、花椒、八角、绍酒、盐腌渍30分钟。
2、锅中放油，煸香葱姜蒜、放入肋排炒至两面金黄香味四溢。
3、锅中放入少许番茄沙司、加少许汤大火烧开改中火烧30分钟
4、开盖、放入红枣、桂圆肉、加少许盐调味最后加白糖，改大火收浓汤汁放入洗净的小红辣椒点缀即可。
如何炖排骨汤才能肉烂骨稣？
1、炖排骨放点醋，可以使其易熟。可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高。
2、炖排骨时,在锅里加入几块洗干净的桔子皮,可除异味和油腻感,同时,可以使你的汤味道更鲜美。
了解的桂圆
1. 桂圆一直说是大补的其实是因为它含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；
2. 研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些桂圆啊龙眼有利健康；
3. 桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
4、对了，一般干的叫桂圆，新鲜的就叫龙眼了。
了解的红枣
1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
3.养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
4.缓和药性：红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：“十枣汤”中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
5、红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，各位筒子无需昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。
2. 大骨头莲子桂圆红枣枸杞汤怎么做
不是很复杂，营养都不错的。莲子具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。桂圆具有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。红枣性温味甘，补中益气，养血安神，枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。
大骨头莲子桂圆红枣枸杞汤
做法
材料：大骨头一根，莲子适量 桂圆适量 大枣5粒 枸杞20粒
步骤
1、将红枣洗干净，然后再将莲子泡发。
2、将桂圆肉，红枣，莲子，枸杞用清水洗净，一起放入锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。
3、煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。
3. 枸杞子龙眼红栆和排骨一起煲汤各放多少
枸杞子龙眼红枣排骨汤：
主料
排骨2小块 红枣2颗
枸杞10粒左右 桂圆4颗左右
辅料
盐一点点 水浸末食材即可
胡椒粉适量
红枣枸杞桂圆炖排骨的做法：. 排骨、红枣、枸杞、桂圆洗干净放入炖盅，加入盐和水.水浸末食材即可！放入锅中，加水小火慢炖半小时，关火撒入胡椒粉即可。
4. 猪骨,冬瓜,红枣,杞孑,桂圆肉煲汤
猪骨,冬瓜,红枣,杞孑,桂圆肉煲汤做法
1、猪骨沸水中焯一下，去血水腥味
2、桂圆去壳，也可将核去掉。红枣去核
3、冬瓜去皮，清洗干净切块，冬瓜皮用清火去湿的作用。
4、煮锅里放清水， 放入猪骨、料酒、葱姜，大火煮开转小火炖二十分钟。
5、倒进红枣，冬瓜，桂圆肉，枸杞，煮沸转小火慢慢炖三十分钟左右，加盐等调味料即可
5. 干桂圆可以炖排骨吃吗
在市面上桂圆的形状容易和其它的食物混淆起来，但经常细心的区别，还是可以进行很好的区分的，人们对桂圆的保存方法，就是把桂圆晾干，想吃的桂圆的时候，可以进行选择，那么 干桂圆可以炖排骨吃吗 ？
干桂圆可以炖排骨吃吗炖排骨可以放桂圆和红枣。先把排骨洗干净，然后在沸水里煮二三分钟，再把排骨捞出来，之后换锅水再把排骨放进去煮，再放入炖肉的料，比如料酒、姜片、葱段、枸杞、龙眼干什么的。文火慢炖上大约两个半小时左右，等汤煮的差不多了，可以再放点白菜什么的煮大约十分钟，最后再放入内脂豆腐、盐、味精或鸡精，再煮五分钟，关火焖一会就好了。
1、炖排骨汤更鲜小技巧：炖排骨时，在锅里加入几块洗干净的桔子皮，可除异味和油腻感，同时，可以使你的汤味道更鲜美。炖排骨最好炖到排骨的骨头可以嚼动为止。
2、龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。
3、排骨有很高的营养价值，排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经。补肾养血，滋阴润燥。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
龙眼和桂圆的区别龙眼和桂圆的区别。桂圆便是龙眼，多吃桂圆对女人的身体比较好，它能起到补血、安神等作用。
龙眼是我国南方一种特色水果，常在夏、秋两季大量上市，因果核圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛所以得名。龙眼的另一个名字叫桂圆。新鲜的龙眼肉质爽滑鲜嫩，汁多甜蜜，口感极佳，但是保鲜不易，人们常常将龙眼鲜果焙晒成干果，称为龙眼肉、桂丸、龙眼干吉锦凤梨穗桂圆干、吉锦凤梨穗龙眼干等等，也就是中医里常用的桂圆。桂圆以厦门东锦果林场吉锦凤梨穗桂圆干为上品。
眼制成干果桂圆后，保健和药用价值要远在其“姊妹果”荔枝之上，其果壳、果肉和果核均有药用价值。《本草纲目》说：“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。”龙眼鲜果含有糖、蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素等营养成分，尤其是糖分的含量很高，并有可以被人体直接吸收的葡萄糖。干制成桂圆后果肉变为暗褐色、质柔韧，可日常入菜食用，也可配伍药用，功能性很强。
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桂圆红枣排骨汤做法
材料： 鲜虫草花300克、排骨300克、红枣4颗、桂圆干6-8颗、枸杞10颗左右 准备调料： 夏季养生食谱大全 盐适量、白胡椒粉适量、姜1块、小葱适量 准备过程： 1、虫草花洗净沥干待用。红枣、桂圆干、枸杞清水略清洗。 2、汤锅中放入足量水，姜切片放入，红枣、桂圆干、枸杞也都放入。 3、排骨飞水，趁水滚时，撇净浮沫，将排骨放入已经有些热的汤锅中。 4、保持小火煲2-3小时，加入盐、白胡椒粉和切碎的小葱即可食用。
7. 猪筒骨煲汤可以放红枣，桂圆，百合，枸杞吗
可以的，百合是温性的，与红枣桂圆枸杞一起煲汤，起到滋阴补血的功效，通常炖鸡、白鸽汤这些。
做法：
1、将桂圆肉、百合、枸杞洗净；
2、将以上三味放入碗中加清水，放锅内蒸；
3、枸杞熟后，加白糖50克；
4、再蒸10分钟，即可分次食用
8. 排骨汤放枸杞红枣做法
五、最后，按键炖上3-4个小时，即可开盅食用啦。
六、注意事项
1、红枣去核之后，炖汤不容易上火
2、排骨用温水清洗，容易清洗干净
9. 枸杞红枣桂圆银木耳排骨汤的做法
可以的。
红枣枸杞桂圆炖排骨的做法步骤
1.
排骨、红枣、枸杞、桂圆洗干净放入炖盅，加入盐和水.水浸末食材即可！放入锅中，加水小火慢炖半小时，关火撒入胡椒粉即可。
小贴士
适合贫血的人食用
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