‘壹’ 枸杞子能长期泡水喝吗会不会有什么副作用
枸杞子能长期泡水喝，不会有副作用。但是一定要控制量，每天吃枸杞子不能超过30克。尽量选择吃完饭两个小时或者睡觉前喝枸杞子水，这样才能够发挥其药效，从而达到了滋补肝肾的功效。
长期用枸杞泡水喝的好处：
长时间喝枸杞子泡水能够养肾，能帮助排除肝脏和肾脏里面的垃圾及毒素，提高基础代谢率，具有健脾益胃的功效。尤其是在夏天容易出现阴气不足，每天坚持喝枸杞子泡水，能达到补益阴精的功效，另外也能够缓解食欲不振、全身无力、头晕目眩以及心烦意乱的情况。
(1)枸杞泡茶可以长期喝吗扩展阅读
枸杞的功效：
1、枸杞可以抵抗人体的衰老，减缓人体的衰老速度，由于枸杞含有丰富的抗氧化剂物质，可以增强人体的免疫力功能和抵抗能力，有一种特殊的物质可以吞噬人体的自由基。
2、枸杞抗肿瘤的作用，由于枸杞还含有丰富的枸杞多糖，它可以调节人的免疫力功能，以及发挥抗肿瘤作用。
3、枸杞可以抗疲劳作用，特别是对于眼疲劳，特别适合用眼过度的人群，由于枸杞多糖可以迅速的清除人体内血尿素氮，从而达到消除人体的疲劳感。
‘贰’ 常喝枸杞泡水好吗
常喝枸杞泡水也是有好处的。
枸杞对于个别体质的人是可以天天泡水喝的。枸杞性味甘平，具有滋补肝肾、益精明目、滋阴润肺、生津止渴的功效。
所以，天天喝枸杞水是有好处的，一般没有什么坏处，枸杞的滋补作用很强，具有补肾、清肝明目的功效，改善肾虚、眼疲劳等不适的症状，其次枸杞还可以起到润肺、养血的作用，调节人体的免疫功能，增强免疫力。另外经常饮用枸杞水，还可以降压、降血糖，有一定的防癌抗癌功效，如果是用黑枸杞泡水饮用，其中含有大量的花青素，还能够起到美容养颜的作用，枸杞也可以煲汤饮用。
枸杞子虽好，但并非所有人都可以饮用枸杞子水，因为枸杞子的温热效果较强，不建议腹泻发热的人群饮用，同时枸杞子泡水一定要注意适量，如果过量可能会出现上火的症状，如流鼻血。
‘叁’ 成人可以每天用枸杞泡水喝吗
成人可以每天用枸杞泡水喝：
吃枸杞好处：
男听众：有的同修吃枸杞，师父是否能说一下枸杞怎么样，适合我们吃吗？枸杞是不是很有营养？
台长答：枸杞是非常好的。第一是补肾，肾主水，因为人身体80%都是靠水，你肾脏如果缺水的话，整个身体就会垮掉。小便不好的人，泌尿系统不好的人都是和肾脏有关系。所以你看，很多枸杞都是补肾，那么肾就是主眼睛的，眼睛要好，眼睛不好的人就肾脏不好（那适合我们大多数同修吃吗？）非常好。而且枸杞可以单独吃，比方说你泡茶，就泡水这么喝喝，放一点点糖都没关系的。因为常吃枸杞的话，对你的肾脏非常有好处，人家说滋润肺、补肾，缺水的人最好吃枸杞，眼睛不好的人吃枸杞，小便不好的人吃枸杞。你看中药，凡是对肾脏不好的，它里面少不了一味药，就是枸杞（我们一般吃多少克呢？）6颗、8颗。
-----恭录：通灵活佛lu军宏台长博客
恭录部分
‘肆’ 枸杞泡茶可以经常喝吗
如果不上火，可以经常喝，
‘伍’ 枸杞水可以天天喝吗
现在很流行一个段子：“一个保温杯，一把枸杞一把菊花养生必备。”那你知道枸杞泡水可以天天喝吗？枸杞泡水喝要注意什么呢？
1.枸杞是一味药食同源的药材，其味甘，性平，其中含有丰富的胡萝卜素、枸杞多糖、甜菜碱、核黄素、烟酸等成分；而且具有滋肾、养肝、明目、润肺等功效，其保健价值和药用价值都很高，天天适量喝枸杞泡水可以帮助提高人体免疫功能，促进脂肪代谢，保护心血管等。
天天吃枸杞的注意事项！
一个是枸杞的用量要合理，枸杞一天的用量不能超过30颗粒。第二个注意事项就是如果你天天吃枸杞的过程中，发现自己有什么拉肚子上火的症状，那就说明您可能有胃病，或者是不适合吃枸杞子，这个时候你可以在枸杞子里面加点菊花泡着喝，菊花属于寒性，可以避免因枸杞子而引起上火！
枸杞泡水喝的注意事项
1、不要用开水泡
在很多时候，我们以为泡东西就是选择一杯滚烫的开水，其实这个是错误的，翻滚的开水并不能够更好地发挥枸杞的最大功效，相反我们需要注意水温，用温水来泡制，这样子才能保持枸杞的营养，而且后感还不错哦！
2、泡水后的枸杞不要直接丢掉
很多时候，我会看到很多人在枸杞反复泡水后，觉得口感不怎么样就直接丢掉，觉得枸杞的精华都已经释放在水中被自己喝掉。其实这是一个错误的想法，虽然枸杞泡水后口感变差了，但其实枸杞中还有很多没有营养是不溶于水的，其实吃泡后的枸杞。
枸杞子泡水喝的禁忌
患有高血压的人群慎吃
在日常生活中一些高血压的患者以及性子比较急躁的人群最好少吃或者是别吃，因为这些人群都是属于温热身体，服用枸杞子之后容易导致内火上升，出现肝火旺盛以及上火等情况。
腹泻者忌食
在《本草经疏》中提到：“若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入”。即使枸杞子具有很好的滋补和治疗作用，但对于一些日常生活中大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
阴虚者吃枸杞容易上火
专家建议，特别是在夏天时候的阴虚人群服用枸杞子一定要注意适量。这是因为枸杞子性甘，温和，用量过度容易造成上火的情况，特别是生吃的时候更需要减少用量。
对于脾虚的人群如果经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良。
‘陆’ 长期喝枸杞茶有没有副作用
你好，枸杞是温和之物。可以长期服用。
一、抗衰老
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
二、滋补肝肾
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
三、养肝明目
枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。
特别提醒，枸杞是好东西，是非常安全的食物，本身不含任何毒素，是卫计委批准的药食同源食物，其健康价值媲美冬虫夏草，适合人类长期服用。遗憾的是，出于利益驱使，大部分枸杞在种植过程中乱施农药化肥、除草剂、染色浸泡 、加上环境污染、重金属超标等因素，人为的造出了“毒枸杞”，简直是暴殄天物，令人痛心。
能吃的枸杞必须具备两个条件，零农残和高品质。真正的零农残高品质枸杞，其种植成本是其他枸杞的三倍以上，售价也相对较高，选购的时候一定要注意这两点，否则不但起不到养生效果，反而买来一身的毛病。