❶ 抑郁症吃什么好
每个人的性格是不同的，当然有的人性格外向，喜欢交友，有的人却性格内向，不喜欢与人交谈，所以人和人之间也是有差距的。特殊的性格很容易导致抑郁症的出现，下面我们来说一下抑郁症吃什么好。
1. 第一：性格不稳定者。性格不稳定者，常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。
2. 第二：喋喋不休者。喋喋不休者，大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。易怒者，多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。
3. 第三：胆小怕事者，主要是缺少维生素A、B、C，宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量，应多吃瓜果蔬菜。处事多优柔寡断者，要建立以肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果、蔬菜。做事虎头蛇尾者，这种人通常缺乏维生素A和维生素C，应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。
注意事项
得了抑郁症是可以通过以上的几点来进行饮食调理的，当然一定要自己学会开朗一些，多交一些朋友，这样才可以缓解抑郁，饮食妙招对于改善抑郁症的性格有着显着功效。
❷ 精神分裂跟抑郁症患者能喝蜂蜜水吗
。你好，可以喝蜂蜜水
❸ 抑郁可以吃什么食物
1、抑郁症患者会出现诸多临床表现不同，可以采取不同的食物来辅助治疗，比如对于性格不稳定者，可以补充大豆，牛奶，炒南瓜子，海带，紫菜，木耳，河蟹等。
2、对于喋喋不休者，可以多吃粗粮，喝些蜂蜜。对于易怒者，可以减少盐分，糖分的摄取，对于胆小怕事者可，以多吃鱼干，笋干，以及新鲜的蔬菜水果。
3、对于优柔寡断者，可以适当吃些肉类，消极依赖者可以适当吃些甜食。