① 枸杞可以直接吃吗
可以
枸杞是可以直接吃的，不过在吃之前最好用水清洗一下，以免干枸杞上有一些灰尘，吃进肚子里会造成拉肚子的情况出现。
其实用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。
直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。
② 新鲜枸杞能够直接食用吗
可以的。
在食物方法上，直接咀嚼枸杞会吸收更多的营养，更有利于其保健效果。然而，咀嚼时要注意的是，食物的份量不要太多，否则容易滋补。建议每天咀嚼不超过20克。如果是用来泡水或汤，但不宜立即食用。
在生活中，更多的人喜欢用水、汤或粥。事实上，由于温度和浸泡时间等因素，上述方法只能用于释放枸杞的一些有用成分，枸杞多糖属于蛋白质多糖。如果用热法提取，就会使其变性，降低功效。
虽然枸杞适合各种年龄的人，但并不等于适合所有人。它是一种甜的、有营养的药物，通常很难消化。应谨慎使用由脾胃虚弱引起的消化消化不良和腹泻。
(2)新鲜枸杞可以直接吃吗扩展阅读：
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。枸杞不宜和乳制品同食，比如奶酪、牛奶、羊奶等。枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食。
③ 枸杞可以直接吃吗有什么好处
指导意见：
你好枸杞的功效是滋补肝肾益精明目的作用.建议你煎服可以泡水喝注意用量平时多喝水 枸杞可以常吃，剂量可参考：每次可以吃5-10g，吃枸杞期间应该减少或避免辛辣之品的摄入。枸杞是补益的中药主要具有滋补肝肾、明目润肺等功效。从超市购买的枸杞可以干吃，也同样达到滋补的作用。
④ 野生鲜枸杞能直接吃吗
枸杞叶味甘、苦、性凉；入肝、脾、脾经。具备滋阴养血益肾，清热解毒解渴，袪风清目，生津止渴清肝火的作用。天然的新鲜枸杞叶如何吃呢，来简易的看一下这些方面的内容。
天然的新鲜枸杞叶如何吃
一、拌凉菜枸杞叶
原材料：250克枸杞叶、尖椒一个半、芝麻油、盐、糖等调味料可根据自身的口感适度加上。
天然的新鲜枸杞叶如何吃
作法：先将枸杞洗干净，随后除掉在其中粗的位置，然后煮沸沸水，将枸杞放进开水中焯2分钟捞出，放进冷水中侵泡15分钟，再捞出来摆盘，将尖椒切割成丝倒进麻辣油等调味料搅拌均匀就可以了。
拌凉菜枸杞叶吃起来非常清新，非常是夏天吃更可充分发挥出其强劲的保健养生作用。
二、枸杞瘦肉汤
原材料：枸杞叶300克、猪瘦肉200克、枸杞20粒、食用油、盐等调味料适当。
天然的新鲜枸杞叶如何吃
作法：先将枸杞叶洗干净并把其梗和叶片分离，将全部的原材料都洗干净，随后先将枸杞叶、枸杞梗放进大锅，加适度的水，用猛火烤开，随后再用慢火煮40分钟，将枸杞梗拿出来，随后把切完的猪瘦肉放下去，在煮5分钟，再把枸杞叶也装进去，之后添加油、食盐等调味料3分钟后就可起锅了。
枸杞瘦肉汤具备清热去火，健脾胃护肝之作用，非常合适夏天当滋补汤常常服用了。
三、枸杞叶猪肝汤
原材料：枸杞叶200克、牛肝200克，枸杞20粒，各种各样调味料可依据本人的口感开展加上。
作法：先将全部的原材料都洗干净，随后把牛肝放进食盐水中侵泡30分钟，切一片，添加芝麻油、盐、味精、等调味料腌渍30分钟，除掉其腥味儿。随后在开水的水里放进牛肝，等其变颜色以后马上捞出来备用。另取一锅，添加姜片、芝麻油、水，等水开过以后添加枸杞子和枸杞叶，添加焯焯水的牛肝，搅拌均匀就可了，最终添加味精、食盐再煮沸就可以了。
此汤具备抗氧化性、延缓衰老，防止缺铁性贫血等强劲的保健养生作用，另外又有袪风清目、生津解渴等作用，非常是针对虚寒体质的女士建议适度多吃。
⑤ 刚摘得枸杞可以直接吃吗
不好，不容易吸收
这样吃 枸杞和馒头饼干没什么区别，在你的肠胃里过了一趟，又从大肠出来了
为什么要讲究吃法？因为名贵药物都是难以吸收的
⑥ 新鲜枸杞子能吃吗
可以。
适量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。
晾干容易保存，普通袋装的一般为七到八成干，不宜大量堆积库存，要经常取出阳光下面晾晒，否则时间久了会粘黏变质。
(6)新鲜枸杞可以直接吃吗扩展阅读：
枸杞子药食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵中药材，早在《神农本草经》中就被列为上品，称其为“久服轻身不老、耐寒暑”；有延衰抗老的功效，又名“却老子”。
枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有非常好的保健功效。
枸杞是对人体健康有着重要的意义，可以对身体进行保健，是人们所喜爱的果实，宁夏枸杞的品质领先于全国各地，成为枸杞的代表，被誉为枸杞之乡。
参考资料：枸杞子-网络
⑦ 枸杞能直接用来吃吗
新鲜的应该可以直接食用,但干的大多用来煮汤,泡水喝,具有很好的药用价值,具有提神补气之功效
⑧ 枸杞能直接吃吗
可以的。
直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。
用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏，而且所含胡萝卜素等很难完全被吸收。
用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。
食用枸杞的好处：
1、延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
2、壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。
3、美白养颜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
(8)新鲜枸杞可以直接吃吗扩展阅读
以下人群不宜食用枸杞：
由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好别吃。
不宜过量食用枸杞：
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。