‘壹’ 夏天可以晚上先熬好红枣枸杞小米粥早上吃吗
可以的。
煮好后，不要搅拌，免得进入细菌
最好用高压锅，不容易变质。
‘贰’ 晚上吃大米粥好还是小米粥好 哪个更有营养呢
1、小米跟大米比起来，碳水化合物的含量是比较少的。如果每天晚上食用小米粥，还会因为小米粥中的水溶性多糖成分多一些，比大米还要易消化。对于胃动力比较差的人群，小米粥更是首选。
2、小米粥具有健胃消食，除热解毒的功效，尤其是对肠道是非常有好处的，主治反胃呕吐，脾胃虚热等症状。
3、小米中的蛋白质等营养，有调节睡眠的作用，小米中的多种氨基酸有助于减轻皱纹，色素沉着，从而达到美容养颜，抗衰老的目的。
4、先将小米清洗干净，然后准备一个碗，并加入适量的清水，在水里面加入适量的白醋并搅拌均匀，然后将小米放入碗中浸泡30分钟左右。
5、当浸泡完成之后，我们把小米捞出来，然后沥干水分。用小火在锅中翻炒均匀，直到小米有开口为止。
6、然后我们将小米自然的放凉。起锅，在锅中加入适量的水，待水开之后，我们把翻炒过的小米放入锅中，用大火先煮开，可以根据自己的喜好，加入红糖，枸杞、红枣都是可以的，最后再转小火煮上15分钟就可以了。
‘叁’ 晚上煮枸杞红枣粥保温八个小时可以吗
可以的，红枣性温味甘，补中益气，养血安神，枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。
‘肆’ 天天吃红枣枸杞红糖小米粥好吗会上火吗
红枣性温、枸杞子性平、小米性凉，三者一起煮粥食用不会上火的，具有缓和滋补肝肾、明目、降血压、降血糖、滋阴补虚、养血、增强人体免疫力等功效。
红枣枸杞小米粥的做法
食材用量：小米100克、红枣25克、枸杞子10克、白糖适量（根据个人口味而定）、清水约1l
制作步骤：
1.
先将小米淘洗干净，用30度温水浸泡20分钟，捞出沥干水分。
2.
红枣、枸杞子分别洗净，红枣去核切为两半。
3.
在煲粥锅中倒入清水，把泡好的小米放入煲粥锅。
4.
用旺火烧煮开，放入红枣，再调用小火边搅拌边熬煮。
5.
待红枣肉软烂后加入枸杞子，再煮约5分钟，即可盛起食用。
小贴示：产妇及感冒者不宜食用。
‘伍’ 红枣枸杞粥什么时候吃对身体更好
红枣枸杞粥什么时候吃最好呢？关于这点，并没有特定的时间，因为不同的时间食用的话，对人们的好处各不同。概括来说的话，红枣枸杞粥适宜在以下三个时间来吃：1、早中餐之间或者下午3点建议在早餐和中餐之间，和下午时间15点左右吃红枣枸杞粥，不仅对身体好而且容易吸收。
‘陆’ 小米粥红枣粥晚上什么时候吃好
建议这种补气血的粥可以早晚各吃一次，早上就当早饭吃了，晚上吃晚饭后休息一到两个小时后再吃一次最好。红枣小米粥具有补气补血的食用功效，适合给消化不良、伴有厌食的脾虚的人食用，老人小孩都适合。
食材准备
红枣，小米，白糖。
方法步骤：
1、红枣洗净后去核，小米用请说淘洗干净后沥干水分；
2、备干净炒锅，不放油，加入小米用小火炒至干爽并飘出香味；
3、将炒好的小米放入砂锅内，加入去核的红枣，注入适量的清水；
4、大火煮开后转小火慢熬至黏稠，加入适量的白糖搅拌均匀即可。
‘柒’ 睡觉前能喝小米枸杞红枣粥吗
第一，小米粥最好放在晚上，姜蜜水或姜糖水早上喝比较好。
小米粥搭配红枣枸杞或者搭配红糖是可以的，不过火气有点大。红枣、枸杞、红糖都是补物，都有火，小米粥虽是寒性但是还是小有火气，建议少放点各种配料或者少放一种配料。
小米粥晚饭吃有利于提高睡眠质量，安神补血。
姜蜜水不如姜糖水来的好，最好早起服用。姜是阳物，忌晚上服用。有句俗语：上床萝卜下床姜。睡前萝卜起床姜，冬吃萝卜夏吃姜，都说明姜适合白天吃夏天吃，当然冬天吃也是可以的。
第二，热水泡脚加上日常饮食促进了血液循环，护理得当脚心发热是正常现象也是好现象。
好处：枸杞益肝、护肝亮眼，大枣补气血，小米治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。