Ⅰ 身体湿气较重能喝枸杞水吗
可以，枸杞可以补肾益精，养肝明目滋肾，润肺，体内有湿气平常应多吃去湿的食物，可以枸杞配合赤小豆薏米一起煮粥，可以有效的达到祛湿效果，如果想要更精确效果更好点的话，可以去比农旗航店看看它的材料比例配方，还能根据它的配方加入天然五谷药材
食材：薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉、枸杞
步骤
1、将薏米仁与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。
2、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。
3、红枣和龙眼肉洗净备用。
4、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉、枸杞。
5、转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用
Ⅱ 身体湿气重的人可以喝枸杞红枣泡水喝有什么好处
枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。
Ⅲ 湿气重可以吃枸杞吗
不建议你吃的。枸杞可以补肝肾益精血，明目润肺治疗肝肾阴虚诸症，治疗阴虚劳嗽，脾虚便溏湿气重的的人不宜服用。
Ⅳ 体内湿气很重可以吃枸杞吗
枸杞吃多了是不会增加体内湿气的，反而有助于湿气的排出。
体内湿气重的内因在于脾失健运，情绪上忧思过重，心事儿多；外因在于生活环境、工作环境太过潮湿。所以要祛除体内湿气，从根本上要减少忧愁，尽量避免潮湿的生活环境和工作环境。湿气和寒气是不分家的，想办法祛湿的同时也要去寒。多运动，养成良好的作息规律，调节好心情，避免外寒侵入体内，做好去寒工作。
枸杞具有柔肝补肾的作用，是平补之物。脾主运化，脾的运化全赖于脾之阳气的作用，但脾阳须依赖于肾阳的温煦才能强盛。肾藏精，但肾精必须得到脾运化的水谷精微之气不断资生化育，才能充盛不衰，促进人体的生长发育与生殖。所以补肾可以健脾，健脾可以祛湿。
需要提醒您的是，在枸杞的选择上必须具备两个条件，零农残和高品质。真正的零农残高品质枸杞，其种植成本是其他枸杞的三倍以上，售价也相对较高，选购的时候一定要注意这两点，否则不但起不到养生效果，反而买来一身的毛病。推荐您食用柴达木慧丰枸杞，效果很好。希望我的回答能帮助到您。
Ⅳ 湿气重可以喝枸杞茶吗
不可以，湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分）。
红枣枸杞茶的好处和功效
多喝红枣枸杞茶，就算是经常熬夜也会有很好的气色，还有预防高血压的作用
在我国中医处方里，红枣可以说是味很常见的药食同源方药，它的补血功效一直被传为佳话。许多读者认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。
红枣枸杞茶的副作用
红枣和枸杞都属于热性补品,如果身体火气较大，不建议食用。加菊花也不会改变成份和作用，秋冬季节食用此补品效果最佳。
Ⅵ 体内湿气较重，喝红豆汤、嚼吃枸杞有效果吗
薏米红豆汤和枸杞这类方法长期坚持可能会对体湿有一定作用，就是效果不明显
Ⅶ 湿气重的人吃红枣枸杞好吗
红枣属湿腻物，多吃会消化不良，如果本身湿气重就不要吃太多了，每天三粒左右即可
Ⅷ 湿气重可以吃黑枸杞吗
湿气重可以吃黑枸杞，枸杞并不会加重身体湿气，但是黑枸杞最主要的功效有延缓衰老的作用，并不能除湿。
湿气重的危害：
1、表现在口
口腔异味、痰多，湿气重的人，口腔中总有粘腻的感觉并带有异味。
2、表现在脾
在湿邪的入侵下，人特别容易出现腹泻或便秘的症状
3、表现在头
平时饮食中，不加节制，喜欢味甜肥腻，往往会导致湿气过重的头疼。
4、表现在皮肤
在皮肤上常见的湿疹、足廯等问题，其实归根究底都是湿热引起的。
(8)湿气重可以吃枸杞吗扩展阅读：
除湿应该吃的食物：
1、燕麦
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。
2、薏仁
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
3、小米
小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。