‘壹’ 晚上吃银耳红枣枸杞汤好吗
您好，晚上吃银耳红枣枸杞汤挺好的,大枣和枸杞补血又补气,银耳美容,银耳红枣汤是一款家常汤品，主料是银耳和红枣，可适当添加莲子、枸杞子等配料熬制而成。是一款养生补品。天天晚上喝银耳红枣汤，具有滋阴养颜的功效。祝您健康！
‘贰’ 晚上吃银耳红枣枸杞汤好吗
银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显着。也确实有美白效果！
红枣味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。枸杞为中医常用的滋补药物，性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾虚弱所致的头晕目眩、遗精、咳嗽、视力减退等症状。三者合用还有美容养颜的功效。
建议：银耳红枣枸杞汤属于滋补佳品，常喝没坏处。饭前喝或饭后二小时后或当上午加餐或下午茶最好。
‘叁’ 这个时间做山药莲子银耳枸杞红枣汤，每晚21：00左右喝山药莲子银耳枸杞红枣汤好不好
每晚睡前喝这个汤，对身体是有好处的，银耳莲子，枸杞，红枣补气补血，润肺，山药也是补益的东西，可以有助于身体的滋阴，改善睡眠。可以长时间服用。
‘肆’ 睡前喝山药莲子银耳枸杞红枣汤好不好
晚上吃银耳红枣汤好么
一般来说，晚上吃银耳红枣汤最好是。最先大枣瓜瓤肥厚型，色美味可口甜，含有蛋白、人体脂肪、糖原、维他命、矿物等营养元素，因而大枣历年来是养血、益气养血、安神助眠的健康保健上品，对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等患者都很有利。大枣不但是保健养生的上品，也是肌肤护理美肤的上品。可是白木耳并不特别适合晚上吃，以防血液黏稠度提高。因而最好夜里提前两三个钟头吃为宜。
银耳红枣汤适合晚上睡前两三个钟头吃，晚上吃银耳红枣汤，有利于推动我们的睡眠，另外也有利于养颜美容。
大枣中含有钙和铁，他们对预防骨质疏松产贫血有关键功效，中老年女性更年期常常会骨质疏松，已经发肓高峰期的青少年儿童和女士非常容易产生贫血，红枣对她们会出现十分理想化的饮食疗法功效，其实际效果一般是药品不可以类比的;
总的来说，银耳红枣汤都是有以上的营养成分和作用。因而，平常喝一喝银耳红枣汤，对我们的身心健康有非常大的益处。
‘伍’ 银耳枸杞红枣汤啥时候喝最好
睡前一小时左右服用最佳。
银耳莲子红枣枸杞百合汤含有一种对人体很有益处的植物胶及黏液质，不但能滋阴养颜，还能分解肠胃管道的污秽物，有清扫肠胃的功能，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
做法：
1、银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣、莲子洗净备用。
2、砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。此汤大约煲一个半小时左右，直至汤汁略微粘稠，银耳透明即可，煲制一个小时后放入适量冰糖（冰糖的量放多少依各人口味），然后再煲20-30分钟就可以了。
3、在煲制过程中放入冰糖后要时常搅动汤汁，以免粘底。煲汤就是需要小火慢熬的时间才可以煲出好喝的汤。
‘陆’ 山药莲子银耳枸杞红枣汤，如果经常喝睡前可以喝吗
光老观点，这类养身汤如果想睡前喝，建议提前一个小时以上喝，否则过多的影响容易让人发胖，而发胖会引起其他一些疾病。
‘柒’ 晚上喝银耳汤好吗
我有段时间每天晚上喝枸杞银耳，皮肤有变好一点。我觉得如果你不是吃得太多，应该不会上火吧。
下面是枸杞银耳的功能介绍：
枸杞银耳是由枸杞、银耳两味名贵中药炖制而成，其菜红白相间，辉映成趣，其味香甜可口，且具滋补健身功效，止眩晕，除头痛，去目翳，润肌肤。枸杞色红似血，润肺补肾，生津益气，这就是“枸杞炖银耳”。枸杞、银耳都是祖国医学宝库中久负盛名的良药和席上珍品，秦陇风味的“枸杞银耳”选用着名的宁夏枸杞和陇南白木耳，红白相映，香甘醇厚。
‘捌’ 银耳红枣枸杞桂圆汤什么时候不是适合吃
银耳红枣枸杞桂圆汤在女性月经期间不适合吃。
月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。
有以下情况的人群也不适合吃：
1、如果有腹胀的人，也不适合喝红枣水，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。
2、红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。
3、一般人不宜过量食用，患有高血压、动脉硬化、冠心病者，以及孕妇、儿童宜少食；糖尿病、高血糖患者必须忌食红枣。
(8)睡前可以喝银耳枸杞汤吗扩展阅读
桂圆红枣银耳汤是一道羹谱，主料有干银耳、桂圆、红枣，辅料有百合、莲子、冰糖等。
中国的草药书籍“本经”中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
桂圆可补益心脾，养血安神，润肤美容，很适合失眠健忘，神经衰弱，贫血和病后体虚的人食用。大枣维生素C含量为水果之冠，有“活维生素丸”之称，具有益气补血、健脾和胃等功效。
银耳羹浓甜润滑，美味可口，有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。