‘壹’ 蜂蜜加醋的作用与功效介绍
蜂蜜和白醋相信大家都非常熟悉吧，蜂蜜不但可以食用而且还可以用来做成面膜。蜂蜜加醋功效有哪些？以下是我收集整理的关于蜂蜜加醋的作用与功效，希望对你有帮助。
蜂蜜加醋的功效和作用
1、蜂蜜加醋能美白
蜂蜜加白醋是可以美容中的，大家可以把蜂蜜与白醋按二比一的比列进行混合，然后制成美容面膜使用，就能起到良好的美容作用，经常使用，不但能消除面部的斑点还能起到美白和补水的功效。
2、蜂蜜加醋喝可以滋润皮肤
蜂蜜加白醋直接饮用也能起到一定的美容功效，如果只是想滋润皮肤直接把蜂蜜中加入白醋喝就可以，如果想取得美白的功效，可以在蜂蜜加入白醋以后再加入少量的珍珠粉，这样美白的功效会更加出色一些。
3、美白的食疗
柠檬冰糖汁，将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
西红柿汁，每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黑木耳红枣汤，取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。其中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
蜂蜜的功效
解酒，蜂蜜可以很好的解酒哦。所以在醉酒的时候，可以用温开水，加两勺蜂蜜哦。这样可以很好的保护肠胃。
抗氧化、美容。蜂蜜是很好的美容品，所以可以在平时洗脸的时候，用蜂蜜按摩脸部哦。这样可以很好的美容养生。
便秘，蜂蜜可以很好的治疗便秘哦。所以当你便秘的时候，可以试试用蜂蜜加香蕉的 方法 。
提高抵抗力，睡前的话，在牛奶里面加入一勺蜂蜜，可以抗疲劳，提高抵抗力哦。所以如果病人的话，不妨用人参泡水，加入蜂蜜哦。这样可以益气补气。
心情烦躁，用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜可以很好的疏肝益气哦。这样就会缓解心情烦躁了。
慢性咽炎，麦冬，桔梗，甘草，泡水后，加入两勺蜂蜜，可以很好的治疗慢性咽炎。
眼睛干，在菊花枸杞水中加入两勺蜂蜜，可以很好的明目，清肝。并且不容易上火。
蜂蜜的保质期
蜂蜜由于浓度极高，渗透压大，进入其中的细胞会严重脱水死亡，所以蜂蜜不会变质，无需添加防腐剂。1913年美国考古学家在埃及金字塔古墓中发现了一坛蜂蜜，经鉴定这坛蜂蜜已历时3300多年，但一点也没有变质，至今还能食用。可见，真正成熟的蜂蜜久置后完全能食用，没有什么严格保质期，但作为食品上市蜂蜜的保质期，根据《食品法》都要在食物上标明保质期，因此，蜂蜜生产厂家一般把蜂蜜保质期定2年或者18个月。
常见农家蜂蜜保质期
首先，农家原蜜第一要保证纯正，如果连纯正都没办法保证，那么关于保质期就无从说起了。
第二，在确定纯正的基础上，每批蜂蜜的成熟与否，也就是专业里面说的波美度高低直接关系到蜂蜜的保质期，波美度越高，保质期也就越久。
另外，商场里面的蜂蜜是经过加工处理后的浓缩蜜，而这样的浓缩蜜和农家蜜有着本质上的区别，真正的保质期衡量标准也就完全不能相提并论。如此一来，大家也可以直接鉴别，亲口品尝一下您手中的蜂蜜，如果吃在嘴里就是酸的，证明已经变质了，好蜂蜜应该是吃在嘴里是甜的，吃完一会嘴巴、喉咙会感觉到酸酸的。
醋的功效
消化不良，对于缺少胃酸的中老年人，醋助消化的效果很好。吃肉食过多而导致食滞的人，能消食化滞。
老年斑，食醋能抑制人体衰老过程中过氧化脂质的形成，可减少皮肤色素沉着和老年斑，使皮肤光润。
结石，研究发现，有吃醋习惯的人，胆结石、肾结石和膀胱结石的发生率比不吃醋的人低。
降血糖，糖尿病患者和血糖高的人，每天适量吃些酿造醋，有助于调节血糖。据资料报道，在一项小规模研究里，发现受试者吃一顿高升糖指数的早餐，一小时后血糖就狂飙。但如果他们加喝一大匙苹果醋，饭后血糖水平则低了50%。同样吃鸡肉饭加醋，血糖也会降低一半。
癌症，醋能分解咸菜、腌制食品中有致癌作用的亚硝酸盐，故能起到防癌、抗癌作用。
‘贰’ 白醋和蜂蜜在一起喝有什么效果
白醋加蜂蜜不仅可以减肥,还可以治疗关节炎，白醋含有丰富的钾,除了能减轻关节炎所引起的疼痛外,还能抵消关节内因钙结晶所引发僵硬，因为醋酸能分解钙晶体硬块,缓和关节的硬化。而蜂蜜的营养十分丰富,含有12种矿物质多种维生素,氨基酸以及酶，不但能使关节变软及保持灵活,对身体健康也有帮助。方法是每日早、午、晚各喝一杯，一个月后效果显着。
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻,肠胃炎等
‘叁’ 蜂蜜加白醋有什么作用
在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法如下：
1、早餐前20分钟空腹喝；2、中餐和晚餐后立刻喝。
注意：挑选白醋时要选择经大米、高梁、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的，同时建议不要使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。
2、早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午饭与晚饭时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条类容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。 蜂蜜可以消除体内垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能。
‘肆’ 蜂蜜水加白醋有什么作用
1、蜂蜜加醋有减肥的作用，特别是加入那种用纯粮制成的白醋，减肥胶果最好，因为白醋中的氨基酸含量高，可以消耗人体内的脂肪，也能让糖份和蛋白质等成分的新陈代谢加快，从而起到减肥的作用。想让蜂蜜加白醋起到减肥作用，可以把它们按一比三的比例调匀，加入温水冲调后饮用。每天的饮用时在三到四杯之间。
2、蜂蜜加醋起到美容作用时，可以选择白醋也可以选择苹果醋，两种醋与蜂蜜结合以后的美容效果都比较不错，可以加快皮肤细胞的再生，也能减少氧化反应的出现，对淡色色斑和去除皮肤角质作用明显。经常喝能让皮肤细嫩、白皙。
3、蜂蜜加醋以后饮用，对人类的痛风有明显的缓解作用，因为蜂蜜和醋放在一起以后，会有多种酸性成分出现，这些酸性成分可以直接被人类的关节所吸收，起到消除炎症和杀菌病菌的作用，另外蜂蜜加醋里面的果胶和矿物质也可以保护关节，减少关节疼痛和肿胀的发生。这里大家要注意的是，想让蜂蜜加醋起到治疗痛风的作用，一定要选择苹果醋，其他醋中酵素含量低，达到不想要的治疗效果。
(4)蜂蜜泡白醋可以治口臭吗扩展阅读：
1、醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积；
2、醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病；
3、醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心脑血管疾病患者的一剂良方；
4、醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效；
5、醋可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车、晕船的不适症状；
6、醋还能减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用；
7、
醋还有使鸡骨、鱼刺等骨刺软化的作用，从而促进钙的吸收。
参考资料：网络-白醋营养价值