1. 番石榴的吃法和禁忌 番石榴的吃法和禁忌介绍
1、番石榴的吃法：
（1）番石榴炖奶
材料：番石榴350克、鸡蛋清90克、牛奶300毫升、冰糖100克、醋2毫升。
做法：将番石榴剖半，取出果肉，放入果汁机中达成碎小块。鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖，一同煮至溶化，放凉之后备用；蛋清打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀；用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜；用大火隔水蒸约30分钟，即成奶酪。食用时将番石榴泥淋于奶酪上，还可以加些蜂蜜一期食用。
（2）番石榴粥
材料：粳米100克、番石榴200克、白砂糖50克。
做法：将番石榴冲洗干净，食用冷水浸泡后，上笼蒸熟，趁热切成小块；粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，老气，沥干水分；锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，用旺火煮沸，改用小火煮半小时；放入番石榴块，用白砂糖调好味，继续煮至粳米软烂，盛起装盘即可食用。
（3）番石榴炒桂圆肉
材料：番石榴5个、桂圆肉60克、生油15克。
做法：将番石榴洗净，每个切成4--6块（斜形块）；炒锅放在旺火上，下花生油烧至八成熟时，把番石榴、桂圆肉一起倒入锅内翻炒几下即可吃。
2、禁忌：
（1）番石榴富含脂质和蛋白质，吃多容易便秘和上火，吃的时候要控制分量。
（2）常年便秘，阴虚火旺者不宜食用番石榴。
（3）番石榴籽多，患有支气管疾病者不宜食用番石榴，否则容易呛喉，反而可能引发疾病。
2. 芭乐果怎么吃呢
芭乐果&奶冻
3. 珍珠芭乐的食用方法
珍珠芭乐的食用方法
珍珠芭乐的食用方法。珍珠芭乐其实就是生活中很常见的番石榴，在日常生活中，这种水果是可以直接吃的，也有人用来做水果沙拉，下面分享珍珠芭乐的食用方法，一起来看下吧。
珍珠芭乐的食用方法1
珍珠芭乐怎么吃
珍珠芭乐是一种能直接吃的美味水果，在珍珠芭乐成熟以后，人们把它采摘回家用清水洗净，然后就能像吃苹果那样直接啃着吃。也可以把新鲜的珍珠芭乐切成块状放在干净的盘子中，用叉子或者用牙签插着吃，如果想让它的味道更加甘甜，还可以给它搭配适量的白糖或蜂蜜一起吃。
珍珠芭乐的食用方法
1、做水果沙拉
用珍珠芭乐做水果沙拉是它最常见的使用方法，在做的时候可以准备三个新鲜的珍珠芭乐把它洗净，以后切成块状，再准备适量苹果，香蕉和猕猴桃等，把它们全部处理好以后，取出果肉切成块状与切好的珍珠芭乐放在一起加沙拉酱调匀就能吃。
2、做果汁
珍珠芭乐做果汁还特别好喝，再用珍珠芭乐做果汁时，需要准备3~4个新鲜的珍珠芭乐和适量蜂蜜以及纯净水，把珍珠芭乐洗净以后切成块，直接放在果汁机中，加入准备好的清水，榨出果汗装入到干净的玻璃瓶中，加蜂蜜调味即可。
3、做甜汤
珍珠芭乐做甜汤也特别好吃，再用珍珠芭乐做甜汤的时候，需要提前把珍珠芭乐洗净并切成块状，再准备适量的冰糖，另外桂圆和红枣以及银耳等食材都要适量准备一下，提前处理好，然后把它放入到干净的砂锅中，加适量清水，再把准备好的'珍珠芭乐放进去加热煮开，用小火慢慢煮40分钟，煮好以后取出降温，再入冰箱冷藏几小时，取出以后就能吃，滋味清凉甘甜特别好吃。
珍珠芭乐的食用方法2
珍珠芭乐的营养价值
1、珍珠芭乐好吃吗
珍珠番石榴是一种非常美味的水果。 果实清新嫩滑，果汁大，味道甜而凉，适量很少。 它的味道接近梨和台湾绿枣的味道，但它比这更好。。 珍珠番石榴不仅味道鲜美，而且还含有大量的纤维素，这是一种难得的减肥水果。
2、珍珠芭乐的营养价值
珍珠番石榴具有特别高的营养价值。 它是一种罕见的抗氧化水果。 它不仅含有大量的维生素C，还含有维生素A和维生素B以及大量的脂类和矿物质。 人们不仅可以在进食后补充能量。 它还可以改善体细胞的活性，延缓衰老，排毒和美容，加速身体的新陈代谢。 这是一种天然的健康水果。
3、珍珠芭乐的禁忌
珍珠番石榴是一种温和的水果，没有毒性。 当人们吃它时通常不会禁忌。 但是，其纤维素含量相对较高。 通常，人们吃它时不应该过头。 否则，它会增加胃的负担并削弱它们的消化能力。 能力，严重会导致便秘，然后通常有便秘的人，应少吃番石榴。
4. 番石榴的正确食用方法 番石榴食用方法介绍
1、番石榴这种水果特别适合直接吃，因为这种水果除了里面黑色的种子以外果皮和果肉都能吃，吃之前需要用清水把它冲洗干净，取少量的食用盐，涂抹在番石榴的表面并用力揉搓，然后再用清水冲洗干净，这样可以把它表面的脏东西彻底去除，再直接吃也会安全很多。
2、番石榴这种水果的口感比较清淡，有些喜欢吃甜的人直接吃番石榴时会感觉它的口感并不好，这时就可以把它与蜂蜜搭配在一起吃。它与蜂蜜搭配在一起吃法是把新鲜的番石榴洗净，去掉水分以后切成大小均匀的块状直接放在干净的盘子中，然后淋上适量的蜂蜜吃的时候调匀即可。
3、做沙拉，在做的时候要提前把番石榴洗净，晾干表面水分以后把它切开，去掉里面的籽，再把得到的果肉切成自己喜欢的块或者片状，另外还要准备适量的火龙果肉，猕猴桃肉以及苹果或香蕉等自己喜欢的水果，把这些水果的果肉全部切成自己喜欢的样子，随后把这些水果全部放在一起，淋上沙拉酱调匀就是美味的水果沙拉。
5. 潘石榴石怎么吃好吃
番石榴不仅可以生吃，还可以制作成饮品。打成汁后加入冰块、气泡水，清爽可口、芳香怡人，味道非常的神奇，是颜值和美味都在线的夏日饮品。番石榴又名芭乐，果肉柔滑甘甜。
番石榴这种水果的口感比较清淡，有些喜欢吃甜的人直接吃番石榴时会感觉它的口感并不好，这时就可以把它与蜂蜜搭配在一起吃。它与蜂蜜搭配在一起吃法是把新鲜的番石榴洗净，去掉水分以后切成大小均匀的块状直接放在干净的盘子中，然后淋上适量的蜂蜜吃的时候调匀即可。
番石榴做沙拉，在做的时候要提前把番石榴洗净，晾干表面水分以后把它切开，去掉里面的籽，再把得到的果肉切成自己喜欢的块或者片状，另外还要准备适量的火龙果肉，猕猴桃肉以及苹果或香蕉等自己喜欢的水果，把这些水果的果肉全部切成自己喜欢的样子，随后把这些水果全部放在一起，淋上沙拉酱调匀就是美味的水果沙拉。
番石榴做奶昔也特别好吃，这样会让它的口感变好，营养也会更丰富，是它所有吃法中最正确的一种。用番石榴做奶昔时需要准备200克新鲜酸奶，适量的蜂蜜，两个番石榴，把番石榴去籽以后切成块放在料理机中，加入准备好的酸奶，让料理机工作制成奶昔后取出，加蜂蜜调味，然后入蜂蜜冷藏几小时，取出后食有会感觉口感特别好。
6. 芭乐怎么吃 芭乐的两种常见吃法
芭乐是番石榴，番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食，煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。在制作各种酱汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、优格以及某些饮品的时候加入番石榴也能增加风味。
1、芭乐可以直接吃。洗涤后，可以直接食用而不脱皮。与苹果不同，苹果需要剥皮，这是芭乐中最简单的吃法。以这种方式进食的效果可以吸收芭乐的所有营养，不会丢失。
2、榨汁饮用也是一种常见的食用方式，榨汁可能需要用3-4个芭乐，切成小块放入榨汁机，如果你想要更多的营养可以与其他水果结合，最后加入一点蜂蜜就可以饮用。
(6)吃番石榴了可以喝蜂蜜水吗扩展阅读：
番石榴的营养物质丰富多样，含有蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维，多数人都可以吃。在上市季节，买些放在家里，每天吃半个到一个，都没有问题。但是便秘的人要吃就要先区分便秘的类型，因为番石榴性温收敛，由于上火、胃肠火热引起便秘的人士吃多了就会加重便秘。
从另一个角度说，番石榴的纤维素丰富，能够增加大便的量，这对于气虚无力排便的便秘人士来说，番石榴吃多了更会加重排便的难度，使便秘更严重。”另外，番石榴特别是里面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的人，有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃。
7. 番石榴的吃法
番石榴的吃法
番石榴的吃法，番石榴也叫芭乐，是一种热带水果，番石榴既可以洗净直接吃，也可以榨汁，入菜。番石榴的种子中含铁量很高，食用番石榴时最好能连子一起食入，但是便秘的人不宜多吃番石榴。下面就介绍一下番石榴吃法，
番石榴的吃法1
1、腌番石榴
很多人购买番石榴以后感觉它的手感特别硬，这时可以把它用清水洗净，然后用刀切成薄片，再取适量的杨梅粉或者甘草粉撒在切好的番石榴片上，调匀以后腌制三到五个小时，腌好以后直接用牙签插着吃，味道特别好。
2、直接鲜食
番石榴是一种能直接鲜食的水果，但是最好等它熟透以后再直接吃。多数熟透以后的番石榴在手用捏的时候会感觉略微有些软，这时用清水把它表面洗净，然后像平时啃苹果那么一口一口的咬着吃就可以。
3、做果汁
番石榴做果汁也是它的常见吃法之一，这种吃法在它的产地南方最为常见。大家制作时可以取三到五个新鲜的'番石榴洗净切成块状放到榨汁机中，加入适量的凉白开，然后让榨汁机工作，取出果汁装入杯子以后加蜂蜜调味就可以饮用。
4、做果脯
番石榴还能做成果脯以后再吃，在制作时可以把番石榴洗净，切成大点的块状，再加少量食用盐腌制一会，去掉水分以后把它放在烤箱的烤盘上，直接入烤箱烤制，温度定在一百五十度左右就可以，烤十几分钟以后取出翻面，直到里面的水分全部烤干，取出以后降温可以保存很长时间，想吃时直接取食就可以。
番石榴的吃法2
1、整个原味吃法；也可当蔬果食用，最佳抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。
2、切成片或颗粒，可随意切成不规则的小块，一口一块的吃法，更香脆味美；也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。
3、榨汁（养颜果汁：100毫升果汁中含维生素C98毫克）需加入适量冷开水，根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用，芳香可口，乃是高级饮料之一。可滋养皮肤，令肌肤回复光泽。
减肥吃法
番石榴所含有的维生素等微量元素对肥胖症有很好的疗效。洗干净之后，整颗连皮一起吃，才可吃进丰富的膳食纤维，达到促进排便的目的。因为番石榴籽硬不好消化，容易造成便秘，因此若本身就有便秘症状的人，则应避免连籽一起吃。
番石榴的吃法食谱
番石榴龙眼肉 番石榴8个洗净，去籽，切成2 cm的小块。锅置旺火上，下入花生油适量，烧至八成熟，下入番石榴和龙眼肉30 g，翻炒几下即成。此菜补血健脾、收敛消炎，适用于治疗脾虚崩漏、泄泻、出血、便血、肠炎、胃病、消化不良、痢疾等症。
番石榴苹果汁
番石榴、青苹果各1个，洗净切块，放入果汁机，加白开水200 ml和果糖少许，榨汁即成。此汁适合糖尿病患者饮用。
番石榴葡萄汁
番石榴1个洗净，去籽切块，红葡萄100 g洗净，文旦80 g去皮。柠檬1个洗净，去皮切块，一起放入果汁机，加冰块，榨汁即成。此汁降血脂、血糖和胆固醇。
番石榴凤梨汁
番石榴2个洗净，去籽切块；凤梨30 g去皮，切块；橙1个去皮，切块；柠檬1个洗净，切片，一起放入果汁机，加入蓝莓汁少许和适量冷开水搅匀即成。此汁降血糖，治高血压，助消化，美容皮肤。
番石榴奇异果汁
番石榴1个洗净，去籽，切块，入淡盐水中浸泡；奇异果1个剥皮；柠檬1/2个洗净，去皮切块，一起放入果汁机，加冰块搅拌均匀即成。此汁助消化，降血糖。水果美味，而且有益健康，是饮食男女的首选之一。水果也最好的搭配对象，它可以跟各类的食物一起搭配，成为美味以及健康的美食。接下来我们将带给大家几种水果食谱，既健康又养颜！
8. 番石榴怎么吃
番石榴苹果汁 食材准备：番石榴，苹果
1、准备食材
8、根据个人口味加蜂蜜的量，即可饮用
备注：蜂蜜不要和豆腐，菠萝蜜一起食用。
(8)吃番石榴了可以喝蜂蜜水吗扩展阅读
番石榴在药用方面能够起到比较好的治疗作用，比如说对于一些像是急慢性的肠炎，痢疾，小儿消化不良具有很好的治疗效果。而且番石榴本身来说，可以调节人体的血糖，血脂。另外对于人体还具有增强免疫力，抗衰老，防癌的作用。