‘壹’ 喝蜂蜜会长胖吗
很高兴为您解答。如果吃多了会长胖。
维他狗建议每天吃1-2瓷勺蜂蜜（1瓷勺为10ml）即可。
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为什么会长胖呢？这是因为蜂蜜中80%的物质不过是糖。
蜂蜜中含葡萄糖和果糖，约占65%—80%；蔗糖极少，不超过8%；水分约占16%—25%；维生素、多种矿物质、酶和有机酸含量等约占5%。
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所以，想要靠吃蜂蜜来减肥的简直是作死，因为糖吃多了，容易发胖，这是众所周知的道理呀！
更可恶的是，蜂蜜中的糖是容易被人体吸收的果糖和葡萄糖！
可想而知，每天喝一大杯蜂蜜水减肥的人，你的无知让你白长了多少斤肥肉。
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‘贰’ 蜂蜜和什么喝能减肥
1、木瓜加蜂蜜：木瓜能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热，能解毒瘦身；柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏。
2、红茶加蜂蜜：蜂蜜红茶可养肺暖胃，润肠通便，用于便秘、脾胃不和等症。蜂蜜红茶中的咖啡碱对血管系统和心脏具兴奋作用，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸（使肌肉感觉疲劳的物质）及其他体内老废物质，达到消除疲劳和排毒的效果。
3、甘菊茶加蜂蜜:每天坚持喝一杯蜂蜜甘菊茶，可以止饿，减少对热量的摄入过多，而且这种茶不会产生水肿，是减肥的很好选择之一。
4、薄荷茶加蜂蜜:薄荷主要含有挥发油，各种成分都具有疏风散热跟解毒的功效。薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用，还有帮助消化跟解腻的功效。
5、绿茶加蜂蜜:绿茶含叶绿素等，能清热解毒，消炎杀菌；蜂蜜含糖类、氨基酸、酶类、维生素等，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。绿茶+蜂蜜，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。
‘叁’ 柠檬蜂蜜水和玫瑰乌梅茶哪个减肥
减肥是需要慢慢调理的，平时要在饮食上多注意，柠檬水有一点作用，但是饮食上才是关键.平时少吃油腻的食物，多吃清淡蔬菜和水果，昌弘辣木籽有助于需动消化，把体内的垃圾食品排除体外，起到减肥效果
‘肆’ 关于花茶
可以的。
玫瑰＋茉莉＋柠檬香茅＝芳香真爱
材料组合：玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花锦葵、柠檬香茅
由于使用玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花锦葵等花瓣部分，使得这壶茶像是鲜花盛开的花园般灿烂，味道也非常丰富，一层层不同的香味，在品尝时散发出来。其中，玫瑰可以促进气血循环；洋甘菊可以减轻生理痛、松弛身心；茉莉可提神解郁；紫花锦葵则可舒缓情绪；柠檬香茅具有滋润肌肤的功效。
这款茶可以说是专为女性拼配的，可以舒缓郁闷的情绪。
早在十六世纪,欧洲妇女出门,都会有一个小香包袋,裏面装有一些有香味的花草,薰衣草,迷迭香,洋甘菊,柠檬等,用来替代香水,还可预防传染病.
芬芳花朵茶
主要是以气味香浓之花朵所消毒干燥而制成之花朵茶,内容约50余种,包括
薰衣花`牡丹花`玫瑰花,芙蓉花,粉红玫瑰,紫罗兰,莲花,矢车菊等
花草茶常见功效汇总
美白：千叶玫瑰 茉莉 白么么茶（复方茶）
养颜：桃花 千叶玫瑰 马黛茶 三花养颜茶（复方茶）水果茶（综合类）
祛痘美白 抗氧化：芙蓉花 、苹果花 、苹果粒、水果茶（综合类）
改善皮肤粗糙、促进细胞生长：马黛茶
瘦身：千叶玫瑰 柠檬香茅+柠檬马鞭草+迷迭香 苦瓜片 柠檬片 荷叶
舒缓经痛、烦躁心情：覆盆子 鼠尾草
缓解经痛 调理内分泌：洋甘菊+鼠尾草+千叶玫瑰
安抚情绪 醒脑：柠檬马鞭草 洋甘菊
增强记忆、头疼：迷迭香
安神助眠：菩提叶、薰衣草、迷迭香
抗菌消炎：百里香、接骨木花、矢车菊迷迭香柠檬香茅
缓解胃部不适：香蜂草、玳玳花、百里香
便秘：洋甘菊、桃花
止咳：罗汉果 百合花 百合片
利咽清嗓：玉蝴蝶 胖大海覆盆子
护肝：洋甘菊、 胎菊王、柠檬马鞭草
明目：野菊米、贡菊
清热：矢车菊、苦瓜片、莲子心
去火：金银花、贡菊、 野菊米、金莲花
抗过敏：接骨木花+欧薄荷+百里香、甜茶
补充维生素：马黛茶 柠檬片、玫瑰果、洋甘菊 水果茶（综合类）
增强免疫力：西洋参片、枸杞、百里香、牛蒡、龙须 柠檬香茅 洋甘菊
改善酸碱平衡：茉莉+甜菊叶
毛发健康：迷迭香 矢车菊
去脚气、皮肤病：柠檬香茅 柠檬马鞭草
男性保健：天竺粒、牛蒡茶
1.重点介绍法国千叶玫瑰！！
终极浪漫传说-法国千叶玫瑰
法国千叶玫瑰性温、味甘。号称“花中皇后”，具有祛痘、美容养颜，美白肌肤，使肤色红润、美丽、年轻化的效果。饮用千叶玫瑰，使人拥有清新体香，改善干燥、硬化或敏感皮肤，理气平肝，促进血液循环，保持身材。预防呼吸道感染更有特色法国千叶玫瑰不仅以其高贵的香型被人们珍爱，在清咳利咽，预防呼吸道感染更有特色。研究发现，食用玫瑰对预防呼吸道感染的有特殊效果，每天坚持3个花蕾泡水饮用，吸烟引起的咽部不适荡然无存。感冒咳嗽，选用5个花蕾开水冲泡，效果更佳。千叶玫瑰在冲泡时有一种甘甜味，明代卢和在“食物草本”中道：“玫瑰花食之芳香甘美，令人神爽。”常用用途除泡茶之外，还可用来熏茶、浸酒。经常饮用，可帮助促进新陈代谢。又因赏心悦目，有助保持美丽心境，可变化搭配各种花草茶，所以广受欧洲人士喜爱，常用来取代具刺激性的饮料，餐后睡前饮用皆可。
学
名：
法国千叶玫瑰-双层密封袋装
重
量： 50g
价
格：
市场价格：38元
这是带包装的，贵许多，不划算
2.迷迭香
迷迭香又叫“海之朝露”，因其具有清新的姜花香味，能驱蚊、杀虫、杀菌、净化空气，故被誉为21世纪最健康的盆栽。它产于亚洲，叶片为墨绿色，叶背粉白色，长条形，盆栽通常高40厘米左右，地栽可以高达90厘米，开紫蓝色小花，是蜜蜂追逐的花蜜之源，它同时还是美味的蔬菜。围绕迷迭香，有很多有趣的故事。据说，在埃及的法老古墓中，考古人员曾见到迷迭香的踪迹，是尸体防腐的香料。希腊人和罗马人把迷迭香视为再生的象征和神圣的植物，认为它能使生者坚定、死者安详，因而以迷迭香的枝条来献祭神祗，用迷迭香焚香以驱散鬼邪。摩尔人在果园周围大量栽植迷迭香用以驱走害虫。匈牙利曾有个倾国倾城的美皇后叫唐娜依莎贝拉，已是半老徐娘，却青春常驻，秘密就是：她在晚年时经常用迷迭香来洗脸，脸部皮肤很明显地回复年轻的模样。迷迭香的溶液故有“匈牙利皇后之水”的美誉。迷迭香还有防腐作用，一直被用来作肉类保鲜。迷迭香具有重要的药用价值，它具有止痛、抗抑郁、抗风湿、抗菌、收敛、利尿、通经等功用，促使病症消退或解除。法国的医院掌握了其抗菌性，在流行病爆发时焚烧迷迭香以净化空气。
现在，迷迭香在欧洲地中海沿岸已成为亮丽的景观植物。它喜光和水分，也适于在半阴的环境中生长，易于侍养。在房前屋后不妨种上几盆迷迭香，将给你带来满室飘香。迷迭香可以泡茶，别有风味，具有提神醒脑之效。
学 名： 德国进口迷迭香
重 量： 50g
市 场 价 格：40元
茶 色： 淡黄色
最 佳 搭 档： 迷迭香＋柠檬马鞭草＋柠檬草（瘦下半身）
迷迭香＋粉玫瑰＋甘草 （瘦小腹）
功 用： 迷迭香草中含有的益于人体健康的物质能促进血液循环、强化血管，所以迷迭香茶又有“回春茶”之称，它还活化脑部，提高记忆力，早上喝它会觉得神清气爽，充满活力。此外迷迭香还能提神醒脑与舒通血路、抗菌及保护毛发，促进毛囊血液循环，欧洲民间就有用迷迭香泡酒来促进毛发生长，改善秃头掉发现象。
迷迭香是治疗头疼的最好花茶，增强记忆力，消除胃肠胀气，刺激神经系统运作，改善老年衰退的记忆，增加就学学生记忆。沐浴泡澡可解风湿痛。被人认为是一种幸运的植物，气味芳香，香气有安定紧张情绪的作用，多饮用可帮助睡眠、帮助消化，改善胀气、改善贫血、腹痛及治疗头痛。是有效治疗头痛的绝佳饮品。对于月经的疼痛也有疗效，去斑减少皱纹也很好。
3.柠檬马鞭草
花草茶女王-柠檬马鞭草
相传柠檬马鞭草（Lippia citriodora）又名防臭木、香水木，土生土长于热带南美洲，17世纪时，西班牙探险家将它移植到欧洲的温暖地带。柠檬马鞭草虽然属于马鞭草科，但马鞭草的草本植物，柠檬马鞭草则是多年生灌木。它狭长的鲜绿叶片含有丰富的挥发油（以柠檬醛为主），飘溢着强烈如柠檬的香气，所以才获得“柠檬马鞭草”这一名称。依照南美洲人的传统用法，在宴会中捧上的洗指碗里，常放入几片柠檬马鞭草叶飘香。它的香经过干燥也不消失，所以泡茶相当适合。柠檬马鞭草在欧洲应用的历史虽然短，但在法国、西班牙等地却是最受喜爱的花草茶之一，博得“花草茶女王”的美誉。除了泡茶之外，通常是剁碎充作填料，或搀入酱汁、饮料、胶冻类甜点里；部分口味较特殊而令人一时不适应的花草茶，在适当调合柠檬马鞭草后也更爽口；甚至药师也取它与某些苦不堪咽的药草混合。此外，受丰富的精油之赐，它也曾经是非常受欢迎的香水成分。它所提炼的精油也应用于芳香疗法中，主要作用为松弛精神紧张及回复元气。
柠檬马鞭草有花草茶女王的美誉。它能够强化神经系统，改善焦虑及神经衰弱，对神经系统具滋补及松弛功效，强化肝脏功能，减缓静脉曲张, 促进乳汁分泌也可缓和多种皮肤病症，提高人体免疫系统且有瘦身减脂功能。柠檬马鞭草是以干燥的叶冲泡而成，这道茶呈现澄亮的淡绿色泽，新鲜的柠檬香气扑鼻而来，细细品尝十分清爽.
学 名：柠檬马鞭草 Lemon Verbena
重 量：30g
品 牌：维真
市 场 价 格：45元
最 佳 搭 配：菊花、玫瑰花、金盏花、覆盆子叶、薄荷叶、香蜂
4. 金盏花
沉醉于金盏花的罗曼史
橙黄色花朵犹如太阳一般光鲜的金盏花（Marigold）,又叫常春花，原产于南欧、地中海沿岸一带。据说古罗马人看见金盏花在初一开花，于是便以“Calends”（罗马古历初一）为它命名，这就是属名的由来。至于英文名“Pot Marigold”，相传与圣母玛丽亚有关——由于圣母是童贞女，她常藉金盏花解经痛及调经的功能庇助少女们。很久以前，金盏花就生长在印度，这种橘红色或金黄色的花朵被尊为“圣花”，用金盏花编织成的花环常被置于神明的雕像上。而西方古代的先民将金盏花冠系在门把上，以避免感染性疾病的侵害。在当时，金盏花茶是欧洲最为普遍的花草茶，这种花茶具有安眠、解毒、安抚的作用。古埃及人认为金盏花能延缓衰老，印度人则尊奉它为神圣之花。而在法国诺曼底地区，则用金盏花为牛油添染美丽的金黄色泽。相传它还有预测天气的功能：如果花在早晨7点以前绽放，当必定是晴天，反之就将要下雨了。
金金盏花是女人之花，它引领着女性对美丽的向往。常喝金盏花茶，不但能喝出好口气，令你吐气如兰，更能清肝明目，有效减少眼袋和黑眼圈，也具有促进消化的功效。在干燥的初冬，将鲜花泡成茶，即可浇灌你的美丽。让芬芳的热气熏暖你的脸庞，让芳香的液体滋润你的心脾，让花朵的鲜艳为你绽放。
品 名： 金盏花、金盏菊
重 量： 50g
价 格： 市场价格：20元
茶 色： 淡黄色
最 佳 搭 档： 薰衣草、矢车菊、玫瑰花、马鞭草、薄荷叶、甘草等。
功 用： 金盏菊用途很广泛，古埃及人称为“回春草”，清热、利咽喉、可帮助调整体质及调节生理机能，促进新陈代谢，尤其以修护肌肤问题及净化体内的功能最为显着。女性经期时饮用，会很好地改善不适的感觉。有助缓解经痛，建议女性不妨多加饮用。金盏花能使口气变成香味，金盏花茶用来漱口可保持口气清新自然。从金盏花的作用来讲，它有降血糖的作用、有抑制肾排空的作用，还有解除消化道痉挛的作用，所以它对胃肠道比较有好处，能促进消化。金盏花含矿物质磷和维生素C等。感冒时饮用金盏花茶，有发汗、清湿热的作用，有助于退烧。它还具有镇痉挛、促进消化的功效，对消化系统溃疡的患者极适合；还能促进血液循环，缓和酒精中毒，故也有清肝明目的功效；还可调经解痛；外用具有消炎杀菌抗霉、收敛、防溃烂的效果，并减轻晒伤、烧烫伤等。
花 颜 美 语：午后阳光般灿烂绽放的金盏花，不但可以喝出好口气，更能清肝明目有效减少黑眼圈和眼袋。
5. 薰衣草
薰衣草的净化之力
芸芸香薰之中，薰衣草的“曝光率”高居榜首，除了因为薰衣草外表漂亮浪漫、寓意含蓄之外，其舒缓净化的功效也是使它为人们所偏爱的一个原因。罗马人常利用薰衣草抗菌的特点，用它清洁伤口，驱除不洁物质，并将薰衣草提炼出的精花油加入水中浸浴，以此解决皮肤问题或用来薰香衣物，制成香包驱虫辟邪，那时的贵族妇女出门前常将一个装满干燥薰衣草的小布包挂在身上，起到“洁净、如意、清香”的作用；在文艺复兴时期，普罗旺斯的人们喜欢在街上燃烧一束束的干薰衣草，以“净化”街道。薰衣草还是传统的医药用品。根据文献记载，古时的波斯、希腊及罗马发生疫症时，护理人员为免受感染，会在病房中燃点薰 衣草的茎；在世界大战期间，降低伤口感染的危险。不仅如此，古人还将薰衣草定为兴奋剂、滋补剂、健胃剂，甚至是“万灵丹”，用它治疗癫痫、中风和各种精神疾病。法国人还用薰衣草和内桂、茵香花泡茶医治黄疸病。
薰衣草象征着爱情和友谊，很多时候，人们并不是仅仅为了看而看，为了嗅而嗅。花，往往被主观的加以各种涵义。美好的人生总是离不开美好的情感，在情感的释放中，生命如盛开鲜花般的绚丽，因此我们的生命需要精致的色彩的真实地味道，鲜花往往是诠释情感的最美好的元素.
品 名： 法国薰衣草 lavender (进口有机茶)
重 量： 60g
价 格： 市场价格：36元
茶 色： 淡黄色
最 佳 搭 档： 千叶玫瑰花、柠檬马鞭草、覆盆子、欧薄荷、香蜂草、菩提叶等。
功 用： 舒缓紧张情绪、镇定心神，平息初期感冒.睡前饮用，有助睡眠。如果晚上大家没有喝水的习惯，也可以把熏衣草DIY成小香包，放入枕头内。对睡眠很有帮助。每天都可以伴着迷人的香气甜甜入睡啦！
花解语：薰衣草，是善待爱情，是呵护友谊，是纯洁心灵的象征。
花颜美语：拥有梦幻感觉的宁静的香水植物-薰衣草能净化心绪、安神舒压、解除焦虑起到安眠护肤美发的功效。
6.洋甘菊
高贵的花朵-洋甘菊
洋甘菊的拉丁文种名Nobilis含义是“高贵的花朵”，早在古埃及、古希腊罗时期，洋甘菊便进入了人们的生活当中，Chamomile 一名就是源自希腊文，意为“大地苹果”。事实上，不仅它的花具有强烈的苹果香，而且内含丰富的氨基酸、挥发油、黄酮类化合物、镁、钙、铁、锌等有益成分，如同苹果一样被民间视为温和且不具副作用的万能疗方。自17世纪以来，欧洲人每当失眠、感冒、神经痛、焦虑气郁时，都会以洋甘菊茶作为天然药草来对症下药，法国人制造的药酒也常以它为成分。洋甘菊对神经系统及胃部的疗效如今已获得科学证实，因此更广泛地用于缓解器官痉挛、安定偏关痛、刺激食欲、安抚消化不良及腹泻、长期便秘等症状，且均具有一定的疗效。
洋甘菊作为发汗剂。洋甘菊适用于所有的硬块肿，关节炎疼痛的消除，并促进骨胳肌肉的收缩，洋甘菊可消除腹部的疼痛，另一作用在于除结石，除了消化道的症状治疗外，洋甘菊还有治疗疼痛的效果，其止痛作用特别适用于肌肉、骨关节及内脏器官的疼痛，这些疼痛的项目包含了耳痛、头痛、偏头痛、腰痛、腹痛、幼儿牙痛、生理期疼痛及颜面神经痛，对肌肉方面的疼痛而言，以洋甘菊调配的按摩油可使因运动过度或肌肉亢奋所引起的热感产生舒缓效果，另外，洋甘菊能激活淋巴球，因此在芳香疗法中称洋甘菊为易受感染病患体质强化剂，洋甘菊可活化肝脏的功能。
品 名： 洋甘菊 Chamomile
重 量： 50g
品 牌： 维真
价 格： 28元
最佳 搭 档： 洋甘菊+菩提子=现代女性工作生活压力非常大，容易焦躁这是可以饮用洋甘菊+菩提子，缓和情绪；洋甘菊茶冷敷面部可缓解过敏现象。
功 用： 1可改善长期便秘的症状，清楚宿便。2缓解压力及治疗偏头疼。3眼睛疲劳时也可饮用。
德国原产进口水果果粒茶（金棕榈）
品牌简介：金棕榈创建自1999年，是以销售进口花果茶，咖啡豆，奶茶及配套设施的专业公司. 金棕榈的产品来自欧洲，追求最高品质与价值服务的经营理念。拥有一支高素质的专业团队,具有连锁店的管理经验及专业知识,为客户提供完整的咨询及服务。
品 名:【倾国梦幻】德国原产进口水果果粒茶（金棕榈）
价 格:市场价96元，团购63元/ 33元（100g）
规 格:200克/筒/100g
包 装:食品级塑料易拉罐装
简 介: 果粒茶是由新鲜的水果烘干而成的，保有水果的甜蜜口味，口感酸中带甜.果粒茶的主要原料为玫瑰果、芙蓉花、苹果片、杜松果，果粒茶含有丰富的维生素A、B、C、E、果酸、以及矿物质，特别是玫瑰果所含的维生素C是柠檬的60倍，有清凉解毒、止痛消肿、治疗口破等功效，杜松果有健胃利尿、排除体内毒素、缓和膀胱炎、痛风患者可以饮用保健。
全天然的健康诉求，孩童也可以一起享受：天然果类熏制，不含咖啡因与人工色素，可以不加糖饮用，适合全家人一起享用。高品质的果粒茶，那浓郁的果香、红宝石般澄透的汁液，使品尝的客人念念不忘的精选。
冲泡方法:
热饮：(一壶约400cc)，果粒茶用量：一般小
茶匙约2~3瓢匙，水量&温度400cc沸腾开水。
浸时间：8~15分钟
品 种：
放肆情人： 柠檬味，伴有苹果清香
成分：玫瑰果、苹果干、桔橙、洛神、木槿花、玫瑰花瓣
爱尔兰春天：蓝莓味
成分：木槿花、加州葡萄、接骨木果、黑醋栗、蓝莓
清秀佳人： 苹果味
成分：玫瑰果、桔橙、木槿花、苹果干
巴黎香榭： 柠檬味，带有薄荷及玫瑰香味
成分：桔橙、薄荷、洛神、木槿花、玫瑰果、马鞭草、柠檬片
黑森林： 黑莓味
成分：苹果粒、木槿花、接骨木果、黑醋栗
倾国梦幻： 草莓味
成分：红莓、芙蓉花、蔷薇果、苹果干、橙皮、木槿花
柠檬甜香： 柠檬味
成分：玫瑰果、苹果干、橙皮、木槿花、芙蓉花
蓝色忧郁：柠檬味，带有紫罗兰的清香
成分：玫瑰果、苹果干、芙蓉、桔橙、紫罗兰、木槿花
紫屋魔恋：樱桃味
成分：木瓜果、风梨、蜜桃
欧陆风情：水蜜桃、杏仁味
成分：木槿花、苹果粒、向日葵、柑橘片、玫瑰果
出水芙蓉：柠檬味，带有玫瑰香
成分：玫瑰果、苹果干、番红花、柠檬片、橙皮、木槿花
‘伍’ 茶里可以加蜂蜜吗
可以的。
茶里放蜂蜜不但可以改善口感，还可以提高茶的营养价值，蜂蜜里含有丰富的葡萄糖果糖，多种微量元素和矿物质，与茶一起饮用还可以起到增进食欲，提高抵抗力的作用。
蜂蜜泡茶叶其实是可以的，在茶叶当中适当的加一些蜂蜜，可以改善茶叶的口感，而且增强茶中的一些能量，同时将两者搭配还可以达到很好的排毒养颜的效果，对可以称得上是天然的护肤品。
但茶含有令人兴奋的茶碱类物质，很多人服用后会影响睡眠，不宜在睡前服用。没有喝惯茶水或者对茶的兴奋作用敏感者，不妨去掉茶叶，单独饮用蜂蜜水。
(5)蜂蜜乌梅茶可以减肥吗扩展阅读：
作用：
1、无害，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。而茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种，其中含有3%至5%的生物碱。
2、蜂蜜有清热解毒，缓肿止痛之效，用蜂蜜茶叶水可以治疗喉炎。方法是取适量优质茶叶，装在一个纱布袋内，或用茶袋放在一个茶杯内开水冲泡。待茶水凉了以后，加一汤匙蜂蜜搅匀后，每隔半小时，用此茶水在口中含漱2－3分钟，对治疗慢性喉炎和口腔炎都有显着疗效。
3、需要注意的是，泡茶需用开水，但调入蜂蜜一定要待水温降至80摄氏度以下才行，否则会破坏其中的氨基酸结构。
4、蜂蜜茶能清热补中，润燥止痛，解毒健脾润肺，生津止渴，利尿解毒。适用于精神困倦，四肢乏力，暑热口渴，汗多尿少。气管炎，病后体弱，肝炎，低血糖，便秘。还可以治疗慢性咽炎。
5、蜂蜜属于单糖，长期使用对降血压、润肠均有疗效。如果因润肠需要饮用，需用温水调制食用，如果用冷水调制蜂蜜不宜搅匀。如果因减肥需要饮用，建议服用蜂蜜水的同时，也可在空腹的时候饮用一杯淡盐水。
7、蜂蜜水润肠，淡盐水可以排毒。
‘陆’ 冬天喝什么茶可以减肥
1、蜂蜜菊花茶
菊花是秋季最常见的花卉，菊花本身具有清热解毒功效，同时菊花还能舒肝明目、消炎去肿，但考虑到肠胃虚弱的人喝菊花茶可能会比较敏感。因此建议这类人群可以适当添加1-2勺蜂蜜来缓解敏感症状，蜂蜜是很温和的保护肠胃的食品，效果在饭后一小时内饮用最佳。
2、乌梅蜂蜜茶
乌梅其实就是经过腌制的青梅，可以直接食用也可以用来泡水喝。乌梅具有独特的酸爽口感，具有促进消化吸收的功效，同时还能够帮助食欲不振但虚胖的人们振作食欲、提升代谢。别看乌梅外表不怎么好看，但其实发酵的乌梅含有很多对人体有利的物质，日常生活中吃乌梅的时候搭配具有清热排毒蜂蜜，瘦身效果明显。在用量方法建议用3粒乌梅稍微捣烂泡水10分钟，等水温正常后再加入1-2勺蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
3、柠檬红茶
红茶是养胃的，寒冷的冬季肠胃虚、消化功能差，多喝一些红茶可以缓解这些症状，同时又可以减肥保健。柠檬中富含果酸成分，也可以帮助促进胃动力促进消化，两者搭配口感也非常好，非常适合在冬天饮用。
4、山楂红茶
山楂红茶主要是用2g干制山楂、5g红茶叶混合，煮沸水后加入到泡茶的容器浸泡三分之钟就可以直接饮用，山楂中富含果胶、果酸物质，能促进胃动力，具有帮助消化积压在胃包中的食物的作用。同时促进肠运动，加速体内的毒素和垃圾的排出。与红茶搭配相得映彰，如果你是经常便秘和腹胀的女生，或是腰腹部肥胖明显，相信这道水果茶一定能够帮助你瘦身成功的。
5、黑茶
黑茶是一款非常好的在冬季帮助消化的茶。黑茶中含有咖啡碱、氨基酸、微生物等多种有助于人体消化，帮助提高脂肪代谢能力的有效成分，咖啡碱在胃中还可以帮助分泌胃液，促进消化。如果冬天吃了过于油腻的食物，喝一杯热腾腾的黑茶再合适不过了。
6、乌龙茶
乌龙茶中的有效成分可以有效的促进脂肪代谢，同时乌龙茶可以增加体内的产热，增强抵御寒冷的能力，促进脂肪的燃烧，减少脂肪的堆积。