A. 玉米能和香菇,木耳,山药一起炖汤吃吗
玉米、木耳、山药和香菇可以一起炖汤。
山药香菇木耳玉米不是相克食物,是可以一起炖汤的。山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,具有提高机体免疫力,降血压降血脂,对消化不良、便秘有一定效果。且山药和香菇都是可以补气血的食材,两者相辅相成,也都有降血压、血脂的功效,两者一起炖汤,尤其对糖尿病人可是很有好处的。
一起炖汤的做法
1、山药香菇枸杞排骨汤
材料:
山药300g、排骨400g、香菇20朵、木耳25朵、玉米一根 食盐适量、胡椒粉适量
做法:
1、山药一根,香菇木耳泡好,枸杞少许。
2、把山药削皮切断,放入沙锅。
3、排骨焯水,把焯好水的排骨放入沙锅,放入泡好的香菇木耳。
4、放入洗好玉米枸杞,倒入沸水,两个小时后加入适量的盐和少许的胡椒粉,可以出锅啦。
2、山药香菇炖鸡汤
材料:
老母鸡500g、山药500g、香菇适量、盐适量、姜适量、枸杞适量
做法:
1、老母鸡剁成块洗净,干香菇用温水泡发洗净。
2、枸杞洗净用水泡软,山药去皮,切块,泡清水中,以防变色。
3、烧开一锅水,放入鸡肉,撇去浮沫,飞水。
4、转入砂锅,放进焯过水的老母鸡、生姜加入适量清水,水要一次性加够。
5、大火煮开,放入香菇小火炖1个小时,等鸡肉炖熟烂后,放入山药继续炖至山药变软,加入盐和枸杞再煲10分钟即可。
B. 山药和香菇可以一起吃吗
香菇和山药能一起吃。山药香菇两者不是相克食物,是可以一起吃的。香菇富含多种微量元素以及矿物质,而且味甘,性平是可以和山药一起炖着吃的。山药还可以与红枣或者枸杞以及芸豆一起吃,但是山药不能和猪肝,以及海鲜一同食用。
C. 山药香菇木耳枸杞可以和排骨同时做汤吗
山药香菇木耳枸杞可以和排骨同时做汤,这个滋补营养。
材料:
猪排骨750克、山药200克、木耳50克泡发、香菇50克、枸杞5克、大枣、香菜2根,油、盐、鲜姜、料酒、醋、糖各5克。
做法:
想做几碗汤就放多少水,把排骨放入电压力锅,
把拍的姜放进去,再放料酒(去肉的腥气)、醋(好让骨头里的钙质溶入汤中,同时防止肉紧),
用大火烧开煮30分钟,再用小火煮1小时,放入其他的材料,
再煮20分钟,盛出来之前稍微放点盐和香菜即成。
D. 山药能和磨菇鸡肉枸杞能一起炖吗
可以。
准备用料:香菇干 四朵、土鸡 半只、猪肚 半个、铁棍山药 一根、枸杞 二十克、葱头 三根、生姜 三片、胡椒 少许、盐 少许
1、土鸡切块备用。