㈠ 枸杞和黑豆能不能一起吃
黑豆乌鸡汤
比较常见的黑豆的菜谱。将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用。何首乌、红枣、生姜分别冼净，红枣去核，生姜刮皮切片，备用。加清水适量于锅，用猛火烧沸，放入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜，改用中火继续煲约3小时，加入精盐适量，汤成。这道菜是专门为补肾生发设计的，黑豆、何首乌、乌鸡都是补肾的良方，一起使用效果更佳。
黑豆枸杞粥做法：
原料：
黑豆100克，枸杞子3～5克，红枣5～10个，料酒、姜汁、食盐各适量。
做法：
上述配料加水适量，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟，即可取汤饮用，每日早、晚饮用，每次2～3杯为宜，可长期饮用。黑豆粥可以加入冰糖30～50克溶化后直接饮用
黑豆枸杞粥 补肾活血明目
㈡ 1.黑豆加红枣加枸杞一起煮着吃可以吗
一起煮着吃可以
黑豆加红枣加枸杞头发有好处 都是补肾的
喉咙有点不舒服是感冒原因 感冒黑豆加红枣加枸杞一起煮着吃不能引起上火
㈢ 黑豆和枸杞,红枣能一起做吧
可以,完全没有问题,黑豆是补肾的食物 ,枸杞是清肝明目的食物,红枣是补血的食物 ,一起用红糖煮糖水更好效果.
㈣ 吃黑豆和大枣枸杞有什好处
黑豆的好处：
1、黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。
2、黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，滋阴养颜美容，增加肠胃蠕动。
3、黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，对祛除色斑也有一定功效，保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。
枸杞的好处：
1、枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相对分子质量为68-200。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。
2、甜菜碱是枸杞果、叶、柄中主要的生物碱之一。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用主要是由于所含的甜菜碱引起的，它在体内起甲基供应体的作用。
3、枸杞色素是存在于枸杞浆果中的各类呈色物质，是枸杞籽的重要生理活性成分。主要包括-胡萝卜素、叶黄素和其他有色物质。枸杞所含有的类胡萝卜素则具有非常重要的药用价值。
很多研究已经证明枸杞籽色素具有提高人体免疫功能、预防和抑制肿瘤及预防动脉粥样硬化等作用。胡萝卜素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化和作为维生素A的合成前体等重要的生理功能。
大枣的好处：
1、红枣富含各种维生素以及植物多糖，如黄酮类、多酚类等植物化学成分，因此对改善免疫力也能起到很好的功效。
2、大枣具有补气养血的功效，而且还能够养胃健脾、延缓衰老，民间还有“天天吃枣不显老”的说法。
(4)黑豆可以和枸杞红枣扩展阅读：
如果长期用枸杞红枣泡水，由于枸杞能够滋补肝肾又能润肺止咳，加上红枣“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”这一功效，久而久之可增强我们的免疫力，同时让人面色红润显年轻。对经常加班熬夜的白领而言，还可以解除工作压力造成的疲劳和燥郁，健脾开胃。
需要注意的是，由于红枣比较大颗加上果皮坚韧，为了让有效成分进一步析出，最好把红枣掰开再冲泡。当然，最好不要用去核的红枣，这些红枣经过了加工，营养成分可能会流失。而枸杞由于大部分的有益成分无法通过泡茶析出，因此最后还是建议要把枸杞子吃掉。
㈤ 黑豆红枣枸杞煮水喝请问对什么有好处
你好，你所说的这几样是可以一起煮的，可以起到不错的保健功效，都是日常常用的药食同源的佳品 这几种都是以补肝肾为主的，可以起到比较好的补脾益气，养血和补肝肾的作用。因为比较滋腻，不建议每天服用，可以隔几天服用一次。祝身体健康！
㈥ 黑豆枸杞红枣同吃有什么好处
你好，这几种药物泡在一起起到滋阴、补气血、补肾的作用。 建议您：阿胶熬成膏状再使用，泡水泡不开，枸杞和大枣可以每天泡水喝，祝您健康
㈦ 黑豆红枣枸杞子可以一起打粉吗
肥胖，高血压，高血脂，高血糖这些被统称为“富贵病”的疾病已严重威胁到人类的健康，并且有着越来越年轻化的趋势。营养过剩、饮食精细、油腻、运动减少，都是引发富贵病的诱因，因此五谷杂粮作为低糖，低脂，低胆固醇的三低食品，其价值重新得到人们的认识。营养学家们建议现代人要多吃五谷杂粮，多吃的含义一下是指数量要多，一个是指品种要丰富，才能起到食疗的作用。选择多品种地摄入各类杂粮的另一重要意义在于丰富的膳食纤维能帮助我们的肠道也“做运动”，帮助我们排出毒素，而又绝对不损害身体，从而避名因长期便秘而出现的各种肠道病变和身体不适。五谷杂粮粉食用方法很简单1：冲2：泡3：搅安神助眠要多食：莲子，芡实，茯苓，红枣，黑芝麻---------生发乌发要多食：首乌，黑豆，核桃，黑芝麻，枸杞，葵花子，大麦，芡实--------养颜美容要多食：薏仁，银杏，核桃黑芝麻，杏仁，茯苓，红枣，芡实----------健脾开胃要多食：淮山，茯苓，山楂，红枣，薏仁--------通便排毒要多食：燕麦，荞麦，淮山，黑芝麻，糙米，大麦--------孕妇安胎要多食：南瓜子，核桃，黑芝麻，红枣，黑米--------降血压，血脂，血糖要多食：银杏，荞麦，燕麦，黑芝麻，黄豆，糙米，茯苓，核桃--------纤体减肥要多食：淮山，红豆，燕麦，糙米，荞麦，绿豆，黑芝麻，绿茶--------贫血补血要多食：红枣，枸杞，黑米，黑豆，黑芝麻，首乌，红豆---------肾虚补肾要多食：枸杞，黑豆，首乌，芡实，南瓜子，核桃，黑芝麻----------健脑益智要多食：黑芝麻，核桃，南瓜子，银杏--------清热去湿要多食：茯苓，薏仁，莲子------------不过五谷杂粮是有一定的药性的,最好还是在营养师的指导下搭配食用!
㈧ 1.黑豆加红枣加枸杞一起煮着吃可以吗
黑豆可以和红枣枸杞一起煮着吃。黑豆含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B类，有补肾强身、滋阴明目、解毒功效；枸杞子是滋肝补肾要药，兼具益精明目、养血之功；大枣则能健脾益气、养血安神。三味合用，可起补益肝肾、滋阴补血功效，有助缓解视疲劳。
参考资料来源：人民健康网-黑豆杞枣汤缓解视疲劳
㈨ 黑豆可以和枸杞、红枣一起打豆浆吗
完全可以,没有问题的.营养好,味道也不错.