1. 红薯可以和蜂蜜一起吃吗
红薯和蜂蜜能一起吃，红薯是排毒高手，带着蜂蜜一起吃有促消化、改善便秘的作用。红薯中纤维质含量很高，但对于生活中便秘人群涞说，并不是只缺乏纤维，还缺葡萄糖，所以只吃红薯是起不到改善作用的，再加点蜂蜜一起熬煮成红薯蜂蜜膏，冲水食用效果极好。
蜂蜜（honey），又叫冬酿。主要是因为蜜蜂采集和酿造的艰辛。宋代大词人苏辙《次韵王适元日并示曹焕二首》中写道：“井底屠酥浸旧方，床头冬酿压琼浆”。蜂蜜采百花之精,有女性美容圣药之美称,经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。
蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺的分泌物后加工酿的食物，蜂蜜中含有180多种不同物质，主要成分是葡萄糖和果糖，其它成分有多种氨基酸、维生素、矿物质、酵素、芳香物、色素、激素、有机酸、酶类和生物活性物质等。蜂蜜既是食品，又是滋补品和天然药品。
记载蜂蜜的典籍
《名医别录》：石蜜，生武都山谷、河源山谷及诸山石中。色白如膏者良。
《本草拾遗 》：按寻常蜜亦有木中作者，亦有土中作者，北方地燥，多在士中，南方地湿，多在木中，各随土地所有而生，其蜜一也。
《本草图经》：食蜜有两种，一种在山林木上作房，一种人家作窠槛收养之。其蜂甚小而微黄，蜜浓厚而昧美。
《纲目》：凡试蜜，以烧红火箸插入，提出起气是真，起烟是伪。
2. 红薯和蜂蜜能一起吃吗
秋冬街头，总能看到推着手推车卖烤红薯的，热乎乎软糯糯的吃得很是舒服，所以今天要推荐的是一道不怕长胖又好吃营养的红薯做法~红薯有很丰富的膳食纤维，而蜂蜜有超过一百多种的营养成分，这两者的搭配真是天衣无缝，减肥中的姐妹们也可以放心吃，味道上更是棒极了，答应我你一定要试试看！
准备材料：红薯1个，鸡蛋1个，淀粉，蜂蜜
1、红薯削皮后清洗干净，切成一个个薄片；
2、碗中打入鸡蛋加入适量淀粉，搅拌均匀；
3、把红薯片一个个沾满蛋液；
4、放入预热好的烤箱，上下火200度，先烤制10分钟；
5、然后拿出两面均匀涂上蜂蜜，再烤制15分钟即可。
3. 蜂蜜水和红薯可以一起吃吗
可以，以下是蜂蜜和红薯一起吃的做法：
主料：红薯3根 辅料：蜜糖适量、黑芝麻适量
1、准备好红薯。
4. 蜂蜜能和红薯一起吃吗
地瓜这类食材有很多名字，例如又称之为红薯，在华北地区，大家喜爱把地瓜称之为红薯，在冬季的情况下，在大城市的许多街巷里边都是有烤地瓜卖，热呼呼的烤地瓜吃起来味儿很好，并且具备非常好的暖身功效，事实上，地瓜是营养成分十分高的食材，那么在吃红薯的情况下是不是能够吃蜂蜜呢？
地瓜和纯蜂蜜能一起吃吗？
能够一起吃，一起吃还能够促消化、避免便秘。
红薯的吃法
地瓜是维他命C大神。《中国食物成分表》中的数据信息显示信息，每100克地瓜维他命C成分为26mg，高过大部分的地下茎、鲜豆和茄豆类蔬菜蔬菜水果，如萝卜为21mg、四季豆为5mg。因而，要想补充维他命C，常吃红薯是个非常好的挑选。
色调不一样，营养成分专长也不一样。黄心地瓜中的胡罗卜素成分要高一些，对保护眼睛更有好处；白心红薯的膳食纤维成分高，糖份比黄心高于4%~5%，口味更甜；紫心地瓜硒和原花青素成分较高，是当之无愧的抗氧化性大神。
烤地瓜里的致癌物质有限，能够安心吃。烤地瓜致癌物质多的叫法一直在民俗广为流传。实际上，烤制造成致癌物质，主要是淀粉类食物历经140℃以上高温加温造成的丙烯酰胺类化合物，蛋白烧焦造成的杂环丙烯胺，及其人体脂肪高温下造成的苯并芘类。
殊不知，地瓜基本上没有人体脂肪，蛋白也非常少，而且多选用碳火间接性烤制，所做到的温度有限，因而一切正常烤地瓜不容易造成很多致癌物质。假如烤地瓜表层有深褐色黏糊糊的东西，也不必担心。它是地瓜里边的糖在高温下被萃取，产生焦糖化反应的结果，对身体没有毒副作用。
吃红薯要降低正餐。地瓜含的碳水化合物化合物和动能与相等白米饭基本上非常，因而吃红薯就需要降低吃正餐的量，以防发热量超标准。
胃肠差，少吃红薯；胃酸多，别空腹服。胃肠作用较为弱的人，吃过多地瓜易刺激性胃液很多代谢，造成腹部不适感。把地瓜与稻米一起熬粥喝，能合理减轻腹胀等不适。胃溃疡、胃酸过多的人不必空腹吃红薯，以防加剧病况。
5. 蜂蜜可以吃番薯吗
绝对可以，是个很好的搭配呢，一起吃可以促进消化防止便秘！
蜂蜜红薯泥的做法：原料：红薯、蜂蜜做法：1、红薯蒸熟或煮熟，去皮捣成泥。2、加入蜂蜜拌均匀。3、用模具或者用手做出造型即可。还可以在红薯泥上撒些海苔，海苔中还含有铁、钙等矿物质。
6. 蜂蜜可以和地瓜同吃吗
可以的。蜂蜜不能和葱蒜韭菜豆腐豆浆鲫鱼同食
7. 地瓜和蜂蜜同食有危害吗
地瓜和蜂蜜同食没有危害。一起吃可以促进消化防止便秘。
1、不能和蜂蜜一起吃的有：
喝豆浆的时候不能加入蜂蜜。蜂蜜中的有机酸和豆浆中的蛋白质如果结合以后就会产生变性的沉淀，所吃的营养就不会被人体吸收了。
吃了蜂蜜之后就不能吃葱了。葱中的硫氨基酸要是和蜂蜜中的有机酸以及酶遇到一起会产生有毒的物质，这些有毒物质会刺激肠胃引起腹泻的。
蜂蜜与豆腐不能一起吃。蜂蜜甘凉润肠，豆腐也是味甘性寒，两者同时就会引起腹泻。蜂蜜中的酶和豆腐中的蛋白，矿物质结合的话还会对人体的生化反应产生影响。
蜂蜜和韭菜也不能一起吃。蜂蜜中的矿物质会把韭菜中的维生素C氧化失去功效。蜂蜜有润肠通便的功能，韭菜中的纤维素也有通便的功能，两者遇到一起就会引起腹泻的。
蜂蜜不能用超过60度的热水冲服，用过热的水冲服蜂蜜的话，热水会把蜂蜜中的维生素，矿物质，酶等营养成分破坏掉，失去食用的营养价值。
还有些与蜂蜜不宜同食的食物需要注意，这些食物如果不是过多的同蜂蜜食用，食用适量的话是没有关系的。它们是大米，生姜，鲫鱼，蒜等。
2、蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质。常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等，并能提高人体免疫力。
单糖：葡萄糖和果糖可直接被人体消化吸收。
酶类：各种酶能够促进人体对多种物质的消化吸收。
乙酰胆碱：消除疲劳、兴奋神经、提高记忆力。
黄酮：抗氧化，提高机体免疫力。
3、地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维，所以能预防便秘、肠癌；同时能减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一。
地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素， 能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用。糙米 糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。
8. 蜂蜜能和红薯一起吃吗
可以一起吃，一起吃还可以促进消化、防止便秘。
拓展资料
红薯的吃法
红薯是维生素C高手。《中国食物成分表》中的数据显示，每100克红薯维生素C含量为26毫克，高于大多数的根茎、鲜豆和茄果类蔬菜，如白萝卜为21毫克、茄子为5毫克。因此，要想补充维生素C，常吃红薯是个不错的选择。
颜色不同，营养特长也不同。黄心红薯中的胡萝卜素含量要高一些，对保护视力更有益处;白心红薯的粗纤维含量高，含糖量比黄心高出4%~5%，口感更甜;紫心红薯硒和花青素含量较高，是名副其实的抗氧化高手。
烤红薯里的致癌物有限，可以放心吃。烤红薯致癌物多的说法一直在民间流传。事实上，烘烤产生致癌物，主要是淀粉类经过140℃以上高温加热产生的丙烯酰胺类物质，蛋白质焦糊产生的杂环胺类，以及脂肪高温下产生的苯并芘类。
然而，红薯几乎没有脂肪，蛋白质也很少，并且多采用炭火间接烘烤，所达到的温度有限，因此正常烤红薯不易产生大量致癌物。如果烤红薯表面有褐色黏黏的东西，也不用担心。这是红薯里面的糖在高温下被浓缩，发生焦糖化反应的结果，对人体没有毒性。
吃红薯要减少主食。红薯含的碳水化合物和能量与等量米饭几乎相当，因此吃红薯就要减少吃主食的量，以免热量超标。
肠胃差，少吃红薯;胃酸多，别空腹吃。肠胃功能比较弱的人，吃过多红薯易刺激胃酸大量分泌，引起腹部不适。把红薯与大米一起煮粥喝，能有效缓解腹胀等不适感。胃溃疡、胃酸过多的人不要空腹吃红薯，以免加重病情。
吃红薯的几个学问--人民健康网--人民网