⑴ 乳腺增生结节怎么调理最好方法
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坦然面对乳腺增生
绝大多数的乳腺增生既不是肿瘤,也不属于炎症，对身体健康没有影响。
是女性乳腺随着激素水平变化的正常改变，就和月经会来潮一样。
因此我们不用恐惧它，只是需要坦然面对并正确对待！
平时宜多进食新鲜蔬菜、水果，减少高脂肪、高糖、酒精、咖啡类饮料及含雌激素保健品的摄入。
保持平和心境，避免抑郁、生气及情绪激动等，适于所有乳腺增生患者。
按照之前国家卫计委曾发布的乳腺癌筛查建议，对于乳腺癌的筛查建议如下：
自我检查：鼓励女性每个月在月经后7-10天做一次乳腺的自我检查。
20-40周岁：每年1次乳腺超声检查。
40-49周岁：每年1次乳腺B超联合乳腺钼靶检查。
50-69周岁：每1-2年1次乳腺钼靶检查。
70周岁以上：每2年1次乳腺钼靶检查。
⑵ 乳腺结节适合常吃红枣红署稀饭
乳腺结节不适合常吃红枣、桂圆等热性的水果食物等。红薯可以多吃，对乳腺结节有好处。
乳腺增生、乳腺纤维瘤的病因相同：内分泌失调，雌激素分泌高。中医认为是易躁易怒易忧、思想压力大、多愁善感、焦虑上火、肝火太盛、肝脾之气淤结而成。肝火太盛必影响内分泌等。
乳腺增生往往伴随乳腺的痛感、月经不调、腋窝淋巴结肿大、乳头溢液、乳腺导管扩张、便秘等症状。
别吃蜂王浆，以及丰胸、美肤产品当中那些含雌激素的。不吃避孕药，不人流，否则会导致雌激素紊乱。不用咖啡、巧克力。多吃豆制品、海藻海带、白菜、地瓜，这些对乳腺疾病有好处。大豆中含有大豆异黄酮，它有双向调节作用：体内雌激素低了它弥补不足，可防治一些和雌激素水平下降有关的疾病；雌激素高了，它会起到抑制雌激素的作用。中药治乳腺增生、乳腺纤维瘤以及由此所引起的腋窝淋巴结肿大，不是件难事。如果只单纯手术割掉乳腺当中的肿块，它会接茬继续生长，复发率高。
⑶ 月经期间可以吃红枣桂圆枸杞茶吗
红枣桂圆都是补血的，正好在经期补充血。枸杞是补肝肾，益精气的。 所以在经期用这三味泡茶喝是很有营养的，是可以喝，所以放心喝。