A. 枸杞和菊花泡水为什么能清肝明目
能清肝明目是因为这些里面有维生素A，直接吃维A的滴剂或者片也有同等的效果，甚至效果要更好。
人们的饮食很多都不注意到底缺什么或是不缺什么，极少人会在固定的时间里面，去验一下身体的各种微量到底有没有差，到底差多少，但是大部分人都没有。
总的来说，就是这两种泡水的方法都能清肝明目，但是只是在肝还清，目还明的前提下，让肝依然清，目依然明，做不到治疗的效果，保健养生是预防，不是治疗，了解这种方子的时候，一定要认清这个事实，不然就不是保健养生了，而是一种迷信偏方的行为。
B. 枸杞真的有养肝明目的功效吗为什么
枸杞的嫩茎和叶可作蔬菜，而枸杞果实（枸杞子）、根皮（地骨皮）可以入药。尤其是枸杞果实营养丰富，枸杞子含有18种氨基酸，其中8种是人体必需氨基酸。中医认为，枸杞子味甘性平，有补肾滋阴、养肝明目、益气等功效。适用于肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等常见症状。还具有降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老和美容功效，对人体健康极其有益。这个是我网络的功效,你可以参考一下,望采纳.
C. 枸杞子的功效有哪些 枸杞三种吃法清肝明目
工具/原料
银耳，大米，菊花，无核金丝枣，枸杞，蜂蜜，瑶柱，白砂糖等
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功效：
补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的功效，并应用于临床。
步骤/方法
D. 枸杞有清肝明目的作用，那我们该如何挑选枸杞
我家是枸杞的一种，所以总结了辨别枸杞的方法。市场上的枸杞质量参差不齐，很多无良商家以次充好。怎样才能买到优质枸杞？优质枸杞具有以下特点:优质枸杞果实呈纺锤形或椭圆形，末端小，稍扁平，表面颜色暗红色但不明亮，皱纹不规则，稍有光泽；顶部有凸起的花柱痕迹，底部有白色果梗痕迹；果皮柔韧，果肉柔软，内含大部分浅黄褐色扁平肾形种子，甜而不酸。
3.区别于外表。劣质枸杞可以从外观上区分。用明矾泡过的枸杞很容易分辨。当暴露在光线下时，它的表面会出现闪亮的晶体斑点。这种枸杞不宜购买。4.买枸杞的时候可以抓一把枸杞，用手捂一会儿，然后放在鼻子底下闻闻。如果能闻到刺激性呛人的气味，说明枸杞已经过硫磺熏蒸，不适合购买。5.从手感上可以区分，处理后的枸杞摸起来比较粘，不适合购买，天然优质枸杞摸起来比较干。
E. 清肝明目的枸杞子配方
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。每天泡水、泡茶或者直接食用。
枸杞子的三种食疗配方：
1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
3. 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。
F. 枸杞泡水可以护肝的吗
有一定的作用
G. 枸杞真的可以清肝明目吗
枸杞真的可以清肝明目
中医养生专家指出，枸杞子泡水喝，不同季节，功效有所不同。
俗话说：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。枸杞子是一味很好的滋补品，可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒，或做菜。中医养生专家指出，枸杞子泡水喝，不同季节，功效有所不同。
枸杞子泡水有4大功效
中医认为，枸杞子泡水喝有4大养生功效。其一是滋阴明目，降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞泡水喝，可以滋阴明目。在天气比较热时，泡水喝可除肝火。其二是有利于睡眠，改善体质。其三常喝枸杞茶，可充实正气，补气养血，还能壮阳，被誉为“水果伟哥”。
最后一点也是女性为啥喜欢用枸杞泡水的原因，那就是美白养颜、抗衰老。因为枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，维生素C含量比橙子高，铁含量比牛肉高。天然的β胡萝卜素抗衰老、抗癌及预防日照皮肤损伤。因此，女性应常喝些枸杞茶。
季节不同功效不同
常用枸杞泡水喝，可强身健体。专家指出，季节不同，枸杞子泡水喝的功效也有所区别。
春季：常用电脑，眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，滋阴明目。取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡，温浸10-15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半，药效更好。
夏季：天气炎热，用枸杞泡水可除肝火。要想让枸杞的功效全发挥出来，最好方法是煎煮，即将枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开后改用小火，煎煮30分钟即可。
秋季：空气干燥，取适量枸杞洗净，与粳米一起煮粥，有很好的滋阴润燥效果。
冬季：冬季寒冷，人们需要抵御寒冷，取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。也可用枸杞泡水喝，同样可滋阴御寒、润肺抗燥。
“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。说明枸杞可四季常食，常食可益寿延年。然而，枸杞虽好，并非人人适宜，也有其副作用。枸杞子“外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服”、“元阳气衰，阴虚精滑之人慎用”。即脾胃虚弱、腹泻、炎症发烧的患者，莫乱吃枸杞，否则滋补不成，反而对健康不利。
可见，枸杞泡水喝有着很好的养生好处。然而枸杞温热身体的功效强，有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量食肉的人群，最好慎食枸杞子。
H. 枸杞的功效能清肝明目
枸杞子甘平而润，性滋补……能补肾、润肺、生精、益气，此乃平补之药。与菊花配伍可以清肝明目。